Parfentieva 100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj

Faqja aktuale: 1 (libri ka gjithsej 13 faqe) [fragment i disponueshëm për lexim: 3 faqe]

Larisa Parfentieva
100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj. Pjesa e pare

Mbështetja ligjore e shtëpisë botuese sigurohet nga firma ligjore "Vegas-Lex"

* * *

Ky libër plotësohet mirë nga:

Ingndërrimi nuk është i dëmshëm

Si të merrni atë që dëshironi me të vërtetë

Barbara Sher

Vite të rëndësishme

Pse nuk duhet ta shtyni jetën më vonë

Dilni nga zona juaj e rehatisë. Ndrysho jeten tende

21 metoda për të përmirësuar efektivitetin personal

Brian Trejsi

Dedikuar babait tim Viktor, i cili gjithmonë besonte në mua

Prezantimi

Disa vjet më parë, e gjeta veten në një qorrsokak të thellë në jetë: një punë e padashur (megjithëse prestigjioze), 30 kilogramë peshë e tepërt, një bandë e zakoneve të këqija, një apartament me qira, hua, marrëdhënie gjithnjë të dështuara dhe një ndjenjë e marrëzisë së plotë.

Por gjëja më e tmerrshme nuk ishte as kjo, por ndjenja e mosrealizimit. Ndjeva një lloj force brenda meje, e cila kërkoi të dilte. Unë pashë potencial në vetvete. E dija që mund të bëhesha diçka më shumë.

Disi kam hasur në një citim nga Goethe: "Në thellësitë e njeriut qëndron një forcë krijuese që është e aftë të krijojë atë që duhet të jetë, e cila nuk do të na japë pushim dhe pushim derisa ta shprehim".

Vazhdimisht pyesja veten: “Si mund ta përmbush veten me të vërtetë? Dhe çfarë do të thotë kjo? Ku të filloj? Si të dilni nga ky rreth vicioz? "

Kam lexuar histori suksesi dhe mendova se po përpiqeshin të më mashtronin: në fillim në këto "përralla të bukura" gjithçka është vërtet e keqe, dhe pastaj bam - dhe mirë. Por asnjë fjalë se si është mbuluar rruga nga "fundi" deri te "kopertina e revistës Time".

Si u bë një nënë e vetme e cila punoi si kamariere për shtatë vjet u bë një trajnere e jetës dhe ndihmoi mbi një milion njerëz të gjejnë fatin e tyre? Si arriti që një djalë i varfër që nuk kishte as këpucë të bëhej aktor dhe të fitonte një Oskar? Ku e gjeti forcën një vajzë 28-vjeçare, e lënë vetëm me një fëmijë dhe duke jetuar mirë, për të përfunduar një libër për një djalë magjistar, i cili më vonë i solli asaj famë botërore? Si nuk u prish një djalë me emrin Walt kur u pushua nga gazeta për "mungesë imagjinate" dhe u bë i njohur si krijuesi i perandorisë multimediale të Walt Disney Company? Si doli për herë të parë një gjyshe me emrin Lynn Miller në skenë në moshën 78-vjeçare - dhe u bë një komedi stand-up? Pse shkencëtari Thomas Edison nuk u dorëzua pas 10 mijë përpjekjesh dhe përfundoi duke zbuluar një llambë inkandeshente?

… Dhe gjeta përgjigje që më ndihmuan të ndryshoj. Dhe tani i ndihmoj të tjerët - në libra, në punëtori dhe fjalime. Të gjitha përgjigjet janë në këtë libër, i cili ka lindur nga kolona javore "100 mënyra për të ndryshuar jetën tënde" në faqen e internetit të shtëpisë botuese "Mann, Ivanov dhe Ferber".

Sapo u shfaq, kjo rubrikë shkaktoi shumë përgjigje. Njerëzit filluan të shkruajnë se si histori të ndryshme i ndihmojnë ata të ecin përpara.

Zgjidhur: nis projektin tim. E kuptova që për 20 vjet do të më vinte shumë keq nëse nuk do të filloja tani. Faleminderit!

Urë! Ndjehem i lumtur. Sot, për herë të parë në vitin e fundit, mora hobin tim të preferuar dhe gjeta motivimin për të shkuar në palestër.

Miqtë e mi kurrë nuk besuan në mua dhe nuk u përpoqën për asgjë. Por artikulli juaj më ndihmoi të shikoj gjithçka nga një kënd tjetër dhe të gjej një mjedis të ri.

Artikujt tuaj më dhanë besim në forcën time në momentin kur isha gati të hiqja dorë. Por tani do të vazhdoj.

Unë ndalova të kem frikë nga gabimet dhe dështimet në biznesin tim dhe më në fund kuptova arsyet e perfeksionizmit. Faleminderit!

Sot u bëra i lirë, sepse gjeta forcën për të pranuar sinqerisht se nuk më pëlqen puna ime dhe dua të realizoj veten time. Kjo është ditëlindja ime e dytë.

Një akuzë joreale e motivimit! Unë dua të krijoj! Forca ime e brendshme ishte e tërbuar!

Në libër do të gjeni përgjigje për shumë pyetje.

Si mund ta shpreh fuqinë që kam brenda?

Si ta lini punën tuaj të padashur dhe të realizoni veten?

Si të hedhim hapin e parë drejt një jete të re?

Si të kapërcejmë frikën dhe të hedhim një "hap të besimit"?

Si ta kombinoni punën dhe atë që doni?

Si e gjeni një mjedis mbështetës?

Si të zhvilloni forcën personale dhe të merrni atë që dëshironi nga universi?

Si të falim fyerjet e vjetra dhe "të heqim thikën nga shpina"?

Përveç kësaj, ju do të merrni një formulë të personalizuar me shtatë përbërës për lumturinë.

Libri përfshin pjesët "Qëllimi", "Motivimi", "Lëvizja", "Ligjet e jetës". Secila prej tyre përbëhet nga disa nënseksione të vogla. Kështu që mund të filloni të lexoni në mënyrë të sigurt nga çdo faqe.

Libri u konceptua si një dhuratë universale për këdo që dëshiron të përmirësojë jetën e tij dhe të bëhet më e lumtur. Jam shumë i sigurt se do të ndryshojë jetën e kujtdo që i jep qoftë edhe një orë.

Frymëzohuni.

Ëndërroni.

Ndrysho jeten tende!

Ju do të keni sukses.

Motivimi

Si të lini një punë të padashur, të humbni 30 kilogramë dhe të gjeni veten

Historia e parë se si të heqim dorë nga gjithçka dhe ta kthejmë jetën 180 gradë është e imja. Pra, saktësisht tre vjet më parë jeta ime ndryshoi në mënyrë dramatike pas një udhëtimi në metronë e Moskës ...

Por së pari për atë që isha atëherë. Nga jashtë, gjithçka ishte në rregull: Unë u diplomova në fakultetin e gazetarisë të Universitetit Shtetëror të Moskës, punova për shumë media të Moskës, isha një intervistuese "me shkëlqim", komunikova me të gjitha yjet - nga Alla Pugacheva te Keanu Reeves. Unë mendova se ishte shumë e lezetshme. Paralelisht, unë drejtova shfaqjen time televizive dhe vendi im i fundit i punës në atë kohë ishte projekti televiziv "Top Model në Rusisht", drejtuar nga Ksenia Sobchak. Shkuam për të xhiruar në New York, London, Miami.

Në përgjithësi, nga pamja e jashtme gjithçka ishte vërtet e lezetshme. Por brenda meje një ndjenjë e torturuar vazhdimisht: "Kjo nuk është ajo që dua vërtet". Më dukej se jeta ime e vërtetë nuk kishte filluar ende. Vëndova në peshë dhe gjatë fundjavave u ngela në bare.

Kashta e fundit

Në Prill 2012, isha në metronë e Moskës. Unë qëndrova dhe u mbajta në parmak. Papritmas, gjyshja u ul nga vendi i saj dhe tha: “Ulu vajzë. Ju duhet më shumë. Ende jeni duke pritur një fëmijë ”.

A i keni dhënë ndonjëherë gjyshes tuaj vend në metro? Vërtet?

Më vinte turp. Çfarë mund t'i them asaj? "Na vjen keq gjyshja, ky nuk është fëmijë, por 133 pica, 196 hamburgerë dhe 838 sanduiçe që kam ngrënë në vitet e fundit"? Nuk mund ta zhgënjeja, kështu që, duke buzëqeshur absurdisht dhe duke mbajtur fëmijën tim imagjinar, u ula në vendin e saj. Kështu që unë u largova me makinë drejt stacionit të fundit: unë dhe fëmija im i trashë.

Kjo histori ma ktheu jetën përmbys. Hodha gjithçka dhe shkova në vendlindjen time në Ufa. Këtu gjeta një argëtim me të vërtetë të preferuar, u ndërtova, u largova nga zakonet e këqija, ndryshova qëndrimin tim ndaj botës dhe tani i ndihmoj njerëzit të bëjnë hapin e parë drejt një jete të re.

Si e ndërmerrni hapin e parë?

Shumica e njerëzve fillojnë të ndryshojnë duke pyetur: "Për sa kohë mund ta toleroni këtë?" Por pyetja e duhur është: "Çfarë mund të bëj sot për të ndryshuar jetën time?"

Psikologët kanë një term: "një orë në ditë". Besohet se nëse një person i kushton një orë në ditë ndonjë biznesi, atëherë herët a vonë ai do të arrijë, nëse jo të shkëlqyer, atëherë sukses të dukshëm. Edhe me një mungesë të plotë të talentit dhe kushteve.

Për shembull, Margaret Mitchell, autore e Gone With the Wind, ka krijuar kryeveprën e saj për dhjetë vjet. Ajo fjalë për fjalë kalonte 20-30 minuta në ditë duke shkruar tekst në peceta dhe copa letre që mund të mbanin diku, nga disa paragrafë në një frazë të vetme. Kështu u shfaq kjo kryevepër. Abraham Linkoln studioi juridik gjatë ndërrimeve të tij të natës ndërsa ruante magazinën e mallrave.

Vendosa gjithashtu të kaloja një orë për të gjetur veten: të lexoja libra, të komunikoja me njerëzit, të shëtisja dhe të mendoja. Gjashtë muaj më vonë, kuptova atë që më pëlqen shumë: frymëzimin e njerëzve dhe leximin e librave. Pastaj fillova grupin tim "VKontakte" dhe fillova të ndaj mendimet e mia. Nuk mendoja nëse ishte e mundur të fitoja para për këtë apo jo: Unë thjesht bëra atë që më pëlqente.

Tani e di me siguri që vetëm gjërat që i doni vërtet mund të sjellin kënaqësi dhe sukses. Jam i sigurt se secili prej nesh është një burim natyror. Dhe nëse keni lindur me një talent unik për të qenë, për shembull, një humorist i ftohtë dhe jeni ulur në zyrë për raportet e investimeve, atëherë nga këndvështrimi i botës ju jeni një burim i keq natyral.

Vetëm kur bëjmë atë që duam të bëjmë vërtet, jeta fillon të na mbështesë.

Çfarë të bëjmë me frikën?

Të gjithë kanë frikë të lënë zonën e tyre të rehatisë dhe të lënë shtëpitë e tyre. Por, siç shprehet në mënyrë të përsosur biznesmeni amerikan George Adair: "Gjithçka që ëndërroni është në anën tjetër të frikës suaj".

Filozofia e Edeir është e thjeshtë: nëse dëshiron të jetosh ashtu si ëndërron, duhet ta kapërcesh frikën. Dhe për këtë ju duhet të besoni në rezultatin. Ekziston një humnerë midis frikës dhe rezultatit. Dhe mënyra e vetme për të ndryshuar jetën tuaj është të hidheni në boshllëk.

Mos kini frikë të bëni këtë hap dhe frika do të zhduket. Kur u largova nga Moska dhe u largova nga televizioni, frika ime kryesore ishte e njëjtë me atë të shumë njerëzve: kisha frikë se do të mbaroja paratë. Dhe, e dini, ka ndodhur. Por asgjë e tmerrshme nuk ndodhi: askush nuk vdiq, nuk u sëmur nga konsumi dhe nuk bëri vetëvrasje. Ishte një kohë e mrekullueshme dhe argëtuese. Mësova të dua shëtitje të zakonshme, mësova dhjetëra mënyra për të kombinuar veshjet dhe mësova se si të ndryshoja në mënyrë të pavarur thembra në këpucë.

Duke pritur per nje mrekulli

Në jetën time të kaluar, unë pashë një ëndërr. Unë ëndërrova që një ditë një korrier më thirri në derë dhe më tha: “Përshëndetje, unë jam nga Fondacioni Mikhail Prokhorov. Mikhail zbuloi se ju jeni një person shumë i talentuar. Dhe kështu që këtu janë pesë milion rubla për ju. Ndryshimi nuk është i nevojshëm - është që ju ta gjeni veten ".

Kam pritur për disa vjet, por korrieri nuk erdhi kurrë. Këtu është një fat i keq. Të gjithë jemi duke pritur për një mrekulli. Ne ëndërrojmë që nesër do të fitojmë një milion në lotari ose që një magjistar do të fluturojë tek ne me një helikopter blu - dhe jeta jonë do të ndryshojë. Por, siç e dini, vetëm Ministria e Emergjencave mund të fluturojë me një helikopter blu, veçanërisht në Rusi. Dhe pastaj - në raste urgjente.

Ne presim mrekulli nga kushdo. Jo nga vetja jote.

Kështu që?

Pas grupit që unë fillova në VKontakte, një punë u shfaq në shtëpinë botuese Mann, Ivanov dhe Ferber (MIT). E gjithë kjo ngriti vetëvlerësimin tim, përveç kësaj, unë kisha forcën për të ndryshuar veten. Gjatë vitit e gjysmë tjetër, unë humba gati 30 kilogramë. Dhe unë veprova sipas së njëjtës metodë "Një orë në ditë": Kam kushtuar një orë në ditë për të studiuar temën. Hap pas hapi, ajo ndërtoi një jetë të re, duke kapërcyer frikën.

Dhe një ditë ata thirrën në derën time. Kishte ... jo, jo një ndërlidhës nga fondi i Mikhail Prokhorov, por miq të të njohurve të mi. Dhe ata thanë: “Ne e lexojmë grupin tuaj VKontakte dhe me të vërtetë na pëlqen. Ne duam të mbledhim pesëmbëdhjetë njerëz, a mund t'u tregoni atyre historinë tuaj? "

Dhe ishte mirë: Unë pata një shans për të frymëzuar pesëmbëdhjetë njerëz. Dhe kjo është e gjithë bota. Pastaj ishin pesëmbëdhjetë njerëz të tjerë dhe pesëmbëdhjetë më shumë. Dhe pastaj një nga ata pesëmbëdhjetë u afrua tek unë dhe më tha: “Më pëlqen ajo që po thua. Le të mbledhim njëqind e pesëdhjetë njerëz ".

Dhe ne mblodhëm njëqind e pesëdhjetë, pastaj një tjetër njëqind e pesëdhjetë, dhe pastaj dyqind e pesëdhjetë. Dhe tani makina nuk mund të ndalet më. Dhe unë tashmë e hapa konferencën TEDx me fjalimin tim 1
TEDx është një nga projektet e konferencës TED (Teknologji, Argëtim, Dizajn - teknologji, argëtim, dizajn), e cila lejon këdo nga vende të ndryshme, qytete dhe komunitete nën licencë të organizojë konferencat e tyre të pavarura shkencore në stilin TED dhe të ndajnë ide të reja nga fusha të ndryshme. Ata mbahen në Rusi që nga viti 2009. Afërsisht ed.

Në Kazan. Ashtë një nder i madh për mua sepse njerëzit më të fuqishëm të botës, nga Bill Gates te Tony Robbins, kanë performuar në vendet ndërkombëtare të TED.

Unë nuk e di saktësisht se si funksionon universi dhe pse rezulton në këtë mënyrë. E verteta.

Unë e di një gjë: nëse ndiqni thirrjen e zemrës suaj, duke kërcyer periodikisht në humnerën e frikës, atëherë gjithçka do të jetë mirë.

Unë e di që një ndërlidhës nga fondi i ndonjë oligarku nuk do të trokasë kurrë në derë dhe nuk do të ofrojë nja dy miliona për të gjetur veten.

Unë e di se nuk ka asnjë mrekulli në këtë botë, përveç atyre që ne i krijojmë vetë.

Jam i sigurt që shumë nga ju tani po qëndrojnë në buzë të kësaj humnere, në anën tjetër të së cilës është jeta juaj e vërtetë.

Me frikë? Shumë

Por e vetmja mënyrë për të mos u penduar për të paplotësuarit në fund të jetës është të besosh dhe të kërcesh.

Merrni këtë hap.

Jetëshkrimi për ata që nuk pëlqejnë të lexojnë tekste të gjata

Ja se çfarë duhet të bësh për të funksionuar teknikën Ora krijuese.

1. Merrni një ditar ose kalendar tani dhe gjeni "dritare" në orarin tuaj për javën e ardhshme. Planifikoni orë krijuese për javën e ardhshme.

2. Zgjidhni një temë që ju entuziazmon. Mund të jetë gjithçka: nga kërkimi për punën tuaj të preferuar deri te zbulimi i problemeve në jetën tuaj personale ose dëshira për t'u bërë një "fëmijë i aftë" 2
"Fitonyashki" janë vajza bukuroshe të bukura që janë të përfshira në mënyrë aktive në palestër. Afërsisht ed.

3. Planifikoni orën tuaj të parë krijuese. Më duket se një opsion i favorshëm është të lexosh një libër ose të shkosh në një ngjarje me një temë me interes në qytetin tënd. Pas kësaj, ju vetë do të kuptoni se ku të shkoni më tej. Mund të planifikoni për orën tjetër. Ndiqni këshillën e Lao Tzu: "Rruga e një mijë miljeve fillon me hapin e parë".

Paradoksi i të mbijetuarve, ose pse historitë e suksesit nuk funksionojnë

Si ndiheni për delfinët? Ndoshta shumica e njerëzve i konsiderojnë krijesa të mrekullueshme. Mbi të gjitha, ata e shpëtojnë mbytjen duke i shtyrë në breg.

Dhe sa njerëz delfinët shtynin jo në breg, por në det të hapur, ku u mbytën? Askush nuk mund ta dijë këtë: personi i mbytur nuk hyn në statistikë.

Kjo quhet paragjykim i të mbijetuarve dhe vlen edhe për historitë e suksesit. Le të themi që kreu i një kompanie të madhe del përpara një audiencë prej shumë mijëra dhe thotë: “Unë mendoj se një mjet i shkëlqyeshëm për biznesin është të lyesh rrënjën në kokën tënde. Ndërsa e lyeni, vijnë ide të shkëlqyera për zhvillim ".

Dhe njerëzit nxitojnë të blejnë rrikë në grupe. Por ata që nuk u ndihmuan nga kjo metodë, ashtu si ata të mbytur nga delfinët, nuk mund të llogariten.

Ndoshta ka shumë më tepër.

Gabimi i sistemit të të mbijetuarit demonstrohet mirë nga historia e mëposhtme. Gjatë Luftës së Dytë Botërore, jo të gjithë bombarduesit britanikë u kthyen në bazë. Dhe ata që u kthyen kishin shumë vrima nga predhat në krahë dhe bisht.

Pastaj menaxhmenti i lartë vendosi që ishte e nevojshme të forcoheshin krahët dhe bishtat: ato kanë më shumë vrima. Por matematikani hungarez Abraham Wald (1902-1950) e shtroi pyetjen saktë dhe tha se krahët dhe bishtat janë të mbrojtura mirë. Mbi të gjitha, avionët, megjithë vrimat në këto pjesë, përsëri kthehen në bazë. Dhe çfarë është e mbrojtur dobët - kjo mund të thuhet vetëm nga avionët që nuk kthehen, të cilat, natyrisht, askush nuk i merr parasysh. Si rezultat, doli se "pikat e dhimbjes" së vërtetë të bombarduesit janë rezervuari i karburantit dhe kabina. Pas goditjes së predhave atje, avionët nuk kthehen më.

Teknikat jo-punuese dhe historitë e dështimit

Zakonisht në artikuj rreth gabimit të sistemit të të mbijetuarit, ata shkruajnë: “Ju nuk mund të besoni në histori suksesi, sepse shumë shpesh shpjegohet rastësisht. Për shembull, kreu i një kompanie ngeci në një ashensor të qendrës tregtare dhe takoi një klient të mundshëm atje. Ose një klient aksidentalisht ka marrë një kthesë të gabuar gjatë vozitjes tek një konkurent dhe një kompani tjetër ka marrë kontratën. Kjo do të thotë që suksesi është për shkak të një koincidence dhe nuk mund të përdoret si recetë ".

Edhe në momente të tilla, ata bëjnë pyetjen: "Historia e Apple është pikturuar me shumë detaje, kështu që pse një kompani e vetme nuk ka qenë në gjendje të përsërisë suksesin e tyre?"

Përveç kësaj, shumë analistë këshillojnë të studiojnë historitë e atyre që nuk kanë qenë të suksesshëm së pari. Pajtohem me kete. Por për mua, Survivor Paradox është një problem shumë më i thellë. Gjëja më e rëndësishme që ajo mund të mësojë është gjetja e rrugës së saj dhe jo krijimi i suksesit sipas modeleve të gatshme.

Gjithçka këtu është afërsisht e njëjtë si me pilulat. Hapni vlerësimet për çdo produkt mjekësor dhe do të thuhet: "Ai më ndihmoi", "Por ai nuk më ndihmoi", "Gjë e mrekullueshme!", "Vetëm lotët e parave, por nuk ka dobi"

Çfarë do të thotë "mënyra juaj"?

Jam plotësisht i sigurt se nuk ka asnjë mjet universal që është i garantuar për t'ju ndihmuar të keni sukses. Dhe kjo është arsyeja pse unë ju nxis të kontrolloni gjithçka që shkruaj për veten tuaj, dhe të mos merrni fjalën time për të.

Siç tha Dan Waldschmidt në Bëhu Versioni Më i Mirë i Vetes 3
Botuar në rusisht: Waldschmidt D... Bëhu Versioni Më i Mirë i Vetes: Si njerëzit e zakonshëm bëhen të jashtëzakonshëm. M.: Mann, Ivanov dhe Ferber, 2015

: "Suksesi nuk është ajo që bën, por ajo që je".

Dhe unë jam dakord me të. Mënyra e vetme për të qenë i suksesshëm është të fitosh forcën e brendshme. (Lexoni më shumë rreth kësaj në kapitullin "Fuqia personale, kthimi prapa virtual dhe si të merrni gjithçka që dëshironi nga Universi.")

… Një herë, pas një seminari, një djalë iu afrua një traineri të mençur biznesi dhe pyeti: "Kur mund të shkruaj historinë time të suksesit?"

Dhe trajneri u përgjigj: “Askush nuk e di këtë. Gjëja kryesore është që vazhdimisht të provoni. Ndoshta mund ta bëni në provën e parë. Ndoshta në një vit apo pesë vjet. Apo ndoshta nuk do të ndodhë kurrë. Në çdo rast, çdo përpjekje e re rrit shanset tuaja ".

Paguaj paraprakisht, ose pse dragoit i duhen virgjëreshat

Disa muaj më parë u takova me shoqen time Slava. Gjatë dy orëve të pirjes së çajit, u befasova kur vura re se ai kurrë nuk vrapoi për të pirë duhan. Dhe Slava, duhet të them, po bluan pothuajse pa ndërprerje për pesëmbëdhjetë vjet.

Pyes veten se cila është kjo metodë e mrekullueshme? Ndihma bandash? Allen Carr? Kërpudha mrekulli? Apo ndoshta ai manual i famshëm "Trajtimi me petka" 4
Nuk është e vështirë të gjesh pak informacion në lidhje me këtë manual nga Dr. Ya. S. Pesikov (dhe madje edhe linqe për ta shkarkuar) në internet. Afërsisht ed.

Cila shpërtheu në internet?

Rezulton se Slava ka kohë që po përdor teknikën që ai e quan për vete "Paguaj paraprakisht". Thelbi i saj është i thjeshtë: për të marrë diçka më vonë, duhet të paguash me diçka tani. Për më tepër, "sakrifica" që ju do të bëni nuk do të ketë lidhje të drejtpërdrejtë me atë që dëshironi.

- Jam duke u përgatitur për tenderin më të rëndësishëm në jetën time. Dhe pyeta veten: "Çfarë sakrifice jam i gatshëm të bëj për të fituar këtë tender?" Dhe vendosa që të përballesha me zakonin tim më të keq. Jam i sigurt që funksionon: për mua është si një deklaratë për botën se tenderi është shumë i rëndësishëm për mua dhe unë jam gati për shumë për të, - tha Slava.

... Dhe ditën tjetër ai më thirri dhe më tha se kishte fituar tenderin.

Si punon?

Kjo mund të tingëllojë e çuditshme: si lidhen pirja e duhanit dhe butësia? Por në fakt, nuk ka asgjë të habitshme këtu. Mund të përmend të paktën tre arsye pse kjo teknikë funksionoi.

1. Kur një person përballet me vetveten dhe kapërcen "demonët" e tij, ai është i garantuar të marrë diçka nga Universi. Jo, jo sepse dikush ulet lart, monitoron se si sillemi dhe më pas thotë: “Uau, Slavik, i pashëm! Merr një tender! " Ja përse: një person që fiton një fitore të madhe mbi veten e tij rrit ndjeshëm vetëvlerësimin. Çdo fitore na bën të ndihemi më të sigurt. Dhe besimi i brendshëm gjithmonë na tërheq mundësitë dhe ngjarjet më të mira.

2. Sa më shumë që "paguajmë" për diçka, aq më e vlefshme bëhet për ne. Për shembull, disa njerëz bëjnë aq shumë përpjekje në motorin e tyre të vjetër saqë më vonë nuk janë të gatshëm ta shesin atë as për 100 mijë dollarë, megjithëse çmimi i kuq për të është 10 mijë rubla.

3. Dhe arsyeja më e thjeshtë është kjo: mbase Slava thjesht liroi shumë kohë dhe ai filloi ta investojë atë në tender.

Kush nuk dhuron nuk pi shampanjë

Në të gjitha fushat, vetëm ata që janë të gatshëm të paguajnë më shtrenjtë arrijnë suksesin më të madh. Shpesh më bëhet pyetja: “Si keni humbur gati 30 kilogramë? Me trego! Ne do të bëjmë të njëjtën gjë ".

Filloj të flas për faktin se unë duhej të paguaja "shtrenjtë" për këtë. Sakrifica ime konsistonte në një ndryshim të plotë të qëndrimit ndaj jetës, zakoneve të ngrënies, lëvizjes etj. Për më tepër, kjo sakrificë duhet të bëhet paraprakisht, edhe para se të shfaqen rezultatet.

Pas kësaj, njerëzit thonë diçka si më poshtë: “Oh, a është akoma e nevojshme të bësh diçka, apo çfarë? Epo, mendova se do të ishte më lehtë disi ... ”Mund të jetë, sigurisht, më e lehtë, por rezultatet do të jenë më të lehta njëqind e njëqind.

Dragoi dhe virgjëreshat

Ka shumë përralla të viktimave të ndryshme. Për shembull, për Dragoin e keq, i cili ka nevojë të sjellë gjashtë virgjëresha çdo javë. Histori drithëruese: pse dragoit i duhen virgjëreshat? Ato do të jenë të dobishme për ne në jetën e përditshme.

Dhe gjithashtu mund të kujtoni komplotet historike kur ata kërkuan të sillnin një djalë ose foshnje si flijim. Në përgjithësi, ne nuk do të shkojmë më thellë. Sigurisht, ju mund të shtrembërojnë gishtin në tempullin tuaj dhe të shpreheni në frymën e gopnikëve: “Virgjëreshat, djali, bebet? Pse po shqetësoheni të gjithë atje, apo çfarë? "

Por për mua personalisht, të gjitha këto histori kanë të bëjnë me një gjë: për të marrë atë që dëshironi në një shkallë të madhe, ju duhet të jepni më të "çmuarin" - përpjekjet tona, kohën, paratë, frikën, përtacinë, zakonet e këqija. Dhe së pari jepni, dhe pastaj merrni.

Një nga miqtë e mi kishte një ëndërr - të shkruante një koleksion historish. Por këtu është fati i keq: ajo nuk kishte kohë për këtë, sepse kishte një punë të dytë. Ajo i duhej, sepse sillte para për kënaqësitë e grave si një pallto vizon. Për më tepër, për disa vjet pallto lesh "tejkaluar" koleksionin e tregimeve. Dhe në një moment, një shoqe e kuptoi se koha po kalonte, dhe ajo madje nuk kishte asgjë për të lënë pas. Ndoshta një pallto vizon. Trishtim.

Me pak fjalë, puna e dytë, pallto leshi dhe trajtime të shtrenjta spa u flijuan për mbledhjen e tregimeve. Por kur ai ishte gati, lumturia e saj nuk kishte kufij. Çfarë jeni të gatshëm të sakrifikoni?

Kështu që Google. Pyetje të thjeshta për ata që nuk u pëlqejnë "shumë letra".

Ok, a dëshiron të jesh si Steve Jobs? Çfarë sakrificash bëni çdo ditë për këtë? Sa orë kaloni, si e kapërceni veten?

Ok, a doni një trup perfekt? Nga çfarë jeni të gatshëm të hiqni dorë? Çfarë do të investojmë? Koha, paraja, përpjekja?

Më besoni, madhësia e sakrificës suaj është drejtpërdrejt proporcionale me suksesin tuaj. Shkruani tani atë që jeni të gatshëm të sakrifikoni për të arritur atë që dëshironi dhe "thjesht bëjeni".

Titulli: 100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj. Pjesa 1
Shkrimtari: Larisa Parfentieva
Viti: 2016
Botuesi: Mann, Ivanov dhe Ferber (Miti)
Kufiri i moshës: 12+
Zhanret: Rritja personale, vetë-përmirësimi

Rreth librit “100 mënyra për të ndryshuar jetën tënde. Pjesa 1 "Larisa Parfentieva

Shpesh besojmë se na mungon diçka globale për lumturinë e plotë. Ndoshta dikush mendon se ai ka nevojë të shkojë në skajet e botës, ku talentet e tij do të vlerësohen, dhe dikush mendon se blerja e një makine do t'i ndryshojë jetën. Por ndonjëherë, duke ndryshuar disa detaje më të vogla, ne do të fillojmë një mekanizëm për të ndryshuar tërë jetën tonë.

Larisa Parfentieva dëshmon me shembullin e saj që ju mund ta ndryshoni jetën tuaj tani dhe madje tani. Libri “100 mënyra për të ndryshuar jetën tënde. Pjesa 1 "përbëhet nga histori frymëzuese nga titulli, i cili drejtohej nga shkrimtari në faqen e internetit të shtëpisë botuese" MIT ".

Larisa Parfentieva ishte një specialiste e suksesshme, por asaj nuk i pëlqente puna e saj. Ajo kishte shumë hua, një apartament me qira, shumë marrëdhënie të pasuksesshme, zakone të këqija dhe një sasi të madhe paund shtesë. Siç thotë vetë autori, ajo nuk u besonte librave në të cilët në fillim gjithçka është e keqe, dhe pastaj në një çast gjithçka bëhet mirë. Ajo mendoi se ishin përralla të thjeshta.

Shkrimtari ndjeu se kishte energji brenda saj, e cila kërkonte shumë që të ishte jashtë. Ajo ndihej e paplotësuar, sikur të ishte në kafaz. Dhe pastaj një ditë gruaja vendosi të ndryshojë gjithçka dhe të mos presë ndonjë moment të përshtatshëm, por këtu dhe tani. Ajo la punën e saj, u zhvendos në një qytet tjetër, filloi një biznes të ri. Dhe tani ajo është bërë një person me të vërtetë i lumtur që dëshiron të ndajë suksesin dhe forcën e saj me të gjithë botën.

Libri “100 mënyra për të ndryshuar jetën tënde. Pjesa 1 ”do t’i përgjigjet shumë pyetjeve, të tilla si lënia e një pune që nuk ju pëlqen aspak ose si të kapërceni frikën që shoqëria na frymëzon. Shumë mund të thonë se e gjithë kjo është shumë e lehtë për tu bërë, por në fakt, askush nuk mund ta bëjë atë pa mbështetje. Larisa Parfentieva do të jetë ajo mbështetje, ajo supe që do t'ju ndihmojë të ndryshoni rrënjësisht.

Bota ndonjëherë dikton rregulla të tilla që nuk është më e mundur të jetosh i lumtur. Shumë, nga frika e dështimit, nuk mund të vendosin të përmbushin ëndrrën e tyre dhe të fillojnë biznesin e tyre, dhe shumë ende jetojnë me hua, duke blerë atë që nuk u nevojitet, por që, sipas mendimit të tyre, i bën ata të lumtur. Ju duhet të mësoni të vendosni përparësitë, të besoni në veten tuaj, të besoni në atë që ju pëlqen dhe atëherë gjithçka do të funksionojë patjetër.

Libri nga Larisa Parfentieva mund t'i rekomandohet të gjithëve që kanë humbur besimin në vetvete, të cilët nuk dinë si të hedhin hapin vendimtar, të cilët thjesht duan të bëhen të lumtur, për të gjetur harmoni me veten dhe botën. Kjo është letërsi frymëzuese nga një njeri që mundet!

Në faqen tonë letrare libra2you.ru mund të shkarkoni librin nga Larisa Parfentieva “100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj. Pjesa 1 ”falas në formate të përshtatshme për pajisje të ndryshme - epub, fb2, txt, rtf. A ju pëlqen të lexoni libra dhe të mbani gjithmonë nën vëzhgimet e reja? Ne kemi një përzgjedhje të madhe të librave të zhanreve të ndryshme: klasike, fantashkencë moderne, letërsi mbi psikologjinë dhe botime për fëmijë. Përveç kësaj, ne ofrojmë artikuj interesantë dhe informues për shkrimtarët fillestarë dhe të gjithë ata që duan të mësojnë të shkruajnë bukur. Secili nga vizitorët tanë do të jetë në gjendje të gjejë diçka të dobishme dhe emocionuese për veten e tyre.

Ky libër lindi nga kolona javore "100 mënyra për të ndryshuar jetën tënde" nga Larisa Parfentieva në faqen e internetit të shtëpisë botuese "Mann, Ivanov dhe Ferber". Sapo u shfaq, kjo rubrikë shkaktoi shumë përgjigje. Njerëzit filluan të shkruajnë se si histori të ndryshme i ndihmojnë ata të ecin përpara. Ky libër përfshin pjesët "Qëllimi", "Motivimi", "Lëvizja", "Ligjet e jetës".

Një seri:100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj

* * *

litra kompani.

Motivimi

Si të lini një punë të padashur, të humbni 30 kilogramë dhe të gjeni veten

Kashta e fundit

A i keni dhënë ndonjëherë gjyshes tuaj vend në metro? Vërtet?

Si e ndërmerrni hapin e parë?

Shumica e njerëzve fillojnë të ndryshojnë duke pyetur: "Për sa kohë mund ta toleroni këtë?" Por pyetja e duhur është: "Çfarë mund të bëj sot për të ndryshuar jetën time?"

Vetëm kur bëjmë atë që duam të bëjmë vërtet, jeta fillon të na mbështesë.

Çfarë të bëjmë me frikën?

Duke pritur per nje mrekulli

Ne presim mrekulli nga kushdo. Jo nga vetja jote.

Dhe ne mblodhëm njëqind e pesëdhjetë, pastaj një tjetër njëqind e pesëdhjetë, dhe pastaj dyqind e pesëdhjetë. Dhe tani makina nuk mund të ndalet më. Dhe unë tashmë e hapa konferencën TEDx në Kazan me fjalën time. Ky është një nder i madh për mua, sepse më të fuqishmit në botë kanë performuar në vendet ndërkombëtare të TED - nga Bill Gates te Tony Robbins.

Unë nuk e di saktësisht se si funksionon universi dhe pse rezulton në këtë mënyrë. E verteta.

Unë e di një gjë: nëse ndiqni thirrjen e zemrës suaj, duke kërcyer periodikisht në humnerën e frikës, atëherë gjithçka do të jetë mirë.

Unë e di që një ndërlidhës nga fondi i ndonjë oligarku nuk do të trokasë kurrë në derë dhe nuk do të ofrojë nja dy miliona për të gjetur veten.

Unë e di se nuk ka asnjë mrekulli në këtë botë, përveç atyre që ne i krijojmë vetë.

Jam i sigurt që shumë nga ju tani po qëndrojnë në buzë të kësaj humnere, në anën tjetër të së cilës është jeta juaj e vërtetë.

Me frikë? Shumë

Por e vetmja mënyrë për të mos u penduar për të paplotësuarit në fund të jetës është të besosh dhe të kërcesh.

Merrni këtë hap.

Ja se çfarë duhet të bësh për të funksionuar teknikën Ora krijuese.

1. Merrni një ditar ose kalendar tani dhe gjeni "dritare" në orarin tuaj për javën e ardhshme. Planifikoni orë krijuese për javën e ardhshme.

Paradoksi i të mbijetuarve, ose pse historitë e suksesit nuk funksionojnë

Si ndiheni për delfinët? Ndoshta shumica e njerëzve i konsiderojnë krijesa të mrekullueshme. Mbi të gjitha, ata e shpëtojnë mbytjen duke i shtyrë në breg.

Dhe sa njerëz delfinët shtynin jo në breg, por në det të hapur, ku u mbytën? Askush nuk mund ta dijë këtë: personi i mbytur nuk hyn në statistikë.

Dhe njerëzit nxitojnë të blejnë rrikë në grupe. Por ata që nuk u ndihmuan nga kjo metodë, ashtu si ata të mbytur nga delfinët, nuk mund të llogariten.

Ndoshta ka shumë më tepër.

Teknika jo-pune dhe histori dështimi

Edhe në momente të tilla, ata bëjnë pyetjen: "Historia e Apple është pikturuar me shumë detaje, kështu që pse një kompani e vetme nuk ka qenë në gjendje të përsërisë suksesin e tyre?"

Çfarë do të thotë "mënyra juaj"?

Siç tha Dan Waldschmidt në Be Versioni më i Mirë i Vetes: "Suksesi nuk është ajo që bën, por ajo që je".

… Një herë, pas një seminari, një djalë iu afrua një traineri të mençur biznesi dhe pyeti: "Kur mund të shkruaj historinë time të suksesit?"

Dhe trajneri u përgjigj: “Askush nuk e di këtë. Gjëja kryesore është që vazhdimisht të provoni. Ndoshta mund ta bëni në provën e parë. Ndoshta në një vit apo pesë vjet. Apo ndoshta nuk do të ndodhë kurrë. Në çdo rast, çdo përpjekje e re rrit shanset tuaja ".

Paguaj paraprakisht, ose pse dragoit i duhen virgjëreshat

Pyes veten se cila është kjo metodë e mrekullueshme? Ndihma bandash? Allen Carr? Kërpudha mrekulli? Apo ndoshta ai manual i famshëm "Trajtimi i Dumpling" që hodhi në erë internetin?

... Dhe ditën tjetër ai më thirri dhe më tha se kishte fituar tenderin.

Si punon?

Kjo mund të tingëllojë e çuditshme: si lidhen pirja e duhanit dhe butësia? Por në fakt, nuk ka asgjë të habitshme këtu. Mund të përmend të paktën tre arsye pse kjo teknikë funksionoi.

3. Dhe arsyeja më e thjeshtë është kjo: mbase Slava thjesht liroi shumë kohë dhe ai filloi ta investojë atë në tender.

Kush nuk dhuron nuk pi shampanjë

Dragoi dhe virgjëreshat

Kështu që Google. Pyetje të thjeshta për ata që nuk u pëlqejnë "shumë letra".

Ok, a dëshiron të jesh si Steve Jobs? Çfarë sakrificash bëni çdo ditë për këtë? Sa orë kaloni, si e kapërceni veten?

Ok, a doni një trup perfekt? Nga çfarë jeni të gatshëm të hiqni dorë? Çfarë do të investojmë? Koha, paraja, përpjekja?

Si të ndalojmë të kemi frikë nga gabimet?

Një vajzë me emrin Sarah Blakely është CEO e Spanx, e cila shet të brendshme. Në fund të vitit 2012, Forbes Amerikane e quajti Sarah gruan më të re miliarder në botë që bëri pasurinë e saj vetë, dhe u përfshi në listën e 100 grave më me ndikim në botë.

Ajo një herë u pyet për faktorët e suksesit që çuan në krijimin e një perandorie të brendshme. Dhe Sarah tha se një nga faktorët e rëndësishëm ishte pyetja e babait të saj çdo natë: "Çfarë dështove sot?" Nëse Sara thoshte që gjithçka funksiononte, atëherë babai ishte shumë i mërzitur. Kjo do të thoshte se ajo nuk bëri gabime dhe, në përputhje me rrethanat, nuk u rrit.

Sipas mendimit tim, babai është i shkëlqyeshëm.

Çdo ditë takoj njerëz të cilët ata u përpoqën t'i sjellin "ideal". Prandaj, ata janë "kthyer" në vendimet e duhura. Ata janë gjithmonë në kërkim të M B T MIRVE, dhe çdo gabim i tmerron ata. Ata kanë një humbje të vetëvlerësimit dhe paralizë të veprimit, nga e cila nuk mund të dalin.

Njerëzit kanë shumë frikë të bëjnë gabime. Por dëmi më i madh që mund të bëjnë gabimet është frika për t'i bërë ato. Nuk ka fitore pa to. Vetëm duke bërë gabime ne hapim mundësi të reja. Siç e theksoi me të drejtë babai i Sarës, asnjë gabim - asnjë rritje.

Çfarë të bëjmë?

Sipas mendimit tim, qasja ideale për të mësuar është përshkruar në librin e John Cassidy mbi mashtrimet për fillestarët. Gjysma e parë e librit, Xhoni nuk flet për teknikat e xhonglimit, jo për mënyrën se si të mësohemi me topa, si t'i zgjedhim ato, etj. Ai vetëm mëson të heqë topin. Përsëri dhe përsëri.

Gjoni e shpjegon atë shumë thjesht. Frika e gabimit sjell trurin dhe trupin. Ne fillojmë të sillemi në mënyrë të panatyrshme, dhe asgjë nuk del prej saj. Por, pasi e kemi rënë topin një mijë herë dhe jemi mësuar me të, nuk shohim asgjë të keqe nëse e lëshojmë atë për një mijë herë të parë. Dhe atëherë fillon magjia. Ne ndalojmë t'i rezistojmë gabimeve, relaksohemi dhe gjithçka shkon mirë.

Në përgjithësi, nëse bëni një gabim, atëherë, ka shumë të ngjarë, do të jetë më e lehtë. Ose nuk do. Askush nuk e di atë.

Por një gjë është e qartë me siguri: çdo gabim i ri rrit shanset për sukses. Edhe një herë, dhe më ngadalë (në fund të fundit, kjo është ideja kryesore e nënseksionit): çdo gabim i ri rrit shanset për sukses.

Ekziston një rregull i ngjashëm në shitje i quajtur 1000 "JO". Thelbi i saj është i thjeshtë: ju i bëni vetes një tryezë me 1000 katrorë. Në secilin katror, \u200b\u200bshkruani fjalën nr. Detyra juaj: merrni 1000 refuzime. Për më tepër, ju nuk duhet të keni frikë se do të refuzoheni, por përpiquni të vendosni një shenjë në kutinë tjetër. Pas 1000 refuzimesh, frika nga shitjet zhduket si një dorë.

Dhe për të miliontën herë, unë do të citoj Michael Jordan (ajo është shumë elokuente): “Kam humbur më shumë se 9,000 herë në karrierën time. Kam humbur gati 300 lojëra. 26 herë më besuan për të bërë goditjen vendimtare dhe u njolla. Unë kam qenë i mundur vazhdimisht në jetën time. Dhe kjo është pikërisht ajo që më bëri të kem sukses ”.

Më pëlqen gjithashtu se si u përshkrua ky moment nga Alexey Pokhabov, themelues i qendrës së zhvillimit të personalitetit Arcanum, në artikullin e tij "Zgjidhja më e mirë".

Njëherë po flisja me Masterin. Unë kisha një zgjedhje para meje dhe Shpirti im hezitoi. Unë kisha shumë frikë të bëja një gabim. Në fund të fundit, nëse unë pengohem, atëherë zhgënjimi do të më shkatërrojë. Ju nuk mund të gaboni, nuk mundeni!

- Dhe ti e bën atë.

Nofulla më ra nga habia. Kam folur për gjysmë ore se sa e rëndësishme është kjo për mua dhe se si një gabim mund të shkatërrojë tërë jetën time, por ai vazhdoi:

- Bëj gabim. Le të lëndojë. Lërini gjërat të mos shkojnë ashtu si i planifikoni. Lëreni jetën në ju. Mbi të gjitha, Shpirti është i pranishëm jo vetëm në atë që dëshirohet. Mund të gaboni dhe të pendoheni. Le te jete. Kjo është jeta. Çdo përvojë ju pasuron, prandaj pse të largoheni nga dhimbja.

Ai foli dhe foli. Nuk mbaj mend më gjithçka. Ka mbetur vetëm një gjë në kujtesën time. Papritmas vura re se nuk kisha më frikë nga një kthesë e keqe e ngjarjeve. Frika u zhduk. Unë e pashë situatën qartë në të gjitha manifestimet e saj. Vendimi u mor edhe para se Mjeshtri të mbaronte fjalimin e tij. Unë isha i gatshëm të pranoja të dy opsionet. Dhe deri më tani, patrembja e kësaj zgjedhje nuk më lë.

Ju nuk do të jeni në gjendje të jetoni jetën vetëm në anën e ndritshme. Nuk dihet se çfarë surprizash na ka përgatitur Fati dhe sa dhimbje do të duhet të durojmë në rrugën tonë. Por nëse është kështu, atëherë përgjigjja është një: kështu qoftë. Do të thotë që ne do të takojmë Fatin tonë pa frikë.

Kjo është ZGJIDHja MEST E MIR.

Dhe këtu është një tjetër hile qesharake, e përshkruar në librin "Çfarë do të zgjidhni".

Në një nga prezantimet e Pop! Dirigjenti dhe edukatori i teknologjisë Benjamin Zander i demonstroi audiencës se çfarë do të thotë të jesh i lirë nga frika e dështimit.

Në këtë prezantim, Zander punon me violonçelin pesëmbëdhjetë vjeç për ta ndihmuar atë të përmbushë potencialin e tij. Gjatë interpretimit të një pjese të Bach, në një moment çelist i ri bën një gabim dhe është qartë i mërzitur për këtë. Kur ai mbaron së luajturi, Zander e fton të ndalojë së vuajturi një gabim dhe në vend të kësaj të thotë: "Sa interesante doli!"

Si i riu, ashtu edhe publiku qeshin me lehtësim dhe nuk merren më me dështimet. Pastaj Zander vazhdon të punojë me të riun në këtë fragment, dhe kur ai bën një gabim tjetër, Zander thërret me gëzim: "Sa interesante doli!"

Pas pesëmbëdhjetë minutash çlirimi nga frika e dështimit, loja e violonçelit bëhet dukshëm më e lehtë, më e lirë, më e gëzueshme. Në të njëjtën mënyrë, e gjithë jeta jonë - si në përgjithësi ashtu edhe në çdo moment të vetëm - mund të ndryshojë nëse mund të mësojmë ta perceptojmë dështimin si reagimin më interesant.

Si të shpëtojmë nga frika e gabimeve?

Të gaboj. Gjithnjë e më shumë. Hidhni topat tuaj të xhonglimit. Ngatërroni pjesët muzikore. Mos e godisni shportën me top.

Dhe së fundmi, si babai i Sarah Blakely, unë do të doja të të bëja një pyetje: "Çfarë nuk ju shkoi mirë sot?"

Shpresoj shumë që përgjigjja të mos jetë heshtja, por një histori e gjatë. Mos ngurroni të na tregoni për gabimet tuaja.

Si e gjeni motivimin për ndryshim?

Ekziston një pyetje super e njohur që intereson të gjithë ata që duan të ndryshojnë jetën e tyre. Më kanë pyetur dhjetëra herë, dhe tingëllon kështu: "Si të ndalosh së tremburi të hedhësh hapin e parë dhe të shkosh drejt asaj që të pëlqen vërtet?"

Përgjigja e shkurtër u formulua më së miri nga Tyoma Lebedev kur u pyet: "Si ta motivoni veten për të ndryshuar?" Ai tha: “Asgjë. Qëndro në * opera. "

Thelbi është i saktë, por tani në më shumë detaje. Pra, për të ndërmarrë hapin e parë, duhet ta bësh këtë.

"Rrit normat".

Gjeni shënjestrën e duhur.

Vizato një shteg.

Ne do të flasim rreth asaj se si të gjejmë objektivin e duhur dhe të tërheqim rrugën më vonë. Dhe tani - në lidhje me rritjen e normave. Rritja e niveleve do të thotë të kuptosh qartë se nuk kemi absolutisht kohë për të bërë gjëra që nuk na pëlqejnë. Dhe gjithashtu do të thotë të kuptosh që nëse nuk fillon të ndryshosh tani, jeta jote do të shkojë dëm.

Historia e një Kostya të lumtur

Ekzistojnë vetëm dy lloje të motivimit për një person: përpjekja për sukses dhe zgjidhja e problemeve. Ose një dëshirë e fortë për të ndryshuar, ose një problem serioz që na ka rënë në kokë mund të na bëjë të lëvizim.

Për shembull, një i njohuri im me emrin Kostya zbuloi se ai kishte fazën e fundit të kancerit. Mjekët i thanë: “Njeri, ne jemi të pafuqishëm. Keni dy muaj ”. Kostya dha dorëheqjen dhe vendosi të bënte më në fund atë që ëndërronte: të lëvizte nga Moska më afër oqeanit dhe të ulej atje mbrëmjeve, duke luajtur kitarë.

Ai shiti të gjithë pronën, mori bileta në një drejtim për në Malajzi dhe u largua. Ai ishte plotësisht i lumtur, duke luajtur kitarë, banjo dhe diçka tjetër dhe madje u bë një njeri i famshëm vendas.

Dhe pastaj mjekët e thirrën dhe i thanë: "Më fal, burrë, kemi gabuar. Ju do të jetoni për një kohë të gjatë ". Kostya është ende në Malajzi, i lumtur, i kënaqur, duke mbledhur grupin e tij muzikor.

Unë e quaj këtë opsion dembel. Vetëm rrini dhe prisni për probleme serioze.

Nga dërrasa e varrit

Por gjëja më e mirë, natyrisht, është të "rritësh kunjet" para se jeta të shtyn drejt humnerës. Për shembull, disa vjet më parë një mik i imi shkoi në një seancë stërvitore dhe atje ndodhi më poshtë. Ata u dërguan në pyll, gërmuan "varre" dhe u vendosën në arkivole. Kështu që ata u lanë për disa orë - të mendonin për jetën e tyre.

Atëherë vendosa që kjo "teknikë" është marrëzi e plotë, dhe ata që bien dakord për këtë janë të çoroditur. Por tani, kur pikëpamja ime për botën nuk është më aq e ngushtë, unë jam gati të pranoj: teknika "Arkivol" është një nga teknikat më efektive për të ndihmuar një person të veprojë. Një mik i imi i përshkroi ndjenjat e tij si më poshtë: “Fillova të më kap paniku. Kam kapur qartë ndjesinë se ishte koha që unë të largohesha nga Toka. Ndjeva një hidhërim të padurueshëm që gjatë kohës që më ishte dhënë, nuk bëra një gjë të mallkuar ".

Thënia "derisa të shpërthejë bubullima, njeriu nuk kryqëzohet" është vetëm për këtë. Vetëm ndjenja e vazhdueshme që burimet (shëndeti, koha, energjia) janë të fundme e bën një person të lëvizë.

Si i rrita aksionet: Një ushtrim me pesë vjet analizë

Askush nuk më tha se do të vdisja, askush nuk më futi në një arkivol. Unë vetëm u mundova nga ndjenja se jeta ime e vërtetë nuk kishte filluar ende. Isshtë si të vraposh në një ëndërr: po nxiton diku me gjithë forcën tënde, por në të njëjtën kohë sheh se nuk ke përparuar asnjë centimetër.

Fundi i copës hyrëse.

* * *

Fragmenti i dhënë hyrës i librit 100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj. Pjesa 1 (Larisa Parfentieva, 2016) siguruar nga partneri ynë i librit -

Larisa Parfentieva

100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj. Pjesa e pare

Mbështetja ligjore e shtëpisë botuese sigurohet nga firma ligjore "Vegas-Lex"

* * *

Ky libër plotësohet mirë nga:

Ingndërrimi nuk është i dëmshëm

Si të merrni atë që dëshironi me të vërtetë

Barbara Sher

Vite të rëndësishme

Pse nuk duhet ta shtyni jetën më vonë

Dilni nga zona juaj e rehatisë. Ndrysho jeten tende

21 metoda për të përmirësuar efektivitetin personal

Brian Trejsi

Dedikuar babait tim Viktor, i cili gjithmonë besonte në mua

Prezantimi

Vazhdimisht pyesja veten: “Si mund ta përmbush veten me të vërtetë? Dhe çfarë do të thotë kjo? Ku të filloj? Si të dilni nga ky rreth vicioz? "

Sapo u shfaq, kjo rubrikë shkaktoi shumë përgjigje. Njerëzit filluan të shkruajnë se si histori të ndryshme i ndihmojnë ata të ecin përpara.

Zgjidhur: nis projektin tim. E kuptova që për 20 vjet do të më vinte shumë keq nëse nuk do të filloja tani. Faleminderit!

Urë! Ndjehem i lumtur. Sot, për herë të parë në vitin e fundit, mora hobin tim të preferuar dhe gjeta motivimin për të shkuar në palestër.

Miqtë e mi kurrë nuk besuan në mua dhe nuk u përpoqën për asgjë. Por artikulli juaj më ndihmoi të shikoj gjithçka nga një kënd tjetër dhe të gjej një mjedis të ri.

Artikujt tuaj më dhanë besim në forcën time në momentin kur isha gati të hiqja dorë. Por tani do të vazhdoj.

Unë ndalova të kem frikë nga gabimet dhe dështimet në biznesin tim dhe më në fund kuptova arsyet e perfeksionizmit. Faleminderit!

Sot u bëra i lirë, sepse gjeta forcën për të pranuar sinqerisht se nuk më pëlqen puna ime dhe dua të realizoj veten time. Kjo është ditëlindja ime e dytë.

Një akuzë joreale e motivimit! Unë dua të krijoj! Forca ime e brendshme ishte e tërbuar!

Në libër do të gjeni përgjigje për shumë pyetje.

Si mund ta shpreh fuqinë që kam brenda?

Si ta lini punën tuaj të padashur dhe të realizoni veten?

Si të hedhim hapin e parë drejt një jete të re?

Si të kapërcejmë frikën dhe të hedhim një "hap të besimit"?

Si ta kombinoni punën dhe atë që doni?

Si e gjeni një mjedis mbështetës?

Si të zhvilloni forcën personale dhe të merrni atë që dëshironi nga universi?

Si të falim fyerjet e vjetra dhe "të heqim thikën nga shpina"?

Përveç kësaj, ju do të merrni një formulë të personalizuar me shtatë përbërës për lumturinë.

Frymëzohuni.

Ëndërroni.

Ndrysho jeten tende!

Ju do të keni sukses.

Motivimi

Si të lini një punë të padashur, të humbni 30 kilogramë dhe të gjeni veten

Kashta e fundit

A i keni dhënë ndonjëherë gjyshes tuaj vend në metro? Vërtet?

Larisa Parfentieva

100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj. Pjesa 2

Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Asnjë pjesë e këtij libri nuk mund të riprodhohet në asnjë formë pa lejen me shkrim të mbajtësve të së drejtës së autorit.

Kushtuar nënës time Flora, e cila gjithmonë mbështet idetë e mia të çmendura (dhe nganjëherë vepron si nxitëse e tyre)

Prezantimi

Pas botimit të pjesës së parë të librit, disa qindra komente u shfaqën në rrjet (nga rruga, ju mund t'i shihni ato në rrjetet sociale me hashtag). Shumica e tyre filluan kështu: "Unë kurrë nuk do të kisha blerë një libër me këtë titull po të mos kisha qenë për këshillën e [emrit të një kritiku / blogeri / shoku / reputacioni me reputacion]."

Kështu që nëse nuk dini asgjë për seritë 100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj, mos u frikësoni nga titulli i tij pretendues. Premtoj: Do ta përmend emrin e librit tjetër që askush të mos më dyshojë për patos dhe "vanilje". Për shembull, "Makarona, dërrasa, Salvador Dali".

Dhe tani keni në duar një libër të pazakontë, pavarësisht nga emri. Për të krijuar dy pjesë të "100 mënyrave ...", lexova mbi 1000 libra. Kam përzier idetë, teknikat, mendimet dhe citatet më të mira në kokën time, erëza me histori të njerëzve të vërtetë, shtova shpirtra, zemra, ironi, autokritikë të shëndetshme dhe i vendosa në këto faqe. Siç shkruajti një vajzë në një përmbledhje, "Ky libër zëvendëson qindra libra të vetë-ndihmës".

Në të njëjtën kohë, në këto faqe do të gjeni shumë zhvillime të autorit (të tjerët do ta shtrijnë secilën prej tyre në një libër të tërë) që nuk do t'i gjeni askund tjetër.

Autostrada e ndryshimit. Koncepti i autorit tim është një rrugë e katër segmenteve nëpër të cilat kalon kushdo që vendos ta kthejë jetën 180 gradë. Ai përmban përgjigje për dy pyetje kryesore: "Ku të filloj?" dhe "Si të kalojmë në një nivel të ri?"

Rrota e thirrjes. Një diagram interesant që ju ndihmon të kuptoni nëse po shkoni atje. Ky është një mjet që tregon qartë se në çfarë biznesi do të ndiheni në vendin tuaj. Unë kam punuar në këtë teknikë për tre vitet e fundit.

Epoka e akumulimit. Ky është një kapitull për ata që janë bllokuar në të njëjtin nivel dhe nuk mund të lëkunden. Një sistem i Pesë pikave ju pret, i cili do t'ju lejojë të shndërroheni përfundimisht nga një "mik i personazhit kryesor" në një personazh kryesor. Më besoni, ju tashmë keni "kursyer" mjaftueshëm për t'u bërë shefi.

Merimangë Nuk di për ju, por asnjëherë nuk më është dhënë planifikim tradicional si "Unë duhet të krijoj një plan për pesë vjet". “A jeni jashtë mendjes tuaj? Unë madje nuk e di se ku do të jem brenda një jave! " Kështu që unë erdha me një sistem të caktimit dhe rishikimit shumëvariantësh të rasteve duke përdorur sistemin PACS.

Një kapitull tjetër quhet "12" zhytje ", një burrë është si një top plastelinë, ose Pse një maniak gjen gjithmonë viktimën e tij." Në të, unë krahasoj një person me një top plastelinë dhe shpjegoj se si, për mendimin tim, bota funksionon: pse të gjithë marrin atë që meritojnë dhe si të ndalojnë së fundmi duke e merituar djalli di çfarë.

Fuqia e librit është se ai ju sjell në mënyrë të padukshme në një gjendje frymëzimi, frymëzimi dhe dëshire për të lëvizur menjëherë drejt realizimit të planeve tuaja të mëdha. Siç shkruajti një lexues: "Faqet janë programuar për ngritjen e pashmangshme të humorit, ndjenjën e vetë-rëndësisë dhe vetëbesimit".