Как изглежда човек на 40 години. Жени над четиридесет, които изглеждат абсолютно божествено! Купувайте само качествено облекло

Всяка жена рано или късно пита как да стане красива и добре поддържана жена на 40 години. В повечето случаи това може да се направи, без да се прибягва до пластични хирурзи и скъпи операции.

Как да изглеждам по-млада от възрастта си за жена след 40 - общи препоръки

За да изглеждате по-млади от възрастта си, е важно да следвате няколко прости правила.

Основните области, които отдават възрастта, са ръцете, шията и кожата около очите. Те трябва да обърнат голямо внимание. Освен това това трябва да се прави ежедневно, а не от време на време. Трябва да изберете правилния овлажнител - масло, сметана, мляко, което може да е доста евтино.

Важно е да следите теглото си, излишните килограми не рисуват никого. Ако не е възможно да ходите редовно във фитнес центъра, можете да тренирате у дома.

Жената трябва да се храни правилно, за да запази младостта си в продължение на много години. Това не означава, че трябва постоянно да седите на строга диета, ограничавайки се във всичко. Повечето лекари и диетолози смятат, че за жените на тази възраст, за да не наддават на тегло, е достатъчно да консумират 1800-2000 ккал на ден. От това изчисление трябва да изградите диетата си.

За красота в продължение на много години представителките на нежния пол трябва внимателно да следят състоянието на зъбите. Липсата им оказва пагубно влияние върху формата на овала на лицето. Редовно трябва да посещавате зъболекар, за да се лекуват или протезират зъбите навреме.

Начин на живот и хранене

За да изглеждате добре дори без грим, е важно да водите здравословен начин на живот. Най-добрият вариант е да живеете по график, спазвайки ежедневието: ставайте сутрин и си лягайте в определените часове, не пропускайте храненията, отделете поне 10 минути на ден за упражнения. Измереният ритъм на живот насърчава здравето и отлага старостта за дълго време.

Много дами не обръщат достатъчно внимание на съня напразно. По време на сън тялото почива и се възстановява. Кожата се регенерира, бръчките се изглаждат, произвежда се хормонът на радостта - серотонин. Много лекари препоръчват да си легнете преди полунощ - около 22-23 часа. Помещението трябва да е тъмно, тихо и достатъчно свежо - не по-високо от + 16 ° C. Продължителността на нощната почивка трябва да бъде 6-8 часа, в този случай жената има време за почивка и сън, а на сутринта изглежда свежа и млада.

Храненето е от съществено значение за лицето и тялото. Правилната диета ви позволява да поддържате здравословно тегло, което е достатъчно важно за външния ви вид.

За да бъдете красиви след 40, по-добре е да се откажете от честата консумация на червено месо, като предпочитате пилешко и риба. Наложително е да включите морски дарове в диетата, има повече фибри, които се намират в растителните храни. Препоръчително е да си уреждате от време на време дни на гладно - на вода, зеленчуци, кефир.

Грешката на много жени е драстичното отслабване. В този случай могат да се появят здравословни проблеми. Освен това по кожата се появяват грозни стрии, които не рисуват никого. Следователно загубата на тегло трябва да бъде постепенна и систематична, а храненето - пълноценно.

Тегло и стойка

Теглото често е отговорно за това как жената изглежда след 40 години. Често дамите с наднормено тегло могат да получат повече години, отколкото са в действителност. Излишните килограми в кръста и ханша са преди всичко здравословен проблем. Това е рискът от диабет, задух, изпотяване, високо кръвно налягане.

Наднорменото тегло не ви позволява да носите модни неща, които по-често са създадени за стройни жени. Дебела жена често се притеснява да се появи на плажа. Ето защо, за да изглеждате по-млади от възрастта си, определено трябва да върнете теглото си в норма.

За да не се лишавате от удоволствието да ядете вкусни ястия, по-добре е да се отървете от излишните калории чрез упражнения. Забелязано е, че жените, които се движат много, изглеждат много по-млади от връстниците си, които водят заседнал начин на живот.

Ето защо, за красотата на фигурата, свежестта на кожата и здравето, лекарите препоръчват редовна физическа активност. Тренировките у дома са също толкова ефективни, колкото и посещението на фитнес. Можете да си купите евтин велоергометър, да инсталирате хоризонтална лента на вратата.

Класовете на хоризонталната лента допринасят за формирането на красива стойка. Най-често до 40-годишна възраст жените са склонни да се мърдат, да се прегърбват, без да го забелязват. Трябва да развиете навика да държите гърба си, да ходите прави, да изправяте раменете и да повдигате брадичката си. Дама с красива стойка винаги се възхищава от околните.

Можете да тренирате гръбначния стълб у дома, например, носейки малък предмет на главата си по време на ежедневна домакинска работа.

Коса и грим

За дамите, които не знаят как да изглеждат жени под 40 години, експертите по красота съветват да помислят за прическата си. Красиво оформената коса до голяма степен оформя външния вид на човека.

Цветът на косата също е от голямо значение. Често до 40-годишна възраст се появява първата сива коса, която не рисува. Ето защо експертите препоръчват боядисване на косата, по-добре е да изберете по-светли нюанси, които придават на лицето свежест и блясък. Ако жената предпочита тъмен цвят, можете да й направите светъл акцент, който визуално ще олекоти косата. Ето защо, поне веднъж в живота си, дама трябва да посети квалифициран фризьор, който ще посъветва изображение, подходящо за нейната възраст.

За да поддържате кожата си да изглежда млада, трябва да се грижите правилно за нея.Най-често до 40-годишна възраст тя става по-суха, имитиращи бръчки започват да се появяват в областта около очите. Следователно е необходимо кожата да се овлажнява ежедневно. Можете да изберете подходящ козметичен продукт и да го използвате сутрин и вечер върху измито лице.

Декоративният грим след 40-годишна възраст изисква голямо внимание. Голяма грешка правят жените, които в търсене на свежест налагат на лицето си твърде плътна тонална основа. Той се запушва в порите, търкаля се надолу и прави бръчките по-забележими. Ето защо, за ежедневен грим, трябва да използвате фон дьо тен с лека текстура. Пудрата трябва да е лека и ронлива, да се нанася не с гъба, а с четка - по този начин няма да подчертае незначителни несъвършенства на лицето.

По-добре е да изберете светли нюанси за дневен грим, за предпочитане бежови тонове. Препоръчително е да използвате сухи, така че те няма да се търкалят в гънката на клепача.

Повечето козметици съветват жените над 40 да използват розов руж, като ги нанасят с широка четка върху скулите. Този цвят освежава добре лицето и му придава младежки вид.

По-добре е да откажете тъмни и червени тонове на червилото, като предпочитате бледо розови цветове. За естествен вид изобщо не е нужно да използвате червило, а заложете на гланц за устни с лека текстура.

Вечер задължително измийте лицето си, нанесете овлажняващ или подхранващ нощен крем и направете лек масаж. Тази процедура ще помогне да направите лицето си много по-свежо сутрин.

Маникюрът винаги трябва да е свеж, без твърде дълги нокти и прекалено ярки цветове.

Дрехи и аксесоари

Жена изглежда смешна и нелепа, която в преследване на външната младост се облича като тийнейджър. Красива дама на 40 години трябва внимателно да подбере гардероба. По съвет на стилистите в него трябва да преобладават неща от класически тип и с добро качество.

Към избора на цвят също трябва да се подхожда отговорно. Твърде ярки, кисели, крещящи тонове, пъстро оцветяване на нещата няма да украсят дама с елегантна възраст.

Забранени шорти, къси поли, ниско деколте - те визуално правят дори жена с красива фигура по-възрастна.

Можете да имате няколко основни неща в гардероба си и да променяте външния си вид всеки ден, като използвате различни бижута и аксесоари, например шалове и шалове.

За да изглеждате винаги стилно, трябва да имате няколко красиви скъпи чанти от естествена кожа.

Обувките с токчета подмладяват жената на всяка възраст. Доказано е, че обувките, дори и на малки токчета, правят позата и фигурата на нежния пол по-грациозни и привлекателни.

Колко красива и поддържана е жената, не зависи от нейната възраст, а от способността и желанието да се грижи за себе си. Не всеки е надарен с печеливш външен вид от природата, но чисто естествените данни помагат в младостта - нежна еластична кожа, коса и нокти, които все още не са страдали от рискови експерименти.

Възрастта след 40 е време, когато красотата не зависи от това, което ви е дала природата, а от това, което можете да направите за себе си, за да изглеждате най-добре. Периодът на смелите експерименти приключи, акцентът е върху това естественият здравословен вид да стане част от ежедневния външен вид. Не е лекота, която се цени много, а елегантна сдържаност, не безразсъдно придържане към модата, а изборът на висококачествена декоративна и медицинска козметика.

Необходимо е търпение, опит и самоуважение, за да овладеете изкуството на грима за възрастни. Сега има много начини да се избегне ранната поява на признаци на стареене на кожата, от една страна, и да се скрият онези недостатъци, които неизбежно се появяват с възрастта, от друга. Гримът против стареене играе съществена роля в това.

Предимства и характеристики

За да изберете правилната козметика, трябва да знаете характеристиките на грима след 40-годишна възраст. На първо място, всички продукти трябва да бъдат с високо качество и хипоалергенни, тъй като кожата вече не се регенерира толкова бързо, колкото на 20 години. Гримът след 40 години, който е по-млад, се основава на следните правила:

По-лекият фон дьо тен ще ви помогне да възстановите свеж и сияен вид, който е загубен с възрастта.Кремът трябва да бъде по-лек от обичайния продукт, като правило, с 1 тон. Леката текстура ще ви помогне да го разпределите равномерно. Кремът трябва да има водна основа и висок SPF фактор. Друг трик е да използвате отразяваща основа, за да компенсирате загубения естествен блясък на кожата. Препоръчително е да се използва зеленикав коригиращ агент под него, който ще помогне да се скрият разширените съдове.
Ружът трябва да бъде избран в деликатен естествен нюанс:бежово, светло розово, но не бронзово. По-добре е да изберете кремообразен руж, благодарение на който кожата ще получи допълнителна влага.
По-добре е да използвате пудра на прах. Маскира добре бръчките и овлажнява мазния блясък.

Сенките за очи също трябва да са по-леки и по-малко смели от преди.Твърде ярките цветове, от една страна, привличат вниманието, от друга, те разкриват фини бръчки и умора на очите. Леките златисти или сребристи нюанси освежават доста добре лицето. Лилавото или синьото ще ви изиграят номер, подчертавайки тъмните кръгове около очите ви. Шоколадови или червени тонове ще направят очите ви да изглеждат възпалени. Привличащите вниманието перлени сенки и искри ще изглеждат помия.
Препоръчително е да използвате спирала, очна линия и молив в цвят на пепел или кафе.Когато се нанесат, ги смесете добре, това ще помогне за задълбочаване на външния вид. Боядисвайте долните мигли само във външните ъгли на очите с около една трета.
Не се увличайте с скубане на вежди,достатъчно е само да коригирате формата им. Дебелината на веждите трябва да е средна. Външните ръбове на веждите трябва да са на или малко по-високи от ъглите на очите, така че изражението да не стане тъжно.
Преди да нанесете червило, внимателно нарисувайте контура на устните с молив.Моливът трябва да е само малко по-тъмен от червилото.
Гримът трябва да се прилага във възходящи линии, за да избегнете скучно лице.

Предимствата на такъв грим са, че освен декоративния и коригиращ ефект, козметиката против стареене подобрява състоянието на кожата, по-удобна е за използване и ви позволява да създадете елегантна визия с ефектни продукти. Спокойната гама прави грима против стареене перфектен за бизнес визия. Правилно поставените акценти ще го направят доста изразителен и като вечерен грим.

Видове грим

Техниката за създаване на перфектния грим може да изглежда обезсърчаваща, но резултатът обикновено си струва усилията. Ежедневният грим решава 2 основни задачи: коригира или маскира кожните несъвършенства, появили се с възрастта, и създава нежен спокоен образ.

Правилно нанесеният дневен грим ще помогне на жената да изглежда свежа и по-млада всеки ден, да добавя естествен блясък на кожата и правилно да поставя акценти в образа, който жената създава за себе си.

Дневният грим се отличава със сдържаност и привидна простота, криеща внимателна работа върху външния вид. Спокойните матови тонове не подчертават отделните детайли, а създават усещането за здраво, сияйно лице, умело осветено от играта на светлината и сенките. Необходимо е да прилагате дневен грим при много добро осветление, за да коригирате неговата яркост и съвместимост на сенките.

Вечерният грим също се отличава със сдържаност. Не бива да се претоварва с привличащи нюанси и излишък от детайли. Експресивността се създава чрез избора на основната му гама - топли нежни тонове. Независимо от това, вечер една жена може да си позволи да изглежда по-ярка и по-тържествена, отколкото през деня.

Общият тон на грима е избран в съответствие с цвета на косата и очите. Блондинките ще изглеждат привлекателни и загадъчни, ако изберат лилави, наситено сини или сребърни тонове. Топлите кафяви тонове работят добре за мургавите брюнетки. Кафявата жена е освежена от маслинови и кафе нюанси.

Обхватът на вечерния грим не трябва да е прекалено ярък. В същото време монотонните избледнели цветове няма да украсят жената. Правилният избор е някъде между тях.

За пълния ефект вечерният грим трябва да се прилага след използване на продукти с лифтинг ефект, например специална маска за зряла кожа.

Как да изберем козметика?

Когато избирате козметика за 45-годишни жени, трябва да запазите златната среда и да отдадете предпочитание на висококачествени продукти с овлажняващ и стягащ ефект, от една страна, и с матови пастелни цветове, от друга. С напредване на възрастта асортиментът от продукти се разширява, чиято основна функция е да коригира несъвършенствата на кожата (коректори, коректори, специални тонални продукти). Те не само ви помагат да изглеждате по-млади, но и имат положителен ефект върху състоянието на кожата, забавяйки нейното стареене.

Изборът на козметика в зряла възраст трябва да бъде внимателно обмислен. Модната марка не винаги може да бъде най-доброто превозно средство за вас. Важно е той да е подходящ за вашия тип кожа, да не предизвиква дразнене и да ви харесва.

Триковете за грим против стареене са свързани с избора на подходящия нюанс и текстура за вашия грим. Естествена гама, липса на излишен блясък, кремообразна текстура и овлажняващи компоненти - това са основните характеристики на свързаната с възрастта козметика.

Ако на 40 години все още е възможно да се скрият незначителни несъвършенства на външен вид с помощта на фон дьо тен и коректор, на 48 тази задача не е толкова лесна за решаване. Необходимо е да се прилагат маски със стягащ ефект, комплекс от специални средства против стареене, да се коригира диетата, като се изключат мазни и сладки храни от нея, да се пие повече чиста вода.

У дома, с опит и търпение, някои недостатъци могат да бъдат изгладени, без да се прибягва до радикални средства. Например, с увиснали клепачи, като използвате по-светъл нюанс на сенките като основен фон и по-тъмен нюанс за подчертаване на областта на сгъване и външния ъгъл на окото ще помогне. Както при всяка възраст, не бива да нанасяте твърде дебел слой сенки: те се търкалят, запушват се в гънки и създават впечатление за небрежност.

Също така не се препоръчва да нанасяте дебел слой спирала, който слепва миглите. Ако нарисувате горния клепач с тъмно сив или шоколадов молив по възходящата линия до външния ъгъл, можете визуално да повдигнете горния клепач.

Вътрешните ъгли на очите могат да бъдат осветени с прозрачна основа. Използвайки матови сенки за очи в светъл пастелен нюанс, нанесени под веждите, можете да върнете изразителността и свежестта на тази област на лицето. Не си струва да нанасяте тъмнокафяви или лилави сенки върху горните клепачи - погледът става тежък, а общото впечатление става болезнено.

Как да кандидатствам правилно?

В опит да създадат своя идеален образ, жените след 40-годишна възраст прилагат стъпка по стъпка грим против стареене, спазвайки следните правила:

гримът трябва да се прави само след почистване и овлажняване на кожата със специални продукти 40+, за предпочитане с използването на тоник, крем против стареене или стягаща маска;
всички средства, които се използват в подготвителния етап, трябва да бъдат напълно усвоени;
полупрозрачната основа трябва да бъде равномерно и тънко разпределена върху кожата на лицето;
старческите петна и кръвоносните съдове трябва да бъдат маскирани с коректор;
фон дьо тен трябва да се нанася дори с кратки движения

ако кожата на ръцете и лицето е топла, кремът ще лежи по-гладко;
фините бръчки и кръговете под очите могат да бъдат маскирани с коректор;
полученият резултат се фиксира с помощта на насипен прах;
изпъкналата част на скулите се задейства с деликатен кремообразен руж;
леки сенки от пастелни нюанси трябва да се нанасят върху горните клепачи; в по-тъмен тон, подчертайте областта над гънката на клепача, което ще помогне да направите външния вид по-изразителен;

горният клепач трябва да бъде подчертан с пепеляво-сиви стрелки, повдигащи линията във външния ъгъл;
оцветете миглите си с тъмно сива или кафява спирала с помощта на четка за навиване;
очертайте устните с контурен молив по естествените им граници;
нанесете матово червило на 2 слоя; ако е ежедневен грим, можете да използвате блясък.

Изборът на гамата се определя не само от вкуса, но и от цвета на очите и косата. Ако говорим за сенки, тогава изразителността на очите се постига поради известна разлика между цвета на ириса и тона на самите сенки. Например леките тюркоазени и златисти нюанси могат да покажат цялата красота на кафявите очи. Сините и люлякови сенки за очи изглеждат естествено и свежо за тези със светли очи и кожа. Брюнетките изглеждат доста изразителни дори без сенки.

Правилният цвят за блондинките с тъмни очи е бронзов или бежов.

Тайни грим

Гримьорите знаят много тайни как визуално да подмладите лицето, дори ако признаците на възрастта са доста забележими. Гримът се прилага на етапи, а продуктите против стареене и декоративни продукти трябва да се допълват.

Една от тези тайни е начинът за прилагане на основата:

коректор се прилага върху почистена и овлажнена кожа за маскиране на старчески петна, разширени кръвоносни съдове и натъртвания;
върху тънки щрихи нанесете лека тонална основа; там, където има гънки, основата трябва да се забива внимателно с върховете на пръстите, без да се разтяга кожата;
в края на процедурата можете да напудрите малко лицето си.

Създаденото красиво изображение се допълва от подбрани с вкус дрехи в същата гама като грима, както и изискан лек парфюм.

Възраст над 40 години често насърчава жените да посещават майсторски клас по повдигане. Всъщност визуалната корекция на изображението е голямо изкуство, но времето все още не е загубено и е възможно да се подобри състоянието на кожата с помощта на специални процедури. Подмладяващите кремове и маски с лифтинг ефект спомагат за стягане на кожата и изостряне на овала на лицето, премахване на сухота и стягане на кожата.

Момчета, ние влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас на Facebook и Във връзка с

Дори преди сто години 40-годишните жени се смятаха за почти баби и бяха отписани. От тях се очакваше само да поправят чорапи, домакинска работа и срещи с „колеги в нещастие“. Но днес, на тази възраст, идва втора младост и колко несправедливо е, че някои дами запазват естествената си красота, докато други трябва да положат много усилия, за да изглеждат свежи.

уебсайт реши да разбере защо някои хора остаряват по-бързо от други. И също така се научете как да заблуждавате природата и да съхранявате младостта и активността.

1. Хормоналните промени в тялото засягат всяка жена, но някои успяват да заблудят природата

Основният женски хормон, естрогенът, се произвежда в много по-малки количества с възрастта. И той, наред с други неща, е отговорен за еластичността и дебелината на кожата. Как точно стареете и губите естроген зависи от много фактори, от наследствеността до диетата. Но някои неща все още могат да се направят.

Добавете фитоестрогени към вашата диета: соев тофу, ленено семе, броколи. И не се отказвайте от месото - лекарите казват, че животинските продукти помагат да се удължи малко младостта.

2. Гени за стареене съществуват, но можете да ги накарате да работят за вас

Кой каза, че жена на 40 години трябва да тича при фризьора и да се подстригва късо? Психолозите мислят по различен начин: дългата коса прави нежния пол по-привлекателен. И ето нещата, които определено добавят възраст:

Редка и фина коса. Човек с такава коса се възприема от околните като не особено здрав. Посещението при трихолог и ендокринолог може да помогне тук.
"Бетонирана" полагане. Твърдото полагане с лак ще се „прехвърли“ още няколко години.
Платинено русо. Според стилистите този цвят силно остарява. Вярно е, че не бива да бързате и към другата крайност - твърде тъмният цвят на косата ще подчертае всички бръчки по лицето.
Прическата и стилът трябва да се сменят от време на време. Независимо дали ни харесва или не, с напредването на възрастта лицето ни претърпява метаморфоза и прическата трябва да се променя заедно с нея.

4. Излишните мазнини задействат процеса на стареене

Излишните килограми не само ви карат да изглеждате по-възрастни, те приближават старостта до скоростта на автомобила. Хората с наднормено тегло изглеждат (и се чувстват) средно с 8,8 години по-възрастни от тънките си спътници.

Поради наднорменото тегло, производството на колаген се нарушава: стрии, появяват се бръчки и като цяло кожата губи своята младежка еластичност. Но имаме добри новини: от 55-годишна възраст хората с наднормено тегло започват да изглеждат по-млади, защото мастните натрупвания скриват бръчките. Вярно е, че това все още е вредно за здравето: ставите, кръвоносните съдове и сърцето се износват по-бързо.

Отслабването на всяка възраст трябва да бъде под наблюдението на лекар или диетолог. Тъй като драстичното и нездравословно отслабване може да навреди толкова, колкото и излишните килограми.

5. Как сте на възраст зависи от това къде сте родени.

Някои раси изглеждат по-млади от възрастта си. Генетиците вярват, че испанците са най-щастливите: мексиканските, испанските, хаитянските жени изглеждат с 2 години по-млади от представители на други нации на същата възраст.

С течение на времето веждите стават по-малко дебели: влияят хормоналните промени и лошият опит с пинсетите. Тази част на лицето силно влияе върху възприемането на възрастта: колкото по-бледи и тънки са веждите, толкова по-възрастна изглежда жената. Но козметолозите са измислили как да поправят ситуацията:

Серумите и геловете за растеж на веждите действат, но резултатът ще трябва да почака.
Вежди изчертани твърде ярко

Ако днес излезете от къщата и се разходите през сърцето на града, ще забележите, че повечето момичета и жени се обличат в един и същи тип и невзрачно. Много често дамите просто не знаят какво им подхожда, предвид възрастта и положението им в обществото и затова избират скучни и незабележими тоалети.

Днес ще се опитаме да разгледаме типични грешки жени след 40 години в дрехите и също дават съвети на стилиста относно избора на дрехи за жени над 40 години .

Най-честите грешки в дрехите за жени след 40

Децата вече са възрастни, кариерата се увеличава и може би дори малки внуци теглят ръцете си към вас, наричайки ви баба, а вие се оглеждате и разбирате, че възрастта ви бавно наближава 50 ...

Сега ще анализираме с вас няколко често срещани грешки, които жените на средна възраст допускат при избора на дрехи:

Големи чанти
Големите чанти винаги ще бъдат свързани с торбички за картофи, така че ако не искате да добавите десетилетие към датата на паспорта си, използвайте елегантни чанти с големината на малка книга.
Дълги ежедневни рокли и поли в тъмни нюанси
Сигурно сте виждали баби с дълги, безформени, дълги до глезена рокли в тъмно зелено или синьо. Това, разбира се, трябва да бъде изоставено.
Дъждобрани
Не, не говорим за шикозни монтирани дъждобрани и палта. Сега говорим за онова безформено и невзрачно горно облекло, което автоматично ви превръща в сива мишка. Такива палта много често се виждат при пенсионерите, но не искате да станете такива преди време?
Обувки без токчета
Това може да са ботуши, балетки или още по-лошо - стари маратонки. Трябва да носите обувките си с кралска гордост, затова ние оставяме маратонки за летни вили и избираме обувки и ботуши с токчета за стойка и красива походка.
Много златни бижута
Не забравяйте, че масивните златни бижута, както и голям брой златни предмети на излизане, веднага добавят няколко години.
Безформено облекло
Забравете за всички дрехи, които висят на вас като качулка. Това могат да бъдат безформени блузи, поли или дори якета. Трябва да забравите за съществуването на такива предмети от гардероба.
Умишлена младежка небрежност в облеклото
Има и друга крайност на някои жени на 40, когато се обличат в младежко облекло, вярвайки, че това ги кара да изглеждат по-млади. Това е много често срещана грешка, която води само до дисонанс между дрехите и възрастта, подчертавайки и утежнявайки последната.

Общи правила за избор на дрехи за жени над 40 - как да се облечем, за да изглеждаме по-млади?

И така, разбрахме какво да не носим. Вероятно всяка жена иска да изглежда по-млада от възрастта си и да привлича възхитените погледи на мъжете на всяка възраст. И така, как можете да станете по-млади с дрехи?

Да се \u200b\u200bнаучим да избираме дрехи за жена над 40 години - на какви неща трябва да обърнете внимание в магазина?

Изглежда, че съвсем наскоро всички ревнуваха от вашите шикозни тоалети и прическа, но днес вече отстъпвате място на градския транспорт. Какви елементи от гардероба трябва да висят в килера на всяка уважаваща себе си дама на елегантна възраст? Какво ще помогне на жена над 40 години да изглежда по-млада и в същото време - солидна?

Панталони за жени над 40 години
Изберете прави панталони със стрелки или леко расклешенные от ханша. Най-добрият вариант е панталон с обувки на токчета. Това автоматично ще ви направи по-тънки и по-високи. И съответно по-млади.
Дънки в дамски гардероб след 40
Опитайте се да изберете класически сини или сини дънки, които перфектно пасват на вашата фигура и подчертават достойнството ви.

Никога не купувайте дънки със кристали и кръпки - изглежда много евтино и определено няма да изглеждате по-млади в такива дънки.
Обувки за жени над 40 години
Отървете се от всички обувки, които изглеждат обемисти и визуално добавете към вас 1-2 размера. Избягвайте твърде широкия пръст и без петата.

Най-добрият вариант ще бъдат елегантни обувки с малки токчета (6-7 см), които не само ще ви подмладят, но и ще направят краката ви по-тънки и по-дълги.
Елегантни поли за жени над 40 години
Идеалната дължина на полата е средата на коляното (златна среда). Опитайте се да купувате поли не само от класическа кройка, но и женствени въздушни поли - те ще добавят младост към вашата походка и лекота към вашата фигура.
Блузи за стилни жени над 40г
Изберете обикновени блузи в нежни нюанси, които не са претрупани с елементи като волани и волани. Блузите с изобилие от детайли само ще ви състарят, подчертавайки възрастта ви.
Аксесоари за облекло за жени над 40 години
Вземете си стилни, плътни цветни ръкавици. Те могат да бъдат кожени или велурени - зависи само от вашия вкус. Също така си струва да закупите комплект малки, но стилни бижута, които ще носите всеки ден - този комплект ще се превърне във вашата визитна картичка.

Разказали сме ви какво да избягвате при избора на дрехи за жени над 40 години и как да направите правилния гардероб на елегантна възраст. Но не забравяйте да се ръководите от собствения си вкус.

Ние ви съветваме по-често се оглеждайте и забелязвайте, че останалите жени остаряват или са по-млади ... Това ще ви помогне да разберете сами в какво ще изглеждате нелепо и с помощта на какви неща лесно можете да "изглеждате по-млади" на 5-7 години.

По всяко време жените са търсили различни начини да запазят младостта и красотата си. Измислени са различни еликсири, провеждани са специфични ритуали, но това не е било достатъчно. Днес обаче има улики на 40 години. Ще ви разкажем за това сега.

Правило 1. Хранене

Как да изглеждам млад на 40? За да направите това, трябва да се храните разумно. Това обаче не означава, че постоянно трябва да се подлагате на диети и да се изтощавате от глад. Храненето трябва да бъде балансирано, пълно с полезни микроелементи и витамини. Трябва да консумирате колкото се може повече фибри, млечни продукти и варени зеленчуци. Също така трябва да напълните тялото с достатъчно вода. По възможност от диетата трябва да се изключат солта, захарта, брашното, газираните напитки. Също така е важно да запомните да помагате на тялото да елиминира токсините, които са вредни за кожата. За да направите това, можете да консумирате пресни плодове, спанак, чушки, да пиете чай.

Правило 2. Физическа активност

Следващият съвет, на 40: изключете заседналия начин на живот. И дори да се налага да седите на работното място по цял ден, на всеки половин час или час трябва да организирате почивка: разходете се из офиса, направете малко загрявка за ръце, крака, врата и гърба. Сутрин не забравяйте да се обучите да правите упражнения. И след работен ден е задължително да се разхождате поне един час на чист въздух (за предпочитане в парк, далеч от пътища и магистрали). Също така е добре да ходите от време на време на фитнес, да ходите на фитнес или йога.

Правило 3. Лоши навици

Какво друго можете да посъветвате жените, които искат да знаят на 40? Напълно премахнете лошите навици. Алкохолът и цигарите просто убиват тялото на всеки човек, а една жена също е силно обезобразена. Ако жената не пуши, за нея също е по-добре да избягва напълно местата, където другите хора пушат. В крайна сметка дори цигареният дим (пасивното пушене) може да причини ужасна вреда на тялото на дамата.

Правило 4. Сън

Трябва да се каже, че липсата на почивка и сън влияе негативно не само върху здравето на човека, но и върху външния му вид. Затова следващият съвет, на 40: спете достатъчно. Що се отнася до рамката, те са индивидуални за всеки човек, но средно тялото на възрастен трябва да почива поне 7 часа на ден. Идеално: осем.

Правило 5. Настроение и отношение

Следващият съвет как да изглеждате добре на 40 е да избягвате стресови ситуации и винаги да сте в добро настроение. В крайна сметка, ако човек е ядосан или постоянно нервен, това се отразява негативно на здравето му и съответно на външния му вид. Що се отнася до стресовите ситуации, учените доказаха, че те са основните фактори за стареенето на тялото на всеки човек. Ако говорим за настроение, тогава за никого не е тайна, че усмихнатото момиче автоматично се превръща в красавица, независимо на колко години е.

Правило 6. Гардероб

Също така е важно да се каже за това, което всяка дама трябва да знае на 40 години. В крайна сметка, едно парче облекло може не само да изхвърли няколко години, но и да хвърли цяла дузина. Какво да не забравя една дама?

По-добре е да изберете за себе си класически стил облекло, който винаги е подходящ и подходящ за възрастта.
В дрехите трябва да избягвате младежките тенденции, твърде отворените и ярки тоалети, те могат само да направят дамата забавна, но не и млада.
Обувките трябва да са удобни въпреки дължината на тока. Жената, която ходи до раскоря на 12-сантиметрови токчета на шпилка, изглежда просто ужасно!
Аксесоарите са много важни за дамата. Те трябва напълно да съответстват на стила на облеклото.

Правило 7. Външен вид

Следващият съвет как да изглеждате млади на 40: грижете се за лицето си. Не мислете, че всички помощни средства ще са необходими само след 30 години. Трябва да започнете да се грижите за лицето си възможно най-рано. В юношеството трябва компетентно да се справите с проблемната кожа, да я почистите правилно. Всяка вечер, преди да си легнете, трябва напълно да се отървете от грима, от време на време да давате на кожата си почивка. Също така е важно да изберете правилно козметиката си.

Правило 8. Специални части на тялото

Какво дава възрастта на жената? Лице, шия, ръце и гърди. И така, тези части на тялото изискват специални грижи. За да не изглежда кожата на врата ви да изглежда вяла, трябва да правите прост, но ефективен набор от упражнения всеки ден. Що се отнася до гърдите, тук също са необходими прости упражнения, които ще помогнат на деколтето на дамата да бъде винаги в отлично състояние. Също така трябва да се грижите за кожата на ръцете си, това е елементарно - измийте чиниите с ръкавици и не влизайте в градината с ръцете си без защитно оборудване.

Правило 9. Емоции

Какво може да направи една млада жена? Положителни емоции. Добре е дама на 40 да се влюби отново или да научи нов етап на отношения с избраника си. Само мъжът може да направи една жена щастлива и следователно красива.

Основното правило

За да изглежда добре, всяка жена трябва да запомни проста поговорка: „На 20 изглежда, че Бог я е създал, на 30 така, както тя иска, а на 40 дама изглежда така, както заслужава“.