Taoist masaža djeluje kao uvjetno ime za cijelu kategoriju masaže. Njegov glavni cilj je vrlo brzo normalizirati fizičke funkcije tijela, kao i za poboljšanje ljudske energije. Mogu se pristupiti ljudima koji pate od različitih bolesti.

Taoist masaža je prilično zanimljiva pojava. To nije samo sesija za masažu, stvar je ovdje više pošiljnija za razmjenu energije. Taoist masaža pripada dao podučavanju. Njegov najvažniji cilj je osigurati trajni i nikakav poremećen protok energije QI putem kanala ljudskog tijela. Prema nastavi, zahvaljujući ovoj masaži, osoba će moći živjeti dugo i odlično.

Tokom sesije masaže, put se oslobađa za tok energetskog protoka q. Ako govorimo o punom ciklusu taoističke masaže, ona je svojstvena određenom strukturom razvijenom u skladu s osnovnim pretvorbima energije.

Svi pokreti trebaju se izvesti prema smjeru meridijana, koji se međusobno povezuju sa svim najvažnijim organima ljudskog tijela.

Stručnjaci, praktičari taoističke masaže, uvjereni su da je Qi urođena energetska ravnoteža osobe koja se prenosi na nivou gena. Proces njegove promjene i prolaska kroz ljudsko tijelo osnova je svih dubokih procesa koji se javljaju u tijelu.

Ako razmotrimo kinesku nastavu iz medicinskog položaja, tada je značenje: Naše tijelo je primorano da pati kada radimo pogrešan način života, ne možete jesti dovoljno, krećemo se malo, vežbajući loše navike, često doživljavamo negativne navike emocije. I uz pomoć masaže oslobađa se energija koja doprinosi zacjeljivanju.

Osnove taoističke masaže

Oni koji su prvi put posjetili sjednicu taoističke masaže, on se može činiti prilično neobičnim. Stvar je u tome što smo koristili jednu tehniku \u200b\u200bmasaže, ali u ovom slučaju se nešto mijenja. Sjednica će biti vrlo dugotrajna, a ne samo da je kriva samo tehnika. Stručnjaci masaže taoistike su sigurni da je vrlo važno pravilno pripremiti vaš klijent. Sama ideja masaže je da se kroz posebne pokrete oslobode svih loših emocija i normaliziraju njegovu psiho-emocionalnu državu.

Sjednica taoističke masaže podijeljena je na korake. Potrebno je pripremiti svaki pojedinačni dio tijela, potrebno je olakšati proces, kao i stvoriti povoljnu postavku.

Ova akcija je mnogo više od masaže. U ovom slučaju, pacijent je izravno uključen u osnovu obuke, gdje uči kako naučiti osjećati unutrašnju harmoniju tako da je fizičko zdravlje i mentalna ravnoteža uvijek u redu.

Posebno su pokazali sjednice taoističke masaže onima koji imaju ne uravnoteženu psihu, a također često podvrgnuti stresnim efektima. Ako će takvi ljudi redovno posjetiti sjednice taoističke masaže, bit će poboljšanje u njihovoj emocionalnoj pozadini plus, moći će izliječiti iz tjelesnih bolesti. Nisu svi date da realizuju ovu vezu, ali dovoljno da će praksa taoističke masaže omogućiti pacijentu da se riješi njihovih bolesti i osjeća se mnogo bolje.

Taoistički masažni lice

Taoistička masaža lica zaista je jedinstveni pomlađujući ritual. U njemu stručnjaci uživaju u znanju i tradicijama kineskog narodnog ozdravljenja. Ova se ljekovita praksa kreira na osnovu detaljne dijagnoze kože lica. Možda već znate da je svaki komad kože na licu odgovoran za funkcioniranje drugog unutrašnjeg organa. Stoga će specijalista s velikim iskustvom u prvom pogledu na pacijentu moći uspostaviti iz kakvih bolesti pati.

Unutarnji poremećaji mogu se manifestirati kao osipa, crne tačke ili bore. Zahvaljujući usklađivanju energetskih tokova, kada specijalista utječe na određene točke na licu, tkanine počinju čistiti i pomladiti.

U većini slučajeva taoistička masaža sesija prati mirna, opuštajuća muzika potrebna za potpuno opuštanje. Normalizacija i restauracija čak i dubokog disanja vrlo su važni. Prije početka sjednice, stručnjak briše lice pomoću posebnih kozmetičkih proizvoda. A ako je neophodno dodatno vrši postupak pilinga (mrtve horny kožne ćelije su proširene).

Nakon toga su glavne biološki aktivne točke masirane. Zbog toga je ton mišića za lice značajno povećan, ojačavaju se njegove konture, a cirkulacija krvi limfe i energije se normalizuje. Pored toga, ubrzava se proces čišćenja od šljaka. Također, stručnjak za taoističku masažu odvojena pažnja obratit će bodove odgovorne za različite interne organe, potrebno je poboljšati njihov rad.

Uz pomoć masaže Sheno-ogrlice, eliminirat ćete mišićnu napetost, eliminirati negativan učinak stresa, uklonite glavobolju, a također ćete dobiti snažan tok pozitivne energije i osjećajte se izvanrednu lakoću u svom tijelu.

Što se tiče trajanja zasjedanja masaže, u prosjeku se jedan postupak varira od pedeset do osamdeset minuta.

Taoist masaža grudi

Svi znaju da su stanovnici Kine i Japana neobični da postanu raniji. A ovdje je taoistička masaža u velikoj mjeri pomogla. S njom je moguće poboljšati zdravlje i izgled ne samo lica, već i ostalih dijelova tijela.

Kako izvesti masažu grudi? U početku su prsa uzimale dlanove i devet nježnih rotacijskih pokreta treba izvesti prema središtu. Istovremeno se koža ne bi trebala isteći.

Tada je mlijeko prekriveno dlanovima, morate uredno pritisnuti. Kombinirajte središte svojih dlanova površinom bradavica. Ponovite manipulaciju opisanu u iznosu od 9 puta. Svi pokreti se izvode samo za vrijeme izdisaja.

Ko može pribjeći taoističkoj masaži

Obavezno obratite pažnju na ovu vrstu masaže onima koji se stalno suočavaju sa nepovoljnim ekološkim faktorima. Konkretno, to su ljudi koji zlostavljaju alkohol, često nervozan, dim, matice pogrešno i osjećaju se hroničnim umorom. Sve su to oni koji imaju slabo svjetlo i simptome ranog starenja. Obratite pažnju na činjenicu da masaža može obavljati predstavnike oba spola.

Danas se ovaj postupak nude različite institucije i spa centre. U većini slučajeva, na tajlandskom sesiji masaže uključene posebni programi Njega kože za lica, vrata i grudna područja. Takvi integrirani programi uključuju izvršenje pilinga, različite vrste Masaža, maske i drugi hardver i druge tehnike.

Zahvaljujući tajlandskoj masaži, bivši šarm i mladi od kože bit će obnovljeni, kao i osoba moći će postići stanje duhovnog harmonije.

Ko neće dozvoliti taoističku masažu

Potrebno je uzeti u obzir trenutak kada će neki ljudi biti prisiljeni napustiti sjednicu taoističke masaže. Konkretno, zabranjeno je učiniti sve one koji imaju teške unutrašnje patologije, zarazne bolesti ili hronične bolesti u fazama pogoršanja.

Ostale kontraindikacije za tajlandsku masažu su alergijske reakcije, bronhijalna astma, razna oštećenja kože, kožna patologija i krvarenje. Također je potrebno napustiti postupak ako postoji povećana prekomjerna vrijednost, maligna ili benigna edukacija u fazi rasta. Drugi kontraindikacija je trudnoća.

Sada znate šta treba biti potrebna taoička masaža, a ko nema druge trikove ovog postupka. Konačno, budite sigurni da pregledate zanimljiv tematski video:

Europljani je teško razumjeti dubinu kineske i japanske učenja. Lama, zasluženi učitelji Tibeta gotovo uvijek odbijaju prenijeti svoje znanje obična osoba. To smatramo željom da spasimo njihove tajne. Ali u stvarnosti, nije ni u tajni vježbi, već u činjenici da svaka osoba ne može razumjeti i uzeti sam suštinu. Za američke masaže - jedan od načina za opuštanje kralježnice i uklonite opterećenje iz vremenskih mišića. Motivacija je samo fiziološka, \u200b\u200bali Kinezi ga imaju na drugom mjestu.

Taoist masaža nije samo način da se vrati zdravlje kralježnice. Dao je bio sjajan učitelj, imao je puno obožavača, osnovao njegovo podučavanje. Ova nastava temelji se na vjerovanju da je zdravlje holistički sistem i ne dopušta neke pojedine organe koji se liječe. Dakle, daoisti su uvjereni da se svi bolesti događaju zbog sušenja i slabosti unutarnje energije. Čovjek ruše civilizaciju, tehnologiju i rastuća potreban je suzavsku duhovnu komunikaciju s prirodom. Zbog toga osoba slabi i gubi duhovnu ravnotežu.

Ako kineskom predavanju date medicinski oblik, onda će poenta biti jedan: tijelo pati od pogrešnog načina života:

haotični obroci; sjedeći stil života; tendencija štetnih navika; osjetljivost na negativne emocije.

Osnove taoističke masaže

Ljudi koji prvi put dolaze na sjednicu zbunjeni su zbog nestandardnog pristupa. Navikli smo na određenu tehniku, ali u salonu taoiste masaže sve ostalo. Postupak je dug i ne samo zbog samog tehnika. Stručnjaci se ispuštaju glavni značaj pripremljenosti ljudi. Ideologija masaže je da uz pomoć pokreta da oslobode sve negativne emocije i vraćaju emocionalnu ravnotežu.

Taoist masaža podijeljena je u nekoliko komponenti. Svaka površina tijela priprema se odvojeno, kako bi se olakšalo odgovarajuće postavke u kabini. Ovo nije samo taoistička masaža. Ovo uključivanje u osnova učenja, gdje osoba potiče potrebu za unutrašnjim skladom za održavanje ravnoteže i zdravlja.

Posebno pogođeni masažom o ljudima sa nestabilnom psihom, sklonom čestim kvarovima i iritacijom. Nakon nekog vremena, njihova emocionalna pozadina se poboljšava i s tim smanjuju fizičku nespovršenje. Ne mogu svi razumjeti odnos, ali dovoljno je da taoistička masaža pomaže pacijentu da raste i riješi se mnogih problema, uključujući bol u kralježnici.

Početak masaže: lice

Taoistička masaža počinje s područjem vrata i lica. Prvo, dijagnosticirano je stanje kože, jer se specijalisti istočne medicine brzo određuju koji autoritet treba hitna pomoć. Prema nastavi, koža lica podijeljena je u određenu točku i područje. Svaka tačka i područje odgovorni su za normalan rad zasebnog organa. Ako postoje poremećaji, koža to odražava u obliku osipa, mrlja, suhoće.

Drugi korak je čišćenje lica. Potrebno je sačuvati površinu kože od mrtve tkanine prije nego što započnete masažu. Nakon toga započinje, nužno, nužno pod mirnom i opuštajućom muzikom. Opuštanje i apsolutno miran dah neophodan je stanje.

Specijalističke masaže potrebne točke, kao rezultat, moguće je dobiti takve rezultate u redovnim postupcima:

aktivirajte cirkulaciju krvi; Poboljšajte mišićni ton; pucajući konture lica.

Nervni bodovi se obrađuju sa dlanovima. Prije početka taoističke masaže potrebno je saviti dlanove zajedno i zbuniti jedni druge. To će fokusirati njegovu energiju. Desna ruka se kreće samo ovako: gore, desno i onda dolje. Filmovi lijeve ruke: gore, a zatim lijevo, a zatim dolje. Pokret mekan, milovanje, opuštanje.

Masaža dojka

Taoična masaža dojke omogućava vam poboljšanje srčane aktivnosti, stanje kralježnice. Dodatna plus masaža u kozmetičkom efektu za žene. Tehnika će ojačati grudne mišiće i podržati lijep oblik, čak i u radnim slučajevima. Samo treba vremena i sistematstva, kao i sa vježbama. Inače neće biti efekta.

Pokreti se moraju izvesti 9 puta za svaku dojku odvojeno. Uzmi jednu dojku u ruci tako da ga čini glatkom na dlanu. Zatim napravite meke i nježne pokrete od ramena do sredine grudnog koša. Ne žurite, pokreti trebaju uživati \u200b\u200bu uživanju i opuštanju. Temeljni uvjet nije da se rastegne i mise kože.

Drugi dio se vrši na izdisaju i samo 10 puta za svaka škrinja. Pronađite grudi na dlanu kako bi sama bradavica dolazi do njenog centra. A onda malo pritisnut. Važno je ne napraviti pokrete snage, samo mekoću i obavijest.

Masaža centra sternuma, vilica je aktivirana. Pokreće proces obnavljanja i pomlađujući cijelo tijelo. Taoist masaža dojke napravi srednji prst ili veliki. Pokret samo u krugu, stvarajući mali pritisak. Pokret za masažu samo od vrha do dna. U bolnim bodovima morate se dodatno zaustaviti malo i nejasno. Ali samo pod uvjetom da ova masaža više nije prva.

Masaža kralježnice

Taoistička masaža ima posebnu tehniku \u200b\u200butjecaj na kralježnicu. Veliku pažnju posvećuje osnovu ljudskog kostura. Svaki kralježak se zasebno masira, softver Tao omogućava vam da uklonite bilo koji napon. Pokreti idu iz zone ovratnika do nogu. Taoistički masažni terapeut više nije kralježak, već okolna tkanina.

Pokret mekan, gladak. Došao je do zona nazubljene, morate izvršiti iste pokrete, ali do kičme. Posebnu pažnju posvećuje se taoističkim masažama tih bodova koji uzrokuju bol pacijenta. Bol je uvijek signal da se u tijelu javljaju neugodni i opasni procesi. Stoga su ove tačke zagreju kada se taoista masaža ispuni, posebno pažljivo i pažljivo.

Nakon kralježnice, taoista masaža ide u stražnjicu i bokove. Pretpostavlja se da miješanje nazubljenih mišića potiče porast seksualne energije. Potpuno opuštanje je fiziološki, priliv krvi na organe male karlice je poboljšan.

Trčanje do koljena na taoističkoj masaži pokreta još uvijek je mekša. Iz zglobova koljena glatko spuštaju na kavijar. ICRES za miješanje kružnih pokreta. Prilikom obavljanja taoističke masaže, bol se ne treba pojaviti. Masaža stopala čine obje ruke, ne zaboravljajući to najveći broj bodova i svake odgovorne za organe. Posebno za rad srca i stanje mozga. Taoist masaža mora aktivirati ove točke poticanjem općeg stanja.

Značajke taoističke masaže za muškarce

Taoist masaža za muškarce razlikuje se od uobičajenog. Prije svega, činjenica da je veća vrijednost uklonjena seksualnim organom. Potonji je vrlo osjetljiv, u predjelu glave i po cijeloj površini postoji mnogo bodova. Ove su točke odgovorne za normalizaciju prostate, svjetlosti, srca. Na vrhu točke direktno utječu na rad gastrointestinalnog trakta, u sredini su povezani sa jetrom. Donji dio je odgovoran za kontaktiranje mokraćnog sistema i njegovog zdravlja.

Masaži seksualni organ potreba iz testisa. Prvo se aktivno miješaju, uzrokujući izbor testosterona. Povećava potenciju i daje snagu. Pritisak na intimnu zonu u tehnici taoistike ovisi samo o senzacijama samog čovjeka. Ako tokom taoističke masaže čovjek osjeća krvne plime ili neugodnosti, pritisak tijekom miješanja mora biti smanjen.

Nakon toga, idite na glavu, zatvarate ga dva prsta. Prvo se popijte na nju, malo vuče meso. Tada kretanje duž vrste spirala za miješanje cijele dužine. Tada trebate pronaći važno mjesto - prostatu. Potrebno je pronaći malu rupu koja se nalazi između najviše prostate i stražnjeg prolaza. Svjetlost je pritisnulo ovo mjesto. Taoistički maserke su sigurni da takva tehnika doprinosi rastu muške snage i zdravlja.

Obnova vida i zdravlja očiju

Kineski iscjelitelji sposobni su za stvarne čudese, ponekad se vraćaju tradicionalna medicina ne mogu učiniti. Takva je vježba u taoističkoj masaži poput palme. Da biste to učinili, prvo morate zagrejati ruke (u hladnom vremenu) ili cool (u vrućini). Sjedi tablicu i oslanjajte se na laktove na površinu. Lordovi su presavijeni brodovima i zatvorili oči, a zatim ih pokrijemo sa palmsovima. Važno je sjediti tačno, vrat u pravom položaju. Oči su potpuno opuštene, osoba ne bi trebala osjetiti ništa osim mračno.

Postoji još jedna vježba iz tehnike nastave taoiste. Ne sumnjajući da je direktorica Janu Frid odrazila nju u svojoj formulaciji "šišmiša", dajući joj šala ":" Pucanje kroz njene oči. " Lakat je stavljen na stol, indeksni prst se proteže pred sobom tako da se pokazalo na nivou sredine očiju. I pogonite oči sa strane na stranu, ali ne pomerajte vrat. Jačat će vizualni živac i pomaže u opuštanju očiju.

Taoist masaža je korisna za mnoge. Nervozni ljudi stječu mir uma, pati od bolova u kralježnici Napominje o smanjenju težine.

Ako ste našli grešku, odaberite fragment teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Taoistička masaža je grupa pojedinačnih masaže koje normalizuju rad čitavog organizma. Dio je poznatog Dao učenja, čija ideologija zasniva na izlasku osobe iz postojećih prepreka koje ne daju priliku da normalno premještaju energiju. Sve to omogućava postizanje unutrašnje harmonije i poboljšati emocionalno i fizičko stanje.

U kineskim učenjima je naznačeno da osoba stari zbog gubitka unutrašnje energije, ali ovaj se proces može obnoviti. Tijek masaže pomoći će se riješiti nesanice, umora, stresa i možete vratiti i snagu i usporiti procese starenja.

Ako pravilno radite posebne pokrete, tada možete poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizmu, zasići tkanine i ćelije kiseonikom, ojačati imunitet i napraviti kožu elastičnom.

Možete izvršiti postupke i žene i muškarci. Dakle, stavite ruke na grudi, a polako napravite poteze u krugu, uzmite 9 okreta. Stoji od ramena do centra tijela. Ni u kojem slučaju ne pravite oštre pokrete, jer može dovesti do istezanja kože. Zatim stavite dlan na grudi tako da je njegov centar na bradaviji. Napravite 10 pritiska pluća.

Možete napraviti masažu sternuma smještenog između rebara. Takve će manipulacije pomoći da se otkrije i dovode do akcija viljuške žlezda, koje su odgovorne za podmlađivanje duše i tijela.

Pokretanje stoji od vrha i pomaknite se prema dolje. Kružni pokreti prošli su kroz ovo područje, obratite posebnu pažnju na bodove bolova. Uradite sav kažiprst. Nakon manipulacija, dvorište može boljeti 2 sata.

Sa redovnim nizom možete pomladiti kožu. Preporučuje se prije postupka za izradu potpune dijagnoze kože. Povratak u davnina ljudi su vjerovali da je svaka stranica na njemu odgovorna za rad određenog tijela.

Ako želite sami provoditi postupke, preporučuje se istraživanje ovih podataka. Aktiviranje određenih točaka osobe mogu pokrenuti postupak pomlađivanja i čišćenje tkanina i ćelija. Zahvaljujući masaži, mišićni ton povećava se, protok krvi, zidovi konture su ojačani, štetne tvari i toksini su uklonjeni.

Takve manipulacije omogućuju vam da se riješite glavobolje. Za žene taoistička masaža je odlična prilika za očuvanje mladih i ljepote lica.

Vježbač broj 1. Pomoći će ojačati mišiće, smanjiti rizik od bora, povećati elastičnost i poboljšati ten. Dođite do dlana da biste se koncentrirali u njih struja energije. Nanesite ih na lice i uzmite u krug (oko 24 puta), premještajući prvi vrh, a zatim na stranama i dolje.

Desna ruka bi se trebala kretati duž takve sheme: gore, desno, dole, a lijevo bi se trebala kretati: gore, lijevo i dolje. Dodir mora biti nježan.

Vježbač broj 2. Pomoći će poboljšati stanje kože oko očiju. Za žene je ovo mjesto jedno od najproblematičnih. Lagano prekrijte oči, a dlanovi su presavijeni "čamcem" stavljaju tako da su oči i palmini centar na istom nivou.

Osjećam se kao da energija ide od ruke na oči. Pomaknite se kroz vaše oči i u krug u različitim smjerovima. Nakon toga ispustite ruke na licu i uzmite pritisak pritiska.

Vježbe broj 3. Koristi se za glatke bore na čelu, kao i umanjiti rizik od izgleda. Takva energetska masaža pomoći će se riješiti nesanice i migrene. Dva prsta obje strane obje strane nosa, u blizini krila i kreću se do mosta.

Nakon što je stigao do nje gore iznad obrva, stavi na strane. Zatim se ponavljajte, ali popeti se još više i uradite sve dok ne dođete do kose.

Pouzdano je poznato, na predstavnicima snažnog spola, većina energetskih točaka su na seksualnom penisu, a odgovorni su za različite organe i sisteme.

Točke koje se nalaze na vrhu barela člana utječu na stomak i slezine. Aktivni centri na srednjem dijelu bačve utiču na osjetljivu crevu i jetru. Bodovi koji su u podnožju penisa odnose se na bubrege, crijeva i mjehur. Testiljni su povezani sa svim žlijezdama.

Tehnika taoističke masaže za muškarce je sljedeća:

Pokretanje stalka sa zaustavljanjem za miješanje, što će vam omogućiti da se opustite i aktivirate seks centar. Nakon toga postepeno pomerajte noge gore; Svjetlosni spiralni pokreti, razbijte testise. Čine oko 36 ponavljanja. Zahvaljujući tome, muški testosteron će se razlikovati, odgovoran za potenciju. Sila tlaka ovisi o senzacijama čovjeka; Idi u glavu. Držite ga sa dva prsta i svjetlosne pokrete. Nježno pohvalite glavu, poboljšaće priliv krvi. Povlačenjem ekstremnog mesa, napravite spiralne pokrete u oba smjera (36 puta); Sada iscrpi penis duž cijele dužine. Učinite sve u takvim smjerovima: na centralnoj i dvije bočne linije; Slijedite udubljenje između prostate i anusa, a masirajte ga spiralnim pokretima u oba smjera.

Teško je pronaći predstavnike snažnog spola koji ne vole masažu, mnogi čak uspoređuju zadovoljstvo s orgazmom. Preporučuje se provesti masažu svih značajnih dijelova tijela.

Glava. Važne točke su sa okcipitalne strane. Nađite na kružnim pokretima, postepeno se mijenjaju na sredinu zone ovratnika.

Lopatice na ramenu. Zagrijavanje ovog dijela tijela omogućit će se opustiti. Možete koristiti različita ulja. Pomaknite oštrice u krug u krugu, blago pritisnutim.

Stičma. Počevši od zone ovratnika, a kružni pokreti prolaze kroz svaki kralježak. Došao je do kraja leđa, ponovite i u suprotnom smjeru. Nakon toga, lako je malo provesti kralježnicu, pritiskom na. Zahvaljujući ovim manipulacijama, možete se riješiti boli i ublažiti napetost.

Stražnjica i stopala. Napravite kružne pokrete sa malo pritiska i priključite. To će vam omogućiti da se opustite još više. Izrada masaže kuka su dvije ruke. Uhvatite tijelo na obje strane i počnite da pobijedite.

Odlazak u koljena, napravite sve iste pokrete u krugu sa svjetlosnim potezima i periodičnim zakrpama. Idite na noge i masirajte prste i intervale između njih. Proći nožni centar i idite na petu.

Drevni iscjelitelji znali su kako napraviti masažu koja je pomogla obnavljanju vizije. Mnoge tehnike su dosegle sadašnji dan. Razmotrite par vježbi.

Palming. Ruke se kreću tako da postanu tople, ali ako se vježba vrši u vrućini, onda je potrebno spustiti ih na hladnoću. Zatvorite oči i ruke, preklopite "čamac", pokriti ih tako da unutrašnjost ruku dodiruje donji dio nosa.

Dlanovi ne bi trebali dodirnuti oko i važno je da svjetlost ne dolazi. Vrat mora biti gladak, ruke su uhvaćene o tablici tako da su vam prsti opušteni. Cilj je potpuno opustiti, odnosno prije nego što vam oči ne bi trebalo biti bijelih mrlja, isključivo crno.

Opuštajući okret. Tehnika obavljanja ove vježbe je jednostavna i svako se može nositi s tim. Sjedite za stolom i osjetite lak u njemu.

Povucite kažiprst, važno je da je u središtu očiju. Polako okrenite glavu u oba smjera, ali izgled treba poslati naprijed.

Ako radite sve u redu, onda na svakom koraku prije nego što bi oči trebalo da prođu prst. Redovno obavljajući ovu vježbu, možete se riješiti navike da jedva riješi pogled. Nakon ove vježbe preporučuje se održavanje dlanjera.

Nakon nekoliko sjednica masaže taoistike možete vidjeti odlične rezultate. Osoba zaboravlja na nesanicu, stres i čak depresiju. Uz pomoć jednostavnih manipulacija, možete se samostalno riješiti mnogih zdravstvenih problema.

Taoist masaža - šta je to

Taoist masaža - Ovo je uvjetno ime cijele grupe masaže. Njegova glavna svrha je obnova u kratkom vremenu funkcija fizičkog tijela i njene energije. Govori se o najraznoljijim kršenjima - od energetskih patologija do urođenih genskih anomalija.

Taoist masaža To je prilično zanimljiv fenomen. Zasnovan je na ne toliko masaži kao proces razmjene energije. To je dio DAO predavanja. Njegov glavni zadatak može se nazvati pružanjem nesmetanog protoka QI (energije) kroz kanale ljudskog tijela. To je upravo osnova zdravlja i dugačkog života.

Ova masaža oslobađa putanju da teče biciklističke tokove. Potpuni ciklus taoističke masaže ima svoju strukturu koja odgovara glavnim fazama energetske transformacije. Pokreti se provode u skladu s smjerom meridijanaca koji među sobom povezuju sve vitalne organe.

U medicinskoj praksi Taoona Qi - ovo je urođena energija čovjeka. Prenosi se na genetskom nivou. Njegova transformacija i cirkulacija na našem tijelu osnova su svih unutrašnjih procesa koji se događaju u ljudskom tijelu.

Taoistički masažni lice

Taoistički masažni lice To je jedinstveni ritual pomlađivanja kože lica. Da biste to učinili, primijenite znanje i tradicije Kineza narodna medicina. Osnova ove drevne zdravstvene tehnike je temeljna dijagnoza kože lica. Svaka od njegova parcela odražava rad različitih unutrašnjih organa. Iskusni stručnjak koristeći svoje znanje može odrediti umanjenje u tijelu. Oni se mogu manifestirati u obliku osipa, mrlje i bora. Harmonizacija energetskih fluksa postiže se utjecajem na određene točke koje se nalaze na licu. Istovremeno se pokreće proces čišćenja i podmlađivanja tkiva.

Postupak taoističke masaže obično prati tiha ugodna muzika, koja pomaže klijentu da se opusti. Važno je obnoviti čak i duboko disanje.

Prije početka sjednice, koža bi trebala, prije svega, očistiti kozmetikom. Ako je potrebno, piling se koristi, što podrazumijeva piling pohotnih ćelija.

Nakon toga vrši se masaža biološki aktivnih bodova. To osigurava porast tona mišića lica, pomaže u jačanju kontura lica, poboljšanje cirkulacije krvi, limfe i energije - QI (KI, CHI), a također povećava izlaz šljake i toksina. Uz to, specijalistički radnici točke koje su odgovorne za stanje unutrašnjih organa. To poboljšava njihovo funkcioniranje.

Masaža cervikalne masaže cervikalne zone pomaže u uklanjanju napetosti mišića. Takođe eliminira stres i glavobolje, naplaćuje energiju i daje osjećaj lakoće. Prosječno trajanje sjednice je od 50 do 80 minuta.

Koji se prikazuje taoističkoj masaži

Taoist masaža Posebno naznačene ljudi koji pate od štetnih okoliša. Preporučuje se i za alkoholizam, stres, pušenje, neuravnoteženu prehranu i hronični umor. Trebate onima koji imaju tupi ten i znakove prerano starenja. Taoist masaža Prikazuje se ne samo ženama, već i ljudima.

Trenutno ovaj postupak nude mnoge klinike i spa centri. Obično se uključuje u integrirani programi za njegu lica, vrat i dekolte. Ovi kompleksi se sastoje od pilinga, raznih masaža, maski, kao i raznih hardvera i drugih metoda. Masaža je u stanju obnoviti bivšu ljepotu i vratiti mlade kože. Takođe će pomoći u steknu miru uma i unutrašnjoj harmoniji.

Kontraindikacije za taoističku masažu

Taoist masaža Takođe ima niz kontraindikata u kojima je njegovo ponašanje zabranjeno ili se ne preporučuje. Ne može se učiniti onima koji pate od teških bolesti unutrašnjih organa, zaraznih bolesti, kao i pogoršanja hroničnih bolesti.

Taoistička masaža također je kontraindicirana alergijskim reakcijama, bronhijalnoj astmi, raznim lezijama kože, kožnim bolestima i krvarenjem. Ne treba se provoditi u slučajevima prekomjerne suradnje, malignih i benignih tumora, sklonih rasta, kao i tokom trudnoće.

Daoic masaža za dojke

Kao što znate, Kina i Japanski ne mogu dugo zuriti dovoljno. Na mnogo načina je promovirana tehnika drevne masaže.

Ova vrsta masaže omogućava vam održavanje zdravlja i ljepote ženskih grudi. Prije svega, bilo koja plovila je potrebna na grudima koja je pogodna po veličini. Ako nema takvih plovila, onda ga može zamijeniti rukom četkom.

Prvo, prsa moraju biti uzete u dlan i čine 9 mekih rotacijskih pokreta. Napravljeni su od ramena do centra. Treba imati na umu da je nemoguće ispružiti kožu.

Nakon toga, mliječne žlijezde trebaju biti prekrivene dlanovima i nježno pritisnite. Istovremeno, palme se moraju kombinirati sa bradavicama. Pokreti se ponavljaju devet puta i samo u izdisaju.

Taoističke masažne grudi

Teren ili kost sternum, nalazi se u samom središtu naših prsa između rebara. Masiranje sternuma omogućava vam otvaranje srčanog centra. Također aktivira vilicu, koja je vrlo blizu vrha sternuma. Ovo željezo igra glavnu ulogu u taoističkom pomlađivanju, kao i u ljudskom imunološkom sistemu. Sa godinama se uvelike smanjuje. Masaža sternuma također omogućava riješiti nedostatku daha, otpustite negativne emocije i potaknite limfnu struju.

Za ovu masažu morate koristiti spoj ili srednji prst. Masaža se vrši u malim kružnim prijedlozima. Trebali biste početi od vrha sternuma, krećemo se dolje.

Kad se otkriju bilo kakve bolne tačke, treba ih provesti više vremena. Međutim, na prvom zasjedanju važno je da ne pretjerujete. Nakon masaže, grudi se mogu otkriti neko vrijeme.

Ova masaža ima izražen wellness i kozmetički učinak, pomlađujući kožu kroz klirens energetskih kanala.

Bog je stvorio svoje dlanove za vas kako biste povremeno pomladili svoju kožu da biste ga nahranili, pucali su gađe stres i uništavajući učinak vremena. U mogućnosti korištenja čarobnih svojstava dlanova, vrlo je važno odabrati pravo vrijeme, potrebne faze mjeseca. Mjesec je najjači u periodu od 8. do 23. dana meseca. Nekoliko dana već je blizu sunce, a samim padne na "efekt sušenja". Stoga se rituali pomlađivanja moraju provesti u određenom periodu, preskačući 9, 14 i 19 dana mjeseca. Najtačniji način je astrološki program koji smatra lunarnim danima prema navedenim geografskim koordinatama, ili je lunarni kalendar za vaš lokalitet. U ekstremnom slučaju možete koristiti zajedničke kalendare i za odabir vježbanja vrlo visokim danom lunarnog dana - tada, najvjerovatnije, nećete se pogriješiti.
Na mjesečeve dane u blizini punog mjeseca (tj. Navedeno gore), osjetljivost kože i ljekovita svojstva naših palmih povećava se i stoga će se praksa provesti u tim fazama proizvesti u dva, a čak i u tri učinka ostalih dana. To ne znači da su zabranjeni drugi dani baviti se pomlađivanju, jednostavno potrošeno napori bit će mnogo veliki, a učinak je manji. I još uvijek se moram sjetiti da nijedna praksa ne treba obaviti krug i cijele godine. Uvijek je potrebno snimiti pauze, što se odražava na to razdoblje.
Dakle, prvo morate pripremiti naš urođeni čarobni instrument s vama - naši palmi! Sada je važno koliko ste zatvoreni energično. Distribuirajte dlanove jedni drugima prije topline i osjećaj meke energetskog jastuka oko njih. Zatim stisnite svaki prst svaki svaki spoj. Učinite to s ljubavlju i pažnjom, ali ne preduga ne ostaje na jednom prstu, jer morate obratiti pažnju na sve jednako. Nakon trlja, uhvatite prst preko vrha i zakrenite se u jednu i drugu stranu, zagrijavanje. Učinite to i sa svakim prstom. Nakon toga pomaknite se za zglobove i uljepšajte ih u oba smjera. Nakon toga, ponovo se pomaknite kroz četkicu, već samo već s velikim osjećajem, prolazeći ne samo dlanovima, već i prstima i zapešća. Dakle, drugo trljanje je duže i temeljitije, kao i detaljnije. Nakon dovršetka, sjedite (možete sjediti od samog početka), zatvorite oči, držite kralježnicu direktno i ruke ispred sebe. Držite ih prirodno, u pola dovoljno opuštenog stanja. Prebacite pažnju na njih. Pogledajte ih unutrašnju viziju i osjetite kako energija dolazi tamo, jer ih toplotna školjka okružuje i čini zasićene vrlo mekom, ugodnom i prodornom silom. S vremenom će se ta sila povećati i može proizvesti divne efekte. Meditirajući tako na dlanu, ne mislite ništa drugo. Lagano pomaknite prste, pritisnite ih na dlanove, naprezanje i opustite se - općenito, sve što će vam pomoći da bolje osjetite kretanje energije. Ova vježba je usmjerena na razvoj magnetizma ruku - moć koja može stvoriti malu čuda sa izgledom i tretmanom. Moguće je to izvesti ne samo ujutro, već i uveče, ali ne prije samog sna, već nakon zalaska sunca. Samo prije nego što izlazite na večernjim rukama i temeljito ih obrišite ručnikom tako da su tokom vježbe suhim. Ako ste uključeni u jutarnju asanu ili druge vježbe, onda obavite rad sa rukama ispred njih.

Taoist masaža "Životni plovilo"

1. dovesti do radnog stanja Lao-Gong tačke.
Dakle, prije nego što počnete masaži, jednostavno možete poletjeti da kontrolirate energiju i osjetite ga, na primjer, tako. Udahnite, stavite dlanove nasuprot jedni drugima, ili u blizini tijela ili samo u prostoru, koncentrirajte se na sredini dlanova u sredini dlanova i osjetite kako energija dolazi. Dlanovi bi trebali biti opušteni i blago zaobljeni. U početku možda neće raditi baš dobro - samo zato što nikad niste koristili Lao-Gong tačku, a to bi bio atrofiran. U ovom slučaju prvo možete izgubiti dlanove jedni drugima kako bi se mehanički probudili Lao-Gong i napravili energiju da se aktivnije cirkuliraju. Ne bojte se i ne sumnjajte - nije uopće teško, tako da ćete sigurno uspjeti! Inače ne može biti. U stvari, duboko duboko produbljuje osobu, a vi ćete to uskoro osjetiti. Ako naučite kako kontrolirati svoju energiju, tada će u rukama biti moćan alat za postizanje vječna mladost. Dakle, tokom masaže morate disati palme. Ugodna meditativna muzika je vrlo poželjna, a možete pozvati tamjan ili aromaaslo.
2. Energetski trljaju ruke: prvo dlanovima jedni od drugih, a zatim s dlanom desne ruke, stražnjim pramenom lijeve ruke, a zatim naprotiv, palme će se opet trljati.
3. Prvo malo anatomije: Provedite dlan i otkrijte kosti koje idu od prstiju preko dlana do zgloba. Masaža će morati obaviti vertikalne linije s dna dlana do prstiju kao da su preko svake kosti. Ruke uranjajte u kadu (zdjelu) toplim biljnim uljem, stojite u spremniku. Možete dodati nekoliko kapi vašeg omiljenog esencijalnog ulja u ulje. Držite nekoliko sekundi u ulju, izvucite i napravite masažu ispod, držeći se za ruke preko kade, dok ulje teče. Pažnja! Ovaj je predmet definiran jednom mjesečno, a sve ostalo možete izvesti masažu bez ulja. Desna ruka okreni dlan sebi, lijevom rukom na dnu dlana, na njenoj vanjskoj ivici: palac je na prednjoj strani dlana, a drugi prsti stražnjim. Pažljivo počinjeni moćni pokreti trljanja počnite se kretati, kao da pukne kost malog prsta na vrh. Ne žurite, masirajte vrlo pažljivo i snažno tako da je jedan "jasan" up ubrzao najmanje 4 sekunde. Učinite to 3 puta. Tada trebate ponovo urediti ruku na dnu dlana samo na kostiju na nivou bezimena i opet puzajući. Dakle, učinite to preko svih četiri smjera (ispada da će vam izvesti masažu na kosti kažiprsta, lijeva ruka će pokriti cijeli dlan), a zatim pomaknite lijevu ruku i ugrabite samo palac, kao i vitl. Kao i svi vaši prsti. Promenite ruke. Zatim okrenite dlan na stražnju stranu prema sebi i učinite sve iste stvari (sada palac puzi uz stražnji dio dlana). Ne zaboravite masažu i nokte.
3. Da biste ubacili dlan lijeve ruke u ulje (izvedeno jednom mjesečno), čvrsto zgrabite zglob desne ruke i napravite rotacijske pokrete, a zatim promijenite ruke. Zglobovi i gležnjevi su ključ za mlade od svake osobe, to je, bez održavanja onoga što osoba ne može biti mlad u savršenom stanju.
4. Prsti lijeve strane lako su lako (vidi dolje - "let ponoćnog leptira"!) Dno gore da biste prošli kroz desnu ruku, a zatim promijenite ruke.
5. Pričvrstite ruke sa dlanovima jedna na drugu i držite nekoliko sekundi, uživajući u protoku energije iz jedne ruke u drugu i kao da se oprosti.

Živa voda za lice

Naučili smo da napajamo olovke i napravimo čudo dlan od samo. Dakle, tada ove prekrasne dlanove mogu napraviti različita čuda, na primjer, da žive vode iz obične vode! Uz pomoć naših već obučenih dlanova, naplatit ćemo vodu s energijom, pa čak i zamoliti da pomlađujemo i zaglađuju bore! Za to vam je potrebna pročišćena voda.
Količina vode koju ćete naplatiti mora biti mala (0,5 litara), jer Još uvijek imate samo novajci "baterije". Sipajte vodu u ravna jela tako da je njegova površina jednako širina (to jest, voda bi trebala biti otvorena za utjecaj tako da ne mora usmjeriti energiju previše duboko - ovo će zahtijevati dodatne troškove). Ritual se mora izvesti ujutro, nakon higijenskih postupaka i časova (ako nešto radite ujutro - joga itd.). Unaprijed je rekao trljanje ruku, kao što je rečeno ranije. Zatim sjedite za stolom, po mogućnosti - lice sjever, noge ili križ ili sjedite u položaju lotosa (što je poželjno), stavite posudu s vodom ispred sebe. Laktovi se naginju na stol tako da bi sušeni dlanovi bili tačno preko vode. Kralježnica drži strogo ravno, tjelesna težina treba biti u potpunosti na kralježnici, a ne na laktovima. Zatvorite oči i uđite u stanje meditacije ili samo smirite svoj um. Koncentracija pažnje - na dlanovima. Sve će se akcije kombinirati sa udisajima i izdisajima koje bi trebalo biti vrlo glatko, duboko i sporo, a između njih će biti pauza, I.E. Kašnjenja od daha. Sve se radi vrlo ležerno i meditativno. Prije nego što počnete disati, okrenite dlan na vrh i obratite pažnju na sredinu grudi, gdje se nalazi srčana čakra Anahat. Lagano podignite glavu i mentalno savjetujte prostor, Bogu, na najveću snagu. Nije potrebno nešto pitati, ali jednostavno postavljeno na više, a osjećat ćete se kao u svom srcu i vaši dlanovi počinju spuštati svjetlost i najkvalitetniju energiju u pratnji milosti. U tom procesu, bavite se sporom dahom, odabirom ovog streama. Tijekom pauze daha glatko pretvorite dlan na šalicu vodom i grubim opuštenim četkicama. Glava je malo spuštena, a pažnja se prenosi u središte glave (ajna) i solarni pleksus (manipura). Za nekoga bit će bolje ako umjesto manipure bude umiješani od Svadchistana (donji dio abdomena) - osjetite sebe. Da mentalno sastavi svu energiju dobivenu nad energijom u ovim čakri i skupite instalaciju za podmlađivanje kože i riješiti se bora. U osnovi, ova instalacija se formira u AJNE, a donja čakra podržava svoj energetski potencijal. Počnite izdati izdisaj i izravnu energiju iz tijela kroz prste. Stalno se sjećate svoje instalacije i prenesite ovu ideju energijom vode dok izdisaj traje, kao i na kašnjenju nakon izdisaja. Zatim ponovo proširite dlan na vrh i ponovite cjelokupni ciklus radnji. Morate napraviti 7-9 ciklusa. Na kraju rituala povežite dlanove u molitvenoj gesti i hvala najvišoj snazi.
Sve, voda je gotovo spremna! Gotovo - jer je potrebno još da se "ustane". Energija se mora zabrinuti zbog molekularne strukture vode i njegova "interna memorija". Potrebno je oko 15-20 minuta. Nakon toga možete primijeniti vodu po namjeni, i.e. Operite joj lice, oči, uši, vrat i ruke. Kada to učinite, osjetite liječenje vode, budite fokusirani na način na koji vam prenosi kožu na svoju snagu.
Svakog mjeseca provodite redovne kurseve žive vode od 10 kuhinje, počevši od rastućeg mjeseca i završavajući nakon punog mjeseca. Prethodno je opisan detalji o danima za magiju. Najbolje od svih ovog rituala bit će dobiveno od onih koji se redovno bave jogom i meditacijom, kao i istinski vjernici. Sile u vodi bit će nekoliko puta više.

Podmlađivanje lica

Napunite naše ruke energijom . Najbolji učinak iz nje će se postići ako ćete biti uključeni na suncu, jer Dlanovi bi trebali biti dobro optuženi za sunčanu pranu, što više puta povećava svoju energiju. Prije nego što započnete ritual, zadržite nekoliko minuta vaših dlanova na suncu, Daju zrake "nebeskog kralja" da prodire u njih i dobiju najkvalitetnije i većinu energije koji su dari na svijetu. Možete pomoći u navedenom procesu.

Sljedeći korak je trljanje dlanovaTreba razviti snagu i osjetljivost dlanova! Kad osjetite snagu svojih dlanova nakon trljanja, namestite ih na miru na drugu na području trbuha tako da se centri dlanova predviđaju jedno na drugo. Pokrenite dijafragmalni dah na kojem samo trbuh sudjeluje - kreće se zbog smanjenja dijafragmalnih mišića u trbušnoj šupljini. Dah, pritisnite dijafragmu na crijeva - dok se stomak strše, čineći izdisaj, oslobodi otvor blende - dok se stomak izduva. Prsa i ramena su nepomični. Sama po sebi, ovo je disanje vrlo korisno, jer ima masažu unutrašnjih organa, a to nije manje, već najvjerovatnije, još važnije od vanjske masaže i fizičke vježbe. Ali sada ga koristimo za drugu svrhu - u redu za zasititi dlan drugom vrstom energije suprotno sunčanoj prani. Ova vrsta energije se pohranjuje u našem centru hare (to u trbuhu). Suprotno nije u smislu da je gore od solarne energije, već u smislu da sunce daje Yang energiju, a energija yin čuva se u stomaku, a oba su potrebna za transformaciju našeg lica. Kada ste pravilno postavili dlanove na stomak i pokrenuli dijafragmalni dah, postići mentalnu snagu dlanova i trbuha, kao da je to jedno "tijelo", pulsirajući u zajedničkom ritmu. Nakon nekoliko minuta, počnite da radite sledeće. U dahu, povucite trbuh energije sa dlanovima, podignite dlanove na malu pauzu i stavite ih na lice, jedva dodirujući kožu, a u izdahnu izlijte energiju iz dlanova na licu. Koncentrirajte da se ton lica povećava, koža je zasićena regenerativnim tekućinama i kao rezultat - dolazi do podmlađivanja! Na početku će snaga vašeg utjecaja biti slaba - prirodna je, jer postoji vježba svugdje. Ali vremenom ćete osjetiti i primijetiti da je ovaj ritual kao da dobija snagu, a ako ste ostali od njega, sigurno će vas nagraditi za upornost! Bilo kakve paralelne redovne vježbe u jogi i meditaciji ubrzaće ovaj proces. Prolazi dlanove s trbuha u lice i trebaju učiniti šest puta.
Pomlađivanje: masaža !
Uloga dodira teško je precijeniti! Pod njihovim utjecajem, naša koža je dobra i mladi ljudi ispred! Masaža se može nazvati kraljem svih kozmetički postupci. Ako su kreme, biljke, kompresi, ulja, maske, piling itd. Na koži različiti ljudi Oni uzrokuju različite reakcije, ponekad potpuno neobjašnjivu, masaža joj nikada neće naštetiti njoj. Ako volite i nježno masirajte svoju kožu svaki dan, onda ne sumnjajte ni da će se svi pogriješiti u vašoj dobi najmanje deset, ili čak dvadeset godina!
Masaža je kontraindicirana u kožnim bolestima, svim upalnim procesima, dlakavima i proširenim plovilima.
Masaža je vrlo aktivan postupak, pa će 5-10 minuta za lice biti dosta.
Masaža se mora izvoditi u tišini ili za lijepu muziku Na osamljenom mjestu čistite ruke na čistom licu najčešće sa jastučićima prstiju, ponekad i cijelom površinom prstiju i dlanu. Sa masažom možete koristiti hranjivu posudu ili aromu. Na primjer, imat će dodatni hranljiv ili terapijski učinak na kožu, ako je koža vrlo suha, edema, flabby ili naboran. Ako je koža lica vrlo masno, onda možete koristiti talc.
To će doprinijeti dobrom listićima prstiju. Masaža lica mora se izvesti na masažnim linijama - to su redovi najmanjih istezanja kože. Isključivo putem masažnih linija, morate primijeniti bilo koju kozmetiku.
Mentalno podijelite lice vertikalne linije prolazi kroz sredinu čela, nosa, usne i brade. Pa, linije za masažu čela su usmjerene od sredine čela do hramova i od obrva do korijena kose. Na obrazima - od nosa do hramova. Od uglova usna do gosela vesla. Od sredine brade u čarobnjake. Na nosu i krilima nosa - gore. Oko oko - od unutrašnjih uglova očiju duž gornjeg kapka do vanjskih uglova očiju; Iz vanjskih uglova očiju duž dna anemika do unutrašnjih uglova očiju. Na vratu, na njenoj prednjoj površini - s odozdo prema gore, na stranama - od vrha do dna. Masaža lica uključuje sljedeće pokrete: vibracije, udaranje, pritisak, tapkanje, miješenje, trljanje, štipanje. Svi pokreti izvode se vrlo tiho opušteni prsti, lagani i ritmički pokreti.
Intuitivna masaža. Čarobni prsti koji plešu u licu i mladosti davanja kože. Da biste masaži potpuno vođeni svojim svjetlom, morate očistiti kožu i ruke. Sedite, opustite se i dozvolite svojim prstima da plešu na licu!

Tajna - ne plivajte u mislima, snovima i uspomenama! Ogromna sila će imati vašu masažu ako osjetite svaki dodir!
Tao masažna tehnika - "let punog leptira".
Obična masaža sastoji se od mehaničkog izlaganja dijelovima tijela ili akumuliranim točkama, što uzrokuje mnogo reakcija objavljenih u prošlom izdanju. Ali u taoističkoj masaži koristi se qi - energija, zbog čega se efikasnost utjecaja povećava stotine puta! Tokom masaže morate duboko disati kroz nos i izdisati kao što je bilo kroz točke Lao-Gonga. Nalaze se u centru dlanova, a trenutno, ako se fokusirate na ruke, možete osjetiti ovu konkretnu energetsku zonu. Oni koji obavljaju pražnjenje energije starenja već su dobro osjetili te točke.
Energija koju apsorbiramo zajedno sa disanjem ima divne kvalitete, pomlađuje organe. Sjedite na prostirku na koljenima ili u Lotus Pose (možete na turskom). Kralježnica ravno, ruke s dlanovima spuštaju se na koljena i povezuju vrhove velikih i indeksnih prstiju na svaku ruku. Zatvorite oči i osjetite disanje nekoliko sekundi. Zatim napravite maksimalni izdisanje, tako da u plućima nema zraka potpuno lijevo, ali nije oštro. Trbuh i sanduk moraju biti u potpunosti gurnuti, kao da se drže kralježnice. Sada ispravite položaj grudnog koša i solarni pleksus i počnite praviti spor i gladak dah kroz nos, ispunjavanjem najfinijih pluća tankim mlazom. U početku se može dogoditi iz nekog napona, jer će pluća morati da se protežu, jer Ne koriste se za disanje ovog dijela. Najvažnija stvar u ovoj fazi nije žuriti, već naprotiv, namjerno usporavajući dah tako da se ne dogodi za jedan trenutak. Udah treba da traje u vremenu. Kad osjetite da je donji dio pluća ispunjen za odbijanje (želudac već ponuđen), bez zaustavljanja i bez kretena, počnite puniti srednji dio pluća - područje solarnog pleksusa počinje rasti nakon stomaka. Istovremeno, gornji dio dojke i dalje ostaje nepomičan i drobljen. Kada ispunite dimnu valu i prosječni odjel pluća, neka se kreće i ispuni i napuni i napuni i gornji dio - grudi će se zaustaviti, a udisati se postepeno završiti. Na kraju daha trbuha, solarni pleksus i sanduk moraju biti popunjeni što je više moguće. Gotovo bez pauze, počnimo izdisati istim redoslijedom: prva prsa i srednji dio grudnog koša ostaju podignuti, a samo trbuh se izduva. Kad se stomak izvuče, prsa počinju da se spuštaju - srednji odjel je prosjek, a zatim vrh, dok posljednje kapi zraka neće napustiti pluća. Izdah, kao i udisaj trebali bi biti najpotpuniji. Ovo je sve sol. Nakon izdisaja sve se ponavlja. Trajanje jednog daha treba biti najmanje 10 sekundi. Isto za izdisanje.
Prvo jednostavno možete izvesti dlanove "disati". Specijalna energija - Biofield - neprestano teče, krećući, cirkulira i akumulirali na nekim tačkima tijela. Lao-Gong je posebna tačka u kojoj se, ako je potrebno, jednostavno velika količina energije može biti koncentrirana. A ta energija može i treba moći upravljati. To je ono što je veća umjetnost qigong-a zaručena. Jedna od pravila Qigonga kaže: "Qi (energija) slijedi pažnju." Sva energija čovjeka se kreće nakon pažnje. Sada nije teško shvatiti zašto smo toliko umorni i ugašeni, iako se čini da ništa ne radi. Velja sretnica u ovom planu kreativne i ciljane ljude, jer njihova pažnja strastvena u jednom trenutku, jedan cilj, a energija se ne rasipaju, već se naprotiv, prikuplja u jednom smjeru. Zbog toga vam se toliko svidjelo intuitivna masaža - Vaša pažnja je bila u potpunosti usmjerena na ono što radite. I upravo takve akcije koje donose veliko zadovoljstvo i uspjeh!
Dakle, prije nego što počnete masaži, jednostavno možete poletjeti da kontrolirate energiju i osjetite ga, na primjer, tako. Udahnite, stavite dlanove nasuprot jedni drugima, ili u blizini tijela ili samo u prostoru, koncentrirajte se na sredini dlanova u sredini dlanova i osjetite kako energija dolazi. Dlanovi bi trebali biti opušteni i blago zaobljeni. U početku možda neće raditi baš dobro - samo zato što nikad niste koristili Lao-Gong tačku, a to bi bio atrofiran. U ovom slučaju prvo možete izgubiti dlanove jedni drugima kako bi se mehanički probudili Lao-Gong i napravili energiju da se aktivnije cirkuliraju. Ne bojte se i ne sumnjajte - nije uopće teško, tako da ćete sigurno uspjeti! Inače ne može biti. U stvari, duboko duboko produbljuje osobu, a vi ćete to uskoro osjetiti. Ako naučite kako upravljati energijom, tada će u rukama biti moćan alat za postizanje vječne mladosti. Dakle, tokom masaže morate disati palme. Ugodna meditativna muzika je vrlo poželjna, a možete isporučiti tamjan ili aromaaslo.

1. "Upoznaj zemlju i nebo."

Morate naučiti usmjeriti energiju u dlanovima. Ovo je pripremni pokret. Veoma je važno jer se točki Lao-Gong budi i dovodi do sklada čitavog elektroenergetskog sustava. Morate postati ravno, podignite desnu ruku s dlanom na nebo i mentalno sakupi kosmički qi (energija yang) u njemu, držite lijevu ruku na dnu ulaza u zemlju i mentalno sakupite sjemensku tvar zemlje zemlje (Yin energija) u nju. U nekoliko trenutaka promijenite ruke na nekim mjestima: desna ruka se spušta, a lijeva se izlazi kroz trbuh dlana i smrznuta nasuprot jedni drugima - nebo i zemlja se susreću, tada se otkriva lijeva ruka da upoznam nebo. Nakon nekog vremena ruke se opet spuštaju na isti način i neko vrijeme se nalaze na nivou trbuha. Došlo je do miješanja energije, a struja se nakuplja u dlanovima, koji će vam pretvoriti lice. Sada, u cijeloj masaži zapamtite to u vašim dlanovima nevjerovatnom snagom i ne zaboravite da dišete dlanove.

Ova vježba jača mišiće lica, upozorava izgled bora, povećava elastičnost i poboljšava ten.

2. "Uklonite lice da biste se upoznali sa vjetrom."

Ovi pokreti potiču živce za lice i potkožne tkanine. Metabolizam se aktivira, poboljšana je cirkulacija krvi.

Točke u kojima se energija fokusira na sredini dlanova, koncentrira se na njih pažnju - i osjeća se toplo. Palme možete izgubiti jedni o drugima da probudite energiju. Pokušajte disati zrak kroz nos i izvući dlanove.

1) Zemljište ispunjeno energijom dlana na lice, kao da skriva lice u njima i uzmi 24 kružnog pokreta - gore, na stranama, dolje. Ispada se, desna ruka se kreće do dolje i lijevo gore-dolje. Dodir bi trebao biti vrlo lagan, nježan, prodrljiv i klizanje. Poput leptira krila dodiruju vaše lice. Ne zaboravite da dišete palme.
2) Stavite dlanove na obraz i malo zamahnite glavom gore-dolje, kako se tresete oko dlana. Dodirnite isto kao u prvom pokretu. 24 puta.
Između ostalog, ovaj pokret eliminira male bore oko očiju., jača mišiće lica, prevencija bora, oživljava kožu, daje svježinu, elastičnost, vraća rumenilo i prekrasno raspoloženje! Čak i ako samo obavljate ovu vježbu, koji se ponekad naziva i "suho pranje", tada će stanje vaše kože poboljšati mnogo puta! Počinjemo živjeti u dogovoru s božanskim ritmom, transformacijom i pomlanom našeg života!

3. "Kristali za oči"

Uključuje čitav niz pokreta usmjerenih na kožu oko očiju i na stanju samog oka:
1) "Leptir Ugings" Veliki prsti leže i kao da se odmaraju u jagodicu, a indeks i srednji zajedno opisuju krugove oko očiju: veliki krug - uz nos, lijevo (desna ruka) na obrvama, iznutra, iznutra Ponovo se pojavljuje i prelazi na mali krug - desno duž gornje godine, za zagrijavanje uglova očiju i u dnu stoljeća je potpuno blizu trepavica, a prijelaz u veliki krug. Takvi krugovi trebaju se obaviti samo 22. prsti bi trebali biti vrlo jednostavni i nježno dodirnuti kožu, ravno da bi ga razbio, sjetite se, masažate čak ni s prstima, ali energija iz njih. Ovaj pokret je vrlo dobar od bora i toniziranje kože.
2) "U tamnom grottu" Zatvorite oči lagano konkavne (poput posude) dlanove tako da su točke Lao-Gonga bile malo iznad očiju. Nekoliko sekundi neaktivno, osjećaj poput očiju piju čarobnu energiju. Zatim da napravim 12 pokreta kroz vertikalne oči (gore odozgo se smatra po isto vrijeme), vodoravno, dijagonalno i kružni pokreti u smjeru kazaljke na satu i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. U ovom slučaju, cijelo vrijeme da osjetite kako se energija iz dlanova izlije u oči. Tada se baze dlanova nametnule u depresijama oka i 12 puta ne baš za pritisak očiju. Ova vježba savršeno utječe na same oči, povećava vizuelnu oštrinu, ublažava umor, daje živu i sjaj. Možete to i odvojeno, uvijek kad se umorite.
3) tri prsta kao da se preseli u gornju kost depresije za oči (to jeste, gde obrva) i ne mnogo i lagano vrši pritisak, kao da ga pokušava podići, polako broji na 36. Zatim tri prsta gledaju u donja kost očiju i neprikosnove i lagano vrši pritisak, kao da pokušava spustiti, polako broji na 36.

4. "Rasiji oblaka na nebeskom luku"

Riječ je o čelu i djelomično fenomenalno. Kupovina i srednji prsti stavljaju se na bočne na krilima nosa, podignite stranice nosa do nosa, iznad mosta, preko mosta, prsti se okreću svakom u vašem smjeru (lijeva lijeva ruka, desna ruka) i Lagano padne na viski. Zatim ponovo stavite prste na krila nosa i ponovite pokret, samo vam prsti podižu se iznad čela, a također se razlikuju od strana. Sljedeći put je još veći - već na sredini čela. I tako do korijena kose. U ovom pokretu pritiskom na prste treba biti jači i opipljiviji nego u prethodnim. Prsti se polako kreću, visko. Morate napraviti tri takve cikluse. Zatim indeks i srednji prsti počinju "bubanj" na čelu s čela od sredine do hramova i natrag - iz hramova do sredine čela, koji se dižu iz mostova do linije kose i ispuštaju se. Ovaj pokret osvaja bore na čelu i sprečava njihov izgled, upozorava i tretira hidroute, glavobolje, nesanicu, hipertenziju. Ne zaboravite na dah Lao-Gong bodova.

5. "Stroke Phoenix rep"

Pritisnite dlanove u hramove u blizini vanjskih uglova očiju. Podešavanje viskija do dlana dlana koji prilikuje palcu iz ugla očiju do hramova. 16 puta Ovaj pokret sprječava pojavu bora u uglovima oka, stimulira rad mozga, tretira glavobolje, neurozu, bolesti za oči.

6. "Jabuke za milovanje" obrazi "

Da biste nametnuli sve prste na obrazu sa vrhovima prstiju na oči i peglate obraze sa sredine lica do rubova, pomičući se do brade, a zatim opet gore. Takvi ciklusi su gore, morate učiniti 8. Ne zaboravite na Lao-Gong bodove. Između ostalog (pomlađivanje kože, eliminacija bora) Ovaj pokret eliminira tamne mrlje I nivoi ten, tako da zaista postaje poput jabuke za samopunjavanje.

7. "Napravite osmeh sunca"

Indikativni i srednji prst postavljeni preko gornje usne, a ne ime i mali prst ispod dna tako da su usne između prstiju. Sada vodite prste na uši, kao da crtate osmijeh. Napravite tako 22 puta. Ova vježba smanjuje nazove nazalistiju, poboljšava boju usana, naglašava liniju jagodičnog, što se četka, poboljšava rad gastrointestinalnog trakta.
Zapamtite da ako redovno napravite masažu - spasit će vas iz mnogih problema sa kožom! A ova taoička masaža ima vrlo visok pomlaktivni učinak: čini kožu lica svježim, elastičnim, glatkim, nježnim, eliminira bore, akne, mrlje, linije, linije. I, pored toga, ima izražen efekt iscjelitelja: bolest oka, glava, nervni sistem, gastrointestinalni trakt.
Idite na labudne vratove i veličanstvene kapele!

8. "Pješačenje od IV stabljike"

jedan). Stavite lijevu ruku u leđa na vratu tako da ona prekriva duljinu dlana: Palm se pretvara desno na stražnjoj površini vrata, a bazi dlana i prstiju sa strane površine). Uradite pluća, tender poteza vrata i nazad okomito, kao da krivite oko vrata dlana. 8 puta Back-leđa se smatra 1 puta. Zatim promijenite ruke. Ne zaboravite na dah Lao-Gong bodova.
2). Da biste poobili glavu malo unaprijed, jastučići prstiju obje ruke stavljaju u utor koji prolazi pravo u sredinu vrata. Izvršite pokrete tačke pritiska, kliznite uz vrat gore. Napraviti tako 8 puta. Gore se smatra jednim pokretom. Energija iz tačaka Lao-Gonga šalje se na vrhove prstiju i teče pravo u vratu vrat, distribuira se u odeljenje grlića materice Stičma.
3). Pronađite prste baš kao u drugom pokretu, ali sa strane stražnje površine vrata i ponovo napravite 8 pokreta gore.
četiri). Prsti desne ruke stavljaju na prednju površinu vrata s lijeve strane Kadyka na samoj bazi vrata (ispada da će mjesto na kojem će prsti biti pričvršćeni na dlan palmi). Napravite jedno milovanje viskoznog kretanja, snimajući nižu površinu brade, glava je malo bačena natrag. Zatim nametnite na lijevoj ruci na vratu i napravite jedan koji se udaraju po kretanju prema gore. Dakle, neprestano naizmjenične ruke, napravite samo 16 pokreta. "Šetnja stabljikom" ne samo tonovi i pomlađuju kožu vrata, ali i poboljšava vid, eliminira glavobolju, uklanja nervni prenapona, eliminira neuralgiju, upozorava i tretira različite mentalne bolesti i srčane bolesti!

9. "Nedostaje polje ječma"

1. Za sagorijevanje ruku u kosu, stezanje žica između prstiju i lagano, ali prilično opipljivo da ih povučete. Dakle, hodajte po glavi, ne zaboravite na dah Lao-Gong-a. Druga verzija ovog pokreta: Potpuno preskače pramen između prstiju, ispijajući se. Ne odgovara vlasnicima masne kose, jer U ovom slučaju masnoća se distribuira na svu kosu i brže su zagađeni i uzimaju neprivlačni pogled.
2. Jednostavno stisnite palme u pesnici, rasporedite zglobove prstiju na našem čelu paralelno jedna drugoj kao da su na rebrima lobanje i tapkanje na glavu da se pomaknete do baze vrata. Zatim ponovo prenesite ruke na čelo i dodirnute niz glavu dole. Pa radim 16 puta.
3. Izvodite svaki put prilikom pranja glave. Spuštanje glave u karlici vodom (i bolje je da se čak i sa biljnim dekocijom, sa maskom za kosu na glavi), kruto stavite jastuke prstiju u obliku kandži na glavu glave na čelu na čelo Nivo i držite brazdu do uzorka. Zatim pomaknite prste malo na glavu i ponovite ovaj pokret ponovo. I tako dođite do napeva. Sve se to smatra jednim putovanjem. Ukupno napraviti 8 takvih putovanja na glavi. Zatim stavite krute prste na čelo i potrošite strogo brazde sa čela. Takođe 8 puta.
"Odrasti polje ječam" poboljšava rast kose, smanjuje njihov gubitak, poticaje cirkulaciju krvi mozga, upozorava i uklanja glavobolju, vrtoglavicu, epilepsiju, povraćanje, ima blagotvorno stanje čitavog organizma.

Maske za jačanje kose, gubitak kose

Energija je vrlo tanka materija, a ako osoba nepravilno podijeli svoju snagu, ne slijedi svoj put, ne razvija se duhovno, odlazi. Kao rezultat, depresivan, depresija, apatija i druge neugodne manifestacije koje spriječe pojavljuju se život uživanja u životu. U kineskoj filozofiji postoji koncept Tao-a koji podrazumijeva put istine na koju bi svi ljudi trebali doći. Uostalom, to je ta staza koja vodi do prosvjetljenja i duhovnog obogaćivanja.

Nekoliko vekova, sledbenici DAO-a temeljno su proučavali mogućnosti ljudskog tijela, karakteristike njegove strukture i funkcioniranja, kao i faktore koji mogu uticati na rad tijela. Tako su razvijene tehnike jedinstvene masaže, koje su poznate širom svijeta.

Energija i zdravlje

Taoistička masaža nosi ozdravu energiju QI-a, koja djeluje prvenstveno na polju ljudskog energije. Pomaže u jačanju priliva veselje i zdravlja. Kompleks uključuje nekoliko vrsta tehnika, od kojih je svaka usmjerena na "ozdravljenje" određene zone.

Istorija ove kineske filozofije i procedure stvorene na njemu je već više od 4 hiljade godina. Povratak u davnina, Kinezi su znali da je svaka stranica našeg tijela odgovorna za određeno unutarnje tijelo, a stimulacija ovih područja omogućava izliječenje osobe iz ogromne količine bolesti.

U svakoj sesiji taoisti izdvajaju tri važna dijela:

• studija i stimulacija vanjske vaskularne mreže (glava, prsa, stomak, četkice, stopalo) kako bi se zagrejalo, aktiviraj proces cirkulacije krvi i zasićenost tkiva kisika;
• rad sa tačkima odgovornim za unutrašnje organe;
• manipulacija u zonama mišića i tetiva.

Moguće je voditi takve sesije u bilo kojem dobu, bez obzira na pod, ali glavne indikacije za takvu opremu su:

• bolesti mišićno-koštanog sistema;
• višak težine i celulita;
• intervertebral Hernias;
• osteohondroza;
• Česte glavobolje;
• potlažena država, stres, depresija;
• Česte prehlade.

Nakon nekoliko postupaka, osjetit ćete stvarne promjene. Uticaji masaže pomoći će se opustiti, normalizirati rad nervnog sistema i dati sile.

Zona pažnje - sanduk

Takva je masaža univerzalna i pogodna za muškarce i žene. Ogroman plus je da se može učiniti čak i sami. Prvo morate zagrijati odabrano područje. Da biste to učinili, napravite kružne pokrete s dlanovima u smjeru kazaljke na satu, mora biti 9. smjer pokreta - od ramena do središta grudi.

Sjetite se da su oštar pokreti zabranjeni, ne samo ne mogu pružiti neugodne senzacije, već i za promociju istezanja kože. Nakon zagrijavanja, stavite dlanove na grudi, tako da je bradavica bila u njenom centru i uzimaju 10 klikova svjetla.

Idite na manipulaciju grudima u području između rebara. Morate izvesti njihov kažiprst, čineći kružne preše. Ne bojte se ako nakon sesije imate malo hrpe grudi, ovo je normalna reakcija. Ova tehnika će pomoći u održavanju tona kože, kao i spriječiti mnoge bolesti, uključujući onkološku prirodu.

Oči - Ogledalo za duše

Svi znaju ovu izreku, ali često dugi rad na računaru i ozbiljnim teretom sposobni su ne samo naporna očiju, već dovesti do smanjenja oštrine vida. U davnim vremenima iscjelitelji su savladali posebne tehnike, principe i neke vježbe do kojih su dostigli sadašnji dan.

Ovisno o doba godine i temperaturama u sobi morat ćete zagrejati ruke u hladnom vremenu i ohladiti ih ako ljetni prozor. Zatvorite dlanove oka na takav način da se njihovi unutarnji dijelovi odnose na bazu nosa. Prsti bi trebali biti dobro bliže, tako da svjetlost ne dobije, drži ih tako da ne dodiruju kapke. Takva pripremna faza treba stvoriti atmosferu smirenosti.

Zatim, stavite lakat jednu ruku na stol i ispravite kažiprst tako da je u središtu oka. Glatko okrenite glavu udesno i lijevo, ali ne gledajte iz prsta. Ova vježba će se pomoći da se riješi navike intenzivno popravljanja pogleda, što znači da će značajno smanjiti teret.

Takve jednostavne lekcije bit će pravo spasenje za one koji žele obnoviti prethodnu viziju.

Podmlađivanje lica

Časovi prema kineskoj tehnologiji pomoći će uštedjeti Napeat octine, poboljšati ton kože i učiniti njegov izgled privlačnijim. I što je najvažnije, nisu potrebni finansijski troškovi. Čini se da je to savršena opcija za žene. Sve što su potrebne su sistematske vježbe.

Najveći efekat može se postići ako istovremeno napravite masažu svakodnevno. Također vrijedi razmatrati da sesija ne preporučuje 1 sat nakon obroka, a nakon vježbi ne jedu i ne piju najmanje 15 minuta. Dajemo neke od vežbi.

1. Pregrijavanje dlanova trljanjem za aktiviranje energije. Nježno, površno, napravite kružne pokrete u lice (24 puta). Dakle, poboljšat ćete ton mišića lica, spriječiti izgled novih bora, poboljšati boju.
2. Oni koji su primijetili "guske šape" oko očiju ili pate od proždirene kože u ovom području, vrijedi izvršiti jednostavnu rotaciju kroz vaše oči. Istovremeno, kapke trebaju biti malo pokrivene, a dlanovi presavijeni "brodom" nalaze se tako da je njihov centar na istom nivou sa učenikom. U ovom položaju napravite kružne pokrete kroz oči u krugu. Nakon mature pritisnite ruke za lice i uzmite 12 lagano pritisnutog.
3. Da biste uklonili bore u čelu, kao i odlaganje glavobolje i migrene pomaže u energetskoj masaži. Da biste to učinili, stavite indeks i srednji prst obje ruke na dvije strane nosa (na krilima) i rotacijskim pokretima da vode do mosta. Kad dođete do obrva, širite ruke. Učinite ponovo istu stvar, ali postepeno maše više na liniji čela, kao i sama kose.

Na čuvanju muškog zdravlja

Masaža je uvijek lijepa, tako da su savladali obične tehnike, možete svojim muškarcem dati ugodne sesije za opuštanje. Taoizijci, kao i mnogi drugi, već je poznato da najveći broj energetskih točaka odgovoran za mušku snagu i stanje tijela u cjelini nalazi se na sredini penisa. Stoga je njegova stimulacija vrlo korisna učinka na zdravlje. Pored toga, postoje neke važnije zone.

1. Toplina. Light masažni kružni pokreti moraju se izrađivati \u200b\u200bod nula do zone ovratnika i u suprotnom smjeru.
2. Stičma. Zona djelovanja započinje od grlićarskih kralježaka i završava na nivou loine. Potrebno je pažljivo raditi svaki kralježak, nakon čega je ponovo hodati od vrha do dna slovima pritiskajućim pokretima. Pomoći će u eliminiranju postojećih bolova i pružit će priliku za opuštanje.
3. Kukovi i stražnjice. Ovi dijelovi tijela su jednostavno "zaglavljeni" aktivni bodovi, utjecaj na koji će pomoći u uklanjanju stresa. Prvo, napravite obične kružne pokrete, a nakon toga stavljajte dlan na obje strane, započnite "Bigppet" i prstohvat.

Taoist masaža jedinstvena je kombinacija tradicija, važnih znanja i tajni tijela tijela i duše. Zahvaljujući takvoj opremi, nećete se osjećati samo aktivniji i riješiti se mnogih bolesti i mentalnih problema.

Trenutno, uprkos aktivnom razvoju medicine, metode liječenja i oporavka koji su stigli iz dubine stoljeća posebno su popularni.

Taoisk masaža grudi jedna je od komponenti, koja se zasniva na Dao doktrini. Taoistički sistem masaže i oporavak usmjeren je na obnovu unutarnjih staza za cirkulaciju energije, što omogućava postizanje harmonije između fizičke i energetske države.

Sa stajališta fiziologije, masaža omogućava poboljšanje opskrbe krvlju i zasićenost kisika, uklanjanje mišićnog napetosti, stabilizirajući rad nervnog i kardiovaskularnih sistema. Pored toga, taoist masaža za žene ima pozitivan učinak na rad hormonskog sistema.

Šta je taoist masaža dojke i koja je njegova tajna?

Struktura grudi žena ima niz funkcija. Ironijske konstrukcije okružene su ogromnom količinom kapilara, što osigurava dobru opskrbu krvlju u ovoj zoni. Obilje limfnih plovila omogućava čišćenje tijela. Limfni čvorovi predstavljaju imunološku barijeru izvođenjem zaštitne funkcije.

Taoistička masaža dojke omogućava poboljšanje opskrbe krvi i krvi tkanine, eliminiraju vensku stasisu i limfostazu, normaliziraju stanje kože, povećati elastičnost grudi, aktivirati imunološku zaštitu, za poboljšanje hormonske pozadine.

Trebalo bi shvatiti da se ove prakse mogu koristiti kao prevencija bolesti dojke, kao ciste i mastopatiju, međutim, ne preporučuju liječenje ovih bolesti.

U energetskom planu pokreti masaže stimuliraju biološki aktivne točke, omogućavajući vam optimizaciju i normalizaciju njihove aktivnosti.

Indikacije za masažu

Redovna upotreba masaže dojke omogućava vam očuvanje njegove elastičnosti i oblik žena nakon 30 godina. Stekao je posebnu distribuciju u mladim majkama koji su bacali dojenje.

U koordinaciji sa ljekarom s terapijskim ili preventivnim svrhom, masaža se može prikazati ženama sa majstorima, cistima i različitim veličina mliječnih žlijezda. U rijetkim slučajevima, mogu preporučiti osobe sa benignem neoplazmima koje su pod stalnom kontrolom i promatranjem liječnika.

Zdravo. Da li je istina da taoist masaža radi vrlo bolno?

Tehnika masaže

• Prije pokretanja postupka, ruke će biti tople. Za ovo se dlan treba zbuniti kružnim kretanjem jedna s drugim tako da se pojavio osjećaj topline.
• Ruke treba staviti na grudi, stvarajući sličnost "čamca", tako da se bradavice odnose na sredinu dlana.
• Masseljen tiho kružni pokreti prema centru do centra, ne preporučuje se promjena smjera.
• Broj pokreta treba biti veći od 36, ali ne prelazi 360.
• Tijekom provedbe tehnike moguće je čistiti svijest kad god je to moguće i pokušajte zamisliti koliko toplije i meke energije prodire u prsa.
• Nakon provedbe prve faze masaže, napravite 30 sekundi predah, nakon čega počinje u drugoj fazi.
• Ručni položaj je nepromjenljivo. Lagano podizanje grudnog koša treba napraviti 10 pluća na sebi.

Prije nego što započnete masažu, treba pažljivo ispitati grudi. Promjena oblika, veličine (uočljiv porast ili smanjenje jednog u odnosu na drugu), boju kože, izgled bolnih ili bezbolnih brtva u debljini dojke, osip - kontraindikacija.

Taoi masaža dojke takođe može držati muški partner. Vjeruje se da to pomaže u formiranju posebnih emocionalnih komunikacija, kao i dublje opuštanja. Međutim, u ovom slučaju žena bi trebala kontrolirati intenzitet izvršenja, prethodno upozorenje o neugodnim senzacijama i boli. Tehnika ove masaže može se kombinirati s izvršavanjem kompleksa posebnih vježbi za grudi i kontrastni tuš.

Zapamtite, oštri pokreti doprinose istezanju i ozljedama strukture i tkiva dojke, tako da se sve manipulacije lako prave. Pojava bola neugodna senzacija Tokom masaže ukazuje na njegovo pogrešno izvršavanje. U slučaju da se bol ne pretplaćuje, vizualno je primijetila nikakve promjene u dojkama, trebali biste se odmah obratiti liječniku.

Taoistički sistem za oporavak usmjeren je na održavanje i vraćanje energetske bilance postižući harmoniju kako na fizičkim i psihološkim nivoima, zbog maksimalne moguće opuštanja cijelog tijela.

Upotreba arome ulja, masažna ulja preporučuje se u slučajevima kada na njihove komponente ne postoje alergijske reakcije. Da biste provjerili osjetljivost kože do određenog ulja, treba se primijeniti na malu količinu njene unutarnje površine zgloba i ostaviti 15 minuta. Ako na ovom mjestu ne postoji edem, osip, crvenilo kože, možete ga sigurno koristiti.

Kontraindikacije za masažu

Uprkos prilično nježnom metodologiji oporavka, taoistička masaža dojke kontraindicirana je u sljedećim slučajevima:

1. Sa upalnim bolestima kože ne preporučuju se pokriveni osipi zbog mogućnosti širenja infekcije u tijelu ili leziju dubljih tkiva i struktura dojke.
2. Uz alergijske osipe, masaža treba odgoditi za potpuni oporavak i oporavak tijela.
3. Pod malignim neoplazmima, upotreba tehnika je kategorički zabranjena, jer poboljšanje opskrbe krvlju u ovoj zoni dovodi do napredovanja onkoprocesije i povećava rizik od metastazera drugih organa i tkiva.
4. Sa benignem neoplazmima, ponašanje taoističke opreme može dovesti do rasta tumora, tako da je unaprijed savjetovan u kojem su prisustvovali ljekaru i sprovede niz anketa za određivanje faze bolesti.
5. Virusne bolesti (hladno) su relativni kontraindikacija za izvršenje ovog sistema, prema preporukama, možete nastaviti tečaj masaže tek nakon potpunog oporavka.
6. Uz povećanje limfnih čvorova zabranjeno je tečaj restauracije tehnike, jer to može podrazumijevati ozbiljne poremećaje.
7. U učestalosti kapilara, kršenje koagulacije sustava krvi, tendencija lakog stvaranja masaže hematoma strogo je kontraindicirana, jer je značajna korist mnogo niža od rizika od ozbiljnih komplikacija.
8. Pomoću plućnog zatajenja srca, upotreba kompleksa je nemoguća, jer može prijetiti životu.
9. Tokom trudnoće, tehnika se ne preporučuje zbog promjene u hormonskoj pozadini kao rezultat poticanja dojke, što može uzrokovati prerano rođenje.
10. pokreti masaže mogu pogoršati stanje.

Pušenje i alkohol nisu kontraindicirani korištenju tehnike taoističke masaže, ali treba ga napustiti lošim navikama ili smanjiti njihovu upotrebu, jer značajno utječu na obnovu energetske ravnoteže i fizičkog zdravlja.

Kako odrediti šta je taoista masaža dojke efikasna?

Postoje sljedeći kriteriji za efikasnost upotrebe taoističke masaže grudi:

1. Osjećaj mira i opuštanja. Mnoge žene bilježe smanjenje stresa i anksioznosti trećeg dana tehnike. Ta se činjenica može objasniti dva razloga: povećanje sadržaja oksitocinskog hormona, što je rezultat poticanja dojke i djelomične oslobođenja od opsesivnih misli tokom masaže.
2. Povećajte dojke. Poboljšanje opskrbe krvlju, povećava se količina dojke i njene elastičnosti.
3. Povećati održivost tijela na prehladu. Zahvaljujući pružanju limfottoka i indirektnog utjecaja na funkciju limfnih čvorova.
4. Smanjenje nadubine grudi, postignuto zbog aktivne cirkulacije krvi, opskrbe krvi i limfotoka iz ovog područja.

Postavite besplatno pitanje ljekaru

- Ovo je naziv čitave grupe masaže koje su dosegle nas od vremena drevne Kine i do danas su vrlo popularne.

Tehnika taoističke masaže oslanja se na znanje zakona o cirkulaciji energije u ljudskom tijelu i korisno je za širok izbor poremećaja - od neuspeha energije do urođenih patologija gena. Sasvim je jedinstveno u smislu razmjene energije i dio je Dao učenja. Želio bih dodijeliti jedan od njegovih glavnih sastanka - osiguravajući nesmešten protok QI-a putem kanala ljudskog tijela i obnavljanju fizičkih i duhovnih funkcija tijela.

Glavni cilj taoističke masaže

Glavni cilj je eliminirati sve pojašnjene prepreke na ljudskom tijelu za slobodan prolazak vitalne energije. Tokom masaže pacijent prima mentalnu ravnotežu, unutrašnji sklad sa sobom, stječe mir uma.

• ljudi koji pate od neuuralnosti, a posebno u stresu;
• ljudi sa lošim navikama;
• u hroničnom umoru;
• u poremećaju probave;
• kada spava;
• rano starenje.

Da biste postigli određene rezultate, morate posvetiti posebnu pažnju na:

• obnavljanje pravilnog disanja. To je ispravno disanje koje lako može osigurati protok energije;
• aktivacija biološki aktivnih bodova.

Kontraindikacije:

• teški unutrašnji organi;
• pogoršanje hroničnih bolesti;
• zarazne bolesti;
• alergijske reakcije;
• krvne bolesti;
• maligni i benigni tumori;

Prema rezultatima medicinskog istraživanja utvrđeno je da efekat taoističke masaže poboljšava cirkulaciju krvi, aktivira metabolizam, zasićuje mozak sa kisikom, poboljšava funkcionalnost unutrašnjih organa.

{!LANG-42cfb552cf69815e0f274012f2d04251!} {!LANG-cd2746246b490d749ed5c891adec4a7b!}{!LANG-e91b0d0d70024cd589c01f8c92810ae7!}

• {!LANG-d0be4efd8a7e75007f40ad7997d20d05!}
• {!LANG-f9c8a04c7c42d0ba8c2fcdf3f1c45ac6!}
• {!LANG-8e9a7e677235e1687630fb0fd8e7e630!}
• {!LANG-19ffdd44ab681c88dcc9afc317a80a2a!}
• {!LANG-b6ecca701d4c3566c75f88469b24a274!}

{!LANG-5af4ad035480a1f80adbbc1a9137edc3!}

{!LANG-40be70705ed00356528be30dfed8878e!}

{!LANG-ae11de646c6af321958677fd0ff3e1ec!}

1. {!LANG-45f324f91223c7d4c9c6b85521ce78d7!}
2. {!LANG-334637ace7d75e2c5f497e30eeb130b0!}
3. {!LANG-58471307a9e4e0b542818d68b42d4e5e!}
4. {!LANG-d4a9e213a644d79b93e3c3d34d62cc9b!}
5. {!LANG-9dd3a62064c5f07aab22f99cdaf229ca!}
   {!LANG-468c00102924dee35f1ca34d19c61425!}

{!LANG-6acd48f55a4dfb45d01fb76e1f7e87c6!} {!LANG-4a7b909c2826a95d994f5c599b4d7037!}