Как да се оправим по лицето си, за да се появят бузите ви: прости правила. Тънко лице: късмет или проклятие? И какво да правя с него?

Всяка жена иска да има тънка фигура и да бъде привлекателна. В преследването на красотата на дамите прибягват до различни диети и физически усилия.

В същото време, всички тези усилия не се отразяват незабавно в състоянието на тялото, но лицето губи първо тегло.

Много жени, тънкия строеж, също няма да имат нищо против да добавят някаква закръгленост към лицето ви, защото посочените очертания и прекомерната тънкост дават уморен, изтощен вид, визуално да добавят възраст.

Закръглено лице с пълни бузи винаги е било считано за знак за младост и красота. И така, как се оправяте по лицето си, за да се появят бузите ви, но в същото време да запазите тялото си тънко?

Формата на лицевия контур се определя от редица фактори. Първо, анатомичната структура на черепа е индивидуална за всеки човек. Второ, това е състояние на кожата. Очертанията на лицето зависят от нейната еластичност и еластичност.

Това са най-основните фактори, но има и допълнителни, главни:

тютюнопушенето;
стрес;
алкохол;
Изчерпващи диети.

Нека разгледаме по-отблизо всеки един от тях и все още да разберем: възможно ли е да се появят бузите? С поглед напред: да, може би. И прочетете за това по-долу.

Ако кожата е суха и дехидратирана

В този случай, ако кожата, тогава лицето ще изглежда тънък. По този начин, за да получите по-добре по лицето и бузите се появи по едно и също време, трябва да се премахнат редица фактори, които влияят неблагоприятно на състоянието на кожата.

Пушенето. Никотинът води до дисбаланс в клетките на кожата, което води до неговата дехидратация. Поради това, бузите просто "се топи" пред очите ви, а лицето ви изглежда тънко и болезнено.

Стрес. Всички нерви се отразяват върху лицето. Когато стресът е нарушен, много метаболитни процеси в организма, поради това, кожата губи влага.

Алкохолът. Подобно на никотина, алкохолът премахва и течността от организма и нарушава водния баланс. Освен това под въздействието на тази отрова се нарушава микроциркулацията на кръвта и лимфата.

Изчерпващи диети, Дори ако целта ви е да отслабнете, не прилагайте прекалено строги диети или дори предпочитате гладно. За лицевите мускули са необходими протеини и протеини, така че те трябва да присъстват в диетата.

Масаж на лицето

Благоприятен ефект върху състоянието на лицевите мускули. Когато го държите, е необходимо ръцете да са чисти, а кожата на лицето да е суха и предварително почистена. По-добре е този комплекс да се извършва всеки ден.

Упражнение номер 1. Необходимо е да се поставят три пръста на двете ръце над веждите. След това кожата трябва да бъде леко притисната и леко повдигнете веждите. След това, пръстите трябва да се отпуснат и бавно да понижат кожата.

Упражнение номер 3. След дълбоко дъх през носа, трябва да задържите дъха си и да натиснете върховете на пръстите в ъглите на устата, за да изтласкате въздуха навън.

Упражнение номер 4. Устните трябва да са плътно затворени, дланите да бъдат поставени върху бузите. След това трябва да се опитате да се усмихвате колкото се може по-широко, докато се напрегвате колкото е възможно повече с тези мускули на лицето. В този случай устните не трябва да се отварят.

Упражнение номер 5. Необходимо е да се поеме възможно най-дълбоко дъх. По-нататъшното натискане трябва да въведе въздух в устната кухина. С всяко ново сътресение бузите трябва да набъбват все повече и повече. Тогава и въздухът трябва да се дръпне.

Гледайте видеоклипа по темата ни:

Упражнение номер 6. Футбол. Особено внимание трябва да се обърне на артикулацията, тъй като тя има пряко въздействие върху състоянието на лицевите мускули. След това е необходимо последователно да се произнасят гласните: “а”, “е”, “i”, “o”, “u”, “s”.

Храна за насипни бузи

Важно влияние върху формата на овалното лице има състоянието на подкожната мастна тъкан. В това отношение той трябва да бъде в добра форма. За да направите това, трябва да ядете колкото е възможно повече голям брой зеленчуци и плодове. Трябва също да изключите продукти, които причиняват унищожаването на фибри, като кафе, сладкиши, тютюн и алкохол.

Често, дори и при задоволително състояние на подкожната мастна тъкан, визуално прекомерната тънкост придава на лицето синкаво оцветяване на кожата.

За да се избегне този неприятен фактор, си струва да се пие курс от витамини и минерални вещества.

Дехидратацията на кожата оказва отрицателно въздействие върху лицето. За да избегнете това, трябва да пиете около 2 литра чиста вода на ден.

При избора на напитки е по-добре да се даде предимство на зелен чай и натурални сокове. Сладки и газирани напитки трябва да бъдат изключени от диетата.

Козметични процедури у дома

За да имате самонивелиращи се бузи, е необходимо да се вземе отговорен подход към грижата за кожата. В крайна сметка красотата на овалното лице зависи от нейната еластичност и еластичност.

Студените компреси са доста ефективна процедура за подобряване на тонуса на кожата. Въпреки това е по-добре да се въздържате от тази техника за хора с крехки съдове.

Необходимо е да се увие в кърпа и да се постави на бузите и брадичката. След това трябва да направите масаж и да нанесете крема, потупвайки по бузите и брадичката.

Професионални козметични процедури

В случай, че вие сами се оправите по лицето и получите течните бузи не работят, тогава професионални козметици могат да дойдат на помощ. За да направите това, не е необходимо да провеждате каквато и да е хирургическа интервенция, достатъчно безвредни процедури.

Много ефективна техника за повишаване на еластичността на кожата и затягане на проблемните зони в областта на бузите е мезотерапия. При тази процедура се инжектира специална подсилена форма. В резултат на това кожата става по-гладка и по-опъната.

След курса на лечение, бузите престават да са увиснали, да се опъват и да се насипват. Вакуумно повдигане е също много ефективна процедура. Ефектът му се основава на спадане на налягането.

Поради това, микроциркулацията се подобрява в проблемните зони, кожата става по-опъната и еластична. В салони се извършва с помощта на специални устройства, но у дома можете да използвате обичайните медицински банки.

За да се постигне желания ефект, е необходимо да се приложат всички горепосочени техники в комбинация и да се следи тяхното здраве.

Тънкото лице със заострени форми не допринася за привлекателността. Но в резултат на различни диети, обикновено първите губят тегло. Има редица различни упражнения с цел укрепване на мускулите на лицето и засилване на лицето.

Въпросът как да се възстанови единствено в лицето изгаря за много хора. Един от методите може да бъде реализирането на набор от упражнения, наречени на запад „изграждане на лице”. Вярно е, че много от описаните упражнения са били известни в древността. Тази система в момента се нарича нехирургично пластично лице. Не използвайте крем за лице преди гимнастика. След като приключите с упражненията, изплакнете лицето си с вода на стайна температура и я нанесете върху ежедневния си крем.

Внимателно поставете показалеца върху вътрешните краища на веждите на носа. Просто, внимателно и леко натиснете кожата на лицето. Продължавайки да натискате, опитайте да преместите веждите към носа за 10 секунди. Отпуснете пръстите си, но не ги премахвайте. Направете упражнението отново 5 пъти. Тази процедура спомага за подобряване на кръвообращението на кожата на лицето, провокира храненето и метаболитните процеси. В процеса на извършване на упражнението лицето и ръцете трябва да бъдат напълно незабележими. Направете гимнастически комплекс седнал, дръжте гърба и шията си прави.

Поставете трите пръста на дясната и лявата ръка на челото по такъв начин, че пръстите без пръстен да са над веждите. Леко натиснете върху кожата и бавно повдигнете веждите, преодолявайки съпротивлението. Отпуснете пръстите си и повторете всичко точно както при последното упражнение.

Затворете плътно устните, но не ги стискайте. Поемете дълбоко дъх през носа си, издувайки бузите си. Издишайте въздуха първоначално равномерно, по-нататъшни удари. Дръжте гъбите винаги затворени. Повторете 10 пъти.

Вдишайте през носа и задръжте дъха за 4-5 секунди. Натиснете ъглите на устата с възглавниците на показалеца на двете ръце и издишайте въздуха през устата си така, сякаш духате върху нещо. Броят на повторенията - 10.

Хванете бузите с дланите си, така че подутини под малките пръсти да покриват ъглите на устата и да оказват натиск върху гъбите. Пръстите трябва да бъдат затворени и да лежат по бузите. Започнете да се усмихвате възможно най-обширно, без да държите дланите си от повърхността на бузите си. Гъба не може да се отвори. Повторете 10 пъти.

Затворете устните. На назолабиалните гънки поставете показалеца на двете ръце от брадичката до носа, натиснете ги. След това се опитайте здраво да притиснете гъбата към повърхността на венците и зъбите. Пръстите не разкъсват назолабиалните гънки.

Не забравяйте, че описаните упражнения трябва да се извършват често, докато се получи подходящ резултат. След като се възстановите единствено в лицето, на практика ще оцените най-високата им ефективност. Правете всички упражнения, напрягайки се колкото е възможно по-твърдо, но не задържайки дъха си.

Как да станеш пълничък, или, както казва старият епос - лунна красота?

Не всички момичета харесват слабите и остри скули на лицата си, те биха искали да имат хубава закръгленост с черти на лицето.

Най-интересното е, че можете да коригирате ситуацията, без да прибягвате до помощта на пластични хирурзи. Понякога, достатъчно, за да стане по-добре на лицето. Как да направите това? Сега кажете.

Отслабнете в кръста, но се оправете по-добре. Възможно ли е? Разбира се Основното е да си поставиш определена задача и да знаеш нейното решение.

Това е положението - веднъж сте решили да отслабнете, да отслабнете и успешно успяхте в тази трудна задача.

Но загуба на тегло в кръста и бедрата, те забелязали, че лицето също стана тънък, но това не ви подхожда. Сега сте озадачени как да се уверите, че вълците са пълни и овцете са непокътнати - да останат на кръста като тънки и в лицето да се оправят.

Първо, ако пушите - опитайте се да се откажете от тази зависимост или поне да намалите броя на пушените цигари на ден. Факт е, че тютюнопушенето нарушава много обмени на вещества в организма и затова няма да можете да гарантирате за крайните резултати с него.

На второ място, препоръчваме да обръщате внимание на всяка протеинова диета. Това могат да бъдат протеинови диети, диета Dukan, диети за изсушаване на тялото за спортисти. Именно върху такива диети лицето ще бъде закръглено, а талията и тялото ще останат тънки.

Можете да пиете поотделно домашно приготвени (за отглеждане сухи формулировки) протеинови шейкове, закупени в спортните отдели. Домашно обикновено съдържат плодове, плодове, млечни продукти, ванилия и други съставки.

За възстановяване на лицето е необходимо козметично лечение. Това са маски за лице (отново спрете на протеини, протеини, мед, яйце, мляко), тонизиращ масаж на кожата за добре поддържан контур на лицето. Грижата за красотата ще подкрепи отпуснатата кожа на лицето и ще й придаде красиво руж.

От време на време разтривайте лицето и брадичката с врата си с ледени кубчета от билкови настойки - лайка, градински чай, бял равнец, зелен чай, дъбова кора и мента.

Уверете се, че правите упражнения, които съдържат промени в изражението на лицето: опънете устните си със сламка, преместете брадичката напред, изречете звуците “о”, “и”, “у” с устните си, натегнете мускулите на врата, направете лица в гримасите на огледалото.

Накисва се разтвор на лимонов сок и вода (или ябълков оцет с вода - 1-2 супени лъжици на чаша студена вода) и се потапя върху брадичката. Такава процедура ще подобри овала на лицето, елиминира аллюзии към втората брадичка, които няма да имат нищо общо с възстановеното лице.

За да се възстановите успешно в лицето - трябва поне за известно време да забравите за стреса, да спрете да се тревожите по някаква причина. С напрежение започва да губи тегло на първо място.

Към днешна дата много голям брой - жени и мъже - се борят с наднорменото тегло. Въпреки това, за някои не по-малко сериозен проблем остава въпросът как да се натовари лицето и да се спечелят липсващите килограми. Причините, поради които се намалява, могат да бъдат много. Това е преди всичко нарушен метаболизъм, както и заболявания на щитовидната жлеза, черния дроб, а много хора не могат да наддават на тегло след сериозно заболяване, а някои не знаят как да се подобрят след раждането. За да се увеличи телесното тегло, има много начини. Но е малко вероятно те да бъдат ефективни, без да извършват най-задълбочено.След като прочетете статията, можете да намерите за себе си правилния начин да се справите по-добре с лицето и тялото си.

Можете да спечелите липсващите килограми с помощта на специални упражнения, хранене и хормонални препарати.

Как да се справим по-добре с лицето и тялото си: правилата за хранене

За да започнете, не забравяйте няколко прости рецепти: яжте в спокойна атмосфера, получавате удоволствие от храната, яжте 5 пъти на ден, спрете да пушите, кафе и алкохол, спите 10 часа на ден, приемайте витамини и минерали. Наблюдавайки правилния режим, вие постепенно ще наддадете на тегло. И въпросът как да се оправим по лицето, ще изчезне от само себе си. Вашето тяло и лицето ви ще бъдат закръглени.

Ако мислите, че можете да се възстановите само от храни с въглехидрати - грешите. Вашата диета трябва да включва количеството мазнини, въглехидрати и протеини, от които тялото се нуждае.

Пийте сокове преди ядене. Подправки също допринасят за увеличаване на апетита: карамфил, чушки, целина, кантарион и магданоз. Не жалко, добавете ги към любимите си ястия.

Яденето на ментови инфузии ще спомогне за подобряване на храносмилането, повишаване на апетита и усвояването на храната. За да го приготвите, вземете: 20 сушени листа от мента и ги пригответе с половин литър вряща вода. Вземете половин чаша варена инфузия 20 минути преди хранене.

Ако все още сте измъчвани от въпроса как да получите по-добро на лицето си и да спечелите килограми, опитайте следната диета за наддаване на тегло.

За закуска: сок (за предпочитане пресен), овесено брашно или мляко с мед, сушени плодове и ядки, хляб със сирене и масло, какао с мляко.

За 2 закуски: хляб с наденица и масло, шоколад, кисело мляко.

За обяд: супа от месо, салата от майонеза, порция риба или месо, кафе със сметана, кок или сладолед.

За вечеря: бъркани яйца, чаша мляко, хляб.

Преди лягане яжте плодове.

Наддаване на тегло ще помогне на мазнини извара. Включете го в ежедневната си диета. В допълнение към млякото, напитки кефир, кисело мляко и ryazhenka.

За да увеличите телесното си тегло, ще помогнете на уроците във фитнеса с личен треньор. Ефективно ще бъде комплекс, насочен към развитието на мускулите в ръцете и краката: упражнения с гири, лицеви опори, люлеене. Вземете плуване или карате колело.

Приемането на хормонални лекарства също може да ви помогне. Но преди да купите тези средства, не забравяйте да се консултирате със специалист.

Избягвайте стресови условия. Те никога не са допринесли за увеличаване на теглото.

Използвайте съветите, изброени по-горе, и най-важното - да се насладите на живота и да получите само

Високите скули, подчертани от изискания грим, правят лицето атрактивно и аристократично изтънчено. Визуално, жена без „екстра” закръгленост в областта на бузите изглежда по-тънка. За пълни млади дами, задачата за намаляване на теглото в бузите е изключително проста - диета, физически упражнения за тялото ще помогнат за възстановяването на красивите форми на цялото тяло. Какво да направя, за да загубят лицето си, бузите красавици с тънка фигура? Специална гимнастика, спазване на режима на пиене и тънкостите на изкуството да се нанася грим ще ви помогне.

Как да премахнете бузите с диета за лицето

Причините за кръглите бузи, които изглеждат толкова красиви в детството на момичетата и така затрудняват възрастните момичета, са:

Наследствен фактор. Собствениците на прекрасни румени бузи правят тънко лице трудно. Ще трябва постоянно да поддържате тонуса на кожата, докато правите специална гимнастика.
Липса на витамини. Липсата на калций, магнезий, мед, желязо, витамини от групи А, С, В негативно влияе върху състоянието на кожата, влошавайки резултатите от намаляването на теглото. Когато решавате какво да правите, за да отслабнете, обърнете внимание на храни, богати на калций, съдържащи полезни аминокиселини.
Недостатъчен прием на течности. Консумацията на по-малко от един и половина литра на ден прави тялото болно, поставяйки го в режим "натрупване".
Недостатъчна грижа. Направете козметични маски, които отварят порите и стимулират кръвообращението. Масаж, екскурзии до сауна или баня ефективно помагат да отслабнете по бузата, брадичката.
Излишната сол. Не искайте да "растат" в лицето - елиминирайте солта от диетата или правете ястия с малко количество.
Консумация на алкохол. Отслабнете подпухнали сутрин бузите ще помогне маска / лосион, ако ги правите на базата на зелен чай, лайка, невен.

Строга диета, гладно - не е най-добрият начин да отслабнете по лицето на мъж или жена. Слабост от липса на калории, увиснала кожа - резултатите от "бързия" начин за намиране на красиви скули, потънали бузи. Какво да направите, за да отслабнете човек:

Хирургична интервенция. Този радикален метод е насочен към отстраняване на мастния слой по бузите. Възможно е да се получи „нов” по-тънък човек, само ако получените резултати ще ви харесат.
Направете правилния грим. Използването на основата на по-тъмен нюанс, като се прилага руж с тен ефект върху “изключителната” област на бузите, ще помогне за визуално “отслабване” на лицето.
Грижа за кожата. Масаж, загряващи маски, овлажняващи компреси са идеални начини за подчертаване на красива линия от скули, по-тънки бузи.
Футбол. Правейки редовни специални упражнения, ще донесете мускулите в тонус, върнете на кожата си здрав вид.
Нормализиране на водния баланс. Как да отслабвам лицето на момиче, за да се ускори обменните процеси? Пийте на ден поне 2 литра течност. Добавете в менюто диуретични чайове с лайка, червена боровинка, шипка.
Диета, съдържаща максимум фибри, витамини и минерали. Зеленчуци, плодове, риба, диетично месо ще ви помогне да отслабнете, ще премахне подпухналостта.

Как да направим перфектно тънко лице: правилно хранене

Как да премахнете бузите от лицето, придържайки се към основите на правилното хранене? Като се има предвид, че по-голямата част от жените успяват в това последно, диетата трябва да бъде проектирана дълго време. Принципите на здравословния начин на живот трябва да бъдат последвани от избора да се сведе до минимум консумацията на „вредни“ въглехидрати, животински мазнини и алкохол.

Какво да правите с красиво отслабнало лице, използвайки постиженията на диетологията:

Обогатете диетата с плодове и зеленчуци. Голяма част от всички консумирани храни трябва да попаднат на влакното.
Морска храна, риба, която, благодарение на богатото съдържание на мастни аминокиселини, витамини от група В, ще помогне на кожата на жената да се върне в младостта си и здравият вид ще помогне да се загубят бузите.
Заменете сладката сода, закупили сокове за билкови чайове, плодови напитки, пресни сокове. Те ще спомогнат за обогатяване на тялото с важни микроелементи, благодарение на които лицето ще придобие опънати форми и ще изглежда по-тънки.

Как да отслабнете в лицето с помощта на гимнастика и масаж

Гладките бръчки по лицето, специалните упражнения по лицето помагат за възстановяване на младостта на кожата. Те са насочени към активиране на мускулите на бузите и брадичката. Маркирайте една четвърт час в борбата срещу изправени бузи, изпълнявайки всяко упражнение на комплекса поне 20 пъти. Масажирайте бузите си - стимулира притока на кръв, поради което метаболитните процеси протичат по-бързо. Затегнати скули, липса на втора брадичка, красив тен ще бъде хубав бонус от ежедневните процедури.

Ефективни упражнения за отслабване на бузите

Специален комплекс за гимнастика за лице ефективно се бори с бръчките по бузите, подобрява кръвообращението, укрепва малките съдове - капилярите и започва механизмите на регенерация на кожата. Как да се отървете от бузите и какви упражнения ще помогнат за решаването на проблема:

Подвижен въздух или вода. Вземете въздух / вода в устата си. Опитайте се да направите упражнението бавно, като подреждате съдържанието от едната страна на другата. Повторете този прост метод 20 пъти.
"Уловете" устните. Упражненията за долната челюст са ефективни, ако искате да постигнете тънко лице. Разгънете го напред, за да притиснете долната устна над долната устна. Броят на повторенията - 15 пъти.
Произношение на писма. Алтернативно, сгънете устните със сламка, опитвайки се да произнесе звуците на "y" или "o". След това разпънете устните си, сякаш се опитвате да се усмихнете.

Упражнения за овал на лицето и шията

Тридесетгодишните (и по-възрастни) млади дами, които искат да имат красиво очертани скули с тънки бузи, трябва да обърнат специално внимание на коригирането на контурите на лицето, което ги прави ежедневна процедура. Дебелите момичета, които искат да отслабнат по бузите, не трябва да забравяме, че шията издава не само възраст, но и реагира на загубата на излишни килограми. Какво да направите, за да отслабнете лицето? Помага за поддържане на еластичността на шията, упражнения по брадичката:

Накланяне на главата Когато правите завои, опитайте да фиксирате главата в най-ниската точка за няколко секунди. Упражнението се извършва с прав гръб.
Обучение на мускулите на шията. Кръст ръцете си с ръце над раменете си. Можете да правите упражнението или да седите. В този случай гърбът трябва да е прав като низ. С усилие натиснете надолу, докато се опитвате да издърпате врата нагоре.

Как да се отървем от втората брадичка

Втората брадичка дава подпухналост, правейки контурите замъглени, добавя възраст. Любителите да спят на високи възглавници, книжни червеи, които предпочитат да прекарват времето си в лъжа с книга, както и всеки, който иска да има красива форма на лицето, трябва да обърне внимание на сложните упражнения по вдигане. Как да премахнете брадичката и бузите:

Упражнявайте модели. "Пауза" книга на главата си, оскверни около стаята с напълно плоска гръб за най-малко 5 минути. Това ще помогне за укрепване на мускулите на шията, брадичката.
- Стига до носа. Наклони главата си назад. В тази позиция се опитайте да достигнете до долната устна, като натиснете челюстта напред, върха на носа. След това направете същия език.
Упражнявайте "натиснете подбождачката". Легнете по гръб, седнал на гимнастически килим. Без да разкъсвате останалата част от тялото от пода, повдигнете главата си нагоре, като фиксирате горната точка на движение. Уверете се, че бузите ви губят тегло до 20 пъти.

Как да изпомпваш скулите

За увеличаване на обема на скулите са предназначени упражнения, които включват всички мускули на долната част на лицето. Повтарящи се ежедневни прости упражнения, след три седмици ще забележите красива форма и по-тънки бузи. Как да правим скули по лицето с помощта на гимнастика:

- Ротации ... език. Отвори устата си, сякаш искаш да кажеш звука "о". Преместете езика в кръг, притиснете го плътно към бузите и небцето.
Задръжте устните си плътно срещу зъбите си, открехнете устата. Използвайте върховете на пръстите си, за да направите кръгови движения от ъглите на устата до скулите.
Усмихнете се, без да отваряте устните си. Затегнете мускулите на скулите, опитвайки се да ги издърпате до слепоочията.

Как да направите масаж на лицето у дома

Правейки затопляне на масажните движения с помощта на хавлиена кърпа, меко триене с върховете на пръстите си, затегнете брадичката си, дайте поглед на почивка и ясно очертани контури на лицето. След като сте взели сутрешен душ, продължете с процедурата, която ще отнеме 15-20 минути и ще ви помогне да отслабнете:

Варете за нощната билкова колекция. Лайка, липови цветя, невен са естествени съставки, които са ефективни при лимфния дренаж и активирането на кожните метаболитни процеси. Накиснете малка хавлиена кърпа в бульон за минута, стиснете. Нежни движения нагоре, търкане на областта на бузата и брадичката. След масажа, билковият компрес е добър, така че по-тънките форми на лицето да изглеждат добре.
Смажете върховете на пръстите с етерично масло. Плавно, но с усилие, извършвайте масажни движения към храмовете. Светло потупване, натискане на пръстите се редува с натискане на проблемните зони на лицето.

Маски за отслабване на лицето

Благодарение на лекото въздействие на различни маски на основата на натурални продукти, подкожният слой мазнини по бузите е ефективно разделен и кожата става мека и еластична. Притежаващи затягащи, регенериращи свойства, лицето ви ще помогне да отслабнете:

водорасли;
овесени ядки;
яйчен белтък;
цитрусови плодове;
зелен чай;
мая;
кафе.

Начало средства за защита

Как да направим лицето тънко, използвайки маски, приготвени у дома, които заслужават най-добрите отзиви:

А маска за собствениците на мазна кожа ще помогне да губят бузите. Смила в равни пропорции овесена каша, грах. Разтворете една супена лъжица от сместа от естествено (за предпочитане домашно приготвено) мляко до гъста, вискозна смес. Добавете няколко капки лимонов сок.
Направете маска. Смесете 2 порции дрожди, една порция мляко, зехтин, мед, ориз / елда в хомогенна каша. Разбийте в едно яйце. Ежедневната употреба на маската ще помогне на бузите да отслабнат за няколко седмици.

Какво да направите, за да предотвратите появата на бръчки

След като успешно се отървали от дебелите бузи и пълната фигура, много тънки млади дами са изненадани да видят появата на нови “проблеми”. Те са свързани с образуването на бръчки по бузите. Основните виновници за рязкото влошаване на мускулната рамка на лицето са:

липса на течност в тялото;
желанието да отслабнете бързо, без да правите упражнения;
липса на витамини, микроелементи.

Как да премахнете бузите от лицето, изравняване на последиците за кожата:

Желатиновите маски с глицерин са ефективни за поддържане на тонуса на кожата на тънко лице. Смесете хранителния желатин, разреден във водна баня с равно количество глицерин. Нанесете върху чисто лице, оставяйки за 10 минути. Отстранете с памучен тампон или изплакнете с топла вода.
Добре стимулира производството на колаген контрастен душ. Правейки процедура, която да помогне на човек да отслабне, трябва да бъде ежедневно.

Как да направим пълно лице тънък с грим и коса

Неуспешната прическа, гримът в ярко розови тонове може да придаде спретнато лице с леко заоблени бузи. Lush моп от дължина на косата до линията на брадичката, класическият автомобил дава ненужен обем. Какво трябва да направите, за да загубите визуално лице:

Спрете да събирате къси прически или коса с дължина на раменете.
Назъбени, наклонени бретончета, извитите линии на подстригване са чудесна възможност за придаване на по-тънка форма на лицето.
Използвайте за грим бежово-златна палитра. Естествени нюанси, игра на тонове - от светло до по-тъмно - подчертават естествеността, с акцент върху красивата форма на лицето.

Какво да направите, за да направите визуално по-дебелите визуално по-малки

Сънувайки съвършено ясната линия на скулите, “както на снимката на моделите”, не забравяйте, че известните стилисти са работили върху външния си вид. Преди да предприемете драстични стъпки, овладейте тайните и тънкостите на коригиращия грим у дома. Тя ще помогне за визуално "отслабване", скривайки излишните количества. Слушайте съвети за гримьори как да направите по-малки бузи:

За да отслабнете лицето, използвайте тоналната основа на по-тъмен цвят. Нанесете го с меки движения на пръстите, като се опитвате да засенчите контура.
Използвайте гъста четка, когато прилагате обичайния тон на прах. Правейки грим, следете за плавните преходи на нюансите: лицето трябва да изглежда освежено и бузите - естествено по-тънки.
Руж с бронзови отразяващи частици ще помогне да се загубят дебеличките бузи. Спрете на бежово-кафявата палитра, няколко тона по-тъмни от цвета на кожата.

Често по-тънките момичета, които наскоро се дразняха от дебелите жени, са нещастни, че успешно губят наднорменото тегло, те не успяват да коригират формата на лицето: тя остава кръгла или дори пълна. Повечето диети, комплексите за упражнения са насочени към изгаряне на мазнини в проблемните зони. Какво да направите в този случай? Научете как да отслабнете по лицето, да се появят скули, да търсите видео съвети.