Supă de fasole conservată. Supă de fasole din fasole roșie conservată.

Mă bucur să vă urez bun venit, dragi cititori! A venit un repede, iar în casa mea este adesea o rudă de post. Nu sunteți sigur ce să faceți într-o situație similară? Am o rețetă universală: supă de fasole din fasole conservată. Ventilatoarele de leguminoase vor aprecia - se pare o supa foarte aromata. De ce universal? Vă voi spune totul într-o rețetă pas cu pas cu o fotografie.

Acest vas are două avantaje: conține o cantitate imensă de proteine ​​(materiale de construcție pentru țesuturile noastre), elemente micro și macro, vitamina C și grupa B, fier, magneziu, calciu, fibre și este pregătit foarte repede. Și ce fel de gospodină nu-i place să gătească repede, să hrănească pe toată lumea și să facă alte lucruri? Aici, și îmi place.

Apropo, din cauza prezenței proteinelor, această supă poate fi calmă atât în ​​post, cât și pentru vegetarieni - boabele o înlocuiesc.

Rețeta pentru supa de fasole, pe care o propun, este folosită de mine ca una de bază. Variațiile privind subiectul său depind de starea de spirit, de prezența anumitor produse în frigider, de compoziția consumatorilor. De data aceasta, repet, trebuie să mă hrănesc cu ruda postului. Dar totul ar trebui să fie delicios, nu? Să ne dăm seama cum să mulțumim întregii familii.

Conserve de supă de fasole

Pentru pregatire avem nevoie de:

• Apa - un litru și jumătate;
• Conserve de fasole - 1 cana (700 ml);
• 1 cap de ceapa mare;
• 1 morcov mare;
• 3 cartofi medii;
• 2 căței de usturoi;
• Rădăcină de pătrunjel (în mod ideal ar fi o tulpină de telina, dar nu am avut-o, am pus doar verdele ei);
• Pătrunjelul sau verdele de țelină - o podeșă;
• 2 frunze de lauri, cateva piper negru, sare;
• Ulei de gătit pentru prăjit.

Primele opțiuni de curs pentru diferite ocazii

Am dat seama cum să gătească supa de fasole, potrivită pentru post. Dar nu toată lumea este postul. Îți voi spune cum să diversificați acest minunat fel de mâncare sănătoasă.

Dacă familia nu are vegetarieni, puteți găti sau carne de vită. Foarte gustos - cu carne afumată: piept de pui sau coaste de porc. Ei trebuie să fie adăugați la apă în același timp cu fasolea, astfel încât ei să ofere arome lor în bulion. Se pot prăji felii de burtă de porc afumat și se adaugă la vasul deja pregătit în farfurie. Linge-ți degetele!

Rețeta clasică pentru această supă implică fierberea boabelor. Pentru a face acest lucru, fasolea uscată trebuie îmbibată peste noapte în apă rece, apoi se gătește până se pregătește (aproximativ 1,5-2 ore, în funcție de soi) și apoi se adaugă restul ingredientelor. Long, nu? În plus, fasolea conservată nu este mai rău și este pregătită în fabrică pe același principiu.

Supa poate fi gătită atât din fasole roșie și albă, nu există nici o diferență fundamentală, numai culoarea strălucitoare este adăugată în vasul finit. Apoi, în procesul de gătit puteți adăuga pastă de tomate sau roșii, dar ei vor da sourness, ia în considerare acest lucru. De exemplu, în această rețetă îmi place gustul dulce și aroma fasolei.

Ți-a plăcut rețeta de azi? Vor exista o mulțime de lucruri interesante pe blog, deci nu ezitați să vă abonați la știrile sale! Și nu uitați să evaluați rețetele prin intermediul social. rețea!

Supa din fasole conservată se dovedește întotdeauna gustoasă și satisfăcătoare. Mai mult decât atât, pentru a găti o astfel de supă nu necesită abilități culinare speciale și nici prea mult timp. Nu este necesar să înmuiați fasolea, deoarece în borcanul conservat este gata.

Variațiile supei cu boabe conservate abundă. În această supă, puteți adăuga orice legume și cereale. Această supă poate fi cu carne de vită, pui sau fără carne. Mai mult decât atât, adăugând porumb conservat și piper dulce, adăugați un motiv mexican în felul de mâncare, iar dacă adăugați paste făinoase, vasul se va asemăna cu bucătăria italiană.

Când gătiți această supă, există un secret, astfel încât supa este bogată și mai luminoase pentru a gusta suc de la fasole este mai bine pentru a trimite la supa. Deci supa va fi mai interesantă.

Supa este foarte satisfăcătoare și gustoasă. Da, și gătitul este o plăcere, pentru că pentru pregătirea sa nu necesită specialități culinare speciale.

ingrediente:

• Ceapa -1 buc.
• Pasta de tomate - 60 ml
• Cartofi - 4 buc.
• Bacon - 100 g
• Carne de vită - 300 g

Mod de preparare:

Mai întâi de toate, trebuie să fierbeți carnea de vită. După cum știți, carnea de vită este o carne foarte dură.

Prin urmare, este nevoie de câteva ore pentru gătit. Apropo pentru această supă oase sunt cele mai potrivite.

În timp ce carnea se fierbe, trebuie să îndepărtați în mod regulat spuma. Ceapa si cartofii curata. Ceapa se prăjește pe o cantitate mică de ulei, tăiată în prealabil.

După ce ceapa a devenit o culoare transparentă, adăugați pastă de tomate. Gatiti cateva minute, trimiteti-l la tigaie.

Cartofii tăiați în cuburi, trimiși la tigaie. În tigaia în care au fost prăjite ceapa, prăjiți baconul. Un borcan de fasole este trimis la supa.

Gatiti timp de 15 minute si adaugati baconul.

Bon apetit.

Ușor de pregătit, are o supă picantă și, cel mai important, toată lumea îi place fără excepție. Acest lucru este suficient pentru a găti mâine.

ingrediente:

• Extracte de carne -0,5 L
• Fasole în suc propriu - 2 cutii.
• Bacon - 150 g
• Morcovi - 1 buc.
• Roșiile în suc propriu - 250 ml
• Ceapa -1 buc.
• Ardei iute - 1 buc.
• Hops-suneli - 5 g

Mod de preparare:

Trei morcovi pe răzuitorul fin. Zahar cu ceapa si ceapa. Piper curat și tăiat în cuburi.

Rotiți morcovii și ceapa într-o tigaie, adăugați usturoi și piper după 10 minute de prăjire.

După aceea, prăjiți câteva minute și trimiteți legumele în tigaie, adăugați roșiile și turnați supa cu bulion.

Unul de fasole va fi amestecat într-un terci și adăugat la supa. A doua ceașcă de fasole va fi de asemenea trimisă la supă. Aduceți supa la fiert.

Slăbiți o baconă într-o tavă separată și trimiteți-o la supă. Se adaugă piper, condimente și sare.

Carnea de vită, după cum știți, cu gătitul adecvat este foarte gustoasă. Prin urmare, dacă acestea rămân, asigurați-vă că gătiți supă pe ea.

ingrediente:

• Cartofi - 3 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Usturoi - 4 dinți.
• Ceapa - 1 buc.
• verdeață
• Fasole de fasole - 200 g

Mod de preparare:

Burete aduce la fierbere. Legume curat. Cartofii tăiați în cuburi, trimiteți în supă.

Trei morcovi rasiți, ceapa tăiată în cuburi și se prăjește într-un pic de ulei. Usturoiul este trecut prin presă și se adaugă la prăjire.

După 3 minute de coacere, trimiteți prăjire la supă. De asemenea, trimitem conserve și fasole acolo. Gatiti timp de 15 minute.

Opriți focul și lăsați supa sub capac.

Bon apetit.

Cât de des doriți să încercați o supă delicioasă, bogată și hrănitoare. Cu toate acestea, este nevoie de mult timp pentru a face o supă. Pentru a pregăti această supă nu are nevoie de mult timp.

ingrediente:

• Cartofi - 3 buc.
• Ceapa -1 buc.
• Ribe - 300 g
• Conserve de fasole cu legume - 1 can
• verdeață

Mod de preparare:

Riburile se umple cu apă și se aprind. Gatiti pana la jumatate fierte, aproximativ 1 ora. Sare și piper la gust.

Apoi strângeți supa și ajungeți la coaste. Curățați cartofii și tăiați în cuburi. Trimis la tigaie.

Se toarnă o mică cantitate de unt în tigaie și se prăjește ceapa.

Se prăjește ceapa timp de câteva minute, apoi se adaugă fasolea, se prăjește pentru încă câteva minute și se trimite la tigaie. Se aduce supa la fiert si se adauga marar.

Acoperiți supa și lăsați supa să se odihnească.

Această supă este foarte gustoasă și foarte satisfăcătoare, chiar și prea mult. Cu toate acestea, este imposibil să o refuzați.

ingrediente:

• Conserve de fasole - 1 can
• Cartofi - 1 buc.
• Tomate - 4 buc.
• Piept de pui - 300 g
• Morcovi - 1 buc.
• Usturoi - 3 dinți.
• Ceapa - 1 buc.

Mod de preparare:

Trimiteți piept de pui la apă clocotită și gătiți timp de 40 de minute, apoi luăm carnea.

Puiul trebuie dezasamblat în fibre și adăugat la supă cu 10 minute înainte de sfârșitul gătitului. Timpul obiect, faceți o prăjitură.

Vom sorpa morcovii și vom arunca ceapa. Usturoiul trece prin presă. Toți au trimis la tigaie și au fiert câteva minute.

Intre timp, faceti pasta de tomate. Mai întâi de toate, trebuie să îndepărtați coaja de roșii.

Pentru a elimina coaja a fost mai ușor să se taie partea acută a roșiilor și se toarnă cu apă clocotită. Am plecat pentru câteva minute și coaja a devenit deja mult mai bună.

Pulpa de tomate amestecată cu usturoi și mărar tocat și despicate blenderul.

Pasta de tomate este trimisă la zazharku pentru câteva minute, apoi se toarnă în supă. Fasolea conservată este trimisă la supă și gătit timp de 20 de minute.

Bon apetit.

Fasolea este un produs foarte sănătos și bogat în proteine. Fasolele sunt adesea folosite în pregătirea salatelor și a primelor cursuri. În această supă, boabele arată foarte organic.

ingrediente:

• Conserve de fasole - 1 buc.
• Cartofi - 5 buc.
• Carne - 300 g
• Ceapa -1 buc.
• Pasta de tomate - 40 ml
• Morcovi - 1 buc.
• Tomat - 1 buc.

Mod de preparare:

Taiati carnea in bucati mici si gatiti timp de 1 ora. Între timp, se curăță ceapa și se taie într-un cub. Se prăjește ceapa într-un pic de ulei.

Adăugați pastă de tomate la ceapă. Încă un minut. Coaceți cartofi și tăiați în benzi.

Tăiați roșiile în bucăți mici, puteți pre-coaja. Trei morcovi pe o răzătoare medie și trimiteți în supă.

Gatiți timp de 15 minute și adăugați cartofi, după încă 15 minute, trimiteți o prăjitură. Gatiți încă 5 minute, adăugați fasolea. Gatiti si adaugati verzi.

După ce supa se fierbe, adăugăm usturoi la supă.

Salate de legume - este întotdeauna o bijuterie pentru gospodine. La urma urmei, de cele mai multe ori doriți să organizați o zi de repaus și să refuzați carnea. Lipsa de proteine ​​animale poate fi umplută cu plante, iar în fasole este destul de cunoscută.

ingrediente:

• Roșiile în suc propriu - 1 bancă
• Ardei iute - 1 buc.
• Chilli - 0,5 buc.
• Suc de tomate cu pulpă - 0,5 l
• Mazăre de legume - 0,5 l
• Conserve de fasole - 1 can
• Morcovi - 1 buc.

Mod de preparare:

Smash roșiile în suc propriu într-un blender și se amestecă cu bulion fierbinte, se fierb timp de câteva minute și cu un flux subțire, se adaugă suc în mod constant.

Trei morcovi fin și trimiteți în supă. Pepperul bulgar curățat din semințe și tăiat în cuburi.

Se taie ardeii iute și se prăjește cu bulgară într-o cantitate mică de unt. Trimitem un amestec de ardei și fasole în supă.

Gatiti pana se prepara complet.

Supa poate fi servită cu baghetă și verdeață.

Supe în aragaz lent sunt deosebit de gustoase. La urma urmei, de cele mai multe ori, supa este gătită într-o tavă închisă, care păstrează gustul bogat al bulionului.

ingrediente:

• Conserve de fasole - 1 can
• Cartofi - 4 buc.
• Afumate cârnați - 200 g.
• Morcovi - 1 buc.
• Ceapa -1 buc.

Mod de preparare:

Includeți aragazul lent pentru programul "Prăjire" și trimiteți ceapă și morcovi la aragazul lent. În boiler se încălzește apa.

De îndată ce morcovii și ceapa au ajuns într-o culoare translucidă, trimitem fasole, cârnați și cartofi la aragazul lent. Umpleți supa cu apă și adăugați condimente.

Includem programul "Multipovar". Lăsați supa timp de 25 de minute.

Bon apetit.

În ciuda combinației rare de pește și fasole, această supă este demnă de respect.

ingrediente:

• Conserve de fasole - 1 can
• Pește alb - 400 g
• Cartofi - 2 buc.
• Morcovi - 1 buc.

Mod de preparare:

Se fierbe peștele și se scoate din bulion, îl vom adăuga cu 10 minute înainte de sfârșitul gătitului. Trimiteți imediat fasolea în supă.

Acoperiți cu un capac și lăsați-l să fiarbă din nou, după care vărsăm condimentele, cel mai bun lucru fiind șofranul și frunza de dafin. Curățați cartofii și tăiați în cuburi.

Trei morcovi pe o răzătoare grosieră. Legumele sunt trimise la bucătarul supă timp de 30 de minute.

Bon apetit.

Combinația originală de fasole și castraveți murați va face pe toți să vă admire abilitățile culinare.

ingrediente:

• Castraveți sărate - 3 buc.
• Conserve de fasole - 1 can
• Ceapa -1 buc.
• Cartofi - 4 wați
• Morcovi - 1 buc.
• Carne de vită - 0,5 kg

Mod de preparare:

Se fierb carnea de vită până când se fierbe, după ce turnați supa într-o tigaie separată. Trei morcovi rasiți și trimiteți o tigaie cu puțin ulei.

Dati ceapa si trimiteti-o la morcov. Tăiați castraveții în felii medii și le adăugați la legume într-o tigaie.

Cartofii tăiați în cuburi și trimiteți în bulion. Sare de sare. Puteți adăuga condimentele dvs. preferate. Legumele din tigaie sunt trimise la tigaie.

Fasolele sunt trimise la supa împreună cu sucul. Bucati supa timp de aproximativ 20-25 de minute. Carnea de vită tăiată în cuburi sau cuburi și trimite înapoi la supă.

Gatiti pana la legume fierte.

Ei bine, supa foarte gustoasa cu fajitos personaj mexican.

ingrediente:

• Conserve de fasole - 1 can
• Piept de pui - 500 g
• Ardei dulci - 2 buc.
• Cartofi - 3 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Marar - 2 ciorchini

Mod de preparare:

Se fierbe pieptul de pui până se fierbe, scoate carnea, dezasamblează în fibre. Conservele de legume sunt trimise la tigaie.

Coaceți cartofii și tăiați în cuburi, trimiteți la tigaie.

Tăiați ceapa în cuburi și trimiteți-le în tigaie, adăugați piper alb și morcovi rași în același loc, legați legumele timp de 10 minute.

Conținutul tăvii va fi trimis la tigaie. Gatiti timp de 10 minute, apoi adaugati carnea si condimentele. Verzii se adaugă după oprirea focului.

Acoperiți supa cu un capac și plecați timp de o jumătate de oră.

Bon apetit.

Ce ar putea fi mai bun decât supa de pui? Poate doar supa de pui cu fasole conservată.

ingrediente:

• Carne de pui - 250 g
• Fasole roșie conservată - 1 poate
• Conserve de fasole albă - 1 poate
• Cartofi - 4 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• ONIONS - 1 buc.

Mod de preparare:

Carnea de pui este trimisă în apă clocotită, gătit timp de 25 de minute. Spumă îndepărtați. Curățăm morcovii și cartofii și le tăiem în cuburi, le trimitem în supă și adăugăm condimente.

Rotiți morcovi cu ceapă până când se face, apoi trimiteți în supă. Acum puteți adăuga fasole la supa. Gatiți încă 5 minute.

Mamă-mia, cât de delicioasă! Oamenii dragi vor striga după ce au încercat această supă.

ingrediente:

• Cârnați - 500g
• Ceapa -1 buc.
• Conserve de rosii - 1 kg
• Conserve de fasole - 1 can
• Paste - 100 g
• Supă de pui - 1 l
• usturoi

Mod de preparare:

Într-o cratiță cârnații se coacă până la maro auriu. Punerea cârnaților într-un castron. În aceeași cratiță, salvează ceapa până la aur.

Adăugați ceapa usturoi și piure de roșii. Se toarna timp de 5 minute. Adăugați bulion de pui fierbinte. Aduceți la fierbere și închideți capacul.

Gatiti timp de 25 de minute. După aceea, adăugați fasole conservată, cârnați, paste făinoase pre-gătite. Gatiți încă 10 minute.

Servit cu brânză de parmezan.

Bon apetit.

Supă minunată cu preparate din bucătăria spaniolă.

ingrediente:

• Supă de pui - 2,5 l
• Făină - 40 g
• Usturoi uscat - 5 g
• Ardei roșu - 5 g
• Cumin - 5 g
• Oregano - 5 g
• Conserve de fasole - 1 can
• Conserve de porumb - 1 can
• Piept de pui - 300 g
• Tomate - 5 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Pasta de tomate - 40 g

Mod de preparare:

Se fierbe supa de pui in avans.

Se toarnă untul într-o tigaie, se încălzește și se adaugă 40 g de făină. Adăugați condimente și pastă de tomate, turnați un pahar de bulion de pui.

Se amestecă constant sosul, astfel încât să fie liberă.

Se toarnă untul într-o tigaie și se prăjește ceapa mărunțită, se amestecă constant, până devine transparent, apoi se adaugă usturoiul și roșiile.

După ce roșiile lasă sucul să trimită porumb și fasole conservate. Umpleți legumele cu sos, amestecați bine și trimiteți pieptul de pui.

Umpleți supa cu bulion de pui. Gatiti timp de 3 - 3,5 ore.

Bon apetit.

Grech este foarte popular printre sportivi, mame și bunici iubitoare. Grech este util pentru toți, fără excepție. Acesta este un fel de mâncare mare și o delicioasă bucată delicioasă. Husca de supă nu este mai puțin gustos decât orice altceva.

ingrediente:

• Supă de pui - 2 l
• Hrișcă - 50 g
• Ceapa -1 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Usturoi - pentru gust
• Conserve de fasole - 1 can
• Pasta de tomate - 60 g

Mod de preparare:

Se fierbe supa de găină pre-gătită și se fierbe hrișcă în ea până la jumătate gătite.

Ceapa se taie in bucati mici si se prajeste intr-o cantitate mica de unt cu morcovi rasi. Se toacă timp de 5 minute și se adaugă pasta de tomate.

Conținutul tăvii este trimis la supă și gătit timp de 10 minute. Apoi, trimiteți fasolea, usturoiul și câteva linguri de pastă de roșii.

Marjoram este perfect ca un condiment aici, va adăuga un pic de piquancy la această supa de simplu.

Bon apetit.

După ce ați stăpânit această rețetă, veți învăța cum să gătiți o supă delicioasă și hrănitoare pe care întreaga familie o va dori în doar o jumătate de oră și folosind un minim de produse. Pentru pregătirea acestui prim fel de mâncare veți avea nevoie doar de un borcan de fasole roșie și de niște legume. Vă oferim o versiune slabă a supă, dar, de asemenea, dacă doriți, puteți adăuga pui sau carne de porc.

ingrediente  pentru supă de gătit cu fasole conservată:

• apă - 1,7-1,9 l
• fasole conservată natural (roșu) - 1 borcan / 220 g
• cartofi - 2-4 bucăți
• morcovi - 1 buc.
• ceapa - 1 buc.
• usturoi (opțional) - 1 cățel
• Pasta de tomate - 0,5 linguri.
• frunze de dafin, mazăre piper negru - 2-3 buc.
• sare, verde - pentru gust
• ulei vegetal

Rețetă de gătit  supă cu fasole conservată:

Se toarnă apă rece într-o cratiță, se pune frunza de dafin și boabele de piper negru, se pun în foc. În timp ce apa se fierbe, curățați cartofii și spălați, apoi tăiați în felii mici. Puneți cartofii în apă clocotită și gătiți timp de 10 minute la o ușoară fierbere.

Între timp, se curăță și se spală ceapa și morcovii. Grăbiți morcovii, tăiați ceapa în cuburi mici.

Într-o tigaie încălzită în ulei vegetal, se prăjește ceapa și morcovul până se înmoaie (3-4 minute).

Adăugați pastă de tomate la legume.

Se amestecă prăjit cu roșii, se lasă pe aragaz pentru încă un minut și apoi se îndepărtează de căldură.

La 10 minute după cartofi, adăugați fasolea conservată la supa (trebuie mai întâi să toarcați marinada).

Trimiteți imediat o supă de roșii prăjită cu ceapă și morcovi. Se amestecă supa, se îndepărtează spuma, se face gust și se gătește până când cartofii sunt gata (încă 7-8 minute).

Împrăștiați supa în plăci, adăugați la fiecare o verdeață puțin proaspătă tăiată. Supă cu fasole conservată!

Bon apetit!

O gospodină reală talentată, de regulă, are o gamă largă de rețete simple pentru mâncăruri gustoase și hrănitoare. Fasolea conservată este un produs excelent pentru gătit la domiciliu. Alimentele nu pot fi imaginate fără primele feluri de mâncare fierbinți, așa că astăzi vă vom spune despre supa de fasole. Rețeta pentru fasole roșie conservată este prezentată în acest articol în două variante. Pentru confort, la sfârșitul textului au fost indicate calitățile utile ale acestui produs.

Supă de fasole

Supă de fasole cu carne

componente:

• fasole - 600 grame;
• carne proaspătă de carne de vită - 200 de grame;
• apă purificată - 1 litru;
• cartofi - 4 tuberculi;
• bacon - 100 grame;
• ceapa - 2 bucati;
• usturoi - 2 cuișoare;
• aditivi la gust - pastă de tomate, sare, mărar, semințe de muștar și ulei de măsline.

Așa cum probabil ați ghicit, boabele conservate sunt luate ca bază a acestui fel de mâncare. Mai întâi tăiați aleatoriu carnea de vită, tăiați usturoiul și ceapa. Se prăjește ceapa și usturoiul într-o tavă de ulei, apoi se adaugă muștarul cu carnea, se fierbe timp de 20 de minute, se pune căldura în jos și se amestecă periodic mâncarea. Adăugați pastă de roșii și așteptați până când se obține o nuanță neagră. Puneți fasolea roșie într-un recipient cu apă împreună cu pansamentul pregătit. Timpul de gătit este de aproximativ o jumătate de oră, atunci ar trebui să adăugați cuburi de cartofi. După o fierbere de 20 de minute, supa poate fi considerată gata. La servirea primului curs se adaugă bucăți de smântână și bucăți de pâine prăjită.

Supă de fasole fără carne

componente

• fasole - conținutul de 1 can;
• apă purificată - 1 litru și jumătate;
• cartofi - 3 tuberculi;
• morcovi - 2 bucăți;
• ceapa - 2 bucati;
• aditivi la gust - orice verde, frunze de dafin și sare.

Dacă, din orice motiv, aveați nevoie de un fel de mâncare ușoară, de exemplu, vă aflați într-o dietă, trăiți în calitate de ambasador religios sau doar doriți să faceți o pauză de la carnea greu, atunci o supă de fasole este perfectă, nu include produse de origine animală. Deci, curățați și tăiați morcovii și cartofii. Setați vasul de apă să încălzească și să coboare toată ceapa în el. La fierberea apei, puneți boabele, de asemenea, turnați conținutul lichid al cutiei. Adaugă morcovi. Când morcovii sunt gata, este rândul cartofului marcaj. Sare supa, iar la sfarsitul procesului adaugati frunze de dafin si verde proaspat recoltat.

Cu siguranță vă veți bucura de supă de fasole apetisantă. Puteți să vă dezvoltați propria rețetă pentru fasole roșie conservată: experimentând cu alimente, puteți crea tehnologii unice de gătit.

Fasole roșie conservată

Proprietățile produsului

Conservele de fasole rosie sunt o modalitate dovedita de a pastra proprietatile valoroase ale legumelor. Băncile convenabil depozitate în bucătăria de acasă, nu au nevoie de pre-înmuiere și gătit lung. Vă recomandăm să aveți conserve în stoc, astfel încât mâncărurile dvs. vegetariene și de carne să fie hrănite și gătite fără prea mult timp și efort. Rețineți că boabele sunt combinate optim cu păsările de curte, carnea, peștele. Utilizați produsul pentru aportul terapeutic sau dietetic. Avantajul este de asemenea un conținut ridicat de proteine ​​ușor digerabile. Dacă nu sunteți mulțumit de supă, ar trebui să gătiți fasolea, introducând-o în alte feluri de mâncare. Se întâmplă bine cu diferite alimente, cum ar fi usturoiul, untul, ierburile, mielul, crema bogată, ardeii iute, legumele verzi. Unii oameni preferă mai mult fasole întregi, iar alții preferă să mănânce cartofi piure.

Ce este un produs util?

Se consideră că fasolea conservată are multe efecte pozitive asupra sănătății substanțelor. Acestea includ vitamina B6, care susține starea sănătoasă a pielii feminine și a sistemului imunitar. Produsul trebuie inclus în dietă, deoarece furnizează corpului o gamă largă de oligoelemente. Datorită consumului regulat de fasole, deficitul de proteine ​​și carbohidrați este completat. Este important ca produsul să conțină vitaminele C și PP. Iubitorii de fasole sunt întotdeauna energici și veseli. După analizarea conținutului caloric al produsului, experții au concluzionat că este sigur pentru cifră. Indicatorul poate varia, în funcție de metoda de preparare a produsului, este de cel puțin 99 kcal pe porție de 100 grame. Fasolele pot conține până la 300 kcal la 100 de grame.

Fibre în fasole

Trebuie remarcat o componentă valoroasă - fibră. 100 de grame de produs conține aproximativ 25 de grame de fibre. Această cantitate impresionantă de fibre dietetice nu se găsește în majoritatea cerealelor, fructelor și legumelor. Este util să mănânci alimente bogate în fibre, deoarece acestea creează un sentiment plăcut și durabil de sațietate, adaugă rezistență și normalizează procentajul de zahăr din sânge. Se spune că fibrele dietetice protejează organismul împotriva proceselor periculoase ale tumorilor. Fibrele au o capacitate interesantă de a elimina toxinele dăunătoare, ceea ce înseamnă că ajută la scăderea în greutate.

Posibile daune ale fasolei conservate

În niciun caz nu trebuie consumat un produs expirat. Consultați datele cheie de pe ambalaj. Dacă gastrita, boala ulcerului peptic sau problemele de motilitate intestinală sunt diagnosticate, fasolea conservată nu trebuie inclusă în meniu. De asemenea, produsul trebuie abandonat la începutul lactației. Copiii sub un an nu pot, de asemenea, manca astfel de conserve.

Dacă sunteți sigur că fasolea conservată nu este contraindicată pentru dvs. și toți membrii familiei dvs., pregătiți prima și a doua feluri de mâncare cu acest produs.

Perfecționați perfect foamea și saturați supa de fasole nutriționată la stomac cu carne. Puteți găti această supă în carne și bulion de oase și puteți pune carnea fiartă anterior în supă. Puteți folosi, de asemenea, fasole uscată pentru supă, înmuiată și fiartă, și puteți accelera procesul și utilizați conservele gata preparate.

În varianta mea de supă am folosit fasole albă conservată, pastă de carne de vită și supă de vită congelată.

Vom avea nevoie de următoarele produse:

Carnea de vită tăiată în bucăți mici, se toarnă apă rece și se pune la gratar. Asigurați-vă că îndepărtați spuma, adăugați bulion de carne de vită congelată (dacă există). Se fierbe până se obține o sare moale și ușoară.

Tăiați ceapa, morcovii la întâmplare și prăjiți în ulei vegetal.

Când se toarnă ceapa și morcovii, puteți adăuga ardei iute, usturoi și roșii. Sare ușor, piper și prăjiți, amestecând încă 5 minute.

Coaceți cartofi și tăiați în bucăți mici. Adăugați la bulion de carne de vită. Puneți o frunză de dafin. Se fierbe până la cartofi moi.

Scurgeți lichidul din fasole și clătiți-l cu apă rece până când este transparent.

Conectați prăjitura cu bulionul când cartofii și carnea sunt gata.

Acesta este rezultatul ...

Apoi adăugați fasole conservată. Fasolele pot fi înmuiate în avans, apoi se fierb până se fierbe și, de asemenea, se adaugă la supa în etapa finală. Apoi bulionul va rămâne transparent.

Se fierbe supa timp de încă 3 minute. Încearcă să sare și acru. Am adăugat niște lichid din măsline conservate. Au dat completitatea supă și s-au dovedit foarte gustoase, deloc proaspete.

Serviți supa presărată cu ierburi proaspete.

Bon apetit!