Nu comunică cu oamenii. Cum să înveți să comunici cu oamenii: secrete de comunicare. Gesturi ilegale și expresii faciale

- De ce avem nevoie de comunicare
- 6 reguli principale de comunicare cu oamenii
- Arta unei comunicări eficiente
- 10 reguli neschimbante de contact social

Fiecare persoană, dacă trăiește în societate, ar trebui să poată comunica. Chiar dacă crede că ar putea face bine, fără această abilitate. Cu toate acestea, în timp, devine clar că comunicarea nu este doar o discuție prietenoasă cu un ceai pe vreun subiect interesant. În cadrul comunicării, puteți introduce acțiuni precum:

1) ocuparea forței de muncă;
2) comunicarea cu colectivul de muncă;

3) relații de familie;
4) contacte cu personalul de serviciu;
5) contacte cu superiorii;
6) creșterea copiilor.

Chiar dacă ți se pare că nu ești deloc vorbăreț și nu trebuie să înveți să vorbești frumos, te înșeli. Orice coliziune cu alte persoane implică comunicare. Și cel mai bun lucru este să știi să comunici corect.

Există o altă latură a problemei - nevoia de comunicare. Psihologia consideră necesitatea comunicării ca una dintre cele mai importante și de bază. Dacă știți să mențineți o conversație, mai devreme sau mai târziu veți dori să implementați această abilitate în propria viață.

- 6 reguli principale de comunicare cu oamenii

Psihologia comunicării cu oamenii se bazează pe mai multe reguli care au fost formate cel mai clar și clar de celebrul psiholog și scriitor Dale Carnegie. Și-a publicat cele mai cunoscute cărți în anii 1930 și 40, dar de atunci nu s-a schimbat nimic în comportamentul uman și aceste reguli sunt încă valabile.

Regula # 1. Fiți cu adevărat interesat de ceilalți.
Cu toții ne considerăm unici și vrem să fim interesanți pentru ceilalți. Amintiți-vă experiența dvs. de comunicare - suntem întotdeauna mai dispuși să vorbim nu cu cei care spun lucruri inteligente, ci cu cei care ne anunță că suntem interesanți de noi înșine.

Regula nr. 2. Zâmbet.
Cercetările psihologice au arătat că oamenii care zâmbesc sunt în general mai atractivi pentru noi. Avem tendința de a le atribui cele mai bune calități umane. Un zâmbet îi arată interlocutorului că comunicarea cu el este bucurie și plăcere.

Regula nr. 3. Amintiți-vă că propriul dvs. nume este cel mai plăcut cuvânt pentru orice persoană.
Când chemăm o persoană pe nume, îi dăm cel mai simplu și mai natural compliment. Numele pentru noi exprimă individualitatea. Folosind numele unei persoane într-o conversație, se pare că îi spui: „Ești o persoană uimitoare și o personalitate strălucitoare”.

Regula numărul 4. Învață să asculți.
Din păcate, puțini oameni știu cu adevărat să asculte interlocutorul - cel mai des, mai ales în căldura unui argument, așteptăm doar rândul nostru să vorbească, fără să ne aducem în seamă ceea ce încearcă să ne transmită. Dar demonstrarea atenției este un puternic instrument de influență.

Regula numărul 5. Vorbeste despre ceea ce interesează interlocutorul tău.
Fiecare are propriul „hobbyhorse”. Dacă găsiți subiectul care vă îngrijorează interlocutorul, îl veți câștiga. Acest lucru este valabil și pentru comunicarea de afaceri și conversațiile obișnuite. Chiar dacă subiectul nu vi se pare deosebit de important, nu închide - încercați să ascultați și să aflați ceva valoros pentru voi. Nu este de mirare că înțelepții chinezi au spus că poți învăța de la prima persoană pe care o întâlnești.

Regula nr. 6. Arătați cu sinceritate celeilalte persoane importanța lor.
Cuvântul cheie aici este sincer. Aceasta este poate cea mai grea parte a psihologiei comunicării. Oamenii se simt falși și chiar și cei care iubesc măgulirea sub toate formele vor simți ceva amis dacă încântarea voastră este prefăcută. Căutați în toată lumea ceea ce găsiți cu adevărat admirabil și lăudați sincer aceste trăsături.

- Arta unei comunicări eficiente

Comunicarea cu oamenii este o artă. Pentru a o stăpâni, trebuie să cunoașteți multe subtilități și să aveți abilități speciale, dintre care multe, s-ar părea, nu au nicio legătură cu comunicarea. Cu toate acestea, prezența lor îi face pe oameni vorbitori strălucitori și conversaționali interesanți. Ce ne va ajuta să ne „pompăm” abilitățile de comunicare?

1) Observarea.
Observând caracteristicile comportamentului, aspectului, expresiilor faciale ale interlocutorului, putem trage concluzii despre ce fel de persoană este și în ce stil este cel mai bine să comunici cu el. În plus, observația este strâns legată de memorie - o altă calitate importantă a unui bun conversaționist.

2) Memorie.
Cu cât vom aminti mai multe informații despre o persoană, cu atât comunicarea noastră cu ea va fi mai reușită. Amintirea a tot ce ți-a spus cealaltă persoană te va ajuta să îți demonstrezi interesul pentru ei. El va fi sincer flatat.

3) perspective largi.
"Oh, nu înțeleg nimic despre asta!" După asemenea cuvinte, puțini vor dori să continue povestea lor interesantă despre fotbal, alimentație sănătoasă sau cele mai recente știri internaționale. Nu trebuie să fiți un expert pe bază largă pentru a înțelege cele mai diverse aspecte ale vieții. Interlocutorii interesanți nu devin izolați în lumea lor mică - sunt interesați de ceea ce se întâmplă în jur și pot menține o conversație pe orice subiect.

4) Sensibilitate.
Capacitatea de a citi emoțiile interlocutorului poate fi numită sensibilitate, deși este una dintre consecințele observației. Toată lumea poate stăpâni această artă - pentru viața de zi cu zi este suficient să înveți să vezi emoțiile de bază și să cunoști elementele de bază ale limbajului corpului.

5) Pregătirea constantă a abilităților de comunicare.
Cu cât vorbim cu mai multe persoane, cu atât este mai ușor pentru noi să găsim un limbaj comun cu ei. Caută oportunități de a discuta cu străini, oameni dintr-o mare varietate de medii sociale și cei ale căror interese diferă semnificativ de ale tale. Chatul cu străinii vă va face un conversaționist mai flexibil.

- 10 reguli neschimbante de contact social

1) Apelați persoana pe nume mai des dacă doriți să învățați cum să comunicați. Un nume potrivit pentru o persoană este mai plăcut decât cântările îngerești.

2) Puneți întrebări conducătoare. Încercați să întrebați în așa fel încât a fost dificil să vă limitați la un „da” sau „nu” monosilabic.

3) Nu vă fie frică să provocați puțin în conversație și nu ezitați să întrebați despre ce vă interesează cu adevărat dacă doriți să comunicați corect. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că, dacă doriți să învățați să comunicați, trebuie să știți că există subiecte „interzise” care ar trebui să fie ridicate corespunzător doar peste un pahar de vin bun alături de cel mai bun prieten.

4) Este necesar să comunicați corect cu oamenii cu intonația și în ritmul lor. Nu trebuie să obosiți o femeie în vârstă cu un discurs în care cuvintele zboară mai repede decât gloanțele și să iritați un bucătar care este teribil de ocupat cu manierele unei tinere „Turgenev”.

5) Încercați să vorbiți cu competență, clar și ferm cu oamenii atunci când comunicați. Și pentru aceasta, cel puțin ar trebui să înțelegeți puțin despre subiectul conversației.

6) Lucrează la discursul tău scris. Psihologii susțin că există o legătură directă între scriere și capacitatea de a-și exprima verbal gândurile.

7) Utilizați expresii faciale și gesturi cu moderație. Nu ar trebui să vorbești despre o călătorie la mare cu o față de piatră, precum un crainic de televiziune centrală, dar a flutura brațele ca o moară de vânt nu este, de asemenea, cea mai bună opțiune.

8) Puteți comunica corect doar introducând ceea ce spune interlocutorul.

9) Ai încredere în oameni, fii deschis. Vecinul te poate hărțui cu reparațiile sale nesfârșite (și vrea să ciocnească zidul duminică dimineață?), Dar s-ar putea dovedi a fi un antrenor de fitness geniu sau un avocat la fel de genial.

10) Ai încredere în tine.

Material pregătit de Dilyara special pentru site

Discutarea cu persoane pe care nu le cunoști foarte bine este probabil să fie o sarcină dificilă pentru tine, mai ales dacă nu ești pasionat de conversații scurte și superficiale. Cu toate acestea, dacă vrei să cunoști mai bine oamenii, trebuie să exersezi. Comunicarea cu oamenii dintr-un mediu social specific poate iniția relații de lungă durată și profunde. Un tânăr pe care îl întâlnești la o petrecere poate fi cel mai bun prieten al tău, iar o femeie pe care o întâlnești la o cină de afaceri îți poate oferi un loc de muncă bun. Nu îți poți atinge niciodată obiectivul dacă stai doar în colț!

paşi

Partea 1

Uită-te în jurul camerei pentru a găsi oameni pe care îi cunoști. Vă va fi mai ușor să comunicați cu străini dacă există o persoană pe care o cunoașteți bine, de exemplu, colegul sau cunoștința. Oamenii pe care îi cunoașteți vă pot prezenta altor persoane pe care nu le cunoașteți. Dacă nu cunoașteți pe nimeni la o petrecere sau eveniment la care sunteți invitați, nu vă faceți griji. Încă poți ajunge să cunoști pe cineva. Cu toate acestea, este perfect normal să folosești ajutorul cunoscuților pentru a întâlni oameni noi.

• Nu arătați altora că sunteți în căutarea unor persoane pe care le cunoașteți. Alți oameni nu ar trebui să creadă că comunicați doar cu oameni pe care îi cunoașteți. Cu alte cuvinte, ai grijă să nu-i lași pe ceilalți să creadă că vrei doar să comunici cu o persoană pe care o cunoști. Aruncați o privire în jurul camerei în care vă aflați într-un mod calm și relaxat. Vedeți dacă fețele familiare sunt prezente în camera în care vă aflați.
• Dacă vedeți o persoană pe care o cunoașteți vorbind cu cineva, așteptați puțin. Apoi, când este liber, faceți ochii cu el și mergeți până la el.

1. Acordați atenție grupurilor mici de oameni. Atunci când vă aflați într-o zonă în care există multe persoane pe care abia le cunoașteți, încercați să vă alăturați unui grup mic de oameni, mai degrabă decât unul mare. Găsiți o companie în care membrii au conversații întâmplătoare. Fii atent la limbajul corporal al perspectivelor tale. Dacă oamenii stau aproape unul de celălalt, formând un cerc vicios, cel mai probabil sunt închise comunicării cu oameni noi. Dacă, atunci când acordați atenție limbajului corporal al oamenilor, vedeți că sunt deschise, prietenoase, relaxate, brațele și picioarele nu sunt încrucișate și nu există bariere între ele, le puteți considera ca potențiali interlocutori. Dacă vedeți că sunt calmi și deschiși la comunicare, mergeți la ei și prezentați-vă.

   A fi disponibil. Dacă te uiți în jur și vezi că toată lumea comunică activ între ei, nu te descuraja. Arată cu toate privirile că ești deschis să întâlnești oameni noi. Încercați să stați în centrul camerei, decât să vă ascundeți în colțurile îndepărtate. Arată-ți că ești deschis la comunicare cu întreaga ta aparență. Cel mai probabil, cineva va veni și vă va cunoaște.

   Ajută oamenii să-i cunoască pe ceilalți. Într-o petrecere există întotdeauna câteva persoane care nu cunosc pe nimeni și se simt inconfortabil în acest sens. Găsiți astfel de oameni și cunoașteți-i. Cu siguranță vor aprecia eforturile tale și cine știe, poate acești oameni vor deveni cei mai buni prieteni ai tăi.

   • Dacă vorbești cu cineva și cealaltă persoană se apropie de tine, include-le în conversație! Nu fi neprietenos.

2. Nu stați în zona de confort pentru perioade lungi de timp. Dacă întâlnești pe cineva pe care îl cunoști la o petrecere, nu renunțați la ispită și comunică doar cu această persoană. Veți pierde ocazia de a cunoaște alte persoane interesante și, de asemenea, vă veți arăta nu din partea voastră cea mai bună.

   • Cereți cuiva cunoscută să vă prezinte altor persoane. Nu fi timid când întâlnești oameni noi.

3. Discutați cu persoane diferite. Este dificil de spus cu cine dintre cei prezenți puteți găsi un limbaj comun. Prin urmare, încercați să vă întâlniți și să comunicați cu diferite persoane. Doar nu o exagerați, nu vă puneți sarcina de a cunoaște fiecare persoană la petrecere. Vei obține deja multe dacă întâlnești și vorbești cu o singură persoană. Poate data viitoare când vorbești cu două sau trei persoane noi pentru tine.

   Învață să închei conversația. Dacă doriți să încheiați comunicarea cu cineva, trebuie să știți cum să o faceți cu tact. Există multe modalități de a încheia o conversație. Doar fi prietenos și politicos.

   • Poți să te scuzi politicos și să spui că trebuie să mergi la baie sau la un cocktail.
   • Puteți spune: „Uite, Andrey a venit! Lasă-mă să te prezint. " Acest lucru vă va permite să includeți pe altcineva în conversația voastră.
   • Puteți spune, de asemenea, „Aș dori să continuăm conversația data viitoare”.

   Partea 2

   Știi ce să spui și să faci

   1. Zâmbet . Acesta este cel mai simplu mod de a arăta celorlalți că sunteți o persoană bună. Dacă nu zâmbești, majoritatea oamenilor ezită să vină și să vorbească cu tine pentru că se vor simți penibil. Nu toți oamenii zâmbesc ușor. Mulți sunt obișnuiți să pară mereu serioși. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, ieșiți din zona dvs. de confort. Zâmbetul face parte din limbajul corpului care îi permite pe alții să știe că ești o persoană deschisă și ieșită.

      Prezinta-te. Începeți cu un salut și spuneți-vă numele. Crede-mă, acest lucru nu este în niciun caz dificil și majoritatea oamenilor te vor face reciproc. Adresați-vă interlocutorului câteva întrebări pentru a continua conversația. De exemplu, puteți întreba:

      • „Ce te aduce astăzi aici? Sunt prieten cu Olga. Studiem împreună la institut ”.
      • „O melodie grozavă, nu-i așa? Îmi place acest grup. "
      • „Ați auzit despre comunitatea online wikiHow? Am auzit o mulțime de sfaturi utile despre acest serviciu ".

   2. Faceți legătura cu persoana și strângeți mâna. Comportamentul și limbajul tău corporal sunt la fel de importante ca cuvintele tale. Contactul cu ochii este extrem de important atunci când întâlnești oameni. Privește cu încredere persoana din ochi atunci când îți întinzi mâna. Strângeți ferm mâna persoanei (dar nu prea tare). O strângere de mână este baza conversației tale.

      • Încercați să nu priviți în jos și în jur, pentru că alții ar putea crede că nu sunteți foarte interesat să comunicați cu ei.
      • Dacă discutați cu cineva pe care îl cunoașteți bine, îi puteți saluta mai cald. Îl poți îmbrățișa, să-l sărute pe obraz, să-l pui pe umăr și așa mai departe.

   3. Fiți pregătit să luați contact. Aceasta înseamnă că, chiar dacă ai întâlnit pe cineva, ar trebui să-i tratezi ca pe un bun prieten vechi. Datorită acestui lucru, interlocutorul dvs. se va relaxa și nu veți avea pauze incomode în timpul conversației. Aceasta poate grăbi procesul de întâlnire. Fii prietenos, amabil și respectuos. Acest lucru va face ca alți oameni să fie fericiți să interacționeze cu tine.

      • Puteți sări peste întrebările stereotip care sunt adesea puse la întâlnirea cu o persoană și alege un subiect interesant de conversație. De exemplu, în loc să întrebi: "Ce faci?" solicită-i opinia persoanei cu privire la un eveniment actual important.

   4. Arată-ți interesul pentru subiectul conversației. Dacă întâlniți oameni noi sau vă alăturați unei companii care discută un anumit subiect, arătați-vă că sunteți interesat de subiectul selectat pentru discuție. Chiar dacă nu știți absolut nimic despre asta, puteți pune întrebări și asculta cu atenție pentru a învăța ceva nou.

      Povestește-ne puțin despre tine. Prezentați-vă și prezentați-vă pentru a stabili tonul conversației. Dacă ești prea timid, va fi dificil pentru alții să te cunoască mai bine. Povestește-ne despre meseria ta, despre hobby-urile și interesele tale. Împărtășește informații așa cum fac și alți oameni. Mențineți o atitudine pozitivă și fiți prietenoși.

      Fii tu insuti. Nu este nevoie să-i amețiți pe cei prezenți cu informația ta sau să devii organizator de petreceri. Puteți glumi de câteva ori, dar nu vă concentrați asupra voastră toată seara. În schimb, acordați atenție fiecărei persoane individual, găsiți un teren comun cu persoana respectivă și puteți construi o relație strânsă cu interlocutorul.

      • Tratează-i pe cei din jurul tău așa cum ai vrea să te trateze - cu respect și bunătate.

   Partea a 3-a

   Obțineți cel mai mult din el

   1. Tratează fiecare persoană ca un potențial partener de conversație. Când intrați într-o cameră plină de străini, este posibil să vă faceți griji cu privire la modul în care vă puteți conecta cu acești oameni. Sunt șanse, să vezi că străinii vorbind și râzând îți vor da frică interioară. Dar fiecare persoană este o persoană individuală. Scopul tuturor celor prezenți este de a se petrece bine și de a cunoaște oameni noi.

      Arata-ti interesul interior. Mulți oameni se tem să vorbească cu străinii. Totuși, această teamă poate fi depășită. Dacă mergeți la o petrecere și vă stabiliți un obiectiv pentru a întâlni oameni noi, atunci comunicarea cu ei va fi mai plăcută. Considerați fiecare parte ca o oportunitate de a întâlni oameni cu experiențe de viață bogate și hobby-uri interesante.

Ce ne împiedică să comunicăm ușor și pur și simplu cu oamenii - să vorbim, să menținem contactul? Până la urmă, vorbirea este una dintre cele mai importante abilități umane.

Există numeroase motive, dintre care cele mai populare sunt:

Timiditate,
- teama de a spune prostii,
- teama de a nu fi înțeles greșit,
- dorința de a vă exprima opinia -

și multe alte scuze care ascund problema psihologică a comunicării. Cum să comunici corect cu oamenii, astfel încât acest proces să aducă bucurie, cum să dezvălui secretul capacității de a vorbi și de a negocia -.

De ce nu poți vorbi corect cu oamenii

Capacitatea de a comunica cu oamenii este necesară în fiecare zi. Datorită capacității de a vorbi, putem să ne comunicăm gândurile, să ne facem prieteni, să ne mărturisim dragostea, să urmăm o carieră și să fim încrezători în orice situație din viață. Întreaga viață a unei persoane moderne constă în intersecții cu alte persoane, iar abilitățile de comunicare sunt esențiale.

Dar dacă conversația nu reușește? Frica, izolarea, nesociabilitatea, insecuritatea - toate acestea fac imposibilă găsirea unui limbaj comun cu interlocutorul... Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan ajută la dezlegarea secretului unei comunicări eficiente.

Interacțiunea comunicativă este actul de a transmite și primi informații între oameni. Se pare că totul este simplu și clar. Dar din anumite motive apare un eșec și o persoană nu poate efectua cu ușurință aceste acțiuni. Motivele constau în psihicul său, care determină gândurile, motivele exterioare, prioritățile. Indiferent de educație sau vârstă, psihologia comunicării este strâns legată de un set de dorințe și valori ale unei anumite persoane, numite vectori.

Regulile psihologiei comunicării: pentru cine este important

Pentru proprietarul vectorului anal, problema va fi teama de dizgrație, de a spune ceva greșit, în afara locului. Memoria excelentă și capacitatea de a analiza evenimentele din trecut păstrează cu atenție toate greșelile și greșelile trecute din gândurile sale.

O tendință înnăscută spre perfecționism și atenția la detalii îl fac să parcurgă constant un set diferit de opțiuni de conversație în capul său, gândiți-vă la următorul cuvânt. Prin urmare, discursul său este lent, încărcat cu multe detalii, adesea inutile pentru interlocutor. Dacă este întrerupt în timpul unei conversații sau forțat să vorbească mai repede, el poate deveni prost și poate pierde conversația.

Tendința de a generaliza experiențele personale rele în loc să le folosești productiv abilitățile analitice în activitățile profesionale duce inevitabil la frica de comunicare. Și chiar dacă o astfel de persoană începe să participe la antrenamente pentru comunicarea cu oamenii, probabil că problemele vor rămâne. Setul de reguli și recomandări obținute acolo arată cum să lucrezi la anchetă, dar nu poate înlătura cauza incertitudinii și a dificultăților de comunicare.

Și principalul lucru este să îți dai seama de motivele temerilor și problemelor tale. Este ca un diagnostic medical. Când aceasta este stabilită exact și cauza bolii este determinată, aceasta poate fi vindecată. Știind cum funcționează psihicul, proprietățile sale pot fi utilizate în beneficiul altora și pentru bucuria ta.

Înfricoșător să comunici cu oamenii: cum să te depășești

Și dacă este înfricoșător nu numai să comunici, ci chiar să trăiești? Amplitudinea emoțională uriașă a proprietarului vectorului vizual joacă uneori glume rele cu el. Gama emoțiilor de la fericire nelimitată la aceeași jale și neliniște fără margini. O imaginație uimitor de bogată aruncă trame fantastice de dezastre, crime și nenumărate necazuri.

Este vorba despre oameni cu un vector vizual care au cele mai puternice temeri, atacuri de panică și anxietate.

Frica înnăscută de moarte este o emoție rădăcină, deoarece cauza întregii varietăți de fobii rămâne în persoana vizuală, când toate gândurile sale se învârt în jurul fricii pentru sine și pentru propria sa siguranță. Începe să-i fie frică să comunice cu oamenii, povestind în cap povești fantastice despre jafuri, violență, crime. Fanteziile spectatorului sunt atât de vii și emoționante încât începe să le creadă, trăiesc într-o realitate fictivă și nu pot ieși de acolo.

Paradoxul este că fanteziile sunt redate în viața reală. Cu cât spectatorul se teme mai mult de el însuși, cu atât are mai multe temeri, cu atât mai des se găsește în situații în care devine victimă a poveștilor care nu mai sunt fictive. Nu poate fi încrezător. Miros „de frică”, „victimă”, iar acest miros este prins de toată lumea - de la câinii care mârșesc și mușcă astfel de oameni până la violatori și tâlhari.

Sfaturile psihologilor despre cum să îți depășești frica, să te depășești, să nu mai fii frică, să nu dea niciun rezultat. Și acest lucru este de înțeles. La urma urmei, din nou încercăm să ne ocupăm de anchetă, neînțelegând motivele pentru care există frici, inclusiv teama de a comunica cu oamenii. Conștientizarea proprietăților și dorințelor lor permite unei persoane să scape de toate problemele asociate cu îngrijirea de sine hipertrofiată și frica pentru sine.

Empatia cu alte persoane, rude, prieteni, prieteni permite privitorului să stabilească un contact emoțional puternic cu interlocutorul și să-i împărtășească tristețile și bucuriile cu el. În acest caz, frica dispare și nu există deloc o problemă de comunicare. Dimpotrivă, oamenii sunt atrași de astfel de oameni. Vor să fie alături de ei, simțind simpatie și empatie autentică.

Cum să înveți să comunici atunci când nu ești interesant pentru mine

Oamenii sănătoși sunt generatori de idei. Dar cu cine să le împărtășească? Cine le poate înțelege și discuta? Geniu potențial, dar dificil de comunicat, ca și cum ar fi fixat pe ei înșiși și pe gândurile lor, oamenii sănătoși se închid adesea în ei înșiși, au o legătură slabă cu oamenii. Ei nu pot să-și exprime clar și pur și simplu gândurile, pentru că ei înșiși înțeleg sensul și nu mai este interesant să pronunțe întregul lanț de cuvinte.

Egocentrice prin natură, arogante și „cele mai inteligente”, persoanele cu un vector sonor se pot implica în perfecționarea spirituală de sine, a cărei psihologie este de a cunoaște ceea ce nu este în lumea materială. Desigur, să găsești oameni cu gânduri similare pentru o astfel de comunicare nu este ușor. Dar dacă se va întâmpla acest lucru, atunci cei doi oameni sănătoși vor discuta despre lumile superioare, subiecte spirituale sau vor ferici fericit, stând noaptea sub cerul înstelat.

Pentru a răspunde la întrebările de la vârstă - cine sunt, de unde sunt și unde mă duc? - inginerul de sunet trebuie să fie conștient de dorințele și caracteristicile sale. Dându-și seama că principala sa dorință este să se cunoască pe el însuși, oamenii din jurul său și sensul vieții, inginerul de sunet poate ieși din „cochilia” lui și să înceapă să învețe lumea din jurul său. Transferul de concentrare din stările tale interioare la altele rezolvă complet toate problemele de comunicare cu oamenii.

Presupun, dragi cititori, că nu trebuie să explicați cât de important este să fiți capabili să comunicați cu oamenii - să comunicați competențial, în beneficiul dvs., și nu doar să schimbați informații cu ei, fără un scop specific. Comunicarea trebuie învățată de la o vârstă fragedă pentru a stăpâni această artă la perfecțiune. Atunci viața umană va deveni mult mai ușoară și mai interesantă. De-a lungul anilor de a lucra ca psiholog, am devenit convins de multe ori că multe probleme pe care oamenii nu le pot rezolva de la sine provin din incapacitatea lor de a găsi un limbaj comun cu alte persoane. Limba noastră cu tine, nu este numai dușmanul nostru, așa cum spune proverbul, limba noastră, dragi prieteni - este, în primul rând, aliatul nostru, este arma noastră în lumea oamenilor și un instrument care trebuie folosit eficient. Vom analiza această abilitate în cadrul acestui articol, după ce am citit, care, sunt sigur, veți putea crește semnificativ productivitatea comunicării dvs. și, în consecință, vă puteți transforma viața.

Aveți răbdare, nu vă grăbiți, citiți articolul cu gândire, pentru că eu, cu analiza detaliată inerentă a tuturor, voi încerca să vă mestecă toate aspectele de bază ale comunicării de succes, după ce am aflat care, veți înțelege esența sensului general al comunicării competente, care este util. Așadar, vorbind despre comunicarea cu oamenii, ar trebui să specificați oarecum acest concept, adică oamenii care, ca și voi, mă cunoașteți corect, sunt diferiți, iar situațiile în care puteți comunica cu ele pot fi, de asemenea, diferite și, prin urmare, conversația ar trebui să fie vor fi construite în fiecare caz în mod diferit. Prin urmare, vă sugerez să identificați grupul principal de oameni, pe care îl numim de obicei majoritatea, și în legătură cu acest grup, folosiți toate metodele de comunicare ulterioare despre care vă voi spune.

Desigur, nu putem lua în considerare fiecare persoană în parte, deoarece psihologia împarte oamenii în grupuri pentru studiul lor mai bun, dar totuși, indiferent de câte dintre aceste grupuri există, grupul principal este acela care a crescut într-un anumit mediu, cu anumite opinii asupra viața, cu o anumită educație, mentalitate și alte alte trăsături distinctive. Interlocutorul nostru în acest caz este o persoană cu o educație secundară, de regulă, cu creiere care au fost spălate de televiziune și alte mass-media, cu un psihic oarecum reprimat, cel mai adesea materialist într-o măsură mai mare, o persoană cu un tip de gândire irațional, bine și cu o serie de alte calități, a căror căutare nu are prea mult sens. Adică, aceasta este o persoană, mai mult sau mai puțin adecvată din punct de vedere general, cu care poți comunica, pe care o poți întâlni în fiecare zi în diferite locuri, dar nu cu abilități mentale deosebite.

Așadar, interlocutorul nostru este o astfel de persoană pe care tu și cu mine o putem atribui majorității oamenilor, și nu unor persoane excepționale, în conformitate cu ceea ce percepem ca fiind special. Este foarte important, prieteni, să stabilim cu cine vom comunica, pentru că nu puteți comunica cu toată lumea la fel, în unele cazuri nu este necesară comunicarea deloc, deoarece există oameni care înțeleg alte limbi. După ce am decis interlocutorul în conceptul de masă, să aruncăm o privire la ce așteaptă un astfel de interlocutor să comunice cu noi, deoarece din punctul nostru de vedere putem planifica orice plan de conversație, dar vom putea primi un răspuns pozitiv doar dacă vom găsi un răspuns în interiorul persoanei cu care comunicăm. Interlocutorul nostru are nevoie de atenția noastră, este evident că da, acordați atenție cât de des acordați atenție persoanelor cu care comunicați, observați reacția lor, le acordați atenție stării de spirit, le evaluați ca obiect fizic, stând în fața ta, dar ce zici de o persoană cu lumea sa interioară?

Dacă nu, atunci nu veți auzi nici măcar jumătate din ceea ce vor răspunde sau vor spune ei înșiși, și având în vedere faptul că majoritatea pe care am stabilit-o are un psihic reprimat, nevăzând o perspectivă din partea voastră, vor ajunge într-un zid de neînțelegere și nu vor să le înțeleagă, și, prin urmare, își construiesc propriile ca răspuns. Un astfel de dialog va fi similar cu comunicarea dintre două televiziuni, mai degrabă decât două persoane care încearcă să se înțeleagă reciproc. Acum să aruncăm o privire cu privire la ceea ce interlocutorul tău mediu nu are nevoie și la ce mulți oameni se aruncă atât de des în orice conversație - nu are nevoie de problemele tale. Da, prieteni, în cea mai mare parte am dorit să ne scuipăm problemele celuilalt, ne străduim să ne rezolvăm propriile probleme și, de cele mai multe ori, fără succes, făcându-l atât pe cont propriu, cât și apelând la ajutorul altor oameni, aruncând o grămadă de sarcini nerezolvate asupra lor. nimeni nu vrea cu adevărat să decidă pentru noi.

De fapt, aceasta este ceea ce distinge psihologii de non-psihologi, nu dăm naibii cu acei oameni cu care comunicăm, care apelează la noi pentru ajutor. Și destul de des trebuie să intrăm atât de puternic în viața altcuiva și în problemele altor persoane din această viață, cu care o persoană s-a îndreptat către noi, încât atunci nu ne rămâne absolut nicio forță pentru a ne simți doar noi înșine. Prin urmare. Apropo, psihologii înșiși au nevoie adesea de ajutorul colegilor, pentru că sunt complet copleșiți de problemele altora. Nu vă sugerez să vă gândiți la problemele tuturor oamenilor cu care comunicați, faceți-o doar în raport cu cei care vă interesează cu adevărat. În ceea ce privește restul, este suficient să te prefaci că sunt interesante pentru tine cu problemele lor, că ești sincer îngrijorat de ele și că ai dorința de a-i ajuta, pur și simplu nu fii fals, altfel vei provoca suspiciune și iritare. Ar trebui să vă păstrați problemele pe voi înșivă, nu le aruncați ca o grămadă de gunoi la prima persoană pe care o întâlniți, dacă dvs. înșivă nu puteți face față cu ele, contactați un psiholog, treaba noastră este să rezolvăm problemele altor persoane, de multe ori trecem prin viața altor oameni pentru a ajuta în cel mai bun mod la om.

Dar străinii nu au nevoie, nu au nevoie de problemele voastre, nici măcar nu le pasă cum sunteți, nu le pasă de sănătatea și tragediile din viața personală, nu vă interesează deloc. Chiar dacă aveți o rudă care a murit și colegul de muncă are o ușoară creștere, el va fi mai interesat să discute despre propria sa creștere și nu vă va consola în suferința voastră. Așadar, amintiți-vă, chiar dacă oamenii se prefac că sunt interesanți pentru dvs., în marea majoritate a cazurilor nu este așa, merită să vă împărtășiți viața personală cu ei? Merită cu adevărat, dar numai pentru a-și câștiga încrederea, iar viața ta personală în comunicare ar trebui discutată în proporții de la 10 la sută până la nouăzeci sau la maxim douăzeci la sută la optzeci, presupun că poți ghici în direcția căreia este avantajul. Da, prieteni, nouăzeci la sută din comunicarea dvs. cu alți oameni este o discuție despre viața lor, problemele lor, succesele lor, în general, tot ceea ce se preocupă, iar restul este despre voi, pentru a nu părea suspect, nu sunteți un interlocutor tipic în așa ceva caz.

Vorbind despre suspiciune, dacă sunt interesați de tine, dacă interlocutorul este interesat de tine, dacă este în mare parte tăcut și doar pune întrebări, adică este interesat de tine și de problemele tale, acest lucru este foarte, foarte suspect. Este foarte posibil ca acesta să fie un manipulator sau cineva care, pentru propriile sale scopuri egoiste, încearcă să vă încredere. Vedeți ce concluzie avem în ceea ce privește oamenii care comunică corect, ceea ce vă învăț, vă recomand să fiți atenți la același lucru, deoarece o persoană cu egoismul său inerent și modul său de comunicare nu va comunica doar într-o manieră care nu este tipică pentru cei mai mulți. Ei bine, între timp, vom lua în considerare un alt punct de comunicare competentă cu oamenii, care constă în ascultarea a ceea ce vă spun. Concluzia aici este că cuvintele pe care le auziți de la interlocutorul tău nu sunt atât de importante, ci ceea ce se ascunde în spatele lor, dar în spatele lor se află un fel de dorință umană, vor ceva de la tine, așteaptă ceva, trebuie să înțelegeți ce.

Orice comunicare presupune că interlocutorii au nevoie unul de celălalt pentru ceva. Chiar și așa-numita conversație „nimic” mai are motive ulterioare, doar oamenii nu își dau seama întotdeauna de acest lucru, motiv pentru care de multe ori nu văd rostul în această sau în acea comunicare și nu urmăresc niciun scop, dar totuși comunică. Gândește-te doar la ceea ce poate dori o persoană de la tine, spunându-ți anumite lucruri, datorită cărora îl vei auzi de fapt și, prin urmare, vei putea răspunde la apelul său în modul în care ai nevoie, oferindu-i ceea ce dorește, refuzând sau insuflând speră că îl va primi, pe scurt, o persoană trebuie înțeleasă corect. Dacă viteza gândirii tale îți permite, atunci poți juca situația cu tine, estimând ceea ce ți-ar plăcea de la interlocutor, spunându-i ce îți spune. Până la urmă, vorbim despre o persoană obișnuită și într-o anumită măsură, cu toții ne încadrăm în această medie statistică, prin urmare, comportamentul, dorințele și modurile noastre de realizare a acestora, manifestate în comunicare, sunt mai similare.

După ce ai auzit o persoană, după ce ai înțeles ce vrea de la tine, se pune întrebarea ce să răspunzi unei astfel de persoane, astfel încât să nu te ia în ostilitate, cu excepția cazului în care ai desigur un astfel de obiectiv. În primul rând, oamenii se așteaptă respectul de sine de la tine, dar este imposibil dacă în discursul tău îți pui în discuție direct sau indirect abilitățile mentale. Dimpotrivă, oricare ar fi situația, dacă doriți să-l aruncați pe interlocutor în cel mai bun mod, pretindeți-vă că sunteți încântați de el, lăsați-l să înțeleagă că le găsiți o persoană foarte interesantă și inteligentă. Pentru a sublinia acest lucru în mod deosebit, este necesar să puneți oamenilor întrebări care să clarifice situația lor, să clarifice ceea ce vă spun, dar nu o exagerați, altfel faceți-l nervos pe interlocutor, părându-i mut și doar un drag. Și așa prieteni, noi și cu mine am aflat astfel de momente în raport cu interlocutorul mediu, folosind care ne putem construi dialogul astfel încât să obținem beneficiul maxim din acesta.

Ar trebui să acordăm o atenție maximă interlocutorului nostru, nu ar trebui să-l încărcăm cu problemele noastre, ci, în măsura posibilului, să ne adâncim în problemele lui și să ne prefacem că ne deranjează cu adevărat. Nu supraîncărcați oamenii, ascultați-i, lăsați-i să vă spună totul și pentru a nu părea bănuitor de atenți și senzuali, vorbiți ocazional despre voi și despre viața voastră, nu păreați închisi. În plus, acum știți că pentru majoritatea oamenilor opinia dvs. despre ei, respectul dvs. din partea voastră și interesul dvs. pentru aceștia sunt extrem de importante, ceea ce nu este chiar atât de dificil de subliniat, trebuie doar să vă amintiți acest lucru și să-l doriți. De asemenea, este foarte important să vedem ce ascund oamenii în spatele cuvintelor lor, emoțiile în comunicare, gesturile și alte îndemnuri în care adevăratele lor dorințe și obiective specifice sunt acoperite de cuvintele pe care le spun.

Cuvintele nu sunt atât de importante, ceea ce contează este sensul pe care oamenii îl pun în ele și ceea ce vor să vă transmită cu ajutorul lor, pentru a vă obține o anumită reacție sau acțiuni specifice. Întrucât subiectul comunicării cu oamenii este mult mai profund și am depărtat de toate punctele prezentate în acest articol care merită atenție și studiu detaliat, atunci în viitor voi reveni cu siguranță la acesta. Este convingerea mea profundă că faptul de a fi capabil să comunic competențial și rodnic cu oamenii din jur este una dintre cele mai importante abilități din această viață.

Psihologia comunicării este fără îndoială unul dintre cele mai importante domenii ale vieții noastre. În fiecare zi, într-un fel sau altul, interacționăm, facem cunoștință și vorbim cu oamenii din jurul nostru. Acesta este un proces natural care decurge din însăși natura omului, ca ființă socială.

Cu toate acestea, uneori, situațiile apar atunci când dintr-un anumit motiv ne este dificil să comunicăm, mai ales când vine vorba de interacțiunea cu sexul opus, datarea sau întreținerea relațiilor existente. Fiecare persoană, cu excepții rare, simte fără îndoială dorința de a comunica, dar anumite complexe, credințe impuse îl împiedică să facă acest lucru. Acest articol va dezvălui principiile de bază și cum să înveți cum să comunici cu oamenii.

Există vreun fel de a vă relaxa și de a vă bucura? Cum să încetezi să fii constrâns, să depășești sentimentele de anxietate și teama de comunicare, să nu mai faci griji pentru fleacuri și să îți faci viața mult mai plăcută, datorită acestui lucru?

Rolul cheie al comunicării în viața umană a fost mult timp dovedit de oamenii de știință. Viața noastră, viața de succes și relațiile noastre depind direct de aceasta.

Înainte de a trece la sfaturi pentru a face față fricii de comunicare, trebuie să identificați cauza acestei frici și disconfortul asociat cu aceasta. Cunoscând rădăcina problemei, dezvăluind esența acesteia, va fi mult mai ușor să o rezolvați.

Cum să nu-ți fie frică să comunici cu oamenii

Poate că teama de comunicare stă în copilăria ta, gândește-te, poate îți vei aminti un fel de conflict care ți s-a întâmplat în copilărie.

Atunci nu ai acordat prea multă importanță acestui lucru, dar sedimentul negativ a rămas pe subconștient și acum te împiedică să te dezvolți. În acest caz, trebuie să vă consultați cu un specialist sau să parcurgeți o serie de antrenamente psihologice care vă vor ajuta să depășiți situația actuală.

Pot exista și alte motive mai puțin adânci, cum ar fi:

• incapacitatea de a construi în mod competent conexiuni și relații
• incapacitatea de a face contacte
• lipsa de intelegere
• modestie excesivă
• timiditatea, timiditatea ta
• reținerea excesivă și blândețea
• stimă de sine scazută
• complexe despre aspect
• incapacitatea de a asculta și înțelege alți oameni
• frica de a provoca nemulțumirea celorlalți

Pentru a depăși această teamă, în primul rând trebuie să înțelegeți că ...

• Trebuie să recunosc prezența acestei frici. Adesea, oamenii își acumulează toate sentimentele în sine, ceea ce agravează și mai mult situația, sau ei înșiși nu pot accepta problema, negând-o zi de zi. Cel mai bine este să spui cuiva despre această teamă. Acesta este cel mai des întâlnit mod în psihologie, atunci când împărtășiți o problemă cu prietenii sau rudele și devine mai ușor pentru dvs., nu mai sunteți constrâns de aceste gânduri. Sentimentul negativității cauzate de experiențele tale iese cu ajutorul cuvintelor. Vorbeste despre ea tot mai mult și în curând, tu însuți nu vei mai înțelege de ce ți-a fost atât de frică.
• Schimbările în tine nu vor avea loc peste noapte. Acest proces poate dura mult timp, doar munca zilnică pe termen lung asupra dvs. va da rezultate fructuoase.
• Trebuie să vă încetați să vă gândiți la această problemă. Cu cât vă concentrați mai mult asupra acestuia, cu atât vi se pare mai insolubil. Relaxați-vă și bucurați-vă de proces.
• Trebuie să faci ceea ce îți este cel mai frică. Începe să vorbești, să vorbești cu cineva și să o faci tot timpul. Este necesară o practică continuă. Este imposibil să depășiți problemele psihologice doar citind literatură și articole speciale. Pentru a învăța cum să vorbiți calm cu oamenii, să vă apărați poziția, trebuie să începeți să acționați. Încrederea și calmul în comunicare depind direct de experiența practică dobândită. Cu cât este mai mult, cu atât mai bine. Nu te opri.

  Nu uitați, dacă decideți să faceți față unei probleme și nu faceți nimic, înseamnă că ați luat o decizie de a nu face nimic.

  Luptă-te cu tine însuți, nu te opri la rezultatul obținut, crede în tine și încearcă să găsești o persoană care să te susțină.

• Dacă vă este dificil să contactați direct oamenii, atunci începe cu apelurile telefonice. Gândiți-vă, poate intenționați să faceți ceva de mult timp și anumite informații nu vă sunt disponibile și puteți obține doar apelând, de exemplu, la un birou de asistență sau la un furnizor de servicii Internet. Începeți să apelați, aflați costurile și toate tipurile de detalii. Scrieți lista de întrebări pe care doriți să le puneți înainte și începeți. Vă întrebați despre programul de lucru, locația lor, adresa de e-mail, e-mail, cereți să explicați cum le puteți găsi.
• Treptat, veți obține rezultatul dorit, vocea dvs. nu va mai tremura, rigiditatea va dispărea și nu veți mai avea nevoie de un pliant cu întrebări, veți improviza. Deci te pregătești pentru următorul pas - comunicare reală. Pentru a face acest lucru, vorbiți cu străinii cât mai des, puneți-le întrebări specifice sau contactați-le cu solicitări: aflați cum să ajungeți la locul de care aveți nevoie, ce autobuz este mai bine să luați, care să opriți pentru a ajunge la, cum să ajungeți undeva unde sau o altă organizație. În magazine, asigurați-vă că sunteți de acord cu oferta unui consultant pentru a vă ajuta (sau a veni cu întrebări adresate vânzătorului dvs.). Căutați tot felul de motive de comunicare pe cont propriu, acest lucru va servi pentru a vă dezvolta eficient imaginația și pentru a scăpa de stresul inutil atunci când întâlniți oameni noi.
• Încercați să citiți mai multe, aflați informații noi în fiecare zi și formați-vă propria opinie despre anumite evenimente. Antrenează-te mai des cu cei dragi, pentru că atunci când vorbești cu ei, te simți mai relaxat decât cu străinii. Povestește-ne despre un film pe care l-ai vizionat recent sau despre o carte pe care ai citit-o: ce ți-a plăcut sau nu ți-a plăcut și de ce; parerea ta despre personajele principale; complot; Vei examina acest film sau vei citi din nou cartea sau poate vei încerca și alte cărți ale autorului.

Ce se întâmplă dacă nu vrei să comunici cu mine?

Există situații când venim într-o echipă nouă sau suntem invitați să petrecem timp în companie, cu toate acestea, contactul nu funcționează, te îndepărtezi de grup și devii oaie neagră, ești ocolit și eviți să vorbești cu tine. Motivul pentru aceasta poate fi lipsa de energie, interesul față de ceilalți și un impuls de viață, precum și interese, hobby-uri și opinii.

Dacă ești încrezător în tine, atunci comportă-te cât mai natural și, mai important, rămâne calm.

Nu acorda multă importanță ceea ce se întâmplă. Dar nu așteptați ca cineva să vină la voi și să vă cunoască. Faceți primul pas, fiți mai proactiv, participați la discuții, nu refuzați dacă vi se cere ceva.

Comunicarea cu sexul opus poate fi o altă problemă.

Să trecem la sfaturi

Cum să înveți să comunici cu băieții

O comunicare corectă cu tipul te va ajuta să construiești o relație bună pe termen lung.

Amintiți-vă, dacă conversația este într-un impas, iar interlocutorul dvs. nu are nimic de discutat cu dvs., atunci aproape imediat își pierde interesul pentru voi.

Pentru a înțelege cum să vorbești și ce anume, încearcă să afli ce este, ce face, dacă are hobby-uri și ce iubește.

Incearca sa fii pozitiv si distractiv., tuturor îi plac pe acești oameni, îi fac să zâmbească și să uite de problemele lor. Un zâmbet inspiră întotdeauna încredere și dispune de înțelegere reciprocă. Nu uitați să zâmbiți, vă vor ajuta să evitați stresul în conversație. Niciodată să nu-ți încreți brațele, să nu le treci peste piept, pentru că acest gest al subconștientului este perceput ca protecție și apropiere, lipsa de contact, dorința de a vă proteja zona de confort. Nu fi nervos și nu te încorda, nu-ți mușca buzele, acesta este și un semn de penibil. Fii tu insuti.

Când vorbiți cu un tip, încercați să alegeți subiecte de care este pasionat, încercați să le identificați singuri și abia apoi treceți la discuții.

Desigur, nu trebuie să știți totul în amănunt. Întreabă-l ceva pe această temă, el va fi mulțumit doar că nu ești indiferent față de cunoștințele și opinia lui.

Nu tați, dar dacă se întâmplă așa, nu găsiți ceva de răspuns, atunci spuneți că nu sunteți familiarizați cu acest lucru. Astfel, vei putea să-ți arăți nesupunerea, tipul va înțelege că nu ești atât de ușor interesat. Dacă tipul cere să-ți spună despre tine, nu uita, câteva puncte principale despre viața ta și asta este. Reamintiți-vă, atunci când aveți de-a face cu băieți, este necesar să vă concentrați toată atenția asupra lor și nu asupra voastră.

Puteți vorbi cu tipul pe diverse subiecte, pe baza stării de spirit, dar fără vulgaritate și detalii intime, acest lucru este inacceptabil în timpul primei comunicări. Încercați să vorbiți pe teme cunoscute, merită să evitați bârfele femeilor și să discutați despre alte persoane din spatele lor.

Cel mai important este să menții o conversație casual, aceasta îți va oferi o idee despre ceea ce este interesat exact tipul.

Cum să înveți să comunici cu fetele

Dacă vă place o fată și nu știți de unde să începeți să stabiliți o conversație cu ea, atunci zâmbiți și spuneți-i salut. Un zâmbet cald și sincer te pune întotdeauna într-o dispoziție pozitivă atunci când comunici. Fă-ți zâmbetul să pară cald și sincer. Fă-o și nicio fată nu poate rezista unei invitații atât de tentante să te întâlnească.

« Despre ce să vorbesc cu ea?"- această întrebare apare chiar în momentul în care te vei găsi singur cu o fată care îți place, mai multă cunoștință cu care ai fi foarte mulțumit.

Puneți întrebări, dar în același timp, evitați-le pe care le-ar putea răspunde monosilabic „da” sau „nu”. În schimb: „Îți place acest film? „Ce filme vizionați de obicei?” sau "Cum te simți despre ...?" Dezlănțuie-ți imaginația, află mai multe despre interlocutorul tău. Acest sfat este cu adevărat puternic dacă nu știți cum să continuați conversația tăcută.

Datorită acestor sfaturi, veți învăța cum să obțineți plăcere de a fi în companie, veți câștiga oameni peste dvs.. Dacă tot simți că ești timid atunci când ai de-a face cu persoane necunoscute, nu uitați ce v-am spus azi. Este timpul să îți depășești temerile.

Video: Cum să comunici cu o mare varietate de oameni?