Toată ziua nu mânca nimic. Ce se va întâmpla dacă nu aveți o săptămână

Cât timp o persoană poate merge fără hrană depinde de mulți factori. Se știe că mulți oameni se urăsc pentru o anumită perioadă de timp, alții chiar dau greșeli de foame și prin coincidență rămân fără hrană (lipsesc în munți cu zăpadă sau oameni plini de cutremure).

Medicii spun că o persoană sănătoasă poate merge fără hrană timp de până la două luni, dar trebuie să bea fără greș.  La urma urmei, o persoană moare de deshidratare în aproximativ 5-7 zile. Cât timp poate o anumită persoană să nu mănânce? depinde de greutatea, starea sa de sănătate, climatul și voința sa.

În istorie există multe cazuri în care oamenii au fost fără hrană pentru o lungă perioadă de timp și s-au simțit foarte bine, dar în același timp, unii oameni au murit de foame și într-o perioadă mai scurtă de timp. Fără îndoială, oamenii puternici, în formă fizică bună, pot merge fără hrană, însă organismul trebuie să aibă rezerve de grăsime. Organismul stochează întotdeauna energie sub formă de grăsimi, carbohidrați și proteine. În primul rând, în timpul înfometării, corpul începe să consume carbohidrați, apoi grăsimi (de aceea oamenii supraponderali pot merge fără hrană mai mult), și numai în ultimul loc, proteine. Și când corpul își epuizează stocurile de proteine, începe să se estompeze.

De asemenea, un factor important de supraviețuire este metabolismul, datorită căruia alimentele sunt transformate în energie. Persoanele cu un metabolism mai lent au mai multe șanse să rămână fără hrană. Când organismul nu primește suficiente alimente, metabolismul încetinește pentru a economisi energie doar pe cele mai importante procese și pentru a menține funcția normală a corpului.

Destul de ciudat, dar unul dintre cei mai importanți factori este climatul. Vestea proastă este că nu numai vremea rece, dar și căldura reduce în mod semnificativ timpul pe care o persoană poate trăi fără hrană. Într-un climat temperat, trăirea fără hrană poate fi mult mai lungă.

În 1984, un grup de voluntari condus de Heinrich Ryzhavsky și de Dr. Valery Gurvich 15 zile Excursie "de urgență" pe o canoe pe râul Belaya. Au plecat fără mâncare și nu au mâncat decât apă. Trebuiau să lucreze cu vâsle timp de 6-8 ore pe zi. Toți participanții au trecut cu succes acest test, deși cel mai vechi dintre ei a fost de 57 de ani. Cu un an mai devreme, un alt grup de entuziaști au făcut o excursie similară de două săptămâni "înfometată" de rafting în regiunea caspică.

După cum știți, mulți oameni își păstrează posturile timp de câteva săptămâni, iar mulți prizonieri dau greve foamei. La 70 de ani, un rezident al Indiei numit Gandhi a postit pentru 21 de zile. Oamenii aflați într-o catastrofă trebuiau, de asemenea, să meargă fără hrană pentru o lungă perioadă de timp până când salvatorii i-au găsit.

În timpul Marelui Război Patriotic, în iulie 1942, patru marinari sovietici s-au aflat într-o barcă departe de coasta Mării Negre, fără apă și alimentare. În cea de-a treia zi de voiaj, au început să încerce apă de mare. În Marea Neagră, apa este de 2 ori mai puțin sărată decât în ​​Oceanul Mondial. Cu toate acestea, marinarii s-ar putea să se obișnuiască cu utilizarea sa abia în a cincea zi. Toată lumea a băut acum până la două baloane pe zi. Deci, păreau să nu fie în poziție cu apă. Dar problema de nutriție, ei nu au putut rezolva. Unul dintre ei a murit din cauza foametei pe 19, al doilea - pe 24, al treilea - pe a 30-a zi. Ultimul dintre cei patru - căpitanul serviciului medical PI. Eresko - în cea de-a 36-a zi de post, într-o stare de conștiință întunecată, a fost luată de o navă de război sovietică. pentru 36 de zile  mare rătăcind fără a mânca, el a pierdut în greutate de 22 kg, care a reprezentat 32% din greutatea sa inițială.

În 1962, fizicianul sovietic V. Leshkovtsev a făcut un experiment asupra lui însuși. Avea foame 45 de zile. În acest timp, el a băut numai apă, fără a primi nici o bucată de mâncare. Corpul experimentatorului a rezistat bine testului. Potrivit "cercetătorului", după 3-5 zile, senzația de foame acută dispare.

Un alt caz al postului forțat prelungit. În iarnă din 1963, un avion privat sa prăbușit într-o zonă de deșert montan din Canada. Echipajul său a constat din doi oameni: un pilot pilot de 42 de ani, Ralph Florez, și o elevă de 21 de ani, Helena Klaben. Aterizarea avionului a avut succes, dar pentru a ajunge în cel mai apropiat sat de-a lungul a sute de kilometri de deșert înzăpezit a fost complet nerealist. A rămas doar să aștepte ajutorul, să aștepte și să lupte cu înghețul și foamea care pătrund în os. A existat o alimentare cu alimente în avion, dar după o săptămână a fugit, iar după 20 de zile, cuplul a mâncat ultima lor "mâncare" - 2 tuburi de pastă de dinți. Zăpada topită a fost singura lor masă pentru micul dejun, prânz și cină. "Pentru săptămânile următoare", explică Helen Klaben mai târziu, "am trăit pe apă. Am avut-o în trei forme: rece, fierbinte și fierte. Alternarea a ajutat la luminarea monotoniei meniului singurelor "vase de zăpadă". Domnișoara Klaben, care a fost o "femeie destul de grasă" la momentul dezastrului, după încercări grele, a pierdut 12 kg în greutate. Ralph Florez a pierdut 16 kg. Ei au fost mântuiți pe 25 martie 1963 prin intermediul 49 de zile  după accident.

În ianuarie 1960, o barja autopropulsată cu patru soldați sovietici (A. Ziganshin, F. Poplavsky, A. Kryuhovkovski și I. Fedotov) a suflat în Oceanul Pacific prin furtună. În cea de-a doua zi barja a fugit din combustibil, radioul a ieșit din acțiune. După 37 de zile, o cantitate foarte slabă de hrană a ieșit. El a fost înlocuit cu armonici și cizme din piele prajit. Rata zilnică a apei proaspete a fost mai întâi de 5, și apoi doar 3 gustări pe persoană. Cu toate acestea, această sumă a fost suficientă pentru a rezista. 49 de zile  până în momentul mântuirii.

În martie 1984 55 de zile  A trebuit să trăiesc singură pe insula pustie a Mării Aral, pe Paulus Normantas de 52 de ani, pentru că barca sa plimbat. Alimentarea cu alimente sa ridicat la: jumătate de pâine, 15 g de ceai, 22 de bucăți de zahăr și 6 de cepe. Din fericire, inundațiile de primăvară aduc multă apă dulce în mare, care este mai ușor să sărată și menținută la suprafață. De aceea, nu avea sete. Ouă de pescăruși, țestoase și chiar pești (datorită unei vânătoare cu o pușcă subacvatică), ierburi tinere au mers la hrană. Când în luna mai apa se încălzea la + 16 ° С, Normantas a acoperit distanța de 20 km în 4 zile, odihnindu-se pe 16 insule intermediare și ajunse în siguranță în țărm fără ajutor.

Faptul că o persoană poate merge fără hrană de foarte mult timp este evidențiată și de cazul "grevei foamei", înregistrat mai mult decât în ​​1920 în orașul irlandez Cork. Un grup de 11 patrioți irlandezi, conduse de primarul din Cork, Lordul Terence MacSwiney, care se află în închisoare, au decis să se înfometeze în semn de protest împotriva dominației britanice în țara lor. Zi de zi ziarele transportau știri din închisoare, iar în a 20-a zi au început să afirme că prizonierii mureau, că au trimis deja preotului, iar rudele prizonierilor s-au adunat la porțile închisorii. Astfel de mesaje au fost transmise în a 30-a, a 40-a, a 50-a, a 60-a și a 70-a zi. De fapt, primul prizonier (Mack Sweeney) a decedat în a 74-a zi, al doilea în a 88-a zi, ceilalți nouă A 94-a zi  foamete abandonate, treptat recuperate și supraviețuite.

Surse de informații:

• log-in.ru - capacitățile corpului uman;

dar nu sfătuiesc puiul altfel toate kilogramele vor veni după postul meu Am nevoie de o ieșire reală Am un program special. Sunt de foame de trei ori tot timpul când am spart după alcool și într-o lună am câștigat toate kilogramele înapoi.
cu fiecare post mai puțin și mai puțin oprit. de data aceasta am decis să termin până la sfârșit și apoi să mănânc mai puțin. dar despre leșin este nonsens FSE Sunt foame pentru o săptămână. Saptamana postului este de doua cai si apoi totul depinde de vampi in sine, alerga la McDonalds sau mananca iarba, astazi am doua saptamani (11 kg jos, dar asta nu este limita).
destul de bine pentru a lamenta experiența de partajare. Mi-a fost foame pentru prima dată pentru bani de la un profesor de est și apoi știu deja totul singur. dacă te hotărăști să mori de foame, gândește-te dacă ai nevoie de ea, poate că puiul e mai bun? Ei bine, dacă ați decis chiar și așa că aveți nevoie de putere de voință. Un alt lucru de gândit poate fi la McDonald's pentru mai târziu, iar apoi vom muri de foame dacă da și vom merge și grăsime. dacă nu, și vă scoateți corpul, apoi ați condus .........
de săptămâna de la cină la cină duminică pentru cină, de preferință fără carne de porc, și tot ce a fost mâncat și uitat de mâncare.
în prima zi când turnăm o jumătate de apă pentru a lucra fără gaz, luăm o lămâie cu un saboy
și de fiecare dată când aruncăm o felie de lămâie într-o cutie de apă cu apă, poți să mănânci cel puțin 3 litri sau chiar 5 litri pentru sănătate, a vrut să mănânce bea de ce ia taxi din corpul lămâii și al lui zhirok. Vata consumăm magneziu 30 sau 25 de grame și așteptăm acest lucru (aruncăm instrucțiunile de acolo și nu vor să trăiască așa, dacă nu ai probleme cu stomacul)
a doua zi suntem confuzi, dar trebuie să plec și să scap de aceste chifle de carne dacă corpul trebuie repetat în prima zi cu lămâie și în seara de magneziu (sulfatul de magneziu) elimină toate otrăvurile din corp astfel încât să nu-l absoarbă este foarte important. Vreau, dar ceea ce nu faci de dragul unui corp frumos și idil.
a treia zi când simți mirosul de al nouălea etoț chiar dacă ești primul, dar repetăm ​​aceeași procedură de apă și lămâie și știi ce ne așteaptă seara, da, apropo, lămâia nu este numai apă, dar nu avem pietre.
a patra zi de scandal asupra a tot ceea ce voi muri acum. Familia și prietenii mei spun că nu ai o față față de tine. le trimitem mai departe totul este posibil Sunt viu și sănătos și pentru a treia oară într-un an, repet, dar de data aceasta, în cele din urmă în această zi, o substanță care promovează corpul tău începe să crească în sângele tău și îl vindecă din interior.
a cincea zi inca vrei sa mananci toate gandurile despre mancare, dar nu mai e nimic de repetat ca toate zilele
ziua de-a șasea dracu 'acum mă voi spânzura acasă, ar trebui să mă ocup eu, dar vrem un corp fără grăsime și să repetăm ​​totul la fel.
ziua celei de-a șaptea runde aliluya, cumpărăm 1 litru de kefir și eliminăm toată ziua, fără apă și fără magneziu
de luni, avem o cale de ieșire, dar nu cred că este cel mai greu să luăm 1 litru de chefir și un măr frecat cu un morcov și am fost încântați de faptul că nu l-am luat și am pus un pahar simplu în fatete,
ziua a doua poate fi morcovi cu mere și puteți sfărâmă sfecla, precum și 1 litru de chefir fără grăsimi și 100-150 de grame de fructe proaspete (fructele din stoane nu o găsiți pe partea de sus). Da, nu trebuie să împingeți tot timpul tot timpul. dar încercați după 18 00 nu este. Da, astăzi este deja o jumătate de cupă. Da, și chiar nu sare și fără putere, fără tot ceea ce este dezgustător, nu-i așa?
ziua a treia poate fi legumele fierte (orice este posibil din pachete congelate), salate de legume și suc natural natural până la 1 litru fără zahăr sau 1 litru de kefir. da deja doua pahare bine si fructe 150-200gr
ziua a patra, totul se adauga carne fiarta sau peste, toate fara sare 100 gr. astăzi două și jumătate de ochelari și fructe
dacă nu ați mers la toaletă până în această zi, bem un pachet de magnezie.
a cincea zi adăugăm la meniul nostru brânză de vaci 100-150gr aveți trei pahare de mâncare, încercați să mâncați de 5 ori pe zi de câteva
a șasea zi cu 3,5 cesti
a șaptea 4 pahare
a doua săptămână de eliberare se bazează pe principiul hrănirii separate și uleiul vegetal poate fi, de asemenea, adăugat la salată fără zahăr și sare.
după eliberare, pentru a nu câștiga greutate, puteți trăi pe principiul alimentației separate și puteți utiliza sare iodată fără sodiu și aproape ați uitat Nu știu de ce, dar din această zi, folosim Justomorin 100 sau echilibrul alimentar pentru un comprimat pe zi de noroc.

blestemat aproape uitat dacă există putere și nu sunt minciuna pentru tine că te simți rău și tot ceea ce în fiecare sport sport și sex de sex sex sex sex. și amintiți-vă dacă începeți să mănânce mare maki vă greutatea Khan va merge la partea de sus sau există un truc mai mult după fiecare sărbătoare o zi de foame.

Salvați aici pentru poveste)))) Deodată, cineva vine la îndemână. La început am fost deranjat de dopuri purulente, care au fost periodic stoarse din amigdalele și mirosul din gură. Cu aceasta am mers la clinica ORL. Diagnostic: amigdalită cronică. Tratamentul - îndepărtarea amigdalelor, pentru celălalt nu ajută. Primesc o consultație la cel de-al 12-lea spital al orașului din departamentul ORL. Diagnosticul a fost confirmat. Colectarea testelor de spitalizare. Este important! Femeile: operația se efectuează după menstruație, pentru a reduce la ...

discuție

am astăzi a șasea zi după operație, totul a fost diferit, dar, în general, pare așa))

sunt încă în spital (sperăm că mâine vor fi eliberați înainte de sărbători)
vă mulțumim pentru sfatul despre urechi. foarte ușor de înghițit, și apoi alungarea alimentelor în gură, nu îndrăzneț să înghită))

spuneți-mi, cât timp a păstrat tempo-ul? Încă am după-amiază 37.2-37.3

despre urină este, de asemenea, adevărat, am fost nepregătită și tensionată puțin, în plus, am ajuns și la Laura printr-un nefrolog (au fost suspectate blocaje de trafic și bacterii dăunătoare)

Vă mulțumim pentru sfat. Fiicele vor elimina amigdalele pe 5 martie. Am decis să nu funcționăm cu o bucla barbară, ci cu un coagulator de plasmă sub anestezie generală. Dar pentru bani. Își amintește adenotomia cu groază, au decis să nu mai tortureze.

Aceasta este întrebarea. Și el vine la mine de fiecare dată când fiica mea se îmbolnăvește - când există deja câteva zile fără îmbunătățire, în ciuda prezenței sau absenței temperaturii. Aproape fiecare jumătate de oră strănește în loturi de 5-6 ori, frigul deja "a coborât" în jos în gât și tusea a început. Îi dau Algirem, medicul prescris (nu de la clinica noastră), prin inhalare. Dar sotul meu si cu mine suntem convinsi ca daca antibioticele nu incep acum, avand in vedere ca in Moscova exista gripa, se poate agrava ... Si ...

discuție

Aici citiți despre antibiotice, viruși și bacterii. Următoarele au fost corect scrise pentru dvs., împotriva virușilor, AB este neputincios.
Nafig dans, fotografii, și alte sănătate este mai scump. Noroc și nu te îmbolnăvi!
Această carte mi-a ajutat foarte mult - a fost vorba despre tuse și toate simptomele și metodele. Un articol despre bacterii și imunitate.
http://komarovskiy.vostok.net/cont_book3.html

Așa cum spune medicul. Dați antibiotice dacă temperatura durează mai mult de 3 zile (peste 38).

Stați pe o dietă 5/2.

Din punct de vedere științific, acest lucru se numește "postul intermitent" sau "postul intermitent". Se pare că toată lumea știe dieta 5/2 dovedită de mulți, adică mâncați ceea ce mănânci timp de cinci zile și timp de două zile vă reduceți dieta în jumătate și de trei ori mai bine. Și acum vreau să încerc. Aceasta este doar o modalitate de a reduce consumul săptămânal. Tăria individuală se poate limita toată săptămâna, poate mânca în mod regulat și puțin câte puțin. Și asta, desigur, ar fi cea mai bună dietă din lume. Dar fiindcă sunt printre oamenii cu o voință grozavă ...

5 reguli pentru pierderea în greutate dinte dulce

1. Nu vă interziceți dulce! Mai devreme sau mai târziu veți rupe, iar consecințele unei revolte de zahăr vor fi mult mai jalnice decât un ciocolată timp de două zile. Învățați să vă distrați plăcerea. Încercați, de exemplu, un astfel de truc: obțineți o bară de ciocolată amară bună. Nu o înghițiți într-o singură ședință, ci împărțiți-o în mai multe părți. Luați unul și relaxați, încet, dizolvați, savurând gustul. Până când ultima bucată se topește în gură, veți avea timp suficient pentru a gusta ...

discuție

Sunt împotriva înlocuirii înghețatei cu gheața de fructe))
Dacă nu mâncați înghețată în fiecare zi și nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână, nimic rău de la o înghețată adevărată adevărată în conformitate cu GOST (cu smântână, nu cu grăsimi vegetale) nu se întâmplă nimic ...

Ce să faci cu gustări, coaste proeminente și excesul de greutate

discuție

PediaGold - cocktail de înaltă calorii!

Noi pe piedestal - Paste! Plus cutlet))). gata să mănânce și toată lumea pentru micul dejun, prânz și cină. Gustări pe care le avem, dulce strict după mese. Dar nici un alt aliment nu-l interesează, soiul constă doar într-o formă diferită de macaroane. Nu-l fortez, dar sugerez altfel. Se întâmplă, câteodată mănâncă hrișcă sau omețel ... Până când și-a dat seama ce să facă.

Încep să urăsc fetele pe mine deja (((Și toate aceste auto-antrenament - te iubesc ca tine sau nu te învinovățești pentru eșecuri - nu ajută deloc ((Dimineața începe bine, lucrul se face cu salate, fructe și carne slabă / ouă / caș / Am venit acasa cu iaurt (veverițe pentru o zi sau două) - și am coborât ((Plus, fiica mea sa îmbolnăvit vineri, așa că sunt la serviciu dimineața și după masa de prânz acasă merg pe drumul spre frigider Chiar ...

discuție

De la o zazora târzie, doar o cină destul de târziu-hrănesc mă ajută. Pentru cină, mâncați ceea ce este permis din punctul de vedere al dietei mele, întreaga farfurie. Dar atunci nu vreau să mănânc până la culcare, chiar dacă oamenii din jurul ei mestec ceva dulce. Voi bea, probabil, vin, pot să mănânc o bucată de brânză sau mandrinka.
Pierd greutatea in acelasi timp la ritmul melcului, intr-adevar. Dar, altfel, s-ar putea să pierd rapid greutatea, dar atunci voi scrie totul înapoi sau aproape totul, rezultatul va fi cam același cu doar o restrângere grea la început și un sentiment de vinovăție după aceea.

voi scrie care mă ajută seara. Din moment ce avem în mod constant pe cineva care mestecă ceva, atunci nu mai este suficientă răbdare dacă vrei să mănânci. Prin urmare, imediat după ce mă întorc acasă, mă fac o ceasca mare de ceai (foarte mare, dar ceaiul nu este negru, dar din ceaiurile ecologice, am multe feluri de plante) + taie o bucată de brânză și carne gătită (piesele sunt mici, pentru ceai). Toate acestea sunt consumate cu plăcere și abia atunci mă duc să mănânc cina și să mănânc singură. După acest ceai cu gustări, nu mai vreau să mănânc. Și calm reacționează deja la toate gustările din jur. Din moment ce sunt jumătate de bărbat, iar ceaiul de după muncă se dovedește la ora 18, se întâmplă să repet mai aproape de noapte, reduc doar gustările la jumătate.

Nu cumpărați la fel în casa noastră pâine / cârnați / gem / miere, etc - acest lucru este nerealist. Nu locuiesc singur.

Patru luni. Tot timpul pe GW. Până acum, nu au existat probleme, era suficient lapte. În greutate, au adăugat bine. Acum, laptele nu este suficient. Nu înțeleg de ce. Mă hrănesc la cerere, mă hrănesc noaptea. Nu arata ca o criza, pentru ca se desfasoara mai mult de o saptamana. Dupa-amiaza, intervalul dintre hranire este de 2 ore, se pare ca se consuma. Și seara și noaptea nu există aproape nici un lapte. Noaptea, orele de la 4 se trezesc la fiecare oră și în acest moment cel mai mic lapte. Bea ceai cu lapte, ceai pentru îngrijirea tipului. Început mai mult Laktogon. Distribuiți ...

discuție

Beti suficient?
De ce ați decis că nu este suficient lapte?

"Îl recunosc pe fratele Vasya!" - despre asta, și întreaga noastră viață liniștită sa încheiat în 5 luni. Și deși primul dinte a ieșit la 6,5 ​​luni, fiul a început să se culce prost de la vârsta aia. Din păcate, observ că și acum, de 3-4 ori pe noapte, mă suie / mă mănâncă ... La început, doctorul a spus că fiul său era atât de îngrijorat de dinții, încât - mi-a lipsit într-o zi.
Deci, problema nu poate fi deloc în cantitatea de lapte. Și dacă hrăniți cu cererea, este puțin probabil să fie mai mică decât copilul are nevoie.

Ziua a zecea. Finalizați linia. Felicitări ...

Deci, am tot ieri - pe spumante (mărturisesc, gustă mai bine) apă de la cooler. Fără lămâie Cu o activitate medie (nu am stat acasă toată ziua). Starea de sănătate este normală. Dimineața este destul de slab, dar se târăște la mandarin, își lovește un pulover pentru soțul ei, îi dă medicamente etc. - suficient :) Astăzi este, în general, relaxat. Nici măcar nu voi găti fulgi de ovăz, bine, bine ... Cum ești acolo, oameni subțiri? :) Am adunat, de asemenea, duminică fructe uscate (uscate) din Auchan (kiwi, papaya, pomelo, altceva), sotul meu ...

discuție

Pregătește-te să raportezi? Vreau să spun, hai să practicăm?
Am avut o cină .. așadar gata să raportez))
Dimineata: fulgi de ovăz pe apă cu mere și scorțișoară
între mese o ceașcă de cafea, două cești de apă (ceaiul nu se potrivește)
gustare - jumătate de mere, jumătate sănătoasă
Prânz: fulgi de ovăz din nou în apă, dar fără un măr .. o pastilă de zahăr înlocuiește boabă
Cină: o curmândură și câteva căpșuni. Am mânca prea mult!
Vor fi ceai, apă și sport.

Am uitat să adaug, pentru cei cărora le este frică să renunțe la regimul alimentar. În plus față de faptul că stomacul a scăzut și trebuie folosit, din nou nu se întinde. În plus față de nevoia de a "dispersa" OB. Alt lucru.

Organismul trebuie să fie "învățat" la greutatea corectă. Ie ai scapat de el destul de brusc (de acord). Cu cât dețineți această greutate dorită, cu atât este mai probabil ca organismul să o perceapă ca fiind normală pentru sine și să o păstreze singură, chiar și în prezența abaterilor.

Ie Imediat după dietă, greutatea tinde spre opus și chiar și cu o creștere (prin urmare, ne limităm în orice mod, păstrăm imaginea corectă a "alimentației", nu mâncam prea mult, mănâncă până la 18 ani etc.). Tu ai trăit mult timp, corpul o consideră normal. Prin urmare, este ușor să resetați "rapid-lips" și mai greu - acumulat pentru o lungă perioadă de timp. Obișnuiam un organism cu greutatea la care se ajunge. Îl ținem de ceva vreme cu sârguință. Numai în acest caz, cu abateri ulterioare în această dietă, nu veți mai fi suflat din nou.

Și IMHO imhast - toate declarațiile "gunoi dieta, apoi greutatea se întoarce", etc ... Și nu vă relaxați imediat. Desigur, totul se va întoarce dacă începeți imediat zapora. Sau dacă trebuie să fii răbdător pentru câteva zile și să începi să arzi ... Este necesar să mănânci competent și gânditor. Zece zile oferă o astfel de oportunitate datorită disciplinei deja dezvoltate. Cu o masă lungă, lucrul cel mai potrivit este același - dacă vă relaxați după o lungă "exploatație" -60 - se va răspândi, de asemenea, este un fapt.

Raportați la "Pierdere în Greutate", păstrați propriul jurnal dacă este "colectiv" leneș sau inconfortabil aici ... Dar controlează ceea ce mănânci.

Acest lucru nu înseamnă că mai departe numai zhestkach și strogach. Asta nu înseamnă că mâncarea fast-food nu are picior și dacă ai fost invitat la DR, apoi la FSE, după 18 nu ... Nu poți merge la un restaurant cu soțul tău iubit. Dar ... supraalimentarea - aranjați o zi de repaus. Și în același fast-food - alegeți cel mai puțin dăunător și într-o cantitate mai mică decât de obicei, și dacă sunteți prea ocupat - ajustați mâncarea pentru restul zilei. Poți, din moment ce ai petrecut ziua pe chefir și apă :) De exemplu, pentru ziua - trei banane + 3 cesti de lapte.

Sorrow pentru tonul dictatorial și instructiv.

Suferi din propria mea experiență :)

Catelul nostru are vârsta de 2,5 luni. Nu-i voi găsi mâncare în 3 săptămâni. Crescătorul a mâncat pedigri, pui fiert, câine de umplutură. Am cumpărat hrana uscată, conservele, le-am dat carnea de vită, aceleași pui și pedigri. În general, el a început să aibă o față cheală pe față. Iadul din prima zi pe care au adus acasă. Am fost la veterinar. Analizele sunt normale. Permis pentru alergii. Mono-alimentar desemnat - Purină sau dealuri. Halele au fost cumpărate. Nu mâncați !!! Nu-l înfometați. Nu știu la ce să combinăm. Pedigri, odată ce mănâncă, fiul dă. Asta ...

Am luat site-ul meu pe acest site, am suferit, de asemenea, timp de 6 luni.

Acum mâncăm peștele Akana, este pentru persoanele care suferă de alergii și, totuși, este imposibil să schimbi atât de des mâncarea, ai amestecat atât de mult din tot ceea ce nu numai că va fi pieptănat, ci și va sta deoparte. Alimentele pot fi schimbate, dacă nu mă înșel, nu mai mult de o dată la 2 săptămâni, și o amestecați ...

Nu am nici strănut, ci doar un câine pretențios. Am ieșit din această situație: am cumpărat carne de conserve pentru copii "Tema" și am interferat cu uscarea cu cartofi piure - dacă se ridică, atunci după o perioadă, toți cartofii sunt absorbiți în ea și cina este gata.
  E foame - nu faptul că va mânca în mod corespunzător, dar trebuie să se dezvolte acum.

De obicei, planul de mic dejun, prânz, ceai de după-amiază, cină la orele 8:00, 12:00, 15:00 și 18:00 la 300-350 kkl. Nu atât de puțin. Dar, mereu vreau să mănânc, imediat după ce mănânc, vreau să "continuu banchetul". Imediat după o masă sau o oră după masă, vă ajută să vă distrați de ceaiul fierbinte, dar după 2 ore nu mai ajută ceaiurile, vreau să mănânc doar groază. Ca rezultat, "masa următoare" este mâncată mai devreme, iar "seara de masă" se mănâncă seara. Uneori primesc o bucată de mâncare "între mese". Numai o zi a reușit să reziste zilei postului ...

discuție

Cum te înțeleg! Când îmi place figura mea, vreau să mănânc tot timpul ... Dacă mă opresc să vreau să mănânc, cifra încetează să mai placă ...

Aveți grijă de afaceri, mă ajută, veți câștiga un bang pentru prânz târziu. Curățarea apartamentului durează aproximativ 2-3 ore, mergând pe piață. Carbohidrații sunt, de asemenea, diferiți, poate că putem lua mai multe mărturii.

Opriți apa fierbinte timp de 11 zile. Am decis să experimentez. Capul este spălat deja în a 6-a zi. Întrebarea este, este posibil să nu se spală toate cele 11, sau vor exista consecințe (păduchi)? Câte zile nu îți poți spăla părul?

discuție

Sunteți sticlă! În cea de-a treia zi, fie că aș fi încălzit apa pe aragaz, fie, cu un prosop, alergam la gata cu prietenii care au apă caldă. Sunt admirat de femei puternice! Marie Curie, de exemplu ...

Paduchii nu se incepe.
Am urmărit programul de spălare a capului și a corpului, sa efectuat un experiment cu privire la utilizarea detergenților. Grupul a fost spălat doar cu apă, o lună a trecut pe marginea murdăriei, apoi corpul însuși a început să creeze niște bacterii și să arate decent fără un șampon cu gel.
IMHO, în 11 zile, scalpul poate deveni uleios, iar aspectul părului depinde de cât de uscat este. Uscătorul, cu atât mai mult nu va fi vizibil ...
deci ... de ce nu)

să fie. Vilenovna blog pe 7ya.ru

Plecând de la un site prietenos, puteți găsi ceva interesant pentru dvs.: Dacă greutatea a crescut: 1. Vă sfătuiesc ceaiul verde cu mătase de porumb (cumpărați la farmacie), beți în loc de apă! 2. Apa Evian. Cu jumătate de oră înainte de mese și după mese poți bea după o jumătate de oră și în timp ce mănânci ceai verde. 3. O modalitate foarte eficienta de a pierde in greutate, folosirea ceaiului verde cu ghimbir. Eu gatesc asa: Pentru 500 ml de apa - 2 saci de ceai de musetel - o lingurita de ceai verde - o lingurita incompleta de ghimbir ras (puteti ...

am vrut să fiu ucis, dar am decis să nu mănânc .....

da, viața uneori oferă surprize ... sub formă de W-ops de 100 cm în dimensiune ... ca o fată normală de dimensiunea 42 și chiar uneori 44 ar putea să se scufunde într-o astfel de rușine? Da, știu cum, dar acum este prea târziu să bei Borjomi ... sau doar Borjomi și nu prea târziu) și asta e ceea ce este agățat în față? ... da, am avut întotdeauna o burtă plată de yak cu stomacul meu ... ce fel de sac slime crawled în jurul buric? În general, corpul meu este conceput astfel încât în ​​toate aceste 10 zile și 365 zile să nu se rostogolească Vapcha, dintr-o astfel de dietă, tip prea mult ...

Deci, care sunt interesați de detaliile postului în centrul medical din suburbia Abakan - raportul meu. Am zburat acolo în mod intenționat, la recomandarea surorii mele, care a fost acolo acum 5 ani. Programul este de 10 zile, 7 zile de post și 3 zile în afara acestuia. Am zburat în a 9-a dimineață, pentru că nu există zboruri spre Moscova miercurea (ziua descărcării). Am zburat ca o tortură, dar am realizat că "este necesar, Fedya, este necesar". Programul este medical, tehnica brevetată a autorului, sub supravegherea medicilor, centrul funcționează pe locul 10 ...

discuție

Te invidiez, bine, într-un mod bun. Când m-am chinuit și eu de grevele foamei, dar puteam rezista puterii timp de 4 zile. tocmai nu aveați puterea să ieșiți din pat. Nu v-ați simțit rău sau simțiți că sunteți pe cale să leșinați?

pietrele din vezica biliară din "curățarea" descrisă nu merg. În calitate de "gastroenterolog" al meu, chirurg al spitalului militar, a spus că, după o astfel de curățare, mulți oameni nu au fost salvați de la stația operativă. Pietricelele pe care le vedeți sunt de origine intestinală, am uitat deja întregul proces, dar ele sunt lamaie. Acid + ulei de măsline + Ceva din intestin formează aceste "pietre", care nu sunt pietre, de fapt, nu interferează cu viața. Dar cel mai important lucru este "curățarea" morții - peritonita biliară, dacă îmi amintesc numele corect, se dezvoltă dintr-o combinație - ulei și lămâie. Un amestec sălbatic pentru ficat și vezica biliară și pancreas este o lovitură fatală pentru ei. Dimensiunea canalului biliar este de 4-5 milimetri, pietrele mele au o dimensiune de aproximativ 3 mm, iar apoi una dintre ele a fost "blocată" în conducta biliară comună și am avut pancreatită acută, care a blocat canalul de la bilă și pancreas, ambii se întâlnesc într-o comună (eu nu sunt doctor, eu sunt un pacient care mânca, fără să știu de pietre în vezica biliară, semințe), adică, pancreasul "a sufocat" cu propriile enzime și a început să se digere - datorita chirurgilor care m-au salvat. Și am auzit o mulțime de astfel de povesti atât în ​​departament cât și în centrul medical, chirurgii aruncă mâinile asupra a ceea ce se întâmplă în conducerea oamenilor care fac acest lucru, iar unii sunt gata să "împuște" acei "medici" care sfătuiesc acest " purge. " Nu pot sa ma contrazic, nu sunt doctor si a fost cu mine acum 5 ani, nu imi amintesc mult, dar va rog, daca cineva va face asta, va indemn sa nu "ganditi de 10 ori", dar nu o faceti, mergeti la doctor . Îmi pare rău că am intervenit ...

ei bine, ei au decis să scrie. Ei bine, asta nu merge deloc pe B))) Poate că pantalonii pot fi colorați de mai multe ori pe zi, îl apuc, îl pun pe oală, îl forțez, stau cu el, îmi înghită burtica. Și asta e tot, nimic. Aici nu înțeleg cum nu poți să mergi la toaletă în timp ce stai pe oală. lacrimi drepte de la ochi. Nu-i puneți mereu o lumanare de glicerină, astfel încât intestinele au uitat, în general, cum să lucreze (și ce altceva? Cereal, etc, a încercat, o lingură de ulei de măsline, de asemenea, masaj prea.

discuție

Deci .. zboară separat-cuțite separat ..
  Nu merge la toaletă? Sau problema este că copilul este greu să-și ticăie în principiu?

Deci, aveți o problemă prin faptul că copilul are constipație sau că îi este frică de vasul de toaletă, dar merge în mod normal și mult mai mult decât o dată?

Sare: "moarte albă" sau esența vieții? Alimente sănătoase

Este sare la fel de dăunătoare ca și medici și nutriționiști spun?

Câinele poate prezenta semne de lipsă de apetit din mai multe motive. Poate fi cauzată de o boală fizică sau de un prejudiciu sau poate fi rezultatul unui comportament cunoscut, cum ar fi "alegeri promițătoare". O boală poate crea multe motive pentru care un câine ar putea să nu vrea să mănânce. Greața, durerea, depresia și simțul rău pot fi cauzele apetitului slab la un câine. Este important să înțelegeți cauza pierderii apetitului, să înțelegeți cum să recuperați cel mai bine ...

discuție

Husky catelus jumătate de an pe a treia zi nu pot forța să mănânce și nu în starea de spirit, doar băuturi ocazional. Ce e cu ea

Bună ziua Problema este aceasta: a doua zi a acestei săptămâni este un câine Jack Russell, 2 ani pe timp de noapte nu poate adormi, își linge picioarele tot timpul, lingând labe, mâinile mele. Dimineata mergem la o plimbare, este activ si incepe sa manance iarba ca un nebun, ne intoarcem acasa si nu vrea sa manance mancarea obisnuita, dupa-amiaza, apoi ii dau cateva chefir si nu mananca carne cu cereale. Dar activ, jucând cu alți câini. Ce ar putea fi ??? Vă mulțumim anticipat

Dar unii nutriționiști sfătuiesc să refuze alimentele timp de 3-4 ore înainte de culcare ...

discuție

Există multe dispute privind această tehnică, dar înțelegeți că aceasta este doar o limitare. Dacă te duci la culcare la 21-22 de ore, atunci este logic să nu mai mănânci la acest moment special, astfel încât grăsimile să nu fie lăsate în timpul somnului. Dar dacă ești o bufniță de noapte și te duci la culcare după 12, nu vei sta și nu o vei sparge. Totul trebuie abordat cu înțelepciune.

Nu m-am mâncat timp de 3 luni după 6 ani - nu mi-a afectat greutatea ((((((((((

O femeie însărcinată nu ar trebui să se recupereze prea mult, deoarece una dintre principalele sarcini de nutriție adecvată este asigurarea unei greutăți adecvate a copilului la naștere (3-3,5 kg).

discuție

toate desigur grozav, așa cum este descris. Dar dacă aveți toxicoză și chiar vă uitați la mâncare dezgustătoare. Ce ar trebui să fie consumat în acest caz? Care este setul minim de produse care trebuie să fie prezent? Mă interesează acum.

Zilele postului sunt foarte utile pentru inflamații, ajuta la pierderea excesului de apă, apă și greutate. Și acest copil este mai ușor.

Vaccinarea DTP: pregătire pentru vaccinare, contraindicații, posibile complicații

discuție

și cred că fără opțiuni - să mă vaccinez.

Cu o săptămână în urmă, a efectuat vaccinarea cu DTP (ea avea șapte luni, nu a primit vaccinare din cauza unui tratament neurologist) pe docul ei. În aceeași zi avea 38,5 febră, diaree cu mucus. Ei au început tratamentul ca și cum ar fi din otravă alimentară, au trecut testul scaunelor, rezultatele au venit după 3 zile, în aceste trei zile copilul a început să se îmbolnăvească cu sânge, mai întâi puțin câte puțin, apoi, în general, cheaguri de sânge solide, eram în șoc! medicul a spus că nu a existat o astfel de reacție la vaccinare, a fost infecție intestinală, luni a devenit mai bună, nu au existat ANLISA-INFECȚII, testele sunt minunate. Și, în același timp, mi-au dat un film - întregul adevăr despre vaccinări, în care medicii, profesorii și mamele au spus pur și simplu despre consecințe, complicații și într-adevăr spun istoria vaccinărilor, de unde sunt făcute (vaccinuri) pe corp, etc. Ce am decis pentru mine? NU vaccinări! Pot să vorbesc pe scurt despre componentele vaccinurilor, iar efectele lor nu sunt organismul - AKDS-formalina (agent de concentrare, otravă periculoasă) provoacă boli de cancer, vărsături cu sânge, toate semnele de otrăvire severă a alimentelor, sare organică de mercur (un conservant, interzis, rinichi, creier, sistem nervos, hidroxid de aluminiu (adsorbant) - afectează sistemul măduvei osoase, ficatul, creierul, tractul gastro-intestinal, tractul biliar. Orice vaccinare provoacă o deteriorare ireversibilă a sistemului imunitar și nervos al copilului dumneavoastră, vaccinurile suprimă imunitatea naturală, purtându-l mai repede. Imunitatea naturală este mult mai puternică decât vaccinarea, este dată de natura noastră și o ucidem! Orice vaccinare nu trebuie efectuată până când imunitatea unui anumit copil a fost investigată și concluziile nu sunt trase - are nevoie de acest vaccin sau corpul este capabil să se protejeze. Și medicii vaccinați fac o creștere a salariului lor pentru vaccinarea activă, fără să se gândească la consecințe, pentru că ei nu sunt copiii lor, ci DOAR!

Povestea mea despre lupta cu obezitatea și participarea la transferul lui Iulia Menshova.

discuție

Trebuie să pierzi în greutate cu înțelepciune! și nu brusc! Acest lucru poate duce la tulburări metabolice sau chiar la un rezultat mai sever! din momentul în care începi să piardă în greutate, trebuie să gândești cu înțelepciune ce poți face, ce să refuzi. Pentru că voi lua o cantitate de 10 kg într-o lună. Această metodă nu va funcționa. (+ după 2 săptămâni totul se va întoarce și se vor întâlni cu cele 5 kg suplimentare!) Mi-am dat seama că m-am recuperat din alimente grase și nesănătoase, aici, bineînțeles, totul era individual ... la început nu înțelegeam ce se întâmplă. Apoi medicul meu a recomandat Orsoten să bea, după o dietă cu conținut scăzut de grăsimi) și acum mult așteptatul - 12,4 kg. de la începutul anului! acum ține pasul bun!

Vreau să pierd în greutate și nu-mi pasă cum se termină, am decis că voi pierde 15 kg în 2 săptămâni! Nu mâncați nimic! Tolstoy e dezgustător să fiu eu!
Am folosit bulimia, anorexia și am recuperat ... și acum trebuie să pierd din greutate din nou ... Sper că totul va merge bine! deoarece După ce am pierdut în greutate, voi merge într-o călătorie turistică!

Cum să nu obțineți kilograme în plus pentru sarcină

Ce este verificat la primul ecograf în timpul sarcinii

discuție

Bună ziua
Termenul de sarcină este de 8 săptămâni. În această perioadă a fost stabilită o ultrasunete a unui ou fetal și două corpuri galbene egale (în diferite "capete" ale ouălor) pe ecografie, dar există doar o singură rată de inimă - 165 bate. Spuneți-mi, există vreo statistică, care este probabilitatea dezvoltării a două embrioni, dacă nici eu, nici soțul meu nu aveam gemeni în familie?

Vă mulțumim anticipat pentru răspuns!

Bună ziua Am o sarcină dorită. Te rog ajută-mă să-mi dau seama.
Ciclul este neregulat, în medie de 31 de zile, variind de la 28 la 45. Prima zi a ultimului lunar este 04/23/2008, ziua precedentă este 03/25/2008.
Sexul neprotejat a fost de la 4.05 la 9.05. Nici înainte, nici după această perioadă de sex nu a fost.
05/28/2008, perioada obstetrică de 5 săptămâni 1 zi - bHGCH 14224. Rezultatul ultrasunetelor este dimensiunile interne ale ovulelor 11x5x8, embrionul nu este vizualizat, sacul de gălbenuș nu este vizualizat, tonul miometrului este ridicat.
06/04/2008 termen obstetric 6 săptămâni 1 zi. Embrionul și sacul de gălbenuș sunt vizibile pe ecografie. CTP este de 11 mm, diametrul ovulelor este de 30 * 27 (a treia dimensiune a uitat, pentru că rezultatele nu mi-au fost date). Termenul de ultrasunete este de 7 săptămâni (care nu pot fi efectuate de calculele mele).
Și cel mai important - bătăile inimii nu sunt audibile și nu sunt vizibile.
Verdict - suspiciunea de avort ratat. Studiul de control este programat pentru 7 iunie.
Am o întrebare: care este durata sarcinii mele? Poate embrionul să fie mai mare decât cel normal în viața mea? Cât de probabil este o greșeală în diagnosticul medicilor!
Te rog, te rog!

Fetele au avut un avort spontan în a 5-a săptămână (în a treia zi a întârzierii). Cât timp puteți să rămâneți însărcinată din nou? Vreau să încerc din nou în această lună: ((

discuție

Ești sigur că a fost un avort spontan? Ceva timp este foarte mic pentru a diagnostica chiar sarcina. Dacă încă mai aveți un avort spontan, trebuie mai întâi să aflați cauza și apoi să planificați din nou, astfel încât să nu se mai întâmple. Prietena mea, în tinerețea ei, a distrus-o de trei ori de bermenno, într-o perioadă scurtă de timp, și a dezvoltat avortul obișnuit. Când am început să planuiesc, au existat mai multe avorturi pe termen scurt. Se recomandă să așteptați cu planificarea pentru a vă asigura că ciclul este restabilit. Sănătatea este diferită pentru toată lumea. Există femei care după bermenetul de avort în primul ciclu și în mod normal poartă și dau naștere, este ca o loterie. Dar este mai bine să nu riscați.

Deci, avort spontan sau întârziere? Dacă au început trei zile de întârziere, chiar și în prezența testelor dungate și apoi a menstruației obișnuite, atunci nu este necesar să așteptați nimic și acest lucru nu se consideră a fi un avort spontan.

de la multe grăsimi? și apoi am luna următoare în fiecare zi să gătesc într-o cratiță și să mănânc

Salutări tuturor! Suntem departe de patria noastră și, prin urmare, nu putem veni pentru o consultație la medic: (Am decis să întrebăm în jurul acestui frumos forum despre problema noastră, dar problema este că fetița are vârsta de 3.5 ani, mânca bine, am putea fi de acord etc. aranjeaza scandaluri pentru noi din albastru, de exemplu, imediat vazand ca ne apucam sa mancam si incepem sa ne plangem sau imediat plangem si spunem ca nu va exista si nu va fi nimic ... Se roaga sa gateste ceva ... ne vom pregati ...

discuție

Voi împărtăși propria mea experiență.
Un copil la această vârstă este în căutarea constantă a "punctelor slabe" pentru auto-afirmare. Care este punctul slabe al aproape tuturor mamei? Pentru copilul horosho mănâncă. Mina (și eu am trei) au trecut prin asta. Locuiesc în Franța, iar aici opinia generală a specialiștilor în psihologia copilului nu este de a forța un copil să mănânce, nu de a ceda "provocărilor", un reflex defensiv nu-i va permite să "moară de foame".
Avem comanda: mâncăm de trei ori, ședem la masă, dacă cineva nu vrea, pleacă, dar nu mai este nimic de mâncat până la următoarea cină, nici mere, nici ficat, ci numai pentru cei care au mâncat. Dar dacă am început deja să mănânc, termină până la capăt (nu impun multe plăci pentru copii) și, dacă te arăți, o dau la următoarea cină, liniștită și fără plâns. Am avut-o în fiecare o singură dată, au înțeles imediat că nu merită să continue
Unii ar putea spune: atrocități asupra copilului, dar le voi răspunde, să-l mai plâng acum să înțeleagă că există reguli în această viață și nu este de acord cu asta, decât voi plânge când va crește și acest lucru nu va mai fi învățat.
Mult noroc!

Senzația după citire este de așa natură încât copilul rezistă presiunii. Vrea să rezolve foarte mult și se luptă pentru acest drept. Problema, în opinia mea, este în principal că nu există niciun acord între părinți - fiecare are punctul de vedere propriu, vă certați unul cu celălalt, dar fiecare rămâne cu el. Foarte rău, apropo, dacă copilul aude controverse. Cred că tu și soția ta trebuie să vorbești liniștit unul cu celălalt (să zicem, când fiica ta se culcă) și să dezvolte o poziție comună. Și rămâi la el.
Despre mâncare - am avut mai multe "mișcări de rezistență" similare. Acesta din urmă, fiica, în principiu, nu dorea să se îmbrace, deși era perfect capabilă. A acceptat termenii ei după ceva timp. În unele cazuri, este necesar să se facă concesii (nu în toate, bineînțeles). Cu alimente, în opinia mea, de asemenea. Cum am face (cu fiica sa). Dăruirea este, atunci când întreabă, întrebându-mă. Am mâncat 2 linguri, am refuzat - timpul de masă sa terminat. Masa următoare - când este cerută, dar nu mai devreme de 2 (3) ore. În acest interval, dacă vă plângeți, este mai bine să distrageți atenția (joc interesant, citit sau altceva). Puteți încerca în continuare să faceți alimente disponibile pentru ea. Când vrea, atunci mănâncă ceea ce vrea, mănâncă. O poți lăsa
alegeți alimente în magazin.
Dar, cu toate acestea, principalul lucru este că tu și soția ta rămâi la același comportament. Fără acest lucru - în nici un fel. Ce motive să folosim? Că corpul de la această vârstă este în continuare capabil să controleze ceea ce are nevoie. Dacă nu împingeți, va trece de la sine. Dar dacă folosiți forța - atunci acest lucru poate dura foarte mult timp. Iar amintirea unui conflict poate afecta foarte mult relațiile cu părinții. Când crește, poate înțelege că mama ei avea dreptate, dar sedimentul va rămâne. Are o astfel de perioadă, vrea să ia decizii și trebuie so lăsăm.

Spuneți-mi cât de mult un câine nu poate mânca fără a compromite sănătatea. Încă mai vreau să-mi transfer câinele să mănânce hrana într-o formă dură. Nu este greu pentru mine să-i gătesc terciul, dar este adevărat că acest jocunel mănâncă acum terci de cereale doar dacă acolo este mult mai multă carne decât cerealele. și proporțiile nu pot ghici :) și chiar terci, am crack numai gătit de zi cu zi. Nu pot găti în fiecare zi pentru el - nu este timp. În general, dacă îi dau doar hrana uscată și el nu-l va mânca - cât de mult este fără ...

discuție

Poate dura 6-7 zile să moară de foame, de obicei animalele renunță la a treia, am vrut să traduc pisicile la naturalku, în a treia zi am renunțat mereu, nu pe ele.
Și acum mulți ani am avut o poveste când o pisică domestică sa obișnuit să mănânce doar cea mai proaspătă carne de pe piață (a plecat la plimbare și nu sa mai întors).
Ei bine, am căutat, am căutat și am decis că am "furat", pisica era frumoasă.
O săptămână sau chiar mai mult mă duc acasă (casa particulară), vară, caldă, a lăsat ușa pe jumătate deschisă, pisica zboară, sare pe masă și începe să crape cu o pâine uscată de o săptămână.

Dacă problema ar fi fost în dinți, el ar mânca terci de carne fără carne, problema este încă în "nu este foame"

Shapul, ținem pumnii pentru tine și pentru soțul tău. Hrănit-o pe soțul ei - și bine! Să nu-l înfometi de foame, altfel nu va trăi pentru a vedea analizele :-))). Deci faptele mele se fac toate seara si noaptea :)) Fii curajos :)

Gee! Mi-am adus de la RD, am avut 9 zile. Sa trezit la ora 11 dimineața, pentru prima oară a adormit la ora 19! Nu țipați, nu mâncați - și priviți lumea. A dormit, după-amiaza, de 2-3 ori maxim, timp de o jumătate de oră. Dar noaptea ea a dormit bine, doar sa trezit la mâncare - și să doarmă din nou. Ea a văzut numărul de ore în care ea doarme în total pe zi - în prima lună nu a dormit mai mult de 16 ore la o rată de 20-22 ore, cu vârsta și chiar mai puțin. Acum are 1.8 ani, dormind 10-11 ore pe zi, care este, de asemenea, mai mică decât norma. Foarte echilibrat, fără stări de oboseală și lipsă de somn, doar corpul are suficient somn.
Smeriți-vă, aparent sunteți la fel! ;-))))

Ce se întâmplă dacă nu mâncați o săptămână

Multe fete și femei, care se află într-o cursă constantă și obositoare pentru figura viselor lor, sunt uneori gata să meargă la măsuri extreme. Toți sexul corect, care sunt obosiți de tot felul de diete și nu se prezintă la jogging de dimineață sau pe simulatorul din sala de gimnastică, doresc să piardă în greutate repede, depunând un minim de efort în acest sens. Majoritatea "gogoșilor" sunt, în general, jenate să se "scoată" la spectacolul cuiva și să viseze despre momentul în care reușesc să-și impresioneze cunoștințele cu figura lor uimitoare care va apărea într-un timp scurt, literalmente prin magie. Din nefericire, crezând că este posibil, cei care vor să piardă în greutate sunt rugați să pună următoarea întrebare: ce se va întâmpla dacă nu mâncați o săptămână?

Este logic să presupunem că greutatea noastră este luată tocmai din alimentație, astfel încât unii maximaliști presupun că, privindu-se de această alocație, își vor aduce rapid cifra în ordine peste termenul limită. Este imposibil să spunem în mod specific că ei au dreptate. Pe de o parte, da, o astfel de postură constantă poate salva o femeie din câteva kilograme urâte. Dar, pe de altă parte, nici un beneficiu sau un efect de durată nu va urma acest "progres" imaginar.

Acum, să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce se va întâmpla dacă săptămâna nu este acolo și cum va afecta în general forma și bunăstarea feței.

Deci, reprezentantul feminin a decis să refuze de la orice hrană pentru mult timp și a inclus numai apă și vitamine în dieta ei. Întrucât, pentru aceasta, ultima condiție este extrem de necesară dacă o persoană pierde în greutate nu vrea să spargă structura și să-și piardă aspectul frumos al părului, pielii și unghiilor. După cum știu mulți, numărul total de zile pe care o persoană le poate trăi fără a mânca alimente este de șaptezeci de zile. Adică, postul la șapte zile, cum pare, nu va fi prea distructiv pentru trup. Dar aceasta este doar la prima vedere.

Dacă cu o dietă echilibrată, glucoza este principala sursă de energie, atunci cine o va înlocui dacă o persoană nu mănâncă timp de o săptămână? Primele trei zile organismul va descompune rezervele de grasime ale corpului, ca rezultat, pentru a obtine corpuri cetone, care va deveni un substitut pentru glucoza vitala. Este important să știți că creierul are nevoie de aproximativ o sută de grame de glucoză în total pentru activitățile sale zilnic, dar când vă este foame și corpul este în stare de cetoză, acest lucru poate fi problematic. Desigur, o parte din norma cerută va fi înlocuită cu succes de corpurile cetone, dar chiar dacă este necesară o cantitate mică de glucoză, creierul are nevoie de ea.

După trei zile de post, creierul din cetoză va consuma o mică cantitate de glucoză, care se află în organism și va începe să producă standardul proteic, ceea ce este necesar pentru funcționarea sa normală. Acesta este momentul când, aproximativ vorbind, corpul începe să "devoreze" în sine. Toate procesele vor avea ca scop transformarea părților unui organism mare care nu sunt importante pentru activitatea vitală în baza nutriției pentru organele principale.

În cea de-a patra sau a cincea zi, sistemul imunitar devine foarte slab și vă puneți într-un mare pericol. În această perioadă, pur și simplu ridicați un virus periculos și "arde" pentru câteva zile.

În cele din urmă, un astfel de repede nu vă va promite nimic bun. Începând cu a treia zi, veți începe în mod activ să pierdeți masa musculară. Privind la cântare, veți fi încântat să credeți că ați reușit în cele din urmă să vă despărțiți de "părțile pline de grăsime", dar muschii vă vor spune la revedere.

O persoană care nu va mânca o săptămână va face pur și simplu corpul său să sufere.

Nu uitați de faptul că atunci când o femeie iese dintr-o astfel de dietă, orice produs care intră în stomac va fi trimis direct la rezervele sale grase, de unde va fi transformat din nou în corpuri de cetonă. Acesta este un fel de plasă de siguranță pentru a vă extinde viața în cazul în care perioada de foamete nu sa terminat. Adică, pentru câteva zile după greva foamei, kilogramele se vor întoarce la tine cu aceeași ușurință cu care au dispărut. Numai acum urâtul "gras" se va întoarce, și nu țesutul dvs. muscular îndepărtat.

Cât de mult puteți pierde în greutate dacă nu mâncați o săptămână

Dacă cele de mai sus nu vă convingă să nu vă riscați sănătatea și credeți că cifra din răspunsul prețuit la întrebarea " cât de mult poți pierde în greutate dacă nu mănânci o săptămână"Crosses toate celelalte contra greva foamei, atunci aceasta este alegerea ta.

Această cifră este destul de personală, adică depinde în întregime de caracteristicile individuale ale corpului uman, de creșterea și proporțiile sale inițiale, precum și de rezistența sa în perioada postului în sine. De obicei rezultatul variază de la cinci la zece kilograme. Aproximativ aceeași cantitate poate fi resetată, stând pe o dietă strictă timp de opt până la nouă zile, așa este și acest joc în valoare de lumânare?

Dacă nu mâncați o săptămână, puteți pierde greutatea externă, adică vă va părea că volumul va scădea, dar, așa cum am menționat mai devreme, rezultatul va fi în principal asociat cu îngrijirea musculară, nu cu grăsimea. Muschii, după cum se știe, sunt mai grei decât grăsimile, deci se pare că ați obținut rezultatul dorit, deși, de fapt, va fi auto-înșelăciune.

Orice metodă de despărțire rapidă cu kilograme în plus va fi extrem de ineficientă pentru cei care au o greutate stabilă pentru o lungă perioadă de timp. În cazul în care săgeata solzi de podea fluctuează pe două valori adiacente pentru câțiva ani, greva foamei va da un rezultat foarte mic în linia de plumb. Lupta cu kilograme stabile este cel mai bine acordată unei diete treptate, al cărei curs durează cel puțin o lună. De asemenea, nu uitați în timpul dietelor ai grijă de pielea ta  în caz contrar riscați să faceți o mulțime de vergeturi.

Puteți pierde în greutate dacă nu mâncați o săptămână numai dacă sunteți complet sănătoși sau ați fost prescris postul. Cele mai multe boli pot răspunde la o astfel de "grevă", cu un strigăt de luptă și pot sări asupra sistemului tău personal slăbit. De asemenea, ignoranța privind prezența oricăror probleme de sănătate nu vă garantează un proces de scădere în greutate. Dacă simțiți brusc orice afecțiuni, dureri și crampe, opriți imediat greva foamei și consultați un medic.

Înainte de începerea luptei cu kilograme nedorite prin orice mijloace, consultați mai întâi un specialist!

Ia testul

Quiz: Verificați gustul și simțul stilului

Prietena ta a venit brusc cu un tatuaj pe toată spatele ei. Cum vă simțiți în legătură cu acest tip de modificare a corpului?