Профілактика пітливості ніг - що робити, щоб ноги не потіли? Потіють ноги - причини у дорослого і дитини. Що робити при гіпергідроз стоп - лікування в домашніх умовах

Терморегуляція для людського організму життєво необхідна - вона рятує нас від перегріву або переохолодження. Одна з функцій, що відповідає за тепловий режим, - це процес потовиділення. Кількість виділеної рідини індивідуально. Але статистика свідчить, що у кожного четвертого жителя планети спостерігається надмірна пітливість ніг і причини цього можуть бути найрізноманітнішими.

У деяких випадках надмірне потовиділення викликано нестачею особистої гігієни, в іншій ситуації проблема спітнілих ніг може бути наслідком захворювання.Якщо надмірно потіють і смердять ноги, при цьому жодне з випробуваних засобів не допомагає, зверніться до лікаря, можливо у вас вторинний гіпергідроз, і необхідне специфічне лікування.

Що робити якщо сильно пітніють ноги - спочатку з'ясувати, в результаті чого так відбувається, які причини могли спровокувати патологію.

При постійно потіють ногах і запаху, що виходить від них, людина відчуває дискомфорт, адже багато хто думає, що перед ними бруднуля, давно забув про гігієну, проте причини цього можуть бути куди серйозніше.

Медичні проблеми, в результаті яких потіють і пахнуть ноги:

• патології серцево-судинної системи;
• вірусні, бактеріальні, грибкові інфекції;
• наявність злоякісних новоутворень;
• надмірно потіють стопи внаслідок нервових перенапруг;
• проблем ендокринного характеру;
• захворювань нирок;
• порушення кровообігу;
• аномалії нижніх кінцівок (зокрема надмірне скупчення потових залоз).

Якщо з медичної точки зору ваше здоров'я в повному порядку, значить, причини рясного потовиділення, швидше за все такі:

• неправильний підбір і догляд за взуттям;
• недолік гігієни;
• шкарпетки, панчохи, колготи з синтетичних матеріалів;
• харчові пристрасті (алкоголь, пряні, солоні, гострі страви);
• неконтрольований прийом деяких медикаментів.

Якщо пітніють ноги і причина досі не ясна, зверніться до лікаря і здайте всі необхідні аналізи.

діагностика

Спочатку лікар проводить опитування пацієнта - чи є проблема у інших членів сім'ї, в яких ситуаціях з'являється надмірна пітливість (стрес, фізичне навантаження, спека, холод, спокій), як часто проводяться гігієнічні процедури, чи є симптоми інших захворювань і інші питання.

Далі необхідно зробити загальний, біохімічний аналіз крові, сечі. Пройти тест на цукор і гормони. Це початкова діагностика, якщо вона не дала результатів проводять більш детальне обстеження. Можуть бути призначені КТ, УЗД, електрокардіограма, рентген, визначення онкомаркерів та інші дослідження.

Зроблені спроби, аналізи покажуть, в результаті чого у пацієнта потіють ноги і що з цим робити.

Якщо надмірно пітливість стопи не є наслідком патології, тоді почніть шлях до позбавлення з простих маніпуляцій - регулярно стежте за власною гігієною і навчитеся доглядати за взуттям.

Особиста гігієна та догляд за взуттям

Чому сильно пітніють ноги - можливо, ви недостатньо добре або регулярно за ними доглядаєте. Візьміть за правило щодня виконувати наступні рекомендації:

• приймайте контрастний душ вранці і ввечері, приділяючи особливу увагу своїм ніжкам - чергування тепла і холоду знижує вироблення поту;
• для миття стоп використовуйте антибактеріальну або дитяче мило;
• не забувайте, перш ніж надіти білизну або взуття обов'язково обтирають насухо шкіру;
• щоб ноги не потіли, обробляйте їх содовим розчином (2: 1 вода і сода);
• двічі на день можна протирайте підошви резорциновий спиртом 2%;
• якщо сильно пітніють ноги і смердять, змащуйте їх лимонним соком (не забувайте дати просохнути).

Також читають:

Крім цього можна використовувати аптечні спреї, присипки, креми, що усувають пітливість ніг, але слід розуміти, що за взуттям і білизною також потрібно догляд. Зміна шкарпеток, колгот повинна бути щоденною. Хоча б 1 раз в 2 тижні слід прати устілки і мити взуття зсередини, після чого обробляти поверхню спеціальним спреєм.

Важливо, якщо у вас дуже сильно пітніють ноги, віддавайте перевагу туфлям з натуральних тканин (дихаючих) в них стопи не прітимуть, зменшиться потовиділення і неприємний запах.

Народна мудрість

При надмірної пітливості стоп добре допомагають ванночки для ніг з додаванням різних рослинних компонентів. Процедури рекомендують проводити мінімум тричі на тиждень по 15 хвилин.

1. Сік 1 лимона вливають в прохолодну воду (2 літри), опускають стопи, витримують належний час, а потім обтирають насухо. Протипоказання - алергія, будь-які ушкодження шкіри.
2. Столовий оцет (150 мл) розводять теплою водою (1,5 літра). Процедуру не проводять, якщо є відкриті ранки на шкірі.
3. Дубову кору (2 ст. Л.) Заливають підлогу літром окропу, настоюють 20 хвилин. Одержаний настій розводять водою 1: 1, занурюють ноги.
4. Для ванночок можна використовувати будь-які трави, які продають в аптеці - череда, ромашка, м'ята, лаванда, шавлія, інші (застосовують так само як дубову кору).
5. Як позбутися пітливості ніг - візьміть лавровий лист (20 шт.) Залийте окропом (3 л) і настоюйте півгодини. Це засіб також допоможе позбутися неприємного запаху.

Існують також інші методи боротьби з підвищеним потовиділенням.

Придбайте порошок борної кислоти, розсипте і Топчій по ньому (уявіть, що це пісок). Чи не змиваючи і не струшівая засіб, надіньте поверх шкарпетки. Процедуру виконують перед сном. Курс 2 тижні.

Подрібніть, а після засипте в шкарпетки суміш вівса, ячменю, шавлії, надіньте і не знімайте щонайменше 8 годин (краще робити це на ніч). Після закінчення часу сполосніть стопи настоєм шавлії, витріть насухо. Маніпуляції проводять щодня протягом 3 тижнів.

На ніч можна виконати таку процедуру - збити блендером 1 яйце з рослинним маслом (1 ст. Л.). Нанести на стопи, дати підсохнути, поверх надіти шкарпетки. Курс 2 тижні.

Але що робити якщо потіють ноги навіть після того як випробував всі відомі народні засоби? Звичайно, краще сходити до лікаря, але полегшити стан можна препаратами спеціально розробленими для боротьби з підвищеною пітливістю (їх продають в аптеці).

аптечні засоби

Вибір препаратів зменшують потовиділення величезний, кожен зможе підібрати собі відповідне засіб (перед використанням ознайомтеся з анотацією або проконсультуйтеся з лікарем).

1. Комбінований засіб з антисептичною і підсушують дією - паста Теймурова. Наносять на чисті обсушені стопи, витримують близько 2 годин, потім змивають. Курс 4 дня, перерва 1 місяць, після чого процедури повторюють. Є протипоказання.
2. Препарат з антисептичною дією Формагель - засобом обробляють чисті сухі стопи (також використовують для пахв, долонь), витримують півгодини і змивають. Ефект зберігається до 10 днів. Враховуйте протипоказання.
3. Розчин Формідрон - досить агресивний препарат, при тривалому застосуванні провокує сильне роздратування шкіри, тому обробляти стопи рекомендують не частіше 4 разів на місяць. Має протипоказання.
4. Крем Супер Антіпот - має протигрибковий активністю, ефективно усуває надмірну пітливість. Перед використанням ознайомтесь з інструкцією.
5. Малаві крем або розчин - має лікувально-гігієнічним дією, бореться з дерматологічними недугами і усуває надмірну пітливість. Стопи обробляють двічі в день без змивання.
6. Порошок Борозін - щоранку протягом 5 днів вміст 1 пакетика висипається в взуття, тільки після цього можна взутися. Пройшовши весь курс, про потовиділенні забувають на кілька місяців.

Крім цього існує безліч дезодорантів, антиперспірантів, присипок, спреїв, які так само допомагають впоратися з проблемою підвищеної пітливості.

спеціальні процедури

Чому пітніють ноги - на це питання відповідь дасть лише лікар, він же може рекомендувати пройти процедури ефект від яких зберігається досить тривалий час. До наступних методів вдаються, в разі якщо більш щадні способи не дали бажаних результатів.

Ионофорез - процедура досить неприємна. Пацієнт опускає ноги в воду, через яку проходить слабкий розряд електроструму.

  У нашому суспільстві рукостискання вважається проявом ввічливості і дружелюбності - по крайней мере, в країнах із західною культурою. І сьогодні, коли ділові відносини розвиваються не тільки завдяки вмінню отримувати прибуток, але і за рахунок особистих якостей, людина, не потискує руки своїм партнерам, може зіткнутися з труднощами - досягти успіху в такому випадку буває набагато складніше.

В особистому житті у людей, які уникають дотиків, можуть розвиватися справжні драми: наприклад, молода людина хоче взяти дівчину за руку, або обійняти, але боїться це зробити з тієї ж причини, по якій бізнесмени відмовляються від рукостискань - незрозуміло чому пітніють долоні.

Крім того, в Росії завжди висловлювали своє ставлення рукостисканням, і не дарма, якщо хто-небудь викликав своєю поведінкою презирство суспільства, про нього говорили: цій людині я руки не подам.

Психологи сьогодні цілу теорію створили на цю тему: як людина реагує на рукостискання, чи прагне він протягнути вам руку, як поводиться при цьому - з поведінки визначається характер, і робляться висновки, чи варто спілкуватися з такою людиною, або краще залишитися в стороні від нього.

Але хіба людина винна в тому, що у нього долоні спітнілі? Він і хотів би тиснути руки, але боїться викликати огиду, стає невпевненим, і тоді руки пітніють ще сильніше - словом, вибратися з цього ніяк.

Чому руки пітніють

Що робити, коли пітніють руки

Часто призначаються спеціальні препарати  - так, як зовнішніх засобів рекомендується застосовувати розчин наступних речовин: гексахлорід алюмінію, глутаральдегида - це речовина навіть не зареєстровано в Росії; таніну - раніше його називали дубильною кислотою, і формаліну - речовини, відомого своєю токсичністю. Ці препарати діють тимчасово, і можуть руйнувати верхні шари епідермісу - варто тільки злегка помилитися з дозуванням; викликають висипання на шкірі та свербіж. Лікарі ж продовжують пояснювати, що коштів для ефективного лікування локального гіпергідрозу поки не існує, але це не дивно: не можна вилікувати наслідок, не впливаючи на причини - у випадку з пітливістю це видно досить ясно.

Як ще «лікують» гіпергідроз? Призначають антидепресанти, і ще антіхолінергікі, Що діють майже так само - вони блокують роботу нервових закінчень, завдяки чому долоні (і не тільки вони) перестають пітніти. Про побічні ефекти можна і не говорити - без них не обходиться, і найшкідливіші - це сонливість і сухість у роті.

ін'єкції ботокса  ми звикли сприймати, як засіб для боротьби зі зморшками, але дерматологи (спочатку американські) пристосувалися з його допомогою блокувати потовиділення: якщо ввести препарат в долоні рук (пахви і т.д.), то - поки триватиме його дію - ви перестанете потіти . Ефект може триматися 6-9 місяців, і коштує процедура кілька сотень або тисяч доларів; є і ймовірність її невдалого результату - приблизно 5%.

У розвинених країнах застосовується ще одне нововведення - досягнення сучасної науки - дріон-апарат. Потрібно 3 рази в тиждень занурюватися в воду, і протягом 20 хвилин піддаватися впливу електричного струму - розряд через воду пропускають слабкий. Вироблення поту після цього тимчасово припиняється, так як заряджені іони зупиняють роботу потових залоз - взагалі. Ця процедура може проводитися і локально - тільки на кисті рук.

Інша процедура вже є операцією: В грудях знаходяться нерви, що відповідають за діяльність цих залоз - в шкірі роблять надрізи, і нерви видаляють - пітливість зникає. Називається така операція сімпатоектоміей, так як видаляються елементи симпатичної нервової системи, що є частиною вегетативної нервової системи: як ставитися до такого прямого втручання в пристрій організму - вирішуйте самі ...

Після проведення сімпатоектоміі, яка коштує приблизно 5000 доларів, пітливість долонь і пахв перестає турбувати, але можуть потіти інші частини тіла, які не потіли раніше - з природою не виходить чинити свавілля безкарно.

Медики ще нагадують, що одяг треба носити натуральну, і частіше приймати душ; але ми і так приймаємо душ щодня, а влітку - по кілька разів; синтетичні речі сьогодні взагалі вважаються мало не одягом для малозабезпечених - ми намагаємося купувати лляне і бавовняну білизну, блузки і сорочки - і все одно потіємо. До того ж на руках у нас - в теплу пору року - немає ніякого одягу - ні синтетичної, ні натуральної.

Причини пітливості рук

Причини гіпергідрозу дійсно визначити важко - нервова система людини влаштована складно, і тому простіше і дешевше винаходити різні методи боротьби з ним, отримуючи тимчасові результати - до пори до часу.

У більшості випадків гіпергідроз пов'язаний з порушеннями в роботі вегетативної нервової системи, і викликатися це може що завгодно: хронічними і гострими захворюваннями; напругою і стресами; періодом статевого дозрівання або клімаксу, що пов'язано з гормональним фоном організму; є навіть припущення, що це викликається неправильним розташуванням певних груп нейронів.

Звідки ж все це береться? Фактори впливу відомі: крім стресів, це екологічна ситуація, неправильне (і часто вбивче) харчування, шкідливі звички - це перерахування багатьом набридло, але причини, проте, залишаються в силі. Потовиділення також підвищується, коли в крові накопичується багато вуглекислоти; при прийомі певних ліків - а їх сьогодні багато, але в будь-якому випадку у здорових людей таких проблем немає, так що лікувати треба причину, а не наслідок, але це вже інша тема.

Потіють руки: народні засоби

Допомагають ванночки для рук: з морською сіллю - їх треба приймати так, щоб на руки потрапляли прямі сонячні промені; з лимонним соком - 1 ст.л. соку на літр води. Можна змочити в цьому розчині рушник, протерти їм долоні, а потім злегка присипати їх тальком або протерти камфорним спиртом. Замість соку лимона можна застосовувати відвар дубової кори і листя шавлії або берези, міцно заварений чорний чай, оцет або нашатирний спирт. Допомагають і контрастні ванночки: руки опускають в холодну, потім в гарячу воду, і так повторюють кілька разів.

Ополіскування солоною водою 2 рази на день, якщо витримає ваша шкіра: в склянці гарячої води розчинити 1 ст.л. солі. Рук після ополіскування треба дати висохнути - пітливість сильно зменшується.

Удома можна приготувати для рук мазі і креми. Мазь: по 1 частини медичного спирту і соку лимона, 2 частини гліцерину. Ретельно змішати і наносити на долоні після кожного миття рук.

крем: Настій трав (2 ст.л.) змішують з курячим або внутрішнім свинячим салом (50 г), медом (1 ст.л.) і касторовою олією (2 ч.л.). Для приготування настою беруть в рівних частинах кропиву, подорожник, кульбаба, календулу, заварюють 1 ст.л. суміші склянкою окропу і настоюють 40 хвилин. Крем застосовують на ніч - це допомагає позбутися від пітливості, хоча і не відразу, а поступово.

У денний крем для рук можна додати кілька крапель ефірного масла кипариса або герані - до речі, ці ж масла можна використовувати в якості дезодорантів.

У деяких людей на руках постійно виступає піт, причому явище настільки сильне, що, якщо долонькою доторкнутися до предмета, на ньому залишається слід. Що робити, коли? Гіпергідроз або підвищене потовиділення - це фізіологічне явище. Однак потом часто покриваються ноги або пахвові западини.

Долоні не беруть участі в терморегуляції організму, а, значить, навіть в сильну спеку, коли вся шкіра покривається краплями поту, руки повинні бути сухими. Що робити, коли ситуація зворотна? Потрібно шукати причину цього явища і, виходячи з неї, проводити лікування.

Перше, що необхідно зробити - це проконтролювати себе: наскільки правильно і своєчасно ви проводите гігієнічні процедури. Якщо ж з щоденним доглядом все нормально, то далі слід виключити або підтвердити наявність захворювань, які могли привести до того, що руки пітніють дуже сильно у дорослих чоловіків і жінок.

Причинами можуть бути:

• регулярні стреси;
• ендокринні захворювання;
• вікові зміни;
• злоякісні новоутворення в організмі;
• розлади в роботі нервової системи.

Перш ніж розбиратися що робити, якщо пітніють руки у малюків, необхідно знайти причину цього явища. У немовлят підвищене потовиділення може бути фізіологічною нормою, у дітей старшого віку слід виключити такі захворювання:

• ендокринні та неврологічні;
• наявність глистів в організмі;
• рахіт.

Подібні недуги зустрічаються досить рідко і, як правило, супроводжуються і іншими симптомами. Одна тільки пітливість рук і ніг не може свідчити про розвиток серйозного захворювання.

Що робити, якщо з'явився гіпергідроз

Спочатку розбудовуємо своє ставлення до миття рук і догляду за ними. Для цього потрібно:

1. Регулярно мити долоні з милом. Починати процедуру з теплої води, закінчувати обполіскуванням холодної.
2. Протягом дня використовувати тальк або спеціальну присипку, як правило, її можна знайти в спорттоварах.
3. Можна застосовувати антиперспіранти, але ці кошти використовувати рекомендується у вигляді «швидкої допомоги», тобто вкрай рідко.
4. Протирати долоньки спиртом або підсушуючими лосьйонами.

Лікарські засоби

Будь-який лікарський засіб, навіть найлегше на перший погляд, повинен прописувати лікар, так як він враховує не тільки видимі симптоми, але і можливі приховані, і робить призначення, враховуючи загальний стан пацієнта і перенесені ним раніше захворювання. При рук у чоловіків і жінок можуть прописуватися наступні речовини:

• антидепресанти - вони допомагають впоратися, якщо причиною є сильне нервове напруження. Впливають такі препарати на чутливість нервових каналів, що робить пітливість не такою сильною. Подібні засоби мають масу побічних ефектів, тому застосовувати їх слід за призначеною схемою, не перевищуючи дозування;
• танін або дубильні кислота має антибактеріальну, протизапальну та протисвербіжну дію. «Працює» за принципом антиперспіранти - значно зменшує виділення поту. В аптеці ліки можна знайти у вигляді розчину або порошку. З нього готують ванночки для рук або протирають розчином долоні;
•   виготовляється на основі борної кислоти, має дезінфікуючу і антибактеріальним ефектом. Застосовується у випадках, коли сильно пітніють руки, ноги, пахви. З неї можна робити аплікації або просто втирати в шкіру. Після процедури мазь обов'язково змивають;
• лосьйони, що містять дубильні і дезинфікуючі речовини на зразок Фініш або Гігієнічного. Як правило, вони мають нейтральний запах, тому можуть застосовуватися як чоловіками, так і жінками.

Людина, у якого руки і ноги потіють дуже сильно, намагається позбутися від проблеми всіма доступними способами, проте не кожне лікування може бути безпечним. Якщо ви вирішили робити ванночки, наносити креми або аплікації, спочатку уважно огляньте шкіру - на ній не повинно бути пошкоджень. І пам'ятайте: будь-який засіб, навіть з народної медицини може спровокувати алергію.

Немедикаментозні способи лікування

Руки, які постійно потіють, викликають цілий ряд проблем, особливо у чоловіків, так як серед сильної статі прийнято вітатися шляхом рукостискання. Що робити, якщо таблетки і мазі не допомагають? Коли сильно пітніють руки і ноги, існують і інші способи лікування:

1. Іонізація. Дія методу спрямоване на придушення роботи потових залоз. Долоні занурюються в ємності на деякий час. Курс лікування становить від 7 до 10 сеансів.
2.   . Такі уколи роблять в основному, якщо спостерігається гіпергідроз пахвових западин, але в деяких випадках застосовують і коли підвищеним потовиділенням страждають руки і ноги. Процедура дорога, має побічні ефекти.
3. Опромінення ультрафіолетом. Подібне лікування проводиться в косметологічних кабінетах, соляріях. Перед проведенням необхідно проконсультуватися з лікарем.
4. Хірургічне втручання - . Роблять такі операції дуже рідко. Полягають вони в блокуванні певних нервових каналів або в їх руйнуванні. Результат операції може бути неприємним, замість гіпергідрозу долонь у людини можуть почати потіти ноги, спина, пахви.

Лікування народними методами

Якщо пітніють руки сильно, то можна вдатися до народної медицини. Протипоказанням є індивідуальна непереносимість будь-якого з компонентів. Найбільш часто застосовують ванночки, робити для них відвари не складає труднощів. Якщо потрібно позбавити від пітливості долоні, то застосовують:

• відвар з череди, деревію або аптечної ромашки. На літр води беруть 1 столову ложки сухої трави. Компоненти можна чергувати або застосовувати відразу все;
• відвар з кори дуба ефективним буде як для рук, так і для ніг. Потрібно взяти 3 столові ложки кори залити літром води, настоювати протягом години. Ванночки рекомендується робити двічі в день протягом тижня;
• розчин яблучного оцту можна застосовувати, якщо потіють руки або ноги. На півлітра окропу слід взяти 5 чайних ложечок оцтової кислоти. Робити процедури потрібно двічі на день.

Досить ефективним засобом є «домашній» крем. Щоб його приготувати знадобиться 4 ложки гліцерину і по 2 столові ложки соку лимона і спирту. Такі ліки слід зберігати в холодильнику і використати протягом 3 діб, так що запас мазь готувати не варто.

Перш ніж шукати відповіді на запитання, що і як робити, коли пітніють руки, постарайтеся знайти причину цієї неприємності. Не відкладайте візит до лікаря, якщо елементарні засоби не допомагають, адже гіпергідроз може бути симптомом серйозного захворювання.

Як не пітніти від хвилювання і завжди бути впевненим в собі? Треба знайти підходящий саме вам спосіб позбавлення від підвищеної емоційності. Якщо ви від природи людина бистровозбудімий, то вам неодмінно допоможуть наші поради. Щоб прийняти конкретні заходи, потрібно спочатку з'ясувати, чому вас переслідує постійне потовиділення.

Сучасне життя постійно тримає людину в стані напруги. Безліч справ не дають розслабитися. Одна стресова ситуація приходить на зміну іншої. Бувають періоди, коли неприємності ніби спеціально вичікують момент, щоб обрушитися усім скупченням з усією силою, вдарити якомога болючіше. Звідси і рясне потовиділення або по-науковому есенціальний гіпергідроз. Людина з ослабленою психікою потіє тільки від однієї думки про стрес.

Несподіванки підстерігають людей на кожному кроці - вдома, на роботі, в громадському транспорті, на дорозі. Стреси можуть бути тривалими (конфлікти, життєві негаразди) і миттєвими, наприклад, від переляку. Варто понервувати і вам забезпечені вологі пахви, особа, шия, руки, спина. Навіть якщо всередині приміщення прохолодно, нижню білизну стає мокрим. Страждаючі подібною недугою так і кажуть: «Сильно потею, тому що нервую».

Особливість нервового поту

Здебільшого люди пітніють від нервів. Механізм теплової регуляції організму знаходиться під контролем вегетативної нервової системи. Сильні емоції здатні підвищувати температуру тіла, тому стресова ситуація відразу включає процес потовиділення, хоча особливої ​​потреби в охолодженні немає. При стресі в кров викидається великий обсяг адреналіну. Даний процес стимулює роботу залоз внутрішньої секреції. Якщо залози активно реагують на адреналін, то при хвилюванні люди пітніють.

Існує думка, що корінь проблеми криється в спадковості, особливостей деяких областей головного мозку, які відповідають за потовиділення.

Коли напружені нерви, то починають працювати апокринні залози, розташовані в паху і під пахвами. Виділяється при цьому піт перенасичений ліпідами. Створюється сприятлива обстановка для розмноження бактерій, які виділяють їдкий неприємний запах. Така пітливість може неабияк зіпсувати репутацію, так як часто з'являється в найнесподіваніші моменти - під час неприємної розмови або енергійного танцю.

Деякі переживають через незручних ситуацій з появою різкого запаху і шукають способи, як перестати потіти при хвилюванні.

Почніть стежити за собою

Фразу «коли хвилююся, то сильно потею» вимовляють люди, не маючи певності в собі, які весь час озираються, переживають, що про них подумають або скажуть інші.

Найчастіше хвилюється той, хто не може тримати себе в руках, зберігати присутність духу. Потрібно перестати боятися і намагатися підвищувати самооцінку. Для початку треба бути чистим, охайним. Бажано приймати душ по кілька разів на день, користуватися антиперспірантів, випробувати всілякі способи - від лікарських препаратів до косметичних засобів.

Оновлення свій стиль одягу і гардероб, поповнивши його речами з бавовни, вовни. Тканини повинні володіти адсорбуючі властивості. Одягайтеся простіше, чи не кутайтеся. У синтетичних речах людина швидко потіє. Скидайте зайву вагу, який є наслідком неправильного обміну речовин. Функції органів і тканин порушуються, підвищується пітливість.

Уникайте стресів, Заспокойтесь через дрібниці.

Використання антиперспірантів

Найпростіший і доступний спосіб зупинити пітливість. Це не допоможе повністю перемогти гіпергідроз, але знизить кількість вологи, що виділяється і позбавить від запаху. Завдяки одному з складових компонентів (хлориду алюмінію) потовиділення різко скорочується. Ця речовина проникає вглиб потових проток, звужуючи канальці шляхом утворення безпечних для організму хімічних сполук.

Підбирайте освіжаючі стіки, спреї, дезодоранти уважно, щоб вони не викликали алергії.

застосування ліків

Почніть прийом заспокійливих лікарських препаратів, щоб стабілізувати роботу нервової системи. Перестанете хвилюватися - життя налагодиться. Почати можна з трав'яних настоїв. Купуйте спеціальний збір з трав в аптеці або зробіть його самостійно. Заварюйте м'яту, пустирник, ромашку.

Зверніться до лікаря, який пропише підходяще седативну ліки або транквілізатори. Пройдений курс лікування зміцнить вашу психіку, допоможе протистояти стресу.

Якщо випадок важкий, то лікар може порадити приймати прозак, пропантелін, атропін і інші препарати, що уповільнюють потовиділення.

До складу вищеназваних речовин входить ботулотоксин - один з паралітичний отрут.

Отрута проникає в м'язові тканини, викликаючи параліч нервових закінчень потових залоз. Пітливість на час зменшується. Через півроку функції залоз відновлюються. Доводиться проходити процедуру повторно, щоб знову не пітніти при хвилюванні. Захід це дороге, не всім по кишені. Крім того, організм поступово звикне до отрути, що знизить отриманий ефект.

Нові методи психіатрії

Фахівці в області психічних патологій розробили ряд методик, тренінгів, що підвищують самооцінку пацієнта і навчальних того, як не пітніти від хвилювань. Вони теж не ліквідують пітливість повністю, але дають можливість людині взяти під контроль психологічний стан і емоції.

Лікування змінить ставлення до хвороби, навчить думати про більш приємні речі, не зациклюватися на проблемі, не боятися неприємностей, а успішно їх долати.

Коли потіють пахви

Спітнілі пахвові западини бувають при наявності ряду захворювань. Це можуть бути інфекції (туберкульоз, сепсис), гормональний збій, емоційна нестійкість, порушення обмінних процесів, побічна дія деяких ліків. Можливо ви п'єте занадто багато кави, вживаєте енергетичні напої. Подумайте, що з вами не так і тоді зрозумієте, як перестати потіти.

Якщо ви все перепробували, але руки, пахви, особа раніше потіють, і ви не знаєте, що робити, зверніться до народних рецептів.

Народні засоби від підвищеного потовиділення

Природним дезодорантом є відвар кори дуба. Заварюйте в одній склянці окропу одну ложку кори. Можна додати лимонний сік. Протирайте ватним тампоном, змоченим в настої, потіють ділянки тіла.

Настій ромашки має антибактеріальну та асептичним діями. Пару столових ложок квітів залийте окропом, через кілька хвилин додайте дві ложки соди.

Вживають настій шавлії - по чверті склянки 3-4 рази на день. Він має заспокійливу дію, нормалізує роботу потових залоз.

Ступені пітливості і методи боротьби:

1. Легка. Потім покривається шкіра під пахвами від легкого хвилювання або фізичного навантаження. Лікувати пітливість можна п'явками, паленим галуном, використовувати фізіо- та рефлексотерапію. Після душу насухо протирайте шкіру рушником, потім на ніч намастіть її антиперспірантами. Пийте заспокійливі чаї з трав'яних зборів - меліси, м'яти, ромашки, півонії, кореня валеріани. Займіться аутотренінгом. Спостерігайте, що змушує вас хвилюватися (слова, вчинки людей) і намагайтеся придушувати в цей момент страх або гнів.
2. Середню ступінь (поява плям від поту на одязі, різкий запах) допоможуть вилікувати психотерапевтичні методики та лікарські препарати - Атропін (впливає на залози), транквілізатори або антидепресанти. Звертайтеся до лікаря або психолога.
3. Важка ступінь супроводжується струмками поту при мінімальному хвилюванні. Виникає депресивний стан. Немає бажання нічого робити, зустрічатися з людьми, йти на роботу. Тимчасово позбавити від зайвого поту допомагають операції по механічному видаленню потових залоз. Крайнім заходом є оперативне втручання (ендоскопічна симпатектомія). Ця процедура позбавляє від пітливості назовсім, проводиться, коли одночасно і руки. Показані індивідуальні сеанси психотерапії.

Якщо потіє особа

Від інтенсивного потіння допоможе настій або таблетки з екстрактом валеріани, трав'яні настої, відвар дубової кори, примочки з настою шавлії. Можна протирати обличчя кубиками льоду з відвару шавлії, кори дуба і ромашки. Це тонізує шкіру, звужує пори. Зробіть пов'язку на лоб з тканини, що вбирає вологу. Не їжте солодощі, борошняне, гостру їжу. На час відмовтеся від гарячого шоколаду, кави, чаю.

Якщо пітніють руки

Мало приємного в тому, що руки постійно мокрі від поту. Причинами можуть бути сильний стрес, порушення функцій щитовидки, гіпофізу, наднирників.  У цьому випадку застосовуються ліки, розчин формаліну. Для рук ефективні бувають ванночки з солоною водою, оцтом, дубовою корою. Проблема вирішується також хірургічним шляхом, коли видаляється одна із секцій симпатичного нерва.

Сподіваємося, наші поради допоможуть вам подолати пітливість, ви оберете відповідний спосіб лікування.

І трохи про секрети ...

Ви коли-небудь намагалися позбутися від гіпергідрозу (перестати так сильно потіти)? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:

• постійно мокрі пахви
• завжди носити тільки темний одяг
• запах, з яким "позаздрить" бувалий вантажник
• ніколи не роззуватися при людях
• відбиток всього тіла на ліжку вранці

А тепер дайте відповідь на питання: вас це влаштовує? Хіба таку пітливість можна терпіти? А скільки грошей ви вже "злили" на неефективне лікування? Правильно - пора з нею кінчати! Чи згодні?

Ми провели розслідування і виявилося, що аптеки приховують самі дієвий препарат проти пітливості ... просто тому що їм не вигідно лікувати людей!

Як відомо, організм людини постійно підтримує певну температуру тіла - 36-37 градусів. І регулюється вона за рахунок виділення поту. Причому, обсяг потовиділення у кожної людини свій, індивідуальний.

І, якщо несподівано цей обсяг змінює свої норми, і починається рясна пітливість ніг, є сенс звернутися до лікаря або хоча б уважніше поставитися до даної проблеми.

Тест на гіпергідроз стоп - а чи є проблема?

Терміном «гіпергідроз»  в науці представлено захворювання, основний симптом якого - підвищений (в порівнянні з нормами) потовиділення. Виявляється він незалежно від температури повітря внаслідок надмірної активності потових залоз безпосередньо на стопах.

Згідно зі статистикою, кожна 2-а жінка страждає від пітливості ніг.

Як діагностувати самостійно - чи є у вас гіпергідроз стоп?

1-й спосіб: проводимо легкий тест в домашніх умовах

1. Змочуємо ватний диск з розчині теплої води з йодом (кілька крапель на склянку).
2. Проводимо по ступнях.
3. Посипаємо ступні дрібкою кукурудзяного крохмалю.
4. При наявності гіпергідрозу область пітливості забарвиться в синій колір.

Звичайно ж, тест потрібно проводити в стані спокою, а не після пробіжки або спортзалу.

2-й спосіб: аналізуємо відповіді ( «на жаль, так» або «нічого подібного»)

• Ноги потіють навіть взимку і в спокої (лежачи на дивані).
• Мити ноги доводиться 2-3 рази на день.
• Шкарпетки (колготки) постійно вологі від поту.
• Пітливість ваших ніг помічають все в вашій родині, а також друзі, до яких ви приходите в гості.
• Пітливість посилюється під час стресів, нервових напружень.
• Пітливість заважає роботі (запах відчувають оточуючі).

Якщо сказали «так» хоча б по 3-м пунктам - у вас гіпергідроз.

А тепер перевіряємо (тим же способом) чи є гіпергідроз особливістю вашого організму або ж це наслідок певних проблем з організмом:

1. Потіють постійно і понад норму не тільки стопи, але і пахви, долоні тощо.
2. Пітливість проявляється навіть тоді, коли всім навколо холодно.
3. Такі ж симптоми є у інших членів сім'ї.
4. Вночі пітливість проявляється набагато сильніше.
5. Пітливість супроводжується іншими симптомами (стомлюваність, сухість у роті, порушення зору або координації руху, кашель, підвищення температури тіла, збільшені лімфовузли і ін.).
6. З моменту появи надмірної пітливості почав змінюватися апетит і маса тіла.

Захворювань, симптомом яких може бути сильна пітливість - безліч. Тому важливо   своєчасно звернутися до лікаря   і з'ясувати причину вашої проблеми.

Причини гіпергідрозу ніг - коли пітливість ніг є симптомом захворювань?

Одна з найпопулярніших причин даного захворювання - недотримання гігієни тіла. Друга за популярністю - спадковість.

Також гіпергідроз стоп може виникнути через ...

• Вузькому взутті або взуття «не по погоді».
• Ненатуральності матеріалів, з яких виконана взуття або шкарпетки / колготки.
• Прийому медикаментів або вживання певних продуктів (гострих, пряних).
• Психоемоційних перевантажень.
• Отруєння хімічними речовинами.
• Анатомічного дефекту (прим. - надлишку потових залоз на стопах).
• Мікозу стоп.
• Серцево-судинних захворювань і хвороб щитовидної залози.
• Неврологічних захворювань (інсульт, хвороба Паркінсона).
• Вірусних / бактеріальних інфекцій (включаючи сифіліс, туберкульоз та ін.).
• Онкології.
• Хвороб нирок.
• Цукрового діабету.

Сам по собі гіпергідроз стоп може з'являтися лише іноді, і особливо уваги до себе не привертати.

Але ось в разі, коли це явище стає постійним, а пітливість починає посилюватися і на інших частинах тіла, слід сприйняти ці сигнали організму правильно і обстежитися .

Лікування пітливості стоп - препарати і призначення лікаря

Маршрут порятунку від гіпергідрозу в першу чергу лежить через дерматолога. Даний доктор перевірить - чи мають місце грибкові інфекції, і призначить, при їх наявності, відповідне лікування. Або ж перенаправить вас до ендокринолога, невропатолога та іншим фахівцям.

Вибір способу лікування безпосередньо гіпергідрозу залежить від наявності або відсутності серйозних причин для його появи.

• Фізичне обстеження та збір анамнезу.   Швидше за все, вам зададуть питання, описані вище, і перевірять підошви на предмет дисгидроза, ураження потових залоз та ін., А також виключать симптоми, що можуть говорити про серйозні захворювання.
• Лабораторні дослідження.   Обов'язково доведеться здати загальний аналіз крові, реакцію Вассермана і аналіз сечі, тест на глюкозу, кров на цукор, флюорографію. Також можуть провести аналіз на туберкульоз, КТ голови і рентген черепа, кардіографію.
• Діагностика захворювання. Способів декілька: Проба Мінора (прим. - йодокрахмальний тест), Гравіметричний метод (з'ясовується середн / обсяг виділень), Хроматографический метод (визначення складу поту і види гіпергідрозу).

При відсутності ж ефекту або в разі, якщо проблема серйозніша, застосовують такі методи:

• Ионофорез.   Ефективно, але не дуже зручно. Суть методу: ви опускаєте ноги в ванночку з водою, а вам через цю воду пускають слабкий струм. Мінусів багато: неприємно, короткий період збереження ефекту, необхідність регулярно повторювати сеанси.
• Ін'єкції ботуліна. Просто і ефективно, але дорого і болісно, ​​крім того, позбавляє від проблеми лише на 5-6 місяців. Звичайно ж, є протипоказання.
• Хірургічне втручання. Вельми радикальний спосіб, нерідко загрожує ускладненнями. Суть методу: нервові волокна, що пов'язані потовими залозами, видаляють зовсім або перетискають кліпсою.
• Лазерне лікування.   Допомагає на 3-4 місяці. Суть методу: нагрівання і подальше руйнування потових залоз шляхом введення лазерної трубки через мікропрокол. Здійснюється метод під анестезією.

Якщо сильно пітніють ноги, допоможуть народні засоби - 15 кращих рецептів

Якщо ви втомилися від неприємного запаху і постійної пітливості ніг - не чекайте, що вона пройде сама, дійте! Вибирайте своє народний засіб і лікуєте гіпергідроз стоп будинку (тільки не забудьте звернутися до лікаря і проконсультуватися).

Звичайно, можна скористатися і препаратами з аптеки і взуттєвих / косметичних магазинів, Але вони лише маскують проблему:

• Спрей для ніг.   Засіб орієнтоване на повне маскування запаху (пітливість воно не усуває).
• Кремоподібний дезодорант. Його наносять між пальців і на стопи. Ефективний продукт лише при легкому ступені гіпергідрозу.
• Сухий дезодорант або антибактеріальна пудра . Засоби для вбирання поту - не для лікування і не для усунення запаху. Втім, в окремих засобах іноді присутній компонент, що допомагає в боротьбі з грибком стопи.

Самими ж кращими рецептами для лікування пітливості стоп визнані наступні:

• Березові бруньки.   Заливаємо 5 ст / л сухих нирок горілкою (0,5 л), ховаємо в холодильник на 10 днів, іноді встряхиваем. Після просто змочуємо настоянкою ватний диск і протираємо стопи і між пальцями мінімум 2 тижні.
• Дубова кора. Вважається одним з кращих засобів. На 0,5 л води - 3 ст / л подрібненої кори: кип'ятимо 15-20 хв., Охолодити, наполягаємо, проціджуємо і робимо теплу ванночку для ніг (для вимитих чистих ніг), розбавляючи настій 1: 1. Повторюємо кожен день протягом 1,5 тижнів. 2-й варіант: прокип'ятити 2 ст / л кори в 1 л молока 30 хвилин, після чого процідити, додати склянку гарячої води і теж зробити ванночку.
• Борна кислота.   Купуємо порошок в аптеці (коштує близько 30 р.), Засипаємо в тазик і тупцюємо по ній, як по піску на пляжі, щоб кислота потрапила і між пальців. Далі, не змиваючи засоби, одягаємо х / б шкарпетки і йдемо спати. Число процедур - 10-15.
• Яйця з маслом. Змішуємо 1 ст / л ростить / масла + 1 яйце (краще в блендері). Наносимо суміш на стопи, чекаємо 10 хвилин, одягаємо х / б шкарпетки і йдемо спати. Число процедур - 10-15.
• Пиво.  Нагріваємо 2 л води, додаємо пляшку пива за смаком (будь-яку) і паримо ніжки 10-15 хвилин перед сном. Курс - 21 день.
• Сода.  На 1 склянку теплої води - 1 ст / л соди. Далі змочуємо марлеві серветки розчином і прикладаємо до ступень і міжпальцевим проміжків на 1 годину. Після моєму ніжки прохолодною водою. Курс - 2 тижні.
• Мал.   Відварюємо 1 склянка рису в 1 л води, наполягаємо в закутаний рушником каструлі 3-5 годин. Далі додаємо до 1 л гарячої води додаємо відвар і опускаємо ніжки на 30 хвилин. Після витираємо насухо, насипаємо в шкарпетки суху гірчицю (по 1 л) і лягаємо спати. Курс - від 2 тижнів.
• Яблучний оцет 9% . Днем і вранці просто протираємо даними засобом (за допомогою ватного / диска) ступні і між пальцями. На ніч робимо з нього ванночку: на 1 л теплої води - ½ склянки оцту. Паримо ніжки 15-20 хв. і чекаємо їх самостійного висихання. Курс - 21 день.
• Вербова кора. Заливаємо 5 ст / л кори 2 склянками холодної води, наполягаємо добу, проціджуємо і додаємо до 1 л гарячої води в ванночке.Парім ніжки 20 хв перед сном. Курс - 10-15 днів.
• М'ята, календула або шипшина. Беремо будь-яку з трав (суху) в кол-ве 5 ст / л, заливаємо 1 л окропу, охолоджуємо відразу після закипання, наполягаємо і потім додаємо до ванні для ніг. Курс - 3-4 тижні. Можна приготувати і пасту. Відвар змішуємо з медом (5 ст / л) і наносимо на стопи на півгодини «компресом».
• Марганцівка. На гарячу ванночку для ніг - 5-7 крапель засобу до рожевого забарвлення води. Тримаємо ніжки 15 хвилин. Курс - хоч греблю гати.
• Шавлія.  На 2 склянки води - 1 ст / л сухої трави. Заливаємо окропом, наполягаємо 40 хв., Проціджують. Далі п'ємо по 2 ст / л раз в день. Курс - 3 тижні.
• Уротропін. Купуємо таблетки в аптеці, подрібнюємо в порошок і втираємо в чисту і суху шкіру стоп.
• Ще один варіант з корою дуба.   Подрібнюємо її в порошок (або купуємо вже подрібнену), наносимо на стопи (або насипаємо прямо в носки), поверх надягаємо х / б шкарпетки і лягаємо спати. З ранку обмиваємо ноги прохолодною водою.
• Овес, ячмінь або шавлія. Засипаємо подрібнену в порошок траву прямо в носки, одягаємо і лягаємо спати. Вранці обполіскувати ноги прохолодним відваром шавлії. Курс - 3 тижні.

Звичайно ж, народні засоби допоможуть вам лише в тому випадку, якщо під гіпергідрозом не приховується якась серйозна хвороба.

Профілактика пітливості ніг - що робити, щоб ноги не потіли?

Щоб не боротися з надмірною пітливістю ніг і не відчувати незручність за неприємний запах, краще вчасно (точніше, постійно) проводити профілактику.

Це - простіше, дешевше і менш нервозатратно.

• Гігієна - перш за все.   Моєму ноги кожен день і, бажано, з господарським милом. 1-3 рази.
• При схильності до пітливості ніг обполіскувати їх тільки холодною водою.
• Намагаємося не витирати , А висушувати ноги після ванночок.
• Щодня протираємо устілки у взутті розчином борної кислоти або будь-яким зручним антисептиком.
• Правильно вибираємо взуття:   тільки зручну, не тісне і тільки з натуральних матеріалів. Для вологої взуття використовуємо спеціальні сушки (мокре взуття носити не можна!).
• Шкарпетки вибираємо тільки х / б , А колготки краще носити якомога рідше (по можливості).
• Використовуємо устілки з адсорбентом   і міняємо їх кожні 3 місяці.
• Не забуваємо про гімнастику , Поліпшує кровообіг стоп, і про масаж ступень (можна хоча б катати ступнями «шиповані» гумові / дерев'яні м'ячики перед телевізором).
• Використовуємо антибактеріальні засоби для ніг   (Пудра, дезодорант).
• Найчастіше ходимо босоніж   і використовуємо контрастний душ.
• Вчимося контролювати свої емоції   (При хвилюванні потові залози працюють в посиленому режимі).
• Обмежуємо вживання тих продуктів , Що сприяють потовиділенню (гострі страви, перці, зелена цибуля, часник та ін.).
• Періодично робимо ванночки для ніг   (Рецепти описані вище).
• Даємо ніжок відпочинок!   Робота «на ногах» на користь не йде і сприяє підвищеному потовиділенню. Знижуйте навантаження або виділяйте час на відпочинок.
• Не забувайте використовувати пилки для ноги або пемзи , Щоб видаляти омертвілі шар шкіри, на якому при сильному потовиділенні бактерії розмножуються в 2 рази швидше.

І, природно - дотримуйтесь у всьому міру!

Не варто забувати, що пот - це природне зволоження підошов і підтримання еластичності шкіри. Чи не пересушуйте стопи. Інакше замість поту ви отримаєте тріщини на сухій шкірі, які принесуть вже інші проблеми.

Сайт сайт дякує вам за увагу до статті! Нам буде дуже приємно, якщо ви поділитеся своїм досвідом боротьби з неприємною проблемою - гіпергідрозом стоп.