Все доби нічого не їла. Що буде, якщо не є тиждень

Як довго людина зможе обходитися без їжі, залежить від безлічі факторів. Відомо, що багато людей постять протягом певного часу, деякі навіть влаштовують голодування, а хтось за збігом обставин залишається без їжі (зниклі в снігових горах або ж завалені при землетрусах люди).

Медики стверджують, що здорова людина може обходитися без їжі до двох місяців, але повинен обов'язково пити.  Адже від зневоднення людина гине приблизно за 5-7 днів. Як довго конкретна людина зможе не є залежить від його ваги, стану здоров'я, клімату і його сили волі.

В історії відомо багато випадків, коли люди довго обходилися без їжі і відчували себе відмінно, але в той же час деякі люди вмирали від голоду і за більш короткий період часу. Безсумнівно, міцні люди в гарній фізичній формі можуть обходитися без їжі довше, проте, в організмі повинні бути запаси жиру. Організм завжди відкладає енергію про запас у вигляді жиру, вуглеводів і білків. В першу чергу під час голоду організм починає витрачати вуглеводи, потім жири (ось чому повні люди можуть довше обходитися без їжі), і тільки в найостаннішу чергу білки. І коли організм виснажує свої запаси білків, він починає в'янути.

Також, важливим фактором виживання є метаболізм, за рахунок якого їжа перетворюється в енергію. У людей з повільним обміном речовин є більше шансів протриматися без їжі. Коли організм не отримує достатньої кількості їжі, обмін речовин сповільнюється, щоб економно витрачати енергію тільки на найважливіші процеси і підтримувати нормальну роботу організму.

Як не дивно, але одним з найголовніших чинників є клімат. Погана новина полягає в тому, що не тільки холодна погода, а й спека значно скорочує час, який людина може прожити без їжі. У помірному клімат, прожити без їжі можна набагато довше.

У 1984 році група добровольців під керівництвом Генріха Рижавскій і кандидата медичних наук Валерія Гурвича зробила 15-денний «Аварійне» подорож на байдарках по річці Білій. Вийшли вони в путь без продовольства і не вживали в їжу нічого, крім води. Працювати ж веслами їм доводилося по 6-8 годин на день. Це випробування успішно витримали всі учасники, хоча найстаршому з них було 57 років. Роком раніше аналогічний двотижневий «голодний» похід на плотах по Каспію зробила інша група ентузіастів.

Як відомо, багато людей дотримуються постів протягом декількох тижнів, а багато ув'язнених влаштовують голодні страйки. У свої 70 років один житель Індії на ім'я Гандхі постив протягом 21 дня. Людям, які потрапили в катастрофу, також доводилося довгий час обходитися без їжі до тих пір, поки їх не знаходили рятувальники

Під час Великої Вітчизняної війни, в липні 1942 року, четверо радянських моряків опинилися в шлюпці далеко від берега в Чорному морі без запасів води і продовольства. На третій день свого плавання вони почали пробувати морську воду. У Чорному морі вода в 2 рази менш солона, ніж у Світовому океані. Проте, звикнути до її вживання моряки змогли лише на п'яту добу. Кожен тепер випивав її до двох фляг в день. Так вони, здавалося б, вийшли з положення з водою. А ось проблему забезпечення харчуванням вони вирішити не змогли. Один з них помер від голоду на 19-й, другий - на 24-й, третій - на 30-й день. Останній з цієї четвірки - капітан медичної служби П.І. Єресько - на 36-у добу голодування в стані затемненого свідомості був підібраний радянським військовим судном. за 36 діб  морського поневіряння без прийому їжі він втратив у вазі 22 кг, що становило 32% від його початкового ваги.

У 1962 році радянський фізик В. Лешковцев виконав над собою експеримент. Він голодував протягом 45 діб. За цей час він пив тільки воду, не отримуючи ні крихти їжі. Організм експериментатора прекрасно витримав випробування. За словами «дослідника», через 3-5 днів почуття гострого голоду зникає.

Ще один випадок тривалої вимушеної голодування. Взимку 1963 року в гірському пустельному районі на території Канади зазнав аварії приватний літак. Його екіпаж складався з двох чоловік: 42-річного пілота Ральфа Флореза і 21-річної студентки Хелени клаб. Посадка літака пройшла вдало, але дістатися до найближчого населеного пункту через сотні кілометрів сніжної пустелі було абсолютно нереально. Залишалося тільки чекати допомоги, чекати і боротися з пронизливим до кісток морозом і голодом. На літаку був деякий запас продовольства, але через тиждень він скінчився, а через 20 днів ця пара з'їла свою останню «їжу» - 2 тюбика зубної пасти. Талий сніг став їх єдиним блюдом на сніданок, обід і вечерю. «Протягом наступних тижнів, - пояснювала потім Хелен клаб, - ми жили на воді. Ми мали її в трьох видах: холодної, гарячої і кип'яченою. Чергування допомагало скрасити одноманітність меню єдиного «страви зі снігу». Міс клаб, яка була «симпатичною товстункою» в момент катастрофи, після важких випробувань втратила у вазі 12 кг. Ральф Флорез втратив 16 кг. Вони були врятовані 25 березня 1963 року народження, через 49 днів  після аварії.

У січні 1960 року самохідну баржу з чотирма радянськими військовослужбовцями (А. Зиганшин, Ф. Поплавський, А. Крючковський, І. Федотов) штормом віднесло в Тихий океан. На другу добу на баржі скінчилося пальне, вийшла з ладу рація. Через 37 діб скінчився дуже мізерний запас продовольства. Йому на зміну прийшла обсмажена шкіра гармоніки і чобіт. Добова норма прісної води становила спочатку 5, а потім тільки 3 глотка на людину. Однак цієї кількості виявилося достатнім, щоб протриматися 49 днів  до моменту порятунку.

У березні 1984 року 55 діб  довелося прожити одному на безлюдному острові Аральського моря 52-річному Паулюсу Нормантасу через те, що спливла його човен. Запас продовольства склав: півхлібини, 15 г чаю, 22 шматка цукру і 6 цибулин. На щастя, весняні паводки приносять в море багато прісної води, яка легше солоної і тримається на поверхні. Тому спраги у нього не було. В їжу пішли яйця чайок, черепахи і навіть риба (завдяки полюванню з підводною рушницею), молоді травички. Коли в травні вода в морі прогрілася до + 16 ° С, Нормантас за 4 дня вплав подолав відстань 20 км, відпочиваючи на 16 проміжних островах, і благополучно досяг берега без сторонньої допомоги.

Про те, що людина може дуже довго обходитися без їжі, свідчить і випадок «голодного страйку», зареєстрованої більш в 1920 році в ірландському місті Корк. Група з 11 ірландських патріотів на чолі з мером міста Корка лордом Теренцием Мак-Суїні (Terence MacSwiney), що знаходяться у в'язниці, вирішила заморити себе голодом в знак протесту проти британського панування в їх країні. День за днем ​​газети передавали новини з в'язниці, і на 20-й день вони стали стверджувати, що в'язні вмирають, що вже послано за священиком, родичі ув'язнених зібралися біля воріт в'язниці. Такі повідомлення передавалися на 30-й, 40-й, 50-й, 60-й і 70-й день. Насправді ж перший укладений (Мак-Суїні) помер на 74-й день, другий - на 88-й день, решта дев'ять чоловік на 94-й день  відмовилися від голоду, поступово одужали і залишилися живі.

Джерела інформації:

• log-in.ru - можливості людського організму;

а ось курочку я не раджу інакше все кілограми прийдуть після голодування потрібен реальний вихід у мене є спеціальна програма. Я голодую в 3 раз все рази зривався після спиртного і за місяць набирав все кілограми назад.
з кожним голодування все менше і менше скідиваеш. в цей раз вирішив остаточно буду виходити до кінця а потім просто буду менше їсти. а про непритомність це фсе дурниця я голодую по тижню. тиждень голодування дві вихід а потім все від Васс самих залежить побіжите в макдональдс або поїсте травкі.у мене сьогодні як 2 тижні (11кг геть але це не межа) тиждень голодував тиждень виходив ще тиждень виходжу а далі все від себе самого.
ну ладно вистачить голосити поділюся досвідом. в перший раз голодував за гроші біля східного професора а потім сам адже вже все знаю. якщо вирішив голодувати подумай чи потрібно тобі це може курочка та все ж краще? ну а якщо все ж вирішив потрібна сила волі сіліща.еще раз подумай може в макдональдс на последак а вже потім і поголодувати якщо так іди і жірей. якщо немає і ти увожаешь своє тіло тоді погнали .........
голодуємо тиждень від вечері до вечері в неділю на вечерю бажано без свинини і всього такого поїли і забули про їжу.
день перший наливаємо на роботу полторашку води без газу беремо з сабой лимончик
і кожен раз кидаємо по часточці лимона в стокан з водою води можна хоч 3 хоч 5 літрів пийте на здоров'я захотів поїсти пий чому лимон він виводить Таксіна з організму і жірок.прішлі додому обов'язково випиваємо пакетик магнезії це проносне не треба ізощьряться купувати дорогі проносні це все вата п'ємо магнезію 30ілі 25 грам і чекаємо чюда. (інструкцію викидаємо там такого по напишуть що й жити не хочеться так якщо тільки у вас проблем з шлунком немає)
день другий совневаемся а воно мені треба піду і Нажрі цих булочок з м'ясом якщо все ж тіло потрібніше повторюємо перший день вода з лимоном а ввечері магнезія (сульфат магнію) виводимо всі отрути з організму щоб вони не усмоктувалися це дуже важно.да ця штука така протівния блювати хочеться ну а що ні зделать заради красивого і идиальном тіла.
день третій їжу відчуваєш по запаху з дев'ятого етоже навіть якщо ти на першому але ми повторюємо одну й ту ж саму процедуру вода з лимоном і самі знаєте що нас чекає ввечері обов'язково так до речі лимон не їсти тільки воду а кісточки викидаємо ні крихти не повинно потрапити.
день четвертий наганяе на себе що все я зараз здохну рідні і близькі говорять що на тобі особи немає піди покошай так адже не можна. посилай їх по далі все можна я живий здоровий і ось втретє за рік повторюю але на цей раз остаточно в цей день в твою кров починає виробативатся якийсь там речовина сприяє твоєму організму і лікує його з нутрі.повторяем всі процедури.
п'ятий день ти як і раніше хочеш їсти все думки про їжу але залишилося всього ні чого повторюємо знову все як всі дні
день шостий бля зараз повішуся будинку чимось треба зайняти себе але ми хочемо тіло без жиру і повторюємо все те ж саме.
день сідьмой Алилуя біжимо купуємо знежирений кефір 1 літр і тягнемо його цілий день можна без води і без магнезії
з понеділка у нас вихід але не думайте це найважче беремо 1 літр кефіру і одне яблуко натерте з морквою а зраділи не там то було беремо і кладемо в склянку простої гранований стакан утрамбовувати не треба ось цей стакан тертої Маркові з яблуком твоя піщя на сьогодні.
день два можна морква з яблуками а можна варений буряк також 1 літр кефіру знежиреного і 100-150 гр свіжих фруктів будь-яких (фрукти в стокан НЕ кладемо це зверху) .Так все з разу заштовхувати не треба розтягуй на цілий день. але намагайся після 18 00 НЕ есть.да сьогодні вже півтори склянки. та й ще нічого не солимо і несластім без всього бридко не так.
день три можна тушоние овочі (будь-які можна з заморожених пакетів) овощьние салати і натуральний НЕ додану сік до 1 літра без цукру або 1 літр кефіру. да вже дві склянки ну і фрукти 150-200гр
день четвертий до всього іншого додається варене м'ясо або риба все без солі 100 гр. сьогодні два з половиною склянки і фрукти
Іслі до цього дня не сходили в туалет п'ємо магнезію один пакетик.
п'ятий день додаємо до нашого меню сир 100-150гр можна три склянки їжі намагайтеся їсти раз 5 в день по немногу
шостий день 3.5 склянки
сьомий 4 склянки
другий тиждень виходу йде за принципом роздільного харчування і теж без цукру і солі можна додавати рослинні масла в салат.
після виходу щоб не повніти можна жити по прінцип роздільного харчування та й сіль вживати йодування без натрієву і мало не забув не знаю чому але з цього дня вживаємо едоморін 100 або едобаланс по таблетці в день удачі.

млинець мало не забув якщо є сили а вони їсти не бреши собі що тобі погано і все таке кожен день спорт спорт і спорт sex sex sex. і пам'ятай якщо почнеш їсти біг маки тобі хана вага піде в гору або є ще одна хитрість після кожного застілля один день голодування.

Збережу тут, для історії)))) Раптом кому стане в нагоді. Спочатку мене турбували гнійні пробки, які періодично видавлювалися з мигдалини і запах з рота. З цим пішла до ЛОРа в поліклініку. Діагноз поставлений: хронічний тонзиліт. Лікування - видалення мигдалин, бо іншого нічого не допомагає. Отримую напрямок в 12 міську больніцув ЛОР-відділення на консультацію. Там діагноз підтвердили. Збираю аналізи для госпіталізації. Важливо! Жінкам: оперцію проводять після місячних, щоб звести до ...

Обговорення

у мене сьогодні шостий день після операції, все було трошки по-іншому, але в цілому на кшталт так))

я ще в лікарні (сподіваюся, завтра випишуть перед святами)
спасибі за пораду про вуха. дійсно легше ковтати, а то ганяю їжу в роті, не наважуючись проковтнути))

скажіть, а довго у вас трималася темп-ра? у мене до цих пір в другій половині дня 37,2-37,3

про сечу теж вірно, я була непідготовлена ​​і трохи напружилася, до того ж я і до лора то потрапила через нефролога (запідозрили пробки і шкідливі бактерії)

Дякую за поради. Дочки будуть видаляти мигдалини 5 березня. Ми вирішили оперувати варварської петлею, а плазмовим коагулятором під наркозом. Але за гроші. Вона аденотомию з жахом згадує, вирішили більше не мучити.

Ось у чому питання. Причому він у мене кожен раз виникає, коли захворює дочка - коли вже кілька днів без поліпшень, незважаючи на присутність або відсутність температури. Чхає практично кожні півгодини серіями по 5-6 разів, нежить вже "спустився" вниз в горло і почалося подкашливание. Даю Альгірем, лікар призначила (не з нашої поліклініки) інгаляції. Але ми з чоловіком переконуємося в тому, що якщо не почати зараз антибіотики, враховуючи ще той факт, що в Москві грип, то може стати гірше ... А у ...

Обговорення

Ось почитайте про антибіотики, віруси і бактерії. Вам нижче правильно написали -проти вірусів АБ безсилі.
Нафіг танці, фото, з та інше -здоров'я ДОРОЖЧЕ. Успіху і не хворійте!
Ця книга мені дуже допомогла - там і про кашель, і про всі симптоми і методи. Стаття про бактерії і імунітет.
http://komarovskiy.vostok.net/cont_book3.html

Як каже наш лікар. Давайте антибіотики, якщо температура тримається більше 3-х днів (вище 38).

Сідаю на дієту 5/2.

По-науковому це називається "періодичне голодування" або "переривчастий пост". Начебто всім відома і перевірена багатьма дієта 5/2, тобто п'ять днів їж як їси, а два дні урізати свій раціон вдвічі, а краще втричі. І ось зараз хочу спробувати. Це просто спосіб знизити тижневий обсяг споживаного. Окремі сильні особистості можуть себе обмежувати весь тиждень, харчуватися регулярно і помаленьку. І це, звичайно, була б найкраща в світі дієта. Але оскільки я до числа людей з великою силою волі не ...

5 правил для худне ласуни

1. Не забороняйте собі солодке! Рано чи пізно ви зірветеся, і наслідки цукрового бунту будуть куди гірша, ніж одна шоколадка на два дні. Навчіться розтягувати задоволення. Спробуйте, наприклад, такий трюк: придбайте плитку хорошого гіркого шоколаду. Чи не ковтайте її за один присід, а розділіть на кілька частин. Візьміть одну і розслаблено, не поспішаючи, розсмоктуйте, насолоджуючись смаком. До того моменту, як останній шматочок розтане у вас в роті, ви вже встигнете вдосталь скуштувати ...

Обговорення

Я проти заміни пломбіру фруктовим льодом))
Якщо не є морозиво кожен день, а не більше 1-2 разів на тиждень, нічого поганого від ГАРНОГО справжнього пломбіру по ГОСТу (з вершками, а не рослинними жирами) нічого не трапиться ...

Що робити з перекусами, що стирчать ребрами і зайвою вагою

Обговорення

ПедіаГолд - високаллорійний коктейль!

У нас на п'єдесталі - макарони! Плюс котлета))). готовий є і кожен на сніданок, обід і вечерю. Перекусів у нас немає, солодке строго після їжі. Але ніяка інша їжа його не цікавить, різноманітність полягає тільки в різній формі макарошек. Я його не примушую, але м'яко пропоную інше. Буває, іноді з'їсть гречку або омлет ... Поки не придумала, що з цим робити.

Дівчата я себе починаю ненавидіти вже ((І всі ці аутотренінг - полюби себе такою яка є або не вини себе за сриви- не допомагають взагалі ((Ранок починається чудово, на роботу береться торбинка з салатами, фруктами і пісним м'ясом / яйцем / сиром / йогуртом (білки на день або два), додому приходжу - і понеслоооооооось (((Плюс до всього донька захворіла ще в п'ятницю, так я на роботі з ранку а після обіду будинку, топчу доріжку до холодильника ((Вечорами даю собі слово не їсти ( мені дуже...

Обговорення

Мені від поздневечерніх зажоров допомагає тільки досить пізно ситниі вечерю. На вечерю їм те, що з точки зору моеи дієти допустимо, цілу тарілку. Зате потім до самого сну зовсім їсти не хочу, навіть якщо навколишні щось солодке поруч жують. Я буду хіба що вино потягувати, можу шматочок сиру або мандрінку з'їсти.
Худну я при цьому черепашачими темпами, правда. Але інакше я, може і схудну швидко, але потім все або майже все наберу назад, підсумок буде приблизно той же тільки з жорстким обмеженням спочатку і почуттям провини потім.

напишу, що мені допомагає ввечері. Так як у нас постійно хтось щось жує, то ніякої терпелка не вистачить, якщо їсти хочеться. Тому відразу по приходу додому я собі роблю велику чашку чаю (реально велику, а чай не чорний, а з еко-чаїв, у мене купа всяких різних трав'яних) + відрізаю по шматочку сиру і вареного м'яса (шматочки невеликі, це у мене замість печива до чаю). Все це з задоволенням з'їдається і тільки потім йду готувати вечерю і годувати своїх. Після такого чаю з закусками мені вже їсти не хочеться і кусочнічать теж. І спокійно вже реагую на всі закуски навколо. Так як я полуношницу, а цей послерабочего чай виходить годин в 6 вечора, то буває, що ближче до ночі повторюю, тільки закуски зменшую вдвічі.

Не купувати ж в наш будинок хліб / ковбасу / джем / мед та інше - це нереально. Я ж не одна живу.

Малюкові 5 місяців. Весь час на ГВ. До сих пір проблем не було, молока вистачало. У вазі добре додавали. Зараз молока стало мало. Не розумію, чому. Годую на вимогу, вночі годую. На криз не схожа, тому що вже більше тижня длітся.Днем інтервал між годуваннями 2 години, на зразок наїдається. А до вечора і вночі молока майже немає. Вночі годин з 4-х прокидається є щогодини, а в цей час молока найменше. П'ю чай з молоком, чай для годуючих Тіп-топ. Почала ще Лактогон. Поділіться ...

Обговорення

Ви досить п'єте?
Чому вирішили, що молока не хвататет?

"Дізнаюся брата Васю!" - ось-ось так і у нас вся спокійне життя закінчилося в 5 місяців. І хоча перший зуб виліз в 6,5 місяців, спати син став погано саме з цього віку. Сумно зауважу, що і зараз 3-4 рази за ніч смокче / гризе мене ... Спочатку лікар говорив, що сина так зубки турбують, потім - що він на мене за день нудьгує.
Так що справа може бути і зовсім не в кількості молока. А якщо Ви годуєте на вимогу, то навряд чи його буде менше, ніж потрібно малюкові.

ДЕНЬ ДЕСЯТИЙ. Фінішна пряма. Вітаю ...

Отже у мене весь вчорашній день - на газованій (каюсь, вона смачніше) воді з кулера. Без лимона. При середній активності (весь день вдома не сиділа). Самопочуття нормальне. Вранці слабоватенько, але доповзти до мандарина, погладити чоловікові светр, дати йому ліки і т.д. - вистачило :) Сьогодні взагалі расслабон. Вівсянку варити не буду навіть, ну її ... Як ви там, стройняшки? :) Ще набрала в неділю сушених (було написано СУШЕНІ) фруктів в Ашані (ківі, папайя, помело, ще там щось), чоловік ...

Обговорення

Готуємося звітувати? У сенсі, потренуємося?
У мене відбулася вечеря .. тому готова відзвітувати))
Ранок: вівсянка на воді з тертим яблуком і корицею
між їжею одна чашка кави, дві чашки води (чай не лізе)
перекус - пів-яблука, здорооовая така половина
Обід: вівсянка знову ж на воді, але вже без яблука .. одну таблетку замінника цукру бухнула
Вечеря: одна хурма і скільки-то ягідок полуниці. Об'їлися!
Ще буде чай, вода і спорт

Я ДО РЕЧІ забула ДОДАТИ, ДЛЯ бояться СХОДИТЬ З ДІЄТИ. Крім того, що шлунок скоротився, і це потрібно використовувати, знову його не розтягувати. Крім того, що потрібно "розганяти" ОВ. Ще одна вещчь.

Організм потрібно "привчити" до правильній вазі. Тобто ви його скинули досить різко (погодьтеся). Чим довше удержите цей потрібну вагу, тим більша ймовірність що організм буде сприймати його як нормальний для себе і самостійно тримати вдальнейшем, навіть при наявності відступів.

Тобто відразу після дієти вага прагне до зворотного і навіть з надбавкою (тому всіляко обмежуємо себе, ведемо правильний спосіб "харчування", що не переїдати, їмо до 18 і т.д.). Ви в ньому жили досить довго, організм вважає його нормальним. Тому легко скидається "бистронажратое" і важче - копившееся довгий час. Привчаємо організм до того вазі, який досягнутий. Утримуємо його якийсь час старанно. Тільки в такому випадку при далі відхиленнях в цьому самому харчуванні вас знову не рознесе.

І ще моє ІМХО імхастое - все висловлювання "дієти фігня, потім вага повертається" і т.д .... А не треба розслаблятися прямо відразу. Звичайно все повернеться якщо відразу починати зажори. Або якщо потерпіти пару днів і починати зажори ... Харчуватися грамотно і вдумливо треба. Десятиденка дає таку можливість завдяки вже виробленої дисципліни. З тривалим харчуванням правильним те ж саме - якщо розслабитеся після тривалого "тримання" -60 - теж рознесе, це факт.

Звітуйте в "похудательной", ведіть власний щоденник якщо лінь або незручно "колективне" таке ось ... Але контролюйте що їсте.

Це не означає що далі тільки жесткач і строгача. Це не означає що в фастфуд ні ногою, і якщо запросили на ДР, то фсе, після 18 ні-ні ... Або з коханим чоловіком в ресторан не можна. Але ... переїли - влаштуйте розвантажувальний день. І в тому ж фастфуді - виберіть найменш шкідливе і в меншому кол-ве ніж зазвичай, і якщо вже нахомячілісь - скоректуйте харчування на день, що залишився. Ви ж можете, якщо вже висиділи день на кефірі і воді :) Наприклад на день - три банана + 3 склянки молока.

Сорь за диктаторсько-повчальний тон.

Вистраждане на власному досвіді :)

Нашому цуценяті 2,5 місяця. Ніяк не підберу йому харчування, за 3 тижні. У заводчиця їв педигри, відварну курку, фарш собачий. Я накупила сухого корму, консерви, яловичину давала, ту ж курку і педигри. Загалом, він почав у нас лисіти на мордочці. Чесався з першого дня, що додому привели. Зводили до ветеринара. Аналізи в нормі. Припустив алергію. Призначив монохарчування - пуринів або Хілс. Хілс купила. Не їсть !!! Чи не голодувати ж йому. От не знаю, з чим поєднувати. Те педигри, раз його їсть, син дає. Те ...

Я на цьому сайті своєї собе підібрала, теж 6 місяців мучилися.

Зараз їмо акання рибний, він для алергіків і ще, не можна так часто міняти їжу, ви намішали стільки всього, що вона у вас не тільки зачешется, а й зляже взагалі. Корм можна міняти, якщо не помиляюся, не частіше ніж раз в 2 тижні, а ви і того і цього намішали ...

У мене не чих, а просто вибагливий пес. Вийшла з положення так: накупила дитячих м'ясних консервів "Тема" і заважаю сушку з пюре - сушка якщо постоїть, то через деякий час в неї вбирається все пюре, і обід готовий.
  Зголодніє - не факт, що буде їсти як слід, а йому розвиватися зараз треба.

Я зазвичай планую сніданок, обід, полуденок, вечеря на 8:00, 12:00, 15:00 і 18:00 за 300 - 350 ккл. Не так уже й мало. Але, постійно хочеться їсти, відразу після їжі хочеться "продовження банкету". Відразу після їжі або через годину після їжі допомагає відволіктися гарячим чаєм, але через 2 години ніякі чаї вже не допомагають, хочу їсти просто жах як. В результаті "наступна їжа" з'їдається раніше, а ввечері з'їдається "додаткова їжа". Іноді кусочнічать "між їжею". Витримати розвантажувальний день змогла тільки один ...

Обговорення

Ех, як я Вас розумію! Коли мені подобається моя фігура, я теж весь час хочу їсти ... Якщо перестаю хотіти їсти - фігура перестає подобається ...

Займіться ділом, мені допомагає, заробивши бац на обід спізнилася. Прибирання квартири захоплює так години на 2-3, похід на ринок. Вуглеводи теж різні бувають, може поситнее какіенть взяти.

Відключили воду гарячу на 11 днів. Я зважилася на експеримент. Голова немита вже 6-й днень. Питання-чи можна не мити все 11, або будуть наслідки (воші)? Скільки днів максимум ви можете не мити голову?

Обговорення

Ви - кремінь! Я б на третій день або воду б погрів на плиті, або з рушником напереваги побігла б по друзях у кого є гаряча вода. Захоплюють мене сильні жінки! Марія Кюрі, наприклад ...

Воші самі не заводяться.
Дивилася передачу про миття голови і тіла-проводився експеримент з використання миючих засобів. Група милася тільки водою, місяць ходила на межі бруду, потім організм сам став створювати якісь бактерії і виглядати пристойно без гелю-шампуня.
Имхо, за 11 днів може шкіра голови стати жирної, а зовнішній вигляд волосся залежить від того наскільки вони сухі. Чим суші, тим довше не буде помітно ...
так що ... чому немає)

щоб було. Блог користувача Vilenovna на 7я.ру

Вперлася з дружнього сайту, може знайдете для себе щось цікаве: Якщо вага встав: 1. Раджу зелений чай з кукурудзяних рилець (купите в аптеці) пийте замість водички! 2. Вода Евіан. За пів години до їжі і після їжі через пів години можна пити, а під час їжі чай зелений. 3. Дуже дієвий спосіб для втрати ваги, вживання зеленого чаю з імбиром. Я готую його так: На 500 мл води - 2 пакетика чаю з ромашки - чайна ложка зеленого чаю - неповна чайна ложка тертого імбиру (можна ...

хотіла вбитися, але вирішила не є .....

даааа, життя іноді підносить сюрпризи .... у вигляді Ж-опи розміром в 100см .... як нормальна дівчина розміру 42 і навіть іноді 44 могла докотитися до такої ганьби? да я знаю як, але тепер пізно пити боржомі .... або як раз тільки боржомі і не пізно) а це що тут висить спереду? .... да я животом завжди була плоска як дошка .... що це за мішок слизу виліз в районі пупка? вобщем мій організм влаштований так, що всі ці 10 днювання і 365 днювання йому не котять вапче, від такого раціону я набираю дуже ...

Отже, кому цікаві подробиці голодування в Мед.центрі в передмісті Абакана - мій звіт. Полетіла я туди цілеспрямовано, за рекомендацією сестри, яка була там 5 років тому. Програма 10-денна, 7 днів голодування і 3 дня виходу з нього. Я відлітаю на 9-й день вранці, тому що по середах (день виписки) рейсів на Москву немає. Відлітала як на тортури, але розуміючи "треба, Федя, надо". Програма медична, авторська запатентована методика, цілодобово під наглядом лікарів, центр працює 10-й ...

Обговорення

Навіть заздрю ​​вам, ну в хорошому смисле.Когда теж мучила себе голодуванням але від сили витримувала лише 4 дні тому просто не було сил з ліжка встать.У вас не було поганого самопочуття? Або відчуття що ось ось просто до втрати свідомості?

камені з жовчного міхура при описаної "чистці" не виходять. Як говорив "мій" гастроентеролог, хірург воен.госпіталя, багатьох людей після такої чистки не врятували на операц.столе. Камінці, які Ви бачите - кишкового походження, я вже забула весь цей процес, але вони лімон.кіслота + оливкова олія + щось в кишечнику утворює ці "камені", які не каміння насправді і жити не заважають. Але головне - це смертельно небезпечна "чистка" - жовчний перитоніт, якщо я правильно пам'ятаю назви, розвивається від такого поєднання - масло і лімон.сок - дика суміш для печінки і жовчного міхура та підшлункової, це смертельний удар по ним. Розмір жовчної протоки - міліметрів 4-5, мої камені були розміром близько 3 мм, і то, один з них "застряг" в загальному жовчному протоці, і "влаштував" мені гострий панкреатит, закупоривши проток і з жовчного, і з підшлункової залози, вони обидва об'єднуються в один, загальний (я не лікар, я пацієнт !, поївши, не підозрюючи про камені в моєму жовчному міхурі, насіння), тобто, грубо кажучи, підшлункова "захлинулася" своїми ж ферментами, і почала перетравлювати сама себе - спасибі хірургам, які мене врятували. І ось таких історій і в відділенні, і в Мед.центрі, я наслухалася, хірурги руками розводять від того, що відбувається в головах людей, які це роблять, і, деякі, готові "розстріляти" тих "лікарів", які радять таку " чистку ". Я не можу дискутувати, я - не лікар, і це було зі мною років 5 назад, вже не пам'ятаю багато, але, будь ласка, якщо хто збереться так робити - закликаю вас не "подумайте 10 разів", а не робіть, йдіть до лікаря . Вибачте, що втрутилася ...

ну ось вирішувалися-таки написати. Ну ось зовсім не ходить по Б))) може штанці по кілька разів на день забруднити, хапаю, саджу його на горщик, тужіЦЦа змушую, сиджу з ним, животик Масіров. І все, нічого. От не розумію як можна не сходити в туалет сидячи на горщику. прям сльози з очей. Чи не ставити ж йому гліцеринову свічку постійно, щоб кишечник взагалі розучився працювати (а що ще? Злакові і т.д. випробували, ложка масла оливкового теж, масаж теж. Невже це правда (

Обговорення

Так .. мухи окремо-котлети окремо ..
  Він не ходить на горщик-унітаз? Або проблема в тому, що дитині важко покакать в принципі?

Так у вас проблема в тому, що у дитини запори, або в тому, що він саме унітазу / горщика боїться, а в штани ходить нормально і дале не один раз?

Сіль: "біла смерть" або суть життя? Здорове харчування

Так чи шкідлива сіль, як кажуть лікарі і дієтологи?

У собаки можуть проявлятися ознаки відсутності апетиту з багатьох причин. Це може бути викликано фізичної хворобою або раною, або це може бути результатом відомого поведінки, такого як «прискіпливість, розбірливість в їжі». Хвороба може створити безліч причин, за якими собака, можливо, не хоче їсти. Нудота, біль, депресія і просто погане самопочуття можуть бути причинами поганого апетиту у собаки. Важливо зрозуміти причину втрати апетиту, щоб зрозуміти, як кращі відновити ...

Обговорення

Щеня хаскі пів року третій день не можу примусити їсти і немає настрою, тільки зрідка п'є. Що з нею

Добрий день. Проблема така: другий день на цьому тижні по пес джек рассел, 2 роки вночі не може заснути, весь час облизується, вилизує лапки, мої руки. Вранці виходимо гуляти, він активний, і починає як божевільний їсти траву, приходимо додому, і є звичайну його їжу він не хоче, вдень потім даю йому трохи кефіру п'є, а м'ясо з кашею не їсть. Але активний, грає з іншими собаками. Що може бути??? Заздалегідь дякую

А ось деякі дієтологи радять відмовитися від їжі за 3-4 години до сну ...

Обговорення

Багато суперечок щодо такої методики, але ви ж розумієте що це всього лише обмеження. Якщо ви лягаєте спати в 21-22 години, то логічно припиняти є саме в цей час, щоб під час сну жири не відкладалися. Але якщо ви сова і спати лягайте після 12, ви просто не витримаєте і зірветеся. До всього треба підходити розумно.

Я 3 місяці не їла після 6 - на моїй вазі це не відбилося (((((((((

Вагітній жінці сильно поправлятися не варто, адже однією з основних задач правильного харчування є забезпечення адекватного ваги дитини при народженні (3-3,5 кг).

Обговорення

все звичайно здорово, як це описується. Але якщо у тебе токсикоз, і тобі навіть на їжу дивитися противно. Що в цьому випадку треба споживати? який мінімальний набір продуктів повинен бути присутнім? це мене цікавить тепер.

Розвантажувальні дні дуже допомагають при набряках, допомагають скинути зайву воду воду і вага. І дитинці від цього тільки легше.

Щеплення АКДС: підготовка до вакцинації, протипоказання, можливі ускладнення

Обговорення

а я вважаю, що без варіантів - прівівать.Іспитано на собі.

Тиждень тому зробила своєї доче щеплення АКДС (їй уже 7 міс, чи не робили щеплення через лікування у невропатолога) в цей же день температура 38.5, лихоманка, пронос зі слизом. Почали лікування як би від харчового отруєння, здали аналіз калу, результати прийшли через 3 дня, за ці три дні дитина стала какати кров'ю, спочатку потроху, потім взагалі суцільні кров'яні згустки, я була в шоці! лікар сказала, що на щеплення такої реакції не буває, це кишкова інфеція, в понеділок стало краще, прийшли анліз-ІНФЕКЦІЇ НІ, аналізи просто чудові. І в цей же час мені дали один фільм-вся правда про щеплення, в якому лікарі, проффесора і просто матусі розповідають про наслідки, ускладнення, та й взагалі там розповідається вся історія щеплень, з чого вони робляться (вакцини), як входять компоненти впливають на організм і т.д. Що я для себе вирішила? НІЯКИХ щеплень! Можу коротко розповісти про компонентах вакцин і їх вплив не організм -АКДС-формалін (концераген, небезпечна отрута) викликає ракові заболенванія, блювота з кров'ю, всі ознаки важкого харчового отруєння; ртутьорга-ническая сіль (консервант, заборонений, небезпечний для життя) -поражает нирки, головний мозок, нервову систему; гідроокис алюмінію (адсорбент) -поражает костномишечной систему, печінку, головний мозок, шлунково кишковий тракт, жовчовивідні шляхи. Будь-яке щеплення завдає необоротне ураження імунної та нервової системи вашої дитини, щеплення пригнічують природний імунітет, швидше його зношують. Природний імунітет набагато сильніше прищепного, він даний нам природою, а ми його вбиваємо! Будь-яке щеплення не повинна бути проведена поки не буде досліджений імунітет конкретної дитини і не будуть зроблені висновки-потрібна йому це щеплення чи організм здатний сам себе захистити. А лікарі на щеплення роблять надбавку до своєї зарплати за активну вакцинацію, не думаючи про наслідки, адже це не їхні діти, а НАШІ !!!

Моя історія боротьби із зайвою вагою і участь в передачі Юлії Меньшової.

Обговорення

Худнути треба з розумом! і не різко! це може привести до порушення обміну речовин або до ще більш важкому результату! з того моменту як починати худнути, треба подумати розумно на що ви здатні піти, від чого відмовитися. Тому що скину за місяць 10 кг.- не пройде цей метод. (+ Через 2 тиждень все повернеться і зустрічай ще зайві 5 кг.!) Я зрозуміла, що від жирної і шкідливої ​​їжі поправилася, тут звичайно все індивідуально ... спочатку не розуміла в чому справа. Потім лікар мій порекомендував орсотен пити, дотримуючись низкожировую дієту) і ось довгоочікувані -12,4кг. з початку року! Зараз продовжую в тому ж дусі!

Я хочу схуднути, і мені все одно чим це закінчиться, я вирішила, що скину 15 кг за 2 тижні! Просто буду нічого не їсти! Толстой мені противно бути!
Я раніше хворіла на булімію, анорексією і вже одужала .... а зараз я змушена знову худнути ... сподіваюся, що все пройде добре! тому після схуднення я поїду в Туристичний подорож!

Як не набрати зайві кілограми за вагітність

Що перевіряють на першому УЗД при вагітності

Обговорення

Добридень!
Термін моєї вагітності 8 тижнів. На цьому терміні на узі встановили начіліе одного плодового яйця і двох рівних жовтих тіл в ньому (в різних "кінцях" яйця), але серцевий ритм тільки один - 165 ударів. Підкажіть, чи є якісь статистичні дані, наскільки ймовірним є розвитку двох ембріонів, якщо ні у мене, ні у чоловіка в роду не було близнюків?

Завчасно дякую за відповідь!

Добридень! У мене бажана вагітність. Допоможіть, будь ласка, розібратися.
Цикл нерегулярний, в середньому 31 день, розкид від 28 до 45. Перший день останніх місячних 23.04.2008, попередніх - 25.03.2008.
Незахищений секс був з 4.05 по 9.05. Ні до, ні після цього періоду сексу не було.
28.05.2008, акушерський термін 5 тижнів 1 день - бХГЧ 14224. Результат УЗД - внутрішні розміри плодового яйця 11х5х8, ембріон не візуалізується, жовтковий мішечок не візуалізується, тонус міометрія підвищений.
04.06.2008 акушерський термін 6 тижнів 1 день. Ембріон і жовтковий мішечок видно на УЗД. КТР 11 мм, діаметр плодового яйця 30 * 27 (третій розмір забула, тому що результати мені на руки не видали). Термін по УЗД ставлять 7 тижнів (чого за моїми підрахунками бути не може).
І найголовніше - серцебиття не прослуховується і не проглядається.
Вердикт - підозра на завмерла вагітність. Контрольне дослідження призначене на 7 червня.
У мене питання: який термін вагітності у мене насправді? Чи може ембріон бути більше норми на моєму терміні? Наскільки ймовірна помилка в діагнозі лікарів!
Допоможіть будь ласка, я змучилася вже!

Дівчатка, був викидень на 5-му тижні (на третій день затримки). Через якийсь час можна знову вагітніти? Хочеться в цьому місяці спробувати знову: ((

Обговорення

А ти впевнена що це був саме викидень? Щось термін вже дуже маленький щоб взагалі діагностувати вагітність. Якщо все таки викидень то потрібно спочатку дізнатися його причину а потім вже знову планувати, щоб не повторилося. Моя подруга в юності рази 3 зривала берменностей зовсім на невеликому терміні і розвинулося звичне невиношування. Коли стала планувати було кілька викиднів саме на невеликому терміні. Почекати з плануванням радять саме для того щоб переконався що цикл відновився. Здоров'я то у всіх різний. Є жінки які і після аборту берменеют в першому ж циклі і нормально виношують і народжують, це як лотерея. Але краще не ризикувати.

Так викидень або затримка? Якщо 3 дні затримки навіть при наявності смугастих тестів, а потім звичайні Менс почалися, то нічого чекати не треба і викиднем це не вважається.

від неї сильно товстіють? а то мені доведеться найближчий місяць кожен день варити по каструльці і їсти

Вітаю всіх! Знаходимося далеко від батьківщини і тому неможу приїхати на консультацію до лікаря: (Вирішили розпитати на цьому прекрасному форумі про нашу проблемми. А проблемма в тому що дівчинка 3.5 років. Прекрасно їла, можна було домовитися і т.п. Ось уже 3 місяці як періодично влаштовує нам скандали на рівному місці. Наприклад відразу побачивши що ми гртовім їсти починає дутися або відразу плакати і говорити що це вона не буде і взагалі нічого не буде. Просить приготувати що-то..готовім ...

Обговорення

Поділюся власним досвідом.
Дитина в цьому віці для самоутвержленія постійно шукає "ваші слабкі місця". Яке слабке місце майже у кожної мами? Щоб дитина хорощо поїв. Мої (у мене їх троє) теж пройшли через це. Я живу у Франції, і тут спільна думка у фахівців з дитячої психології не змушувати дитину їсти, не піддаватися на "провокації", захисний рефлекс не дасть йому "померти з голоду".
У нас порядок: три рази їмо, сідаємо за стіл, якщо хто не хоче, будь ласка, йди, але до наступного обіду їсти нічого, ні яблучка ні Печеник, це є, але тільки для тих хто поїв. Але якщо вже почав їсти, дойедай до кінця (дитячі тарілки у мене маленькі і багато не накладаю), а якщо випендріваешся, в наступний обід це і дам, спокійно і без крику. У мене це було в кожним тільки по одному разу, зрозуміли відразу, що не варто продовжувати
Деякі можуть сказати, звірство над дитиною, але я їм відповім, нехай він краще плаче зараз, щоб зрозуміти що є в цьому житті правила і він з цим не згоден, ніж я буду плакати коли він виросте і цього вже не навчиш.
Успіхів!

Відчуття після прочитання таке, що дитина чинить опір тиску. Вона хоче багато чого вирішувати сама і бореться за це право. Проблема, мені здається, в основному в тому, що між батьками немає згоди - у кожного своя точка зору, ви сперечаєтеся між собою, але кожен залишається при своєму. Дуже погано, до речі, якщо суперечки чує дитина. Думаю, вам з дружиною треба просто спокійно між собою поговорити (скажімо, коли дочка спить) і виробити спільну позицію. І її дотримуватися.
З приводу їжі - у нас було кілька схожих "рухів опору". Останнє - дочка принципово не хотіла одягатися сама, хоча прекрасно вміє. Прийняли її умови, через якийсь час минув. У деяких випадках треба йти на поступки (не у всіх, звичайно). З їжею, по-моєму, також. Як би зробили ми (зі своєю донькою). Давати є, коли просить, що просить. З'їла 2 ложки, відмовилася - час їжі закінчено. Наступна їжа - коли попросить, але не раніше, ніж через 2 (3) години. У цьому проміжку, якщо ниє, краще відволікати (цікавою грою, читанням або ще чим-небудь). Можна ще спробувати зробити так, щоб їжа була їй доступна. Коли хоче, тоді і їсть, що хоче, то і їсть. Можна дозволити їй самій
вибирати їжу в магазині.
Але, все-таки, головне, щоб ви з дружиною дотримувалися однієї лінії поведінки. Без цього ніяк. Які доводи використовувати? Що організм в цьому віці здатний ще сам контролювати, що йому потрібно. Що якщо не тиснути, то пройде само. А ось якщо застосовувати силу - то може таке тривати дуже довго. І спогад про конфлікт може сильно вплинути на подальші відносини з батьками. Вона, коли подорослішає, може, і зрозуміє, що мама була права, але осад залишиться. Період у неї такий, хоче сама приймати рішення, і треба їй це дозволяти.

Скажіть, скільки собака може не їсти без шкоди для здоров'я. Хочу все-таки в жорсткій формі перевести свого пса на сухий корм. Мені не важко варити йому кашу, але справа в тому що цей хрюньдель тепер і кашу їсть тільки в тому випадку якщо там м'яса значно більше ніж крупи. а пропорції не вгадаєш :) та ще й кашу ми тріскатися тільки зварену день-в день. Я не можу йому кажного день готувати - ніколи. Загалом якщо я йому буду давати тільки сухий корм, а він його не їстиме - скільки він без ...

Обговорення

Голодувати може 6-7 днів, зазвичай тварини здаються на 3й, я так кішок на натуралку хотіла перевести, на 3-й день завжди здавалася я, а не вони.
А багато років тому була у мене історія коли привчений є тільки найсвіжіше м'ясо з ринку домашній кіт загубився (пішов гуляти і не повернувся).
Ну, я пошукала, пошукала, і вирішила, що то "вкрав", кіт гарний був.
Тиждень або навіть більше через заходжу я додому (приватний будинок), літо, тепло, двері залишила напіввідкритій, кіт залітає, стрибає на стіл, і починає хруустеть тижневим засохлі хлібом.

Якби проблема була в зубах, він би їв кашу без м'яса, проблема все ж в "не голодний"

Шапула, затискаємо кулаки за тебе і за чоловіка. Погодувала чоловіка - і добре! Чи не голодом ж його морити, а то він до аналізів не доживе :-))). Ось і справи мої все ввечері-вночі робляться :)) Тримайтеся :)

Ги! Принесла я свою з РД, було нам 9 днів. Вона як з ранку в 11 прокинулася, так перший раз заснула о 19.00! Чи не орала, поїсть - і на світ витріщається. Так і спала, вдень 2-3 рази максимум, по півгодини. Зате вночі добре спала, тільки поїсти прокидалася - і назад спати. Засікала кількість годин, скільки вона спить сумарно на добу - в перший місяць спала не більш 16 годин при нормі 20-22 години, з віком і того менше. Зараз їй 1,8, спить 10-11 годин на добу, що теж менше норми. Дуже врівноважена, ніяких примх з приводу втоми і недосипання, просто організму стільки сну вистачає.
Змиріться, мабуть ви такі ж! ;-))))

Що буде, якщо тижня не їсти

Багато дівчат і жінки, перебуваючи в постійній виснажливої ​​гонці за фігурою своєї мрії, часом готові йти на крайні заходи. Всі представниці прекрасної статі, які втомилися від всякого роду дієт і не уявляють себе на ранковій пробіжці або на тренажері в спортивному залі, бажають схуднути швидко, докладаючи до цього мінімум зусиль. Більшість «пампушок» взагалі соромляться «виносити» себе на чийсь показ і мріють про той момент, коли їм вдасться вразити своїх знайомих своєю приголомшливою фігурою, яка виникне за малий термін буквально за помахом чарівної палички. Відчайдушно вірячи в те, що це можливо, бажаючі скинути зайву вагу задаються наступним питанням: що буде якщо тижня не їсти?

Логічно припустити, що наш вага береться саме з їжі, тому деякі максималістки припускають, що, позбавивши себе цього постачання, вони за крайній термін швидко приведуть свою фігуру в порядок. Не можна сказати конкретно, мають рацію вони немає. З одного боку, так, таке стійке голодування може позбавити жінку від декількох ненависних кілограмів. Але з іншого - ніякої користі і тривалого ефекту за цим уявним «прогресом» не буде.

Тепер давайте докладніше розглянемо, що буде якщо тиждень не їсти, і як це в загальному вплине на фігуру і самопочуття дівчини.

Отже, представниця жіночої статі зважилася відмовитися на тривалий термін від будь-якої їжі і включила в свій раціон лише воду і вітаміни. Раз вже на те пішло, то остання умова вкрай необхідно, якщо худне не хоче порушити структуру і втратити гарний зовнішній вигляд свого волосся, шкіри та нігтів. Як багато хто знає, загальна кількість днів, яке людина може прожити, не використовуючи будь-яку їжу, так само сімдесяти днях. Тобто, голодування в сім днів, як здається, буде для організму не дуже згубним. Але це тільки на перший погляд.

Якщо при збалансованому харчуванні головним джерелом енергії є глюкоза, то хто її замінить в тому випадку, якщо людина не буде тиждень їсти? Перші три дні організм буде розщеплювати жирові запаси тіла, щоб в результаті отримати кетонові тільця, які і стануть замінником життєво необхідної глюкози. Важливо знати, що мозку щодня для своєї діяльності в цілому потрібно отримувати близько ста грам глюкози, але, коли ви голодуйте і тіло знаходиться в стані кетозу, це може бути проблематично. Звичайно, частина необхідної норми успішно заміниться кетоновими тільцями, але нехай і мала кількість глюкози, але воно все одно необхідно мозку.

По закінченню трьох днів голодування, мозок в кетозе витратить той малий запас глюкози, який був в організмі і прийметься виробляти потрібну для його нормального функціонування її норму з білків. Це той час, коли, грубо кажучи, тіло починає «пожирати» саме себе. Всі процеси будуть спрямовані на те, щоб перетворити незначні для життєдіяльності частини великого організму в основу харчування для головних його органів.

На четвертий-п'ятий день імунна система стає дуже слабкою, і ви піддавайте себе на велику небезпеку. У цей період досить просто підхопити небезпечний вірус і «згоріти» за кілька днів.

У підсумку, таке голодування не пообіцяє вам нічого хорошого. Починаючи з третього дня, ви активно почнете втрачати м'язову масу. Поглянувши на ваги, ви зрадіє, подумавши, що вам нарешті вдалося розлучитися з ненависними «жирними боками», але це з вами будуть прощатися ваші м'язи.

Людина, яка не буде тиждень їсти, просто змусить свій організм страждати.

Не варто забувати про той факт, що, коли жінка вийде з такої дієти, будь-який продукт, який потрапить до неї в шлунок, буде направлятися прямо в її жирові запаси, звідки знову перетравиться в кетонові тіла. Це свого роду підстраховка продовжити вам життя на той випадок, якщо період голоду ще не закінчився. Тобто, за пару днів після голодування кілограми повернуться до вас з такою ж легкістю, з якою зникли. Тільки ось повернеться ненависний «жирок», а не ваша пішла м'язова тканина.

На скільки можна схуднути, якщо не їсти тиждень

Якщо вищесказане не переконало вас не ризикувати своїм здоров'ям, і ви думайте, що цифра в заповітному відповіді на питання « на скільки можна схуднути, якщо не їсти тиждень»Перекреслює всі інші мінуси голодування, то це ваш вибір.

Цифра ця досить особиста, тобто залежить суто від індивідуальних особливостей організму людини, його зростання і початкових пропорцій, а також його переносимості самого періоду голодування. Зазвичай результат коливається від п'яти до десяти кілограмів. Приблизно стільки ж можна скинути, сидячи на строгій дієті за вісім-дев'ять днів, так чи варта ця гра свічок?

Якщо не їсти тиждень можна схуднути зовні, тобто вам здасться, що обсяги зменшаться, але, як говорилося раніше, результат в основному буде пов'язаний з відходом м'язів, а не жиру. М'язи ж, як відомо, важче жиру, тому буде здаватися, що ви домоглися бажаного результату, хоча, насправді, це буде самообман.

Будь-який метод швидкого розставання із зайвими кілограмами буде вкрай неефективний для тих, у кого стабільну вагу вже довгий час. Якщо стрілка ваших підлогових ваг коливається на двох сусідніх значеннях ось уже кілька років, то голодування дасть в отвесе зовсім невеликий результат. Боротьбу зі стабільними кілограмами найкраще віддати поступовим дієт, чий курс триває не менше місяця. Крім того, не забувайте під час дієт доглядати за своєю шкірою  , Інакше ризикуєте нажити безліч розтяжок.

Схуднути можна якщо не їсти тиждень лише в тому випадку, якщо ви абсолютно здорові, або вам прописали лікувальне голодування. Більшість хвороб на таку «страйк» можуть відгукнутися бойовим кличем і накинутися на вашу ослаблену імунну систему. Також незнання про наявність у себе будь-яких проблем зі здоров'ям не гарантує вам вдалий процес зниження ваги. Якщо ви раптом відчуєте які-небудь нездужання, болю і судоми, то негайно припиніть голодування і зверніться до лікаря.

Перед початком боротьби з небажаними кілограмами будь-якими засобами, спочатку проконсультуйтеся з фахівцем!

пройдіть тест

Тест: Перевір свій смак і почуття стилю

Твоя подружка раптом прийшла з татуюванням на всю спину. Як ти ставишся до такого роду модифікаціям тіла?