Mâinile roșii ce să facă. Mâinile roșii - ce să facă

sănătate

Starea mâinilor, precum și a unghiilor, pot spune multe lucruri neașteptate despre sănătatea dvs. generală. Mâinile sunt printre cele mai importante părți ale corpului pentru a desfășura activități zilnice. Fără mâini, greu puteam să tăiem legume, să luăm clește sau să scriem o scrisoare prietenilor. Puteți chiar să citiți viitorul cu mâna, dar puteți spune și multe despre persoana în sine.

Dacă vă uitați atent la palme și degete, puteți afla ceva despre sănătatea dumneavoastră și chiar observați primele semne ale unei boli periculoase pe care nu ați bănuit-o. "Medicii verifică adesea mâinile pacienților să vorbească despre starea lor de sănătate,   - spune endocrinolog Kenneth Blanchard   din Newton, Massachusetts. - Mâinile au multe de spus despre circulația sângelui, hormonii și funcția tiroidiană. "

Vă invităm să aflați ce pot spune mâinile despre sănătatea dumneavoastră.

1) palmele roșii pătate

Dacă astfel de pete stau pe palmele dvs. pentru o perioadă scurtă de timp, aceasta înseamnă că, cel mai probabil, ați ținut lopata prea strânsă atunci când ați săpat o grădină de legume sau, de exemplu, ați apucat un fierbător de apă fierbinte. Dar dacă roșeața de pe palmele tale nu se îndepărtează de mult timp, această condiție este chemată eritem palmar, și este un simptom al bolii hepatice, în special a cirozei și a ficatului gras nealcoolic. Excepție: dacă sunteți însărcinată, palmele roșii sunt destul de normale, deoarece creșterea circulației sanguine poate provoca roșeață la mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate.

De ce?   Inflamațiile din ficat își slăbesc treptat funcțiile, deci nu mai pot elimina deșeurile din organism la fel de eficient ca înainte, spune Blanchard. Ca urmare, se produce un număr mare de hormoni circulanți, care determină extinderea vaselor de sânge din mâini și picioare, făcându-le vizibile prin stratul de piele.

Ce să faci   Verificați dacă aveți alte simptome de boală hepatică, inclusiv picioare umflate și balonare, vene proeminente în partea superioară a corpului și abdomen, oboseală severă. Arătați doctorului mâinile și picioarele și efectuați testele necesare. De obicei, aceste analize verifică nivelurile de bilirubină și enzime hepatice.

2) Lungimea degetului

Lungimea degetului comparativ poate spune lucruri neașteptate despre bolile probabile. De regulă, pentru bărbați, degetele inelului sunt mai lungi decât degetele index, iar pentru femei, dimpotrivă. La femeile cu un "model masculin", adică atunci când degetele de pe inel sunt mai lungi decât degetele index, dezvoltarea este de două ori mai frecventă osteoartrităpotrivit unui studiu publicat în revista din 2008 Artrita și reumatismul. Oamenii de stiinta au descoperit ca osteoartrita genunchiului afecteaza adesea atat femeile cat si barbatii, ale caror degete fara nume sunt mai lungi decat degetele index, dar aceasta boala este mai frecventa pentru femei.

Pe de altă parte, degetele de index mai lungi sunt asociate cu un risc crescut de a dezvolta cancer de sân la femei și cu un risc mai scăzut de apariție a cancerului de prostată la bărbați. În 2010, studiile au arătat că bărbații ale căror indici degetelor sunt mai lungi decât degetele inelului sunt cu 33% mai puțin susceptibili de a suferi de cancer de prostată.

De ce?   Oamenii de știință încă nu știu exact de ce se întâmplă acest lucru, dar cred că lungimea degetelor depinde de cantitatea hormonilor testosteron și estrogen din uter. Degetele cu inel mai lung indică un efect mai mare al testosteronului asupra fătului, iar degetele de index mai lung indică faptul că estrogenul acționa asupra copilului în uter. Deoarece cancerul de sân este alimentat de estrogen, degetele de index mai lung indică un risc crescut de a dezvolta acest tip de cancer. La bărbați, mai mult testosteron este asociat cu un risc crescut de apariție a cancerului de prostată. În ceea ce privește osteoartrita, oamenii de știință nu au încă o explicație precisă, dar probabil acest lucru se datorează hormonilor care afectează dezvoltarea țesutului osos într-un stadiu incipient de dezvoltare.

Ce să faci   Femeile ale căror degete fără nume sunt mai lungi decât degetele indicatoare trebuie să monitorizeze constant genunchii și articulațiile, iar în caz de leziuni, consultați imediat un medic. Bărbații care prezintă un risc ridicat de a dezvolta cancer de prostată trebuie examinați în mod regulat. Toate femeile ar trebui să aibă mamografii regulate pentru a detecta cancerul de sân într-un stadiu incipient.

Unii cercetători cred că lungimea degetelor ar trebui folosită ca un criteriu pentru o examinare mai amănunțită, dar alții contestă această idee. Între timp, urmați sfatul și consultați-vă mai des cu medicul, trecând în mod regulat toate testele.

3) Degetele umflate

Dacă tocmai ați zburat cu avionul, nu vă puteți îngrijora de faptul că degetele sunt umflate. Acest lucru se poate întâmpla din alte motive simple: este prea cald pe stradă, veți începe curând perioada dvs. sau ați mâncat ceva de genul fidea chineză sărată. Dar dacă degetele sunt foarte umflate și dureroase și nu vă puteți pune inelele preferate la câteva zile după ce ați consumat mult lichid sau ați încetat să mănânci sărat, este foarte probabil să aveți hipotiroidism - o scădere a funcției tiroidiene.

De ce?   Când activitatea tiroidiană scade, produce hormoni mai puțin importanți care reglează metabolismul și ajută la alte funcții ale corpului. Atunci când metabolismul dvs. încetinește, de obicei creșteți în greutate și se acumulează mai mult în organism.

"Majoritatea excesului de apă din corp este vizibil pe degete,   spune Blanchard. - Degetele se umflă și observați că este greu să le îndoiți.

Ce să faci   Mergeți la medic și faceți toate testele necesare. Acesta este de obicei un test de sânge pentru nivelurile hormonilor tiroidieni.

4) Unghii palide

În condiții normale, dacă apăsați cuiul dvs., acesta va deveni alb pentru o secundă și apoi va deveni din nou roz. Dacă unghiile rămân albe mai mult de un minut după apăsarea sau arată permanent palid, acest lucru poate fi un simptom anemie.

De ce?   Anemia sau deficitul de fier contribuie la palaria unghiilor, deoarece nu există suficiente globule roșii în sânge. Dacă timpul nu rezolvă problema, o lipsă puternică de fier poate duce la faptul că unghiile devin ușor concave spre interior. În anemie, patul unghiilor (o bandă subțire la baza unghiei) este deosebit de notabil pentru albitatea sa.

Ce să faci   Deficitul de fier poate duce la oboseală, iar în unele cazuri mai grave provoacă probleme cardiace, prin urmare, cu un astfel de simptom ar trebui să consulte un medic. De asemenea, puteți modifica dieta și puteți consuma mai multe alimente bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, spanacul, verdele închis și nucile, dar medicul dumneavoastră poate prescrie și suplimente de fier. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că fierul trebuie consumat împreună cu vitamina C pentru o mai bună absorbție.

5) Dungi roșii mici sub unghie

Aceste dungi sub unghii - un semn de hemoragie la baza unghiilor, care pot semnala infecții ale inimii sau sângelui. Din moment ce cresc împreună cu unghiile, ele se aseamănă cu sânii care au rămas în cui.

De ce? Hemoragia la baza unghiilor apare atunci când cheaguri de sânge mici blochează fluxul de sânge în capilare sub unghii. Acest lucru se poate întâmpla cu toenaile. Cel mai adesea hemoragia apare în timpul infecției valvei cardiace - endocardita septică subacută. Dacă ați observat doar câteva dungi roșii pe unghii și nu ați verificat niciodată inima, nu vă puneți în panică: este posibil să existe un alt motiv, de exemplu, din cauza rănilor mâinilor, dar merită verificat.

Ce să faci   Măsurați temperatura pentru a determina dacă aveți febră. Endocardita septică subacută este adesea însoțită de febră scăzută. Dacă nu ați verificat niciodată inima și sunteți îngrijorat de aceste simptome, consultați un medic. Trebuie să treceți mai multe teste pentru a vă putea spune despre circulația sângelui. Dacă inima este bine, cauza dungilor roșii nu este o infecție a valvei inimii. Observați-vă unghiile, dungile roșii ar trebui să dispară rapid dacă sunteți sănătoși.

6) vârfuri de degete groase

În cazul în care degetele de la capete sunt mai groase și seamănă cu maces, acesta poate fi un semn al bolilor cardiace sau pulmonare.

De ce?   Când sistemul circulator al inimii sau al plămânilor este slăbit, nivelul oxigenului din sânge este cel mai probabil scăzut. De-a lungul timpului, acest lucru duce la faptul că vârfurile degetelor încep să crească și devin convexe.

Ce să faci   Dacă vârfurile degetelor și degetelor de la picioare sunt mai groase, veți observa cel mai probabil alte simptome, cum ar fi scurtarea respirației sau tuse cronică. Acest lucru se observă și în cazul bolilor valvei aortice, ceea ce duce la oboseală și durere toracică. Discutați cu medicul dumneavoastră despre bolile cardiace și pulmonare. Spuneți-vă cât de mult ați început să observați că degetele s-au schimbat și cât timp ați avut alte simptome.

Pentru a verifica nivelul de oxigen din sânge, puteți efectua testele în clinică sau utilizați un puls oximetru, pe care îl puteți cumpăra la farmacie. Dacă credeți că inima și plămânii sunt în ordine, treceți în continuare testele necesare, pe care le va spune medicul.

7) Degetele degetului albastru

Dacă vârful degetelor devine albastru sau gri, poate indica o circulație necorespunzătoare. boala sau sindromul Raynaud.

De ce? Sindromul Raynaud provoacă crampe temporare neașteptate în vasele sanguine și arterele. Arterele înguste împiedică circulația sângelui în mâini și degete. Simptomele pot include, de asemenea, mâini reci, amorțeală în vârful degetelor, albastru. Aproximativ 5-10% din oameni suferă de această boală, deci aceasta este o problemă destul de frecventă. Cel mai adesea, boala afectează femeile, iar în vreme rece, simptomele se agravează. Sindromul poate apărea din cauza stresului sever.

Ce să faci   Temperatura neașteptată scade, de exemplu, dacă obțineți cuburi de gheață din congelator, puteți declanșa sindromul Raynaud, deci dacă suferiți de această boală, evitați schimbările bruște de temperatură. În vreme rece, purtați întotdeauna mănuși, deoarece frigul provoacă în principal atacuri.

Simptomele bolii nu pot fi ignorate, deoarece în timp sindromul Raynaud poate perturba circulația sângelui atât de mult încât provoacă leziuni tisulare. Pentru a preveni dezvoltarea bolii, stilul de viață trebuie schimbat astfel încât să nu interfereze cu circulația normală a sângelui. Fumatul și consumul de cafeină comprimă vasele de sânge, deci ar trebui să renunți la fumat și să beți mai puțină cafea, ceai și cola. Exercițiu pentru a crește ritmul cardiac.

La unii oameni, sindromul Raynaud apare ca o consecință a altor boli, așa că trebuie să vindecați mai întâi această boală anterioară.

Roșeața pielii mâinilor este una dintre cele mai frecvente probleme. Pe mâini pot apărea pete roșii, care sunt adesea însoțite de peeling și mâncărime. În ciuda faptului că acesta este un fenomen comun, nu trebuie ignorat. Dacă simptomele neplăcute nu vă părăsesc, consultați cu orice ocazie un specialist pentru a vă asigura că problema este cosmetică în natură și nu este rezultatul unei infecții în organism. De asemenea, trebuie să excludeți reacțiile alergice la medicamente, alimente și substanțe chimice de uz casnic. Dacă toți acești factori sunt excluși, puteți trece în siguranță la o soluție independentă a problemei.

Pielea de pe mâini roșu din mai multe motive, care pot fi atât de inofensive în natură și includ printre bolile grave.

Cauze de roșeață și peeling al pielii

De obicei, petele roșii de pe mâini apar la schimbări de temperatură constante, pe care pielea mâinilor le suferă în timpul iernii, dacă nu există obicei să purtați mănuși înainte de a ieși. Fenomenele similare însoțesc procedurile regulate în apă rece. În astfel de cazuri, puteți obține nu numai roșeață, dar și deteriorarea capilarelor mici care furnizează sânge țesuturilor. După o lungă ședere în aer rece sau în apă rece, este recomandat să frecați mâinile lent cu mișcări de masaj folosind uleiuri esențiale de încălzire - eucalipt, menta sau brad.

Cauza de înroșire a mâinilor poate fi supraîncălzită, ca urmare a dilatării vaselor de sânge și apare o intensă rușine de sânge pe pielea mâinilor. În mod tipic, astfel de cazuri sunt caracteristice pentru bronzarea excesivă, starea mâinilor în apă fierbinte, munca pe termen lung în mănuși de cauciuc, atunci când accesul aerului la piele este întrerupt. Cu astfel de hiperemie, mâinile trebuie răcite treptat, evitând răcirea rapidă în zăpadă sau apă foarte rece, ceea ce poate duce la ruperea vaselor. Cea mai bună modalitate de răcire ușoară este să vă înmuiați mâinile într-o cada de apă rece cu perfuzie de menta sau sare de mare. După baie, frecați crema hidratantă sau nutritivă în pielea mâinilor.

Uneori cauza roșeață a mâinilor este ascunsă în reacțiile alergice la orice alimente, microbiene și boli fungice. În astfel de situații, nu este recomandat să experimentați singuri cu loțiuni, băi și unguente, ci să căutați sfatul unui specialist - un dermatolog.

Cum să tratăți roșeața

Tratamentul de roșeață pe mâini trebuie să fie selectat în strictă conformitate cu motivele care le-au provocat. Diferitele probleme necesită abordări diferite. De aceea, este recomandat să contactați mai întâi un dermatolog, care va face un diagnostic corect și va oferi recomandări utile. Pentru a face față înroșirea poate fi după cum urmează:

1. Dacă cauza problemei a fost o reacție alergică, este recomandabil să luați antihistaminice care vor elimina simptomele neplăcute. De asemenea, trebuie să eliminați contactul cu pielea iritantă.
2. Bolile de piele sunt adesea însoțite de roșeață severă și mâncărime. Efectiv lupta cu problema medicamentelor pe bază de hormoni (de exemplu, Prednisolone).
3. Dacă roșeața este o reacție la medicație, după întreruperea tratamentului, starea se normalizează rapid. Dacă tratamentul este necesar, puteți suferi puțin, ușurând condiția cu ajutorul unguentelor.
4. Infecția fungică poate fi depășită prin utilizarea combinată a unguentelor externe și a preparatelor pentru uz intern.
5. Dacă roșeața este însoțită de mâncărime, utilizați creme sau unguente speciale cu un efect de calmare sau răcire.

Zonele cutanate afectate de factorii de mediu negativi pot fi tratați cu decoct de pe bază de plante.

Rețete populare

Medicina tradițională este cunoscută pentru o mulțime de rețete pentru a combate efectiv roșeața pielii mâinilor. Deci, trebuie să fiți atenți la astfel de recomandări:

• Dacă vă înghetați mâinile în frig, frecați-le cu orice ulei esențial pe bază de copaci conifere. Este mai bine să-l amestecați cu o cremă care va facilita alunecarea. Dar, în orice caz, nu puneți pensula în apă fierbinte.
• Dacă mâinile devin roșii ca urmare a supraîncălzirii la soare, nu le scufundați în apă rece. Mai bine face o baie rece cu sare de mare. Mentă perfuzie, de asemenea, funcționează bine. După finalizarea procedurii, aplicați o cremă hrănitoare pe mâini.
• Ceaiul verde va ajuta la eliminarea iritatii. Se face o baie eficientă de mână. Țineți peria în ea timp de 5-10 minute, ștergeți-le cu un șervețel, dar nu clătiți ceaiul.
• Roșeața, mâncărimea și degresarea vor elimina masca din orez sau amidon din cartofi. Se adaugă mușețel și ulei de lavandă la componenta principală. Consistența amestecului ar trebui să semene cu smantana. Masca este ținută timp de 15-20 de minute.

Măsuri preventive

Dacă aveți pielea sensibilă a mâinilor, trebuie să acordați o atenție specială prevenirii roșiei. Fiți atenți la sfaturi utile:

• efectuați toate lucrările de uz casnic cu mănuși numai pentru a preveni contactul cu pielea cu detergenți agresivi și apă;
• în timpul sezonului rece, purtați mănuși sau mănuși și, cu 30 de minute înainte de a ieși afară, aplicați o cremă hrănitoare;
• includeți în alimentația dvs. mai multe alimente sănătoase care vor hrăni pielea din interior;
• spălați-vă mâinile în apă caldă (evitați temperaturile extreme), folosind un săpun crem ușor;
• duceți un stil de viață sănătos și activ, care va întări barierele de protecție ale corpului și va face pielea mai rezistentă la stimulii externi.

Experții identifică o varietate de motive care pot provoca înroșirea pielii mâinilor. Dar dumneavoastră este puțin probabil să fiți capabili să determinați exact ce a provocat apariția problemei. Chiar și un dermatolog calificat va avea nevoie de ceva timp. În orice caz, înroșirea nu trebuie ignorată.

Mulți oameni din când în când se confruntă cu o problemă precum roșeața pielii mâinilor. Motivele acestui fenomen pot fi mai multe. Acestea includ hipersensibilitate, căderi de temperatură, degerături ușoare, precum și circulație necorespunzătoare, inflamație și alți factori. Pentru a înțelege ce trebuie făcut în cazul mâinilor roșii, în primul rând, este necesar să determinați cauza exactă a unei astfel de condiții neplăcute.

Cum să scapi de înroșirea pielii mâinilor ca urmare a căderilor de temperatură?

Cel mai frecvent motiv pentru care mâinile au o nuanță roșie este o ușoară degerare ca urmare a expunerii prelungite la frig fără o protecție adecvată. O astfel de stare este periculoasă prin faptul că poate provoca daune vaselor mici de sânge ale degetelor, ca urmare a căror sensibilitate naturală începe să scadă în mod semnificativ. În astfel de situații, după ce ați rămas în aer rece, ar trebui să vă întindeți cu grijă și să frecați degetele - sentimentul unei lumini care arată este un semn că alimentarea normală a sângelui începe să se întoarcă la ei. Masajul intensiv care utilizează ulei natural de brad sau eucalipt poate aduce beneficii semnificative atunci când îngheață pielea mâinilor.

De multe ori, pielea mâinilor se rouește nu numai din cauza temperaturilor scăzute ale aerului, ci, dimpotrivă, datorită temperaturilor ridicate. Ca urmare a supraîncălzirii, are loc înroșirea temporară - aceasta se datorează faptului că sângele începe să curgă în mod activ pe pielea mâinilor din cauza expansiunii vaselor de sânge. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în procesul de interacțiune pe termen lung cu apă fierbinte sau în timpul plajului. Pentru răcirea mâinilor și returnarea pielii de culoarea sa naturală, se recomandă aranjarea băii calme preparate din decoctionul de menta cu adăugarea de sare de mare - această procedură nu numai că elimină rapid roșeața, dar contribuie și la o întărire semnificativă a vaselor de sânge.

Rețete eficiente pentru înroșirea mâinilor

În cazul în care foarte multe mâini roșii, ce să faci în astfel de situații? Există mai multe rețete de încredere și de încredere care vor ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Seara, de preferat înainte de culcare, se recomandă să se frece ușor amestecul format din glicerină și suc de lămâie în pielea roșie a mâinilor în proporții egale. Nu mai puțin eficace este o supă puternică de scoarță de stejar, care ar trebui să fie mâinile înfundate timp de zece până la cincisprezece minute în fiecare zi. După aceste băi, este imperativ să aplicați o cremă hrănitoare cu vitaminele A și E pe mâini, frecându-l ușor.

Exercițiu gimnastic pentru îmbunătățirea circulației sanguine

Pentru a îmbunătăți procesul de circulație a sângelui în mâini și pentru a reduce probabilitatea înroșnirii acestuia, se recomandă să efectuați în mod regulat un set de exerciții speciale.

1. Ridicați brațele în fața dvs. la nivelul pieptului, ridicați și coborâți brațele de douăzeci de ori.
2. Rotiți cu degetul mare în primul rând spre stânga și apoi spre dreapta - de douăzeci de ori.
3. Strângeți ferm mâinile ambelor mâini într-un pumn, apoi eliberați. Repetați mișcările similare de mai multe ori.