Точки для схуднення. Акупунктурні точки на вухах, що відповідають за роботу органів

Голковколювання стають популярними серед багатьох людей. Східними медиками активно використовується акупунктура вуха, що дозволяє вилікувати деякі захворювання, відмовитися від куріння або схуднути. Методика заснована на впливі органів через певні точки на тілі людини. На вусі розташувалося понад сто чутливих зон, які впливають на очі, внутрішні органи і нервову систему.

У разі ожиріння інтенсивність базального метаболізму знижується, що зменшує кількість кисню і їжі, одержуваних органами, і підвищує клітинну токсичність. На цьому етапі формується порочне коло хвороби: органи більше не отримують необхідних ресурсів для належного функціонування, але вони вимагають їх безперервно. Прагнучи задовольнити цю основну потребу в тілі, пацієнт споживає більшу кількість їжі, що призводить до постійного відкладенню жиру в організмі.

Лікування ожиріння в традиційній медицині - акупунктура, відновлює ендокринний і метаболічний баланс і нормалізує функції органів і уражених систем, що зменшує надлишок жирової тканини і допомагає пацієнтові скинути вагу. Акупунктура мобілізує ліпідні резерви організму і перетвориться в енергію, необхідну для повсякденної діяльності. Це також посилює процес клітинної оксигенації.

Акупунктура вушної раковини: історія

У Стародавньому Китаї методики лікування багатьох захворювань кардинально відрізнялися від тих, які традиційно використовували жителі Русі. Звичайно, лікарі не думали, що в майбутньому їх метод лікування буде застосовуватися для схуднення або для відмови від шкідливих звичок. Але, незважаючи на це структуру вух вивчали ретельно. Китайці можуть не тільки на практиці лікувати органи через точки на вухах, а й здатні розповісти теорію походження акупунктури. В кожній людині є енергія «ци», яка циркулює всередині тіла. Як тільки цей біологічно активний процес порушується, у людини з'являються хвороби органів і навіть активуються проблеми з курінням або безсонням. Нормалізувати роботу енергетичних потоків допомагає голковколювання.

Заняття голковколюванням поєднуються з фітотерапевтичним лікуванням - природна трав'яна терапія і дієтична дієта, адаптована до тіла кожного пацієнта. Трав'яні продукти підтримують і підсилюють дію акупунктури. Дієтичне харчування допомагає організму адаптуватися до змін, які проходять. Через продукти, включені в раціон, організм отримує енергію, необхідну для загального процесу відновлення і регенерації, без того, щоб пацієнт ставав кривавим і не мав функціональних або органічних дисбалансів в своєму тілі.

У Китаї таке лікування називається точковим масажем. Вітчизняні лікарі скептично ставляться до таких методів. Однак люди, які вірять нетрадиційної медицини, все більше дізнаються про активні точки, розташовані на тілі і в області вух. Багатьох приваблює не тільки процес оздоровлення, а й можливість схуднення без виснажливих дієт. Чи можна в домашніх умовах впливати на біологічно активні точки в вухах? Це питання хвилює багатьох жінок і чоловіків, які хочуть нормалізувати обмін речовин і позбавитися від куріння без емоційного стресу.

Ожиріння може поліпшити або навіть контролювати аурикулотерапия - аурікулярную голковколювання, стимулюючи голод і спрагу на цапа. Ці точки дуже добре працюють з тривалою стимуляцією, застосовуючи шестерні до вушних вкладишів. Ці одноразові голки для акупунктури можна залишати надовго - кілька днів в аурікулярние павільйоні.

Витяг голок для акупунктури легко пояснюється тим, що ці голки мають подвійний лейкопластах, який утримує основу голки і становить 1 мм. Існує безліч випадків, коли пацієнти приходили на лікування через аурікулярную голковколювання, тому що вони звинувачували дуже сильний апетит. У деяких випадках повідомлялося про хронічному гастриті або гастриті в ранній формі.

Перші сеанси краще довірити професійного масажиста, тільки після цього можна самостійно вивчати точки, що відповідають за певні процеси в організмі.

Акупунктурная терапія: принцип роботи

Для лікування та позбавлення від мокроти наші читачі успішно використовують натуральний засіб від мокротиння. Це 100% натуральний засіб, в основу якого входять виключно трави, причому змішані таким чином, щоб максимально ефективно боротися з недугою. Продукт допоможе швидко і ефективно перемогти кашель в короткі терміни, причому раз і назавжди. Оскільки препарат складається тільки з трав, то він не має ніяких побічних ефектів. Чи не впливає на тиск і серцевий ритм. Позбутися від мокротиння ... »

Таким чином, повноцінне і тривале лікування голковколюванням від ожиріння - це не просто зайві кілограми, а спроба працювати якомога ближче до причин, які викликали ці дисбаланси. Пацієнт не розуміє, що він живе в дуже стресовій обстановці, що у нього або у нього осілий спосіб життя, є нездорові звички в їжі або він отримав психічну травму, зазначену їм.

Якими б то ні було або все з них є кумулятивними, вони повинні бути ідентифіковані і виправлені. Таким чином, ми можемо сказати, що у нас буде повний успіх лікування голковколюванням. Цукровий діабет згрупований в кілька форм захворювання з різними проявами і причинами, а саме.

Дієва акупунктура вуха полягає в массировании певних точок на вушній раковині. З точки зору раціональної медицини, такі способи лікування діють за рахунок стимулювання нервових закінчень у вухах і вушної області. При цьому необхідно точно розуміти, в якому місці робиться прокол для досягнення потрібної мети. Неврологи не перестають говорити про те, що багато хвороб виникають через стрес і негативних емоцій. Китайці називають цей стан - порушення циркуляції енергії «ци». Надмірне напруження провокує процес куріння, переїдання і навіть вживання наркотичних засобів. Не всі розуміють, що при запаленні нервової системи, потрібно звернутися до майстра точкового масажу. Самостійно теж можна привести свій організм в тонус, якщо знати, де на вухах розташовані біологічно активні зони. Вушні раковини складаються з безлічі нервових закінчень. Будова вух, з точки зору голковколювання, можна вивчити по зображенню.

Симптоми діабету варіюються від випадку до випадку. Як правило, діабет характеризується підвищенням рівня глюкози в крові в порівнянні з нормальним, з або без видалення цукру через сечу. Інші симптоми, які можуть виникнути, включають: надмірну спрагу з підвищеним споживанням води, надмірне видалення сечі і надмірний голод зі споживанням їжі у великих кількостях.

Ці три симптоми, відомі в медичній термінології як полідипсія, поліурія і поліфагія, зазвичай викликані гіперглікемією. У пацієнтів, які хворіють, але які довгий час ігнорували ознаки і не діагностували, може статися, що першим проявом є діабетична кома.

Ці точки на вухах розташовані приблизно. Досвідчений масажист за допомогою простих маніпуляцій може точно визначити межі кожної зони. Багато людей навіть не здогадуються, що при запаленні певних органів, на вухах з'являються освіти у вигляді плям, прищів і лущення. Під час процедури пацієнт може відчувати дискомфорт або навіть біль. Це явний сигнал про те, що є внутрішні захворювання.

Крім того, у цих діабетиків симптоми з'являються і проявляються поступово. Фундаментальна дисципліна традиційної східної медицини, акупунктура і раніше розглядається як терапія, оточена якоюсь загадковою аурою. З певної точки зору, проте, голковколювання є найбільш широко поширеним методом східних методів лікування. На відміну від інших методів, голковколювання дає негайні результати, особливо при гострого болю, деякі з яких недоступні класичними засобами.

Голковколювання може стати справжнім мистецтвом хронічного зцілення і навіть психічними проблемами, такими як Невизначені клінічні випробування продемонстрували ефективність акупунктури. Максимально стимулюючі точки акупунктури спрямовані на перебалансування потоку енергії тіла, а в корейській медицині - це комплексне лікування, що включає медичні рецепти, дієту і програму фізичних вправ, таких як тай-чи.

Лікування внутрішніх органів за допомогою масажу вуха

На кожному вусі розташовано багато точок, які потрібно постійно масажувати, щоб нормалізувати роботу певних органів. Знаючи, де знаходяться біологічно активні точки, можна справитися з головним болем і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Найефективніше робити прокол в активних зонах, але такий спосіб може робити тільки фахівець. У домашніх умовах вушна раковина просто масажується пальцями рук. Ось основні точки, які допоможуть позбутися від поширених проблем:

Згідно східним медичними традиціями, існує 12 таких великих меридіанів акупунктури і 8 «екстраординарних» або побічних меридіанів, які разом утворюють велику енергетичну мережу. Коли Ци циркулює безперешкодно через меридіани акупунктури, енергетичний баланс перебуває в ідеальному стані, а людина здорова. Найменша блокування в цьому безперервному потоці викликає фізичний, емоційний і духовний дисбаланс, який переводиться в хвороба.

Щоб відновити рівновагу, голковколювання працює за допомогою голок, точки тонування або, навпаки, «дисперсії» меридіана. Стимуляція точок акупунктури відновлює циркуляцію енергії, запобігаючи розвитку хвороби. Цікаво, що точки акупунктури, на яких вони діють, не обов'язково відповідають болючим областям.

Головні болі, стрес, депресії і неможливість зібратися з думками - це часті симптоми людей, які проживають у великих містах. Точковий масаж вух в області, розташованої за виступаючою частиною козелка, допоможе позбутися від цього стану. Масажувати точки потрібно одночасно на двох вухах, тільки тоді результат стане відчутним. При цьому очі теж позбавляються від напруги, яке характерно для комп'ютерних працівників;
Легкі і серце - ці біологічно активні зони розташувалися в глибині вушної раковини. Для початку потрібно знайти вхід в слуховий прохід, після чого палець зсувається на 10 мм до потилиці. Масаж в цій області позбавить від простудних захворювань, допоможе при запаленні легенів і нормалізує роботу серця;
Шлунково-кишковий тракт. Щоб впливати на цю зону, професійні масажисти роблять прокол в області, яка розташувалася трохи вище точок легенів і серця. Самостійний масаж для вух в цій зоні допоможе налагодити травлення і навіть придушити почуття голоду. Це корисно для схуднення;
Зір теж можна підкоригувати за допомогою акупунктури на вусі. Масажувати необхідно область, де робиться прокол для сережок. Особливо це корисно, коли сильно втомлюються очі від роботи або перегляду телевізора.

Схуднення за допомогою акупунктури

Для схуднення багато жінок готові голодувати і займатися фізичними тренуваннями. Майстри точкового масажу теж здатні допомогти з боротьбою над зайвою вагою. Звичайно, процес схуднення не буде миттєвим, буде потрібно кілька сеансів. Для втрати ваги недостатньо масажувати одну точку, тут потрібен комплексний підхід. Так як зайві кілограми можуть відкладатися не тільки через переїдання, але і при запаленні щитовидки або яєчників. Лікар робить не один прокол для схуднення, голки вставляються в кілька зон. Такий сеанс для схуднення триває не більше тридцяти хвилин. У домашніх умовах складно зробити таку процедуру, але можна масажувати точку голоду, яка розташувалася в області «ендокринної системи». Процес схуднення буде поступовим, звичайно, не можна розпрощатися з кілограмами, а то й відредагувати свій раціон. Відшукати ці точки за допомогою очі буде складно, тому краще відразу звернутися до знає людині.

В акупунктурі, як і в інших східних терапіях, консультація відрізняється від класичної. Правильний діагноз залежить від ефективності лікування. В акупунктурі лікар має кілька діагностичних методів: анамнез - спостереження за пацієнтом, слух, нюх, пальпація і вимірювання енергії.

В акупунктурі лікар цікавиться як хворобою, так і індивідуальністю пацієнта. Інтерес терапевта також спрямований на запобігання виникненню хвороби. Важливо, однак, що голковколювання, як основне лікування або в поєднанні з іншими видами терапії, призводить до цілого ряду захворювань. Голковколювання цінується у всьому світі за ефективність, яку він лікує від порушень обміну речовин.

Вушне голковколювання - легкий спосіб кинути палити

У вухах людини чимало нервових закінчень, які активно вивчаються медиками. Останні дослідження показали, що акупунктура вух показано для схуднення або відмови від куріння і також для лікування багатьох органів. Шкідливі звички чинять негативний вплив на очі, координацію, роботу легенів, серця, печінки. Цей спосіб дозволяє відмовитися від куріння, так як вважається самим щадним і простим. Під час такої терапії відсутній «ломка». Прокол вух робиться в декількох місцях. Після першої процедури організм починає активно очищатися від токсинів і нікотину. Деякі намагаються відшукати ці зони за допомогою очі, але все ж краще записатися на прийом до точкового масажиста.

Суворі наукові дослідження показали, що акупунктура може досягти абсолютно вражаючих результатів при захворюваннях щитовидної залози, надниркових залоз, підшлункової залози і т.д. Голковколювання також вказується в тривалих загальних станах виснаження, як фізичних, так і психологічних. Наукові дослідження виявили вплив голковколювання на активність мозку, яке воно стимулює, з освіжаючим ефектом.

Ефективність лікування голковколюванням може статися відразу і помітно після першої сеансу акупунктури. В інших випадках вони з'являються тільки через деякий час. Пацієнт може відчувати сонливість або, навпаки, пожвавлення. Все залежить від характеру стимульованих точок акупунктури. Іноді симптоми можуть погіршуватися, а потім поступово зникають при лікуванні голковколюванням.

Тільки лікар знає, де зробити прокол, щоб відмовитися від куріння, в іншому випадку можна не відчути результат.

Зони вух досить чутливі, тому можна відчувати дискомфорт. Особливо відчутний прокол в зоні хрящів. Щоб відмовитися від куріння буде потрібно близько трьох сеансів. Деякі фахівці вставляють маленькі голки на кілька днів, кожен прокол заклеюється пластиром. Для вух ці процедури будуть практично непомітними, зате можна через деякий час відмовитися від куріння повністю. Точки на вухах, що відповідають за органи розташовані в певних місцях. Примітивний масаж пальцями рук допоможе позбутися від безсоння, головних болів, почуття голоду і навіть нормалізує роботу шлунка і кишечника. А ось для відмови від куріння і для позбавлення від зайвих кілограмів потрібно хороший фахівець з голковколювання.

Згодом голковколювання зуміло обробити численні фізичні і психічні розлади. У сучасному суспільстві, де стрес є основним чинником, що лежить в основі таких захворювань, як ожиріння, безсоння, розлад шлунка і т.д. Голковколювання є одним з найбільш ефективних методів лікування поряд з трав'яний терапією, рефлексологією, терапевтичним масажем, завдяки його переваг людського тіла.

Якщо ви страждаєте ожирінням, рішення - це голковколювання. Таким чином, голковколювання буде перешкоджати центру голоду і стимулювати функції інших органів. На додаток до лікування голковколюванням існує потреба в здорової дієти і невеликому русі.

Китайська медицина використовує точки на тілі людини для схуднення. Активного зниження ваги можна домогтися за допомогою голковколювання. Згідно вченням древніх мудреців, тіло людини - як атлас у вигляді кристала з 365 точками, що лежать на 12 меридіанах і гранях. По каналах тече енергія життя Ци. Впливаючи на точки тіла в місцях проходження енергії, можна домогтися поліпшення здоров'я, схуднення і усунення недуг.

Безсоння поширена серед дорослих інтелектуалів, які займають керівні посади і стикаються з непередбаченими ситуаціями, в яких їх дуже багато. Спиці голковколювання фіксуються на точках, відповідних даної енергії в цій ситуації, і стабілізують необхідний баланс.

Всесвітня організація охорони здоров'я продемонструвала, що акупунктура надає набагато більш сприятливий вплив на метаболічні захворювання, ніж інші методи лікування. У цих випадках лікування голковколюванням індивідуально, залежно від області, що викликає занепокоєння пацієнта.

Що таке точки для схуднення

Серед безлічі ділянок тіла, що відповідають за здоров'я і акумулювання енергії, окремо стоять акупунктурні точки для схуднення. Натискаючи на них за правилами або здійснюючи голковколювання, можна домогтися зниження апетиту, схуднення і нормалізації роботи відділу травлення. Точок для схуднення тіла кілька. При натисканні на них активізується метаболізм, поліпшується кровообіг і травлення, розщеплюється жир.

Всі порушення обміну речовин обробляються голковколюванням, а тривалість лікування залежить від тяжкості стану. Крім того, серцево-судинні та респіраторні захворювання можуть лікуватися акупунктурою. І його застосування потім повільно проникало в усі струми автентичного мислення. Поки наше харчування і дієта залежать від стану здоров'я або хвороби, як фізично, психо-емоційно, так і психічно, тоді ми повинні знати про харчування і дієті і про те, як це впливає на всіх нас продукти, які ми їмо.

Стан рівноваги тіла і, неявно, його стан здоров'я залежить від збалансованого використання речовин, які вносять обидва принципи в структуру. Ключем є харчування і дієта, помірна і збалансована. Різниця між кулінарними вподобаннями в вашому раціоні і дієті, які у вас є влітку і в холодну пору року, - це саме природний інтелект, який хоче компенсувати надлишок, вже існуючий в природі, доводячи до структури то, чого вона не вистачає, завжди зберігаючи рівновагу якомога ближче до рівноваги.

Акупунктура для схуднення в домашніх умовах здатна знизити концентрацію глюкози в крові, стабілізувати функції внутрішніх органів. Натискаючи на точки схуднення, людина отримує гормон щастя, забуваючи про голод. Вплив на центри тіла голкою або самомасаж допомагає знизити вагу, підвищення якого викликано з наступних причин:

Знаючи характеристики двох форм енергії і їх проявів, ми можемо за допомогою невеликого самоаналізу виявити і виправити дисбаланс з початкових стадій, перш ніж вони досягнуть стадії захворювання. Довголіття - це багатовимірна концепція, яка відноситься до підтримки здоров'я, запобігаючи хвороба і підтримуючи фізичні і когнітивні функції на високому рівні, тобто незалежність, а також участь у творчій діяльності.

Довголіття тісно пов'язане з харчуванням, дієтою і способом життя. Кожна людина, починаючи з народження, перебуває під впливом двох сил: сили або позитивного або конструктивного мислення і сили або негативного або деструктивного мислення. Баланс або гармонія між конструктивними і деструктивними силами визначає людину в мисленні, веденні та матеріалізації його дій. Харчування і природна дієта необхідні для відновлення здоров'я шляхом відновлення тканин, еластичності шкіри, регуляції гормональної активності, зникнення жирової тканини і ожиріння, очищення крові, усунення токсинів.

надлишок споживаної їжі;
гормональний збій;
низька рухова активність;
стреси, депресії;
порушення сну;
втома хронічного типу, емоційне вигорання.

Крім схуднення, вплив на точки тіла акупунктурою дає людині переваги:

поліпшення стану всього організму;
необмежена за віком;
сумісно з масажем, гімнастикою, дієтою;
безпечно.

При цьому рефлексотерапія тіла має ряд протипоказань, при яких вплив небезпечно:

перший триместр вагітності та одразу після пологів;
нервове збудження;
пухлини;
хвороби крові;
ревматизм;
легенева, серцева недостатність.

Акупунктурні точки на тілі людини

Щоб масажні точки на тілі людини для схуднення працювали, потрібно правильно їх шукати і впливати. Як вимірювальної одиниці відстані в терапії прийнятий цунь, який дорівнює ширині першої фаланги великого пальця руки. Щоб не виникало незручностей в різниці ширини пальців у різних людей, чоловіків і жінок, один цунь вважається рівним 2,4 см.

Фахівці виділяють від 12 до 20 точок тіла, що сприяють схудненню. Серед них відомої вважається точка Тай Чун, натискання на яку крім зниження ваги чистить печінку і виводить з неї токсини. Найбільше точок розташоване на вушних раковинах - вони контролюють апетит і відповідають за процеси обміну речовин. Зона для схуднення знаходиться перед виступаючим Хрящиком на вусі. Козелок слід щипати близько трьох хвилин для притуплення почуття голоду.

Інші особливі цікаві точки для схуднення людини на карті:

Сань-інь-дзяю - прибирає набряки на ногах, дає людині можливість схуднути, позбутися від шлаків і токсинів. Розташована на 3 цуня вище виступає кісточки гомілки.
Інь-лін-цюань - в комплексі з першої прибирає зайву вагу. Знаходиться на складці в згині коліна. Для більшого ефекту ударяти по біоточке потрібно кулаком протилежної руки 30 разів.
Бай-хуей - здатна позбавити людину від зайвої ваги на тлі хронічної втоми. Знаходиться на маківці, для впливу натискайте подушечкою пальця п'ять секунд.
Дай-травень - стимулювання її контролює апетит, прибирає переїдання від емоційного вигоряння, спалює жир з живота і талії. Розташована між крайнім ребром і кістками таза на талії в одній лінії з областю пупка.
Фен-ши - позбавляє від жиру з стегон, має значення для нормалізації сну. Знайти її можна з зовнішньої стегнової боку на рівні кінчиків середніх пальців витягнутої руки.

Точковий масаж для схуднення

Правильного впливу і певного часу стимулювання вимагає точковий масаж для схуднення, або Су-джок. Для кожної точки існує своя методика натискання - пальцем, подушечками або кулаком. Дотримуючись схему, можна досягти вражаючих результатів. За тиждень знижується відчуття голоду, людина мало їсть. Крім скидання маси, точки впливу для зняття надмірної ваги допомагають позбутися від інших захворювань.

12 активних точок для зниження ваги

Найвідомішими вважаються 12 активних точок для зниження ваги, розташованих на різних частинах тіла. При дотриманні методу вийде схуднути за допомогою постукування по точкам. Для кожної ділянки потрібно свій час впливу - від п'яти секунд до кількох хвилин. Краще проводити масаж натщесерце вранці або ввечері, заздалегідь потрібно розслабитися, заспокоїтися.

тай Чун

Вершина припливу, або точка Тай Чун, крім схуднення відповідає за канал печінки і позбавлення від безсоння. Розташована вона на тильній поверхні ступні, в найглибшому місці між суглобами перших пальців. Для стимулювання сядьте, глибоко вдихніть, видихніть і натисніть на шкіру, утримуючись в початковому положенні п'ять секунд. Виконайте 30 разів, перейдіть до іншої ноги.

Гуань Юань

Найвідомішою вважається точка Гуань Юань, стимулювання якої дозволяє домогтися скидання зайвої ваги. Якщо для впливу на інші точки немає часу, то можна зупинитися тільки на цій - найдієвішою. У жінок вона розташовується на три цуня нижче пупка, у чоловіків - на чотири. Для впливу ляжте, розслабте живіт, масажуйте ділянку рівномірними середніми по швидкості рухами півгодини двічі на день.

Незабаром чоловік відчуває, що втрачає апетит, за курс з 25 днів втрачає 3-5 кг. Краще проводити маніпуляції вранці до їжі. Замість використання пальців допускається брати масажер або гладкий предмет з заокругленим кінцем. Найкращі результати можна отримати, дотримуючись дієти і спортивні навантаження. Крім скидання маси, точка важлива в лікуванні хвороб сечостатевої системи.

При гормональних проблемах і наборі зайвої ваги стимуляція точки відрізняється - встаньте прямо, ноги поставте по плечах. Глибоко вдихніть, видихаючи, підтягніть живіт, підігніть ноги, нахиліть голову. Інтенсивно стисніть великим пальцем, через чотири секунди відпустіть напругу, поверніться у вихідну стійку. Повторіть 30 разів. Є варіант натискати підставами зімкнутих долонь.

Ней Гуань

Внутрішня межа, або точка Ней Гуань відповідає за канал перикарда, розташовується напередодні плеча на 2 цуня від складки зап'ястя, між сухожиллями. Для стимулювання встаньте прямо, вдихніть, простягніть руки вгору. Зробіть видих, простягніть руки на лінію грудей, сильно натисніть, через дві секунди відпустіть. Повторіть 30 разів, а потім з іншого боку. Стимулювання допомагає позбавлятися від стресу, напруги психіки, переїдання. Крім цього знімає головний біль, усуває дискомфорт в серцевої, грудної областях, животі, піднімає настрій.

Так Чжуй

Одиночній несиметричною є точка Так Чжуй, яка лежить між відростками крайніх грудного і шийного хребців. Для виявлення середній з вказівним пальцем покладіть поверх хребців, порухайте головою і між ними знайдіть точку. Сядьте, злегка нахиліть голову, масажуйте кілька хвилин. Стимулювання позбавляє від голоду, знижує напругу в м'язах.

Лао Гун

Самою доступною і простою для виявлення називається точка Лао Гун, що знаходиться в середині долоні (її найглибшому місці). Вплив масажем по п'ять хвилин щодня в напрямку ходу годинникової стрілки допоможе нормалізувати функції травного тракту, зменшити апетит. За рахунок зниження споживаного обсягу їжі людина худне на 1,5-2 кг за місяць.

Шао Шан

У комплекс масажу для схуднення входить точка Шао Шан, розташована біля великого пальця руки біля нігтя. Знайти її можна так: відміряти з зовнішньої сторони пальця 1/10 цуня (3 мм) від лінії росту нігтьової пластини. Натискати на ділянку рекомендовано щодня по парі хвилин з силою середньої інтенсивності. Дотик буде болючим, крім схуднення позбавляє від нежиті і захворювань ЛОР-органів.

цзи Гун

Впоратися із зайвою вагою, викликаним гормональною перебудовою, допоможе точка Цзи Гун. Вона знаходиться поза каналів, має симетричну пару, розташовується на 4 цуня вниз від пупка плюс 3 цуня в обидві сторони. Для стимулювання встаньте прямо, розставте стопи по плечах, підігніть коліна. Руки покладіть на талію, стисніть великими пальцями ділянки, виконайте кругові обертання стегнами 30 разів по ходу годинникової стрілки. Дотримуйтесь невелику амплітуду, повторіть проти ходу стрілки. У день можна робити 2-3 підходи. Такий масаж ефективний при безплідді.

Цзу Сань Лі

Самою біоактивної вважається точка Цзу Сань Лі. При щоденному массировании ділянки по третині години в день людина домагається втрати 400 г в тиждень. Знаходиться вона під коліном, для впливу обхопіть його долонею, подушечкою безіменного пальця нащупайте поглиблення невеликого розміру під чашечкою, проведіть масаж. Масажуйте за годинниковою стрілкою колами 9 разів одну ногу, потім другу.

Під час процесу відчувається не найприємніше поколювання на лобі, в лопатках і ногах, але після завершення настає легкість. Перед сном масаж точок не рекомендований, як і занадто сильні дії - втрачається енергія. Крім поліпшення травлення і скидання зайвої маси, викликаної постійної депресією, вплив на точку підвищує імунітет, усуває остеохондроз, судоми.

Джиан Джинг

В області зчленування плечей і шиї з боку спини знаходиться точка Джиан Джинг, яка відповідає за контролювання апетиту. Стимулювати її потрібно строго протягом хвилини, потім перейти до паралельної руці. Щоденна вплив в комплексній схемі з аналогічними точками допомагає людині схуднути на пару кілограмів в місяць. Масаж повинен бути середньої інтенсивності, сильно тиснути не варто.

Фен Чі

При надмірній вазі тіла, який з'явився через клімаксу, масажується точка Фен Чі. Ділянка розташована посередині западини на потилиці вгору від лінії росту волосся на цунь. Для масажу складіть пальці хрестом, масажуйте по колу 9 раз всередину і стільки ж назовні. Проведіть кистями до передньої сторони шиї під щоками обличчя, погладьте чотирма пальцями, відпустіть. Під час процесу відчувається тяга або випромінювання при взаємодії з невеликою силою. Крім схуднення, масаж точки допомагає позбутися головного болю, запаморочення, слабкість.

Ю Пе

За закінчення нервів у відділі насичення мозку відповідає ефективна точка Ю Пе. Розташована вона по центру між суглобами ліктя і плеча зовнішньої поверхні руки. Впливати на неї слід легкими круговими рухами по півхвилини, постійно змінюючи руки. При виникненні почуття голоду стимуляція точки дозволить забути про нього, хоча і буде трохи болючою по відчуттях.

Тянь Шу

Останньою популярною точкою на тілі людини для схуднення називається точка Тянь Шу, що лежить в районі пупка на два цуня з кожного боку від нього. Стимуляція проводиться протягом хвилини вказівним пальцем, подушечкою або гладким масажером. Для зниження ваги 2-5 кг за місяць проводите масаж щодня протягом трьох тижнів.