Koje bilje možete piti da biste se smirili. Umirujući biljni čajevi efikasan su način borbe protiv stresa. Kontraindikacije i neželjeni efekti

Jesu li vam poznate bezobzirna anksioznost i razdražljivost? Svakodnevna iskustva drže vas budnima noću? Ovi znakovi ukazuju na to da ste pod stresom ili uznemireni. Mogu završiti mentalnom iscrpljenošću i nervnim slomom. Kako sačuvati nervne ćelije?

Umjesto lijekova koji se prodaju bez recepta koji uzrokuju letargiju i letargiju, pokušajte smirivati \u200b\u200bbilje za živce. Pomoći će vratiti mentalnu ravnotežu, normalizirati san i poboljšati ukupnu dobrobit. O tome koje bilje ima umirujuće djelo pročitajte u članku.

Zbog aktivnog ritma života i nedostatka komunikacije s prirodom, moderni čovjek brzo gubi snagu, a nervni sistem mu je iscrpljen. Da bi se obnovilo funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, ponekad je potrebno uzimati umirujuće bilje i meleme. Prirodni lijekovi imaju mnogo više prednosti nego nedostataka. kako god nuspojave može biti uz upotrebu slabo djelujućih sedativa, stoga je poželjno prije uzimanja posavjetovati se s liječnikom.

Liječenje živčanog sustava narodnim lijekovima

Učinkoviti sedativi poznati su svim starijim ljudima koji su se borili sa stresom i prije nego što je postojala farmaceutska mreža. Ljekarne imaju recepte za sve i za sve prigode. Međutim, sintetički lijekovi imaju više nuspojava nego koristi, dok prirodni darovi samo jačaju naše tijelo.

Prirodni lijekovi su neophodni za borbu protiv stresa i umora. Sedativi narodni lijekovi omogućit će vam dugo zadržavanje radne sposobnosti i veselog optimističnog pogleda na život.

da biste smirili živčani sistem i vratili mu rad, možete uzimati bilje koje djeluje sedativno

Zašto odrasli trebaju uzimati sedativne biljke

Radeći preko svake mjere i ne odmarajući se, odrasli pokušavaju djeci pokazati primjer marljivog rada. Ali takvi napori često dovode do negativnih rezultata. Uzimajući više od onoga što tijelo može podnijeti, ljudi provociraju pojavu nervnih bolesti. Osoba počinje češće grešiti na radnom mjestu, doživljava anksioznost i svi ti faktori na kraju dovode do neuroze i gubitka performansi. Iscrpljenost nervnog sistema izravna je indikacija za uzimanje sedativa.

Svi tjelesni sistemi moraju raditi ispravno. U slučaju kvara vegetativni sistem ne mogu se sami liječiti. Trebate otići specijalistu koji će propisati potrebne lijekove. U većini slučajeva pomažu 1-2 tečaja valerijane ili matičnjaka. Ali slučajevi su različiti.

farmaceutska industrija nudi širok spektar sedativnih lijekova

Biljni lijekovi

Ekstrakt ili tinktura Valerijane uvijek se prodaju u apotekama. Koriste se za pretjeranu razdražljivost, nervozu, uznemirenost, unutarnje napetosti koje ometaju noćni san, histeriju i nervne slomove.

Pored valerijane, ljekarne sadrže i sljedeće biljne lijekove:

• Herbion;
• Persen;
• Tinktura božura;
• Afobazol;
• Fitosedan;
• Novo-Passit.

Sve ove supstance kontraindicirane su u trudnoći i maloj djeci.

Na tržištu postoje i drugi sedativi na bazi broma i ljekovitog bilja:

• Valocordin, na bazi snažne supstance fenobarbital;
• Valemidin - sadrži plodove gloga, tinkturu valerijane, mentu i neke hemikalije;
• Corvalol - s fenobarbitalom i ekstraktom nane;
• Valoserdin - ulje fenobarbitala, origana i mente.

Proizvodi od broma su vrlo sedativni i brže izazivaju ovisnost. Međutim, s neurozama i neurastenijom ne možete bez njih.

sedativno bilje ima manje nuspojava i ne izaziva ovisnost

Sedativno bilje. Narodni recepti i metode kuhanja

Prirodni lijekovi ne uzrokuju bolesti bubrega i jetre, a rizik od ovisnosti od njihove upotrebe minimalan je.

Sljedeće bilje su sedativi:

• kantarion;
• menta;
• melissa;
• valerijana;
• kamilica;
• motherwort.

U apotekama postoje različiti oblici sedativa. Prije uzimanja ovog ili onog lijeka, neophodno je obratiti se liječniku, jer se na neke od komponenata može pojaviti alergija:

• alkoholne infuzije i kapi;
• biljni čajevi;
• suhe naknade;
• balzami;
• ulja sa biljnim komponentama.

Ako imate vlastitu vikendicu, tada tamo možete uzgajati metvicu i kamilicu i pripremati suhe umirujuće pripravke za zimu. Kod kuće možete napraviti svježu biljnu infuziju u kojoj definitivno nema konzervansa i štetnih tvari.

dekocije s kamilicom imat će snažno umirujuće i sedativno djelovanje na živčani sistem

Kamilica smiruje živce - čaj s njom najčešće je sedativ. Pored toga, među sedativima biljnog porijekla na prvom mjestu su infuzije matičnjaka, gospine trave, origana i angelike:

1. Tinktura hipericuma. 10 kašika l. suva trava se puni alkoholom (0,5 l) i daje infuziju 14 dana. 15. dan procijedite piće i ulijte ga u staklenu bocu ili teglu. Prijem - 40 kapi 3 puta dnevno.
2. Infuzija matičnjaka. Za 10 g suve sirovine potrebno je 100 ml votke. Inzistirati - 1 sedmicu. Nakon naprezanja piti 15 kapi 1-2 puta dnevno.
3. Infuzija hmelja. Za 100 ml votke ili alkohola potrebno je 25 g hmelja. Inzistirati u staklenci sa zatvorenim poklopcem 2 sedmice. Uzimati 110 ml 3 puta dnevno pola sata prije jela.
4. Umirujuće neven, tansy i origano, što je dobro za opuštanje. Pomiješajte sve 3 biljke u jednakim omjerima, prelijte kipućom vodom i ostavite 30 minuta. Pije se kao i uobičajeni čaj.
5. Infuzija anđelike. Uzmite 10 g korijena biljke i 30 g prizemnog dijela anđelike. Sve je to samljeveno i dodaje se bijelo vino (100 g), koje se daje infuziji 24 sata. Prijem - 30-50 g dnevno.
6. Antistres napitak od suhog lišća i korijena eleutherococcusa. 1 kašika kašike l. sirovine se prelije čašom kipuće vode, nakon čega se infuzija krčka na vodenoj kupelji nešto više od pola sata. Čuvajte ovu juhu u frižideru 3 dana; uzima se kao čaj.

U narodnoj medicini ove biljke za spavanje i mir cijene se kao opuštajuće i ublažavanje tjeskobe.

čaj od origana pomoći će da se opusti i eliminiše nervozno uzbuđenje

Zakon

Sve biljke za smirenje nerva pomažu u suočavanju sa unutrašnjom nervnom napetošću, opuštanju mišića i smanjenju uzbuđenja u kori velikog mozga. Tada se osoba ponaša smirenije, emocionalni ispadi prestaju da je muče, lakše joj je zaspati.

Međutim, za suočavanje sa uzrokom koji je doveo do emocionalnih ispada - narodni lijekovi za živce i stres ovdje neće pomoći. To je zadatak psihoterapeuta.

Indikacije za upotrebu

Preporučuje se upotreba tinktura u narodnoj medicini koja smiruju ljudski um za takve bolesti i poremećaje ponašanja:

• razdražljivost;
• povećana emocionalna ekscitabilnost;
• anksioznost;
• neurastenija i neuroze;
• kardiopsihoneuroza;
• histerične manifestacije;
• nervozna iscrpljenost zbog dugotrajnog izlaganja faktorima stresa.

Melisa i kamilica su dobro bilje za živčani sustav odrasle osobe, ali neće pomoći kod depresije i sloma. Uzimanje sedativa za stres 1-2 puta dozvoljeno je bez recepta ljekara. Pogotovo ako se radi samo o biljnom čaju sa 1-2 sastojka. Ako osoba redovito koristi tinkture, mora se obratiti liječniku koji dobro poznaje svojstva bilja i lijekova.

bilje poput bilo kog lijek, imaju kontraindikacije za prijem, koje se moraju poštovati

Kontraindikacije i neželjeni efekti

Kontraindikacije za upotrebu tinktura za smirivanje nervnog sistema:

• hipertenzija;
• netolerancija na određene supstance;
• mentalni problemi.

Nuspojave uzimanja sedativa:

• glavobolja;
• skokovi pritiska;
• osip;
• poremećaji pažnje;
• opća letargija;
• dijareja.

Nakon pojave najmanje 1 od navedenih simptoma, morate posjetiti liječnika.

Najbolje bilje za smirivanje živčanog sistema

Da ne biste sebi naštetili, morate znati koji su odvari za što pogodni.

Da se smiri najbolje sredstvo prepoznaju se dekocije:

• lipa;
• kamilica;
• pasiflora;
• ginseng;
• fireweed;
• eleutherococcus;
• lipa;
• valerijana;
• motherwort.

Šta piti - reći će vam dobar travar, ali kamilica i menta pomažu svima.

čajevi s umirujućim biljem imat će dobar sedativni učinak i sigurni su za zdravlje

Opuštajući čajevi imaju blagi učinak i tijelo ih dobro probavlja bez izazivanja značajnijih nuspojava. Ako se pravilno koriste, sigurni su za bubrege i jetru (za razliku od sintetičkih lijekova).

Ako vam jednokratni unos smirujuće biljke za spavanje nije pomogao, ne treba odmah trčati u apoteku za tablete za spavanje, jer ovi moćni lijekovi mogu se piti samo po savjetu liječnika.

Za muškarce

Neke sedativne tinkture znatno snižavaju nivo testosterona, pa se većina sedativa ne preporučuje muškarcima. Bilje poput matičnjaka i valerijane potpuno su kontraindicirane, jer sadrže fitoestrogene - ženske spolne hormone. Muškarci mogu piti cvijet majčinice ili lipe kuhani poput čaja. Mnogi farmaceutski pripravci sadrže matičnjak koji sadrži glikozide, tanine, saponine - to su izvrsni lijekovi za odrasle muškarce.

Potrebno je uzimati bilje samo na tečajeve, a ne stalno. Ako imate dugotrajni stres ili patite od poremećenog sna, tada morate potražiti liječnika koji će vam propisati više efikasni lijekovi i govori vam kako ih uzimati. Ali ovo će pomoći samo neko vrijeme. Da biste ponovo dobro spavali, morate u potpunosti ukloniti faktor stresa iz svog života ili povećati ličnu otpornost na stres.

Muškarci neprestano mogu piti umirujuće biljne pripravke od trave (ivan čaj) i angelike.

sedativno bilje pomoći će ženi da se opusti i ublaži psiho-emocionalni stres

Za ženu

Kod žena, zbog hormonalnih prenapona, često dolazi do emocionalnih ispada ili depresije.

Za depresiju i neurasteniju uzimaju se infuzije nane, lipe ili majčinstva. Za one koji imaju problema sa zaspanjem, preporučuje se piti infuzije pasiflore. Motherwort smiruje, dok valerijana smanjuje otkucaje srca i ublažava grčeve mišića.

Čajevi od lipe i mente pogodni su za sve žene. Takođe, u stresnim situacijama preporučuje se piti glicin s kursom aminokiselina, koji terapeuti često prepisuju djeci. Ovo je sigurna tvar, aminokiselina se u tijelu razgrađuje do glukoze.

Trudnice sa ljekovitim biljem trebaju biti oprezne. Bilje spašava živčani sustav od živaca i stresa, ali istovremeno može izazvati skokove pritiska, što je loše za fetus. Neki lijekovi su kontraindicirani jer uzrokuju pobačaj. U to bilje spadaju tansy, kadulja, divlji ružmarin.

Ne možete piti tokom trudnoće i origano, jer utiče na proizvodnju estrogena. Takođe je zabranjeno piti sve one biljke koje sadrže bilo koja esencijalna ulja.

Za dijete

Bilje s blagotvornim učincima kuha se svježe i služi kao čaj. Umesto šećera dodaje se med. Većina biljaka propisanih za odrasle pogodna je za djecu od 2 godine starosti: pelin, metvica, adonis, lipa, stolisnik.

U modernim apotekama već postoje gotovi proizvodi, ali oni imaju specifične karakteristike recepcije. Upute treba detaljno proučiti prije davanja lijeka djetetu. Na primjer, djeci je bolje ne davati lijekove koji sadrže plodove gloga, jer ova biljka može izazvati poremećaj srčanog ritma.

Ako dijete ima želučane probleme, neki lijekovi također će mu biti kontraindicirani. Nisu isključene jake nuspojave jednog ili drugog biljnog lijeka, poput osipa, proljeva i drugih.

Kupite sljedeće sedative:

• Glicin;
• Pantogam;
• Hipp;
• Zeko (sirup).

Roditelji dodaju umirujuće bilje za djecu u toplu kupku koja pospješuje čvrst san.

Zabranjeno je samoj djeci prepisivati \u200b\u200bjaka sedativna bilja, sirupe ili tablete. Dijete može imati temperamentni temperament. Dječji psiholog ili neurolog trebao bi odlučiti o potrebi za sedativima.

da biste postigli pozitivan rezultat, trebali biste se pridržavati pravila prijema i doziranja

Pravila za uzimanje biljaka od stresa

Čak se i blaga i sigurna narodna sedativa moraju uzimati poštujući pravila. Ljudska psiha je labilna, a nekontrolirana upotreba psihotičnih lijekova, čak i onih slabih, može u velikoj mjeri promijeniti kemijsku ravnotežu u neuronskoj mreži mozga i dovesti do promjena u psihi.

Dakle, osnovna pravila za prijem su sljedeća:

1. Prosječni period uzimanja bilja je 1-1,5 mjeseci. Nakon završetka 1 kursa, trebali biste prestati koristiti infuziju. A prirodni lijekovi izazivaju ovisnost ako se konzistentno uzimaju.
2. Nootropni lijekovi se koriste samo na recept liječnika za dugotrajnu neurozu ili kronične probleme sa spavanjem.
3. Ako nakon uzimanja biljne infuzije počnu glavobolje ili druge nuspojave, lijek trebate zamijeniti.
4. Potrebno je uzimati bilje za živce i stres svakodnevno i strogo u isto vrijeme.
5. Strahove i strepnje ne trebaju stalno utapavati sedativi.
6. Ne možete povećati dozu sedativa, čak i ako još uvijek ne možete spavati. Bolje je uzeti knjigu za čitanje ili uključiti meditativnu opuštajuću muziku.

Misli "uključuju" neurotične reakcije i nervne bolesti. Stoga, prije svega trebate smiriti svoju psihu. Tijelo će se s vremenom smiriti.

Savremeni svijet ne doprinosi dobrom funkcionisanju nervnog sistema. Stalni stres i nedostatak sna negativno utječu na emocionalnu pozadinu. Umirujuće biljne infuzije pomoći će vam da izbjegnete stres i ostanete u dobrom raspoloženju.

Nemoguće je podcijeniti učinak ljekovitog bilja na naše tijelo. Istraživanja i promatranja provedena dugi niz vijekova dokazala su pozitivan učinak biljaka na naše tijelo. Njihovo djelovanje ima svojstva koja nisu toliko destruktivna za tijelo kao lijekovi... Recepti tradicionalne medicine pomoći će svima koji žele dovesti svoj nervni sistem u red, riješiti se nesanice, napadaja panike i apatije.

Prije upotrebe recepata koje je predložio tim web lokacije, pobrinite se da nema alergijskih reakcija na vaše tijelo. Imajte na umu da sirovine za infuzije moraju biti svježe i pravilno pripremljene. Ako tokom ljeta niste nabavili ljekovito bilje, koristite ljekarne.

Biljni sedativi

Čaj od mente, korijena valerijane, stabljika origana, slatke djeteline, gloga i šipka izvrstan je umirujući čaj. Jednake količine biljaka preliti sa dve litre kipuće vode, pustiti da se kuva deset minuta. Potrebno je uzimati juhu sat vremena prije jela, pola čaše. Ako se suočavate s poslom povezanim s tjeskobom, povećajte dozu na punu čašu. Tok prijema je nedelju dana.

Jednake dijelove (kašika) tansy, nevena i origana prelijte sa 500 mililitara kipuće vode, pustite da se kuha 15 minuta. Procijedite juhu i rasporedite obroke ravnomjerno tijekom dana. U roku od tri dana prestat ćete osjećati snažnu anksioznost, vratit ćete dobro raspoloženje i normalizirati rad živčanog sustava.

Kupke koje koriste ljekovito bilje pomoći će ublažavanju dnevnog stresa i nervoze. Da biste to učinili, uzmite jednake dijelove (po 4 kašike) pelina, lipe i ružmarina. Bilje prelijte kipućom vodom i pustite da se kuha pola sata. Procijedite nastalu juhu, kupajte se s dodatkom 20 do 30 minuta. Neophodno je koristiti takve kupke prije spavanja. Jednom sedmično dovoljno je da osjetite blagotvorno djelovanje ljekovitih biljaka na vlastito tijelo. Uz to, pelin služi kao izvrsno sredstvo za zaštitu biopolja, a lipa pomaže privući ljubav u život.

Veliki učinak na borbu protiv pohabanih živaca postiže se uz pomoć osušenih plodova gloga. Blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sistemkoji pati od čestih stresne situacije... Kašika bobica mora se staviti u termosicu i preliti čašom kipuće vode. Nakon 2 sata, infuzija će biti spremna za upotrebu. Potrebno je uzimati juhu nekoliko kašičica tri puta, počevši od ručka. Nedjelja dana bit će dovoljna da se vide dramatične promjene na bolje.

Sok od cikle i med su izvrsni lijekovi za smanjenje unutarnjeg stresa. Pomiješana u proporcijama od 1 dijela soka i pola meda, infuzija će imati blagi sedativni i protuupalni učinak. Vrijedno je uzimati ga deset dana, četvrtinu čaše tri puta dnevno, počevši od ručka.

Ivan čaj služi kao izvrsna prevencija stresa, poboljšava imunitet, pomaže u borbi protiv nesanice i smanjuje glavobolju. Skuhajte dve kašike suvog bilja u pola litre kipuće vode. Bolje je davati juhu u termosici tri sata. Gotovu infuziju potrebno je primjenjivati \u200b\u200bnajmanje 5 dana, dvije žlice 4 puta dnevno, pola sata prije jela.

Pepermint i matičnjak mogu se koristiti kao samostalna infuzija ili dodati crnoj i zeleni čajevi... Nekoliko listova po šalici bit će dovoljno za podizanje raspoloženja, povećanje tonusa tijela i slabljenje unutarnjeg stresnog stanja. Kao zasebno piće, metvica (1 kašika) infuzira se u 250 mililitara kipuće vode 15 minuta, a zatim se pije 3 puta dnevno po četvrtine čaše 15 minuta prije jela.

Čaj od vrijeska pomaže u normalizaciji aktivnosti nervnog sistema. Tjedni kurs uzimanja infuzije vratit će vam samopouzdanje. Za pripremu napitka koristite 1 žlicu biljke infuzirane u čaši kipuće vode tri minute. Infuziju možete piti s dodanim šećerom tri puta dnevno, 250-300 mililitara.

Sljedeća biljna kolekcija pomoći će u ublažavanju umora neravnomjernog sistema: origano, majčina dušica, materina trava, slatka djetelina, valerijana u proporcijama 3: 3: 3: 1: 2 (kašika svake ljekovite sirovine) skuhaju se sa čašom kipuće vode. Nakon 15 minuta procijeđena infuzija bit će spremna za upotrebu. Četvrtina čaše 3 puta dnevno pola sata prije jela vratit će vam dobro raspoloženje i snagu za energična aktivnost... Ovu kolekciju morate uzimati 10 dana, zatim napravite pauzu od tjedan dana, a zatim ponovite prijem još 10 dana.

Uz pomoć ljekovitog bilja ne samo da možete poboljšati svoje fizičko i emocionalno zdravlje. Od davnina je bilje služilo zaštiti od zla očiju i kvarenja, pomoglo je privući ljubav i prosperitet. Želimo vam zdravlje i svakodnevno dobro raspoloženje. Budite sigurni i ne zaboravite pritisnuti tipke i

Gotovo svaka osoba koja živi u moderni svijet, posebno u velikim gradovima, suočava se sa problemima stresa, neuroza, nesanice i drugih poremećaja nervnog sistema. Ogroman broj ljudi koristi antidepresive i sintetičke sedative. U međuvremenu, biljni lijek nudi mnoge efikasne prirodne lijekove za poboljšanje živčanog sistema. Mnogi ljudi znaju o valerijani, origanu, materinji ... Međutim, među ljudima ljekovito bilje postoje i malo poznati, ali iznenađujući po svojoj efikasnosti i ljekovitim svojstvima. Upoznajmo neke od njih bolje! Dakle, postoje efikasne umirujuće biljke za živčani sistem.

Cijanoza plava

Sedativna svojstva cijanoze nekoliko su puta jača od valerijana! Korijen je učinkovit kod nesanice i poremećaja spavanja, depresije, nervnih poremećaja, epilepsije. Korijen cijanoze ima izražen sedativni učinak i smanjuje ekscitabilnost centralnog nervnog sistema. Čak se koristi i u psihijatrijskoj praksi (sa povećanom nervnom ekscitabilnošću). Cijanoza izuzetno blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sistem: normalizira krvni pritisak kod hipertenzije, pomaže kod srčanih neuroza, angine pektoris, ateroskleroze i drugih vaskularnih problema. Cijanoza se takođe koristi za epilepsiju.

Pored toga, u narodnoj medicini cijanoza se koristi kao ekspektorans za bolesti respiratornog trakta, posebno za hronični bronhitis. Biljka smanjuje kataralne pojave u plućima, omekšava kašalj, smanjuje bol i pospješuje uklanjanje sluzi.

Sredstva na bazi cijanoze (tinkture ili dekocije) uklanjaju toksine i toksine iz tijela, jačaju san, snižavaju nivo holesterola, poboljšavaju sveukupno zdravlje i povećavaju imunitet. Izvanredna karakteristika ove biljke je i to što je nisko toksična i rijetko izaziva neželjene efekte.

Da bi se pojačao terapeutski učinak, cijanoza se često kombinira s drugim biljkama. Na primjer, u slučaju vaskularnih poremećaja, glavobolje, ateroskleroze, nakon moždanog udara, zajedničkog uzimanja cijanoze i , ... Zbirka cijanoze, vunaste panzerije i bajkalske lubanje bit će izvrstan umirujući i obnavljajući lijek. Kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu dobar učinak daje zajednički unos cijanoze i kapljica cimeta.

Panzeria vunasta

- najefikasniji sedativ, hipotenzija i vazodilatator... Ima ljekovita svojstva za vegetativne i kardiovaskularne neuroze, hipertenziju (on rana faza), miokarditis, distrofija miokarda, angina pektoris, Meniereov sindrom, u blagom stadijumu tirotoksikoze, s Gravesovom bolešću. Panzeria (nazvana i panzerina) ima izražen vazodilatatorni, adrenolitički i sedativni efekat (3-4 puta veći od sedativnog efekta valerijane). Promovira malo, ali uporno snižavanje krvnog pritiska, poboljšava dobrobit hipertenzivnih pacijenata.

Uz to, pancerija ima diuretičko, antitoksično, vazodilatacijsko, analgetičko, sedativno, tonik, tonik, imunostimulacijsko djelovanje. Potiče brže uklanjanje toksičnih proizvoda iz tijela zbog diuretičkog učinka povezanog s širenjem bubrežnih žila. Infuzije ove biljke koriste se i kao diuretik, antireumatik i dekongestiv. Sadržaj vitamina C u panzeriji pomaže u jačanju imunološkog sistema, daje tijelu energiju i energiju.

Božur koji izbjegava (korijen Maryin)

Još jedan prirodni sedativ je korijen. Poput ostalih umirujućih biljaka, djelotvoran je kod različitih neuroza, povećane nervne podražljivosti, nesanice, vegetativne distonije, glavobolje i djeluje antikonvulzivno. Koren Maryin pomaže u normalizaciji sna, smanjenju glavobolje i povećanju efikasnosti.

Takođe se koristi za razne bolesti gastrointestinalni trakt (kolitis, čir na želucu, proljev), za poboljšanje apetita i probave, sa žuticom. Osim toga, korijen Maryin dobro se dokazao u liječenju ženskih bolesti (posebno erozije cerviksa). Spoljno se koristi za dermatitis i ostalo kožne bolesti, za liječenje peruti.

Lavanda

Izvrsno je prirodno umirujuće sredstvo. Učinkovit je za migrene, nesanicu, neurasteniju, neuroze, nervne poremećaje, kao i za lupanje srca, kardiovaskularne bolesti. Preparati lavande koriste se za neuralgične bolove i upale srednjeg uha, vegetativno-vaskularnu distoniju, tahikardiju, za smanjenje kranijalnog pritiska.

Uz to, lavanda ima diuretičko, antikonvulzivno, snažno antiseptičko i baktericidno djelovanje, antispastično je i jedinstveno sredstvo za zacjeljivanje rana. U narodnoj medicini, odvari bilja i cvijeta lavande koriste se i kod bolesti bubrega (uključujući bubrežne kamence), nadbubrežne žlijezde, upale mjehura i bubrežne karlice. Zbog svojih umirujućih i antibakterijskih svojstava, lavanda ima dobar ljekoviti učinak na upalu grla, promuklost i bronhitis. Lavanda poboljšava tonus crijeva, povećava kiselost želučani sok, ukapljuje žuč, pomaže kod nadimanja, izraženih fermentativno-truležnih procesa u crijevima, gastrointestinalnih kolika. Čine ga jedinstvena ljekovita svojstva lavande dobar lijek u slučaju opekotina - biljka doprinosi potpunoj regeneraciji ćelija epiderme.

Obogaćeno istim svojstvima, ali u mnogo većoj koncentraciji je esencijalno ulje lavande.

Tavolga (livadska)

ima izvrsna sedativna svojstva, normalizira san, blago je, ali djelotvorno sedativ. Pored toga, ima snažno protuupalno, antibakterijsko i antivirusno dejstvo (stoga se koristi kod akutnih respiratornih infekcija, gripe, herpesa). Raspon ljekovitog djelovanja livade vrlo je širok. Tavolga ublažava glavobolje različite prirode, kao i reumatske bolove u zglobovima. Biljka ima adstringentno, antibakterijsko, hemostatsko, diaforetsko, protuupalno, koleretičko, spazmolitičko, sedativno, tonik, antitoksično djelovanje.

Pored svojih ljekovitih svojstava, livada ima ugodan okus i aromu meda, zahvaljujući kojoj će obogatiti okus bilo kojeg biljnog napitka. Često je uključen u sastav preparata za umirenje i jačanje (takve umirujuće biljke kombiniraju se sa livadama, poput vatrene trave, origana, matičnjaka itd.)

Bajkalska lubanja

efikasan kao sedativ i antihipertenzivno sredstvo kod poremećaja nervnog sistema, kardiovaskularnih neuroza, nesanice, glavobolje, ateroskleroze, hipertenzije.

Flavonoidi skutellarije imaju vazodilatacijska svojstva, doprinose normalizaciji srčanog ritma, djeluju protuupalno kod miokarditisa, normaliziraju san, krvni pritisak... Skullcap poboljšava stanje živčanog sistema kod pacijenata sa kardiovaskularnim neurozama, ima izražen antispazmodični učinak, normalizira kapilarnu cirkulaciju i ishranu srca i mozga i značajno smanjuje glavobolju. Skullcap pozitivno djeluje na rad gastrointestinalnog trakta i jetre, uklanja disbiozu, pruža koleretički i blagi laksativni učinak. Sa svojim antitoksičnim učinkom, lubanja značajno poboljšava cjelokupno zdravlje. Pored toga, poznata su antitumorska, antikonvulzivna, antipiretička, antialergijska i protuupalna svojstva lubanje.

Alfredia

Zahvaljujući svom izraženom smirujućem učinku (ili biljci atamana) pomaže u ublažavanju emocionalne i nervozne napetosti, tjeskobe i tjeskobe. U isto vrijeme, Alfredia je dobar tonik, stimulira mentalnu aktivnost i poboljšava pamćenje. Djeluje jačajuće, antioksidativno, analgetički, diuretički, povećava otpornost tijela na stres.

Alfredia se koristi za razne nervne poremećaje, bolesti centralnog nervnog sistema, neurasteniju, uz česte vrtoglavice, napade panike. Kao dio biljnih pripravaka s drugim ljekovitim biljkama koristi se za shizofreniju i epilepsiju. Takođe efikasan kod enureze, želučane neuralgije.

Shiksha

tradicionalno se koristi za vraćanje živčanog sistema i vitalnosti u slučaju prekomjernog rada, nesanice, sindroma kroničnog umora, gubitka snage, nervozne iscrpljenosti. Decokcije šikše pomažu u ublažavanju umora, ublažavanju glavobolje, koriste se kod nervnih poremećaja i nervne iscrpljenosti, poremećaja spavanja, migrene, kao i u složenoj terapiji mentalnih poremećaja (uključujući šizofreniju). Smatra se jednim od najefikasnijih tretmana za epilepsiju, efikasnim za napadaje, oštećenje živaca i perifernu paralizu.

Pored toga, šikša se koristi kod bolesti jetre i bubrega, edema, vodenjaka, poteškoća s mokrenjem, metaboličkih poremećaja u tijelu, proljeva, kolitisa. Ima sedativno, hipotenzivno, diuretičko, holeretsko, antikonvulzivno, antispazmodično, protuupalno, antiseptičko, adstringentno, zacjeljujuće rano, antiskorbutično djelovanje. Spolja se odvarima biljaka koristi za liječenje akni, čira, rana, osipa, stomatitisa za jačanje kose. Shiksha sadrži u veliki broj askorbinska kiselinatanini, elementi u tragovima važni za tijelo, općenito je tonik.

Lumbago (trava za spavanje)

(trava za spavanje) ima hipotenzivna, sedativna, hipnotička, antispazmodična, antimikrobna, antimikotična, anestetička svojstva. Koristi se kao sedativ i hipnotik, uključujući kod nervnih i mentalnih bolesti, kao i za liječenje hipertenzije. Lumbago usporava rad srca (koristi se kad srce lupa). Trava za spavanje ublažava nervozno uzbuđenje i s tim povezanu glavobolju, pomaže kod nesanice, histerije, konvulzija, dismenoreje. Djeluje antispazmodično na migrenu, bronhitis. Izvana, lumbago se koristi za gljivične lezije kože i zglobne reumatske bolove.

Šarene papuče

koristi se kao sedativ za razne neuropsihijatrijske poremećaje. Biljka ima sedativna, analgetička, hipotenzivna svojstva za pročišćavanje krvi. Učinkovito za nesanicu, glavobolju, vrtoglavicu, strah, mjesečarenje, porođajne traume, mentalne bolesti (histerija, shizofrenija, neurastenija), napadaje, nesvjesticu, epileptične napadaje.

Uz to, šarena papuča blagotvorno djeluje na gastrointestinalni trakt: pomaže kod gastritisa, normalizira apetit. U narodnoj medicini šarena papuča koristi se i za maligne tumore.

Ruzmarin

Mnoge sedativne biljke su hipotenzivne i stoga nisu pogodne za hipotenzivne pacijente. Uz nizak pritisak i gubitak snage, trebali biste obratiti pažnju ljekovita svojstva ruzmarin. per preporučio se kao dobar tonik i stimulans s umirujućim djelovanjem na živčani sistem. Koristi se za normalizaciju aktivnosti nervnog i endokrinog sistema tijela, kod neuroza srca, vrtoglavice, gubitka snage, slabljenja pamćenja. Infuzija lišća ružmarina pojačava kontrakcije srca, nakratko povećava krvni pritisak, ima tonik učinak, poboljšava cerebralna cirkulacija, jača pamćenje i aktivira mentalnu aktivnost, prirodni je antidepresiv.

Infuzija lišća ružmarina koristi se kod bolesti gornjih disajnih puteva i astme, kao i za grgljanje kod upalnih bolesti ždrela i grkljana. Koristi se kao lijek protiv prehlade i glavobolje, za bolesti gastrointestinalnog trakta, za liječenje ženskih bolesti (u slučaju kršenja menstrualnog ciklusa, nervni poremećaji u klimakterijskom periodu). Djeluje koleretički i diuretički.

Donnik

Zbog sadržaja kumarina ima sposobnost depresije nervnog sistema. Melilot se koristi kao prirodni sedativ za smanjenje podražaja nervnog sistema kod neurastenije, kardiospazma, histerije, migrene i nesanice, kao i u menopauzi. Biljka je takođe efikasna za anginu pektoris i aterosklerozu; kao ekspektorans za respiratorne bolesti; s dismenorejom i upalom jajnika. Slatka djetelina dobro razrjeđuje krv i blago povećava krvni pritisak, sprečava grčeve, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu.

Naravno, nismo naveli sve efikasne umirujuće biljke. Ostale ljekovite biljke sa sedativnim učinkom uključuju , - imaju ista svojstva kao biljke od kojih su napravljeni, samo izraženiji. O umirivanju esencijalna ulja i kako ih koristiti, opisat ćemo u posebnom članku.