Šta se može učiniti ako zatvor. Šta raditi sa zatvorom

Svatko tko se ikada susreo s zatvorom želi znati koja se pravila moraju poštivati \u200b\u200bkada se pojavi tako osjetljiv problem. Samo iskusni liječnik može reći što učiniti s zatvorom, koje radnje hitno poduzeti kad se odrasla osoba osjeća loše. Njegove preporuke su korisne, posebno kada patite od kroničnog zatvora. Svaka osoba treba da shvati zašto je formirana, šta treba učiniti da normalizuje pražnjenje. Razgovarajmo o tome u članku.

Ljudsko tijelo je složeni mehanizam koji neprestano djeluje. Za normalno funkcioniranje potrebna je hrana, kada se prerađuje, stvara se otpad, koji se normalno izlučuje kroz rektum jednom dnevno. Odstupanja od takvog rasporeda su dopuštena: kod nekih odraslih osoba se stolica dešava dva puta dnevno, kod drugih jednom dnevno i po. Ali ako se izmet zadrži duže, on počinje trunuti u crijevima. Toksini se oslobađaju tokom raspadanja. Šta se trenutno radi s tijelom? Toksini se trenutno, vrlo brzo apsorbiraju u krvotok. Tako se pojavljuju znakovi opšte intoksikacije tijela: mučnina, glavobolja, trbušna nelagoda, nadimanje. Uz ove simptome pojavljuju se i poremećaji vegetativni sistem... Odrasla osoba s konstantnim zatvorom žali se na loše raspoloženje, jaku razdražljivost, slabost i gubitak apetita. Šta učiniti kada se osjećate loše? Za hitan početak ispravljanja situacije.

Da bi se spriječila pojava opasnih komplikacija, važno je znati što se može učiniti s zatvorom i koje mjere treba hitno poduzeti, želeći ublažiti stanje. Prvi korak je otkrivanje uzroka tegobe. Ako je povezana s ne pravilna prehrana, sjedilački način života, uz stalni stres, možete brzo ukloniti zatvor prilagođavanjem ovih komponenti. Tretman se svodi na pridržavanje dijete, na povećanje tjelesne aktivnosti i režima pijenja. I ovo je odgovor na pitanje šta učiniti sa zatvorom.

Šta učiniti sa zatvorom hrane?

Izmet kod odrasle osobe uspješno se kreće kroz crijeva ako ima potrebnu masu i gustinu. Gruba vlakna pomažu u njegovom stvaranju i čine izmet gustim. Dobro upijaju vodu i bubre. Veliki volumen iritira zidove debelog crijeva i potiče stvaranje impulsa zbog kojeg se mišići šupljeg organa skupljaju. Natečeni izmet na putu sakuplja toksine i uspješno ih uklanja vani. Pruža osjećaj sitosti, snižava razinu lošeg holesterola. Zbog toga su gruba vlakna neophodna. Šta raditi sa zatvorom? Ima li još voća i povrća? I ne samo oni! Dnevna stopa bezobrazan prehrambeni proizvodi - četrdeset grama. Dobijaju ih jedući grbu krupnog kruha, dvjesto grama kuhanog krompira, pola kilograma voća i povrća.

Mnogima gruba vlakna pospješuju aktivno stvaranje plina. Da bi se eliminisao, obično se propisuje Espumisan. Ali ne vrijedi prilagođavati prehranu, već što učiniti s konstipacijom da biste olakšali stanje? Laksativne tablete takođe ne vrijede piti. Njihovu svrhu, doziranje i trajanje prijema treba odrediti samo ljekar. A sve zato što nekontrolirani unos brzo formira pojavu sindroma lijenog crijeva. Biće nemoguće prisiliti trakt, a onda raditi bez stimulacije drogom.

Koje radnje su hitno potrebne za brzo ublažavanje zatvora? Pijte u malim gutljajima kiseli krastavac u koji su umiješane dvije kašike soli. Korisno je piti sok od šargarepe u kojem se jasno vide isjeckani komadići sušenog voća (suhe kajsije i smokve). Salata od repe začinjena sa biljno ulje... Treba je jesti noću. Ako joj dodate suve šljive, laksativni efekt će se znatno povećati. Šta učiniti, koje radnje hitno poduzeti kada patite od dugotrajnog kroničnog zatvora? Stalno pijte juhu od zobi. Napravljen je od žitarica. Kuvaju se kipućom vodom i dugo kuhaju na vatri dok ne omekšaju. Za lečenje se koristi samo tečnost. Piju ga umjesto vode tokom dana, nadopunjavajući količinu pića. Pokretljivost crijeva ovom terapijom se vrlo brzo obnavlja.

Kako se nositi sa zatvorom?

Potrebno je povećati količinu konzumirane vode i hitno početi raditi terapijske vježbe ujutro. Dnevni unos vode je najmanje dvije litre dnevno. Voda je, kao što je gore spomenuto, potrebna za povećanje volumena fekalija, tako da gruba vlakna u crijevima mogu dobro nabubriti i pojačati peristaltiku.

Nije teško očistiti crijeva ako redovno i na vrijeme radite sljedeće vježbe:

1. Ležeći na leđima, trebate duboko udahnuti i izdahnuti, radeći samo sa trbušnim zidom.
2. Ležeći na boku, povucite koljena visoko, do same brade, stavljajući ruku na slobodni hipohondrij. U ovom položaju potrebno je ponoviti vježbe disanja opisane u prvoj vježbi. Preokrećući se, sve se ponavlja.
3. Vraćajući se u ležeći položaj, trebate napraviti vježbu "bicikl".

Važno je gimnastiku upotpuniti elementima za samo-masažu. Šta i kako raditi? Dvije ruke se stavljaju na stomak u predjelu ispod pupka i pritiskaju se s naporom. Stavite ruke na stražnju stranu ruke, stavite ruke u ovaj položaj u područje solarnog pleksusa i pritiskajući ih s naporom, spustite ih na stidne dijelove. Svakodnevno izvođenje gimnastike i masaže upareno s pravilnom prehranom je ono što treba učiniti kod zatvora i koje radnje poduzeti.

Šta još možete učiniti kod zatvora?

Često dolazi do kašnjenja stolice zbog duže upotrebe nekih droge... Antacidi često izazivaju zatvor - lijekovi koji sadrže kalijum ili aluminijum, lijekovi s antikonvulzivnim djelovanjem, antidepresivi, kontraceptivi. Šta učiniti, koje radnje hitno poduzeti kako bi se na vrijeme spriječio zatvor? Posavjetujte se sa svojim liječnikom, zaustavite kurs liječenja, pokušajte zamijeniti propisane tablete sigurnim analogama.

Mehanizam nastanka zatvora može potaknuti razvoj patologija želuca i crijeva, poput anomalija u razvoju debelog crijeva (pojavljuju se u ranom djetinjstvu), odrasla osoba ima hemoroide, pukotine, tumore, polipe. Da biste razumjeli šta s njima raditi, koje radnje možete poduzeti samo posjetom proktologa. U većini slučajeva uzrok zatvora u takvom slučaju može se ukloniti samo operacijom.

Također je moguće samostalno otkriti opasnije patologije kod odrasle osobe pažljivim osluškivanjem vlastitog tijela. Popratni simptomi su ono zbog čega biste se trebali zabrinuti i razmisliti što učiniti za ublažavanje stanja. Ako uloženi napori ne pomognu, ako zatvor ne nestane u roku od tri tjedna, važno je hitno posjetiti liječnika. Posjetu kod njega ne treba odgađati kada se krv pojavi zajedno sa stolicom ili veliki broj sluzi ako je akt defekacije popraćen jakim akutnim bolovima u trbuhu.

Proktolog će moći na vrijeme postaviti tačnu dijagnozu i reći šta treba poduzeti i koje radnje poduzeti u slučaju zatvora tek nakon temeljnog pregleda pacijenta. Prije svega, hitno će i pažljivo prikupiti anamnezu, a zatim će se ponuditi rektalnom pregledu. Da bi to učinio, navući će gumene rukavice na ruku i staviti palac u anus. Ovaj postupak vam omogućava sondiranje od 7 do 10 cm rektuma. Ne biste se trebali sramiti postupka i ne biste ga trebali zanemariti. Onaj koji će to učiniti i izvršiti rektalni pregled, ima priliku da utvrdi uzrok zatvora, kao i rak rektuma na rane faze... Ako se otkrije na vrijeme, 70% karcinoma se uspješno liječi.

I jedan trenutak. Mnogi se ljudi žele hitno riješiti zatvora, pa na Internetu počinju tražiti materijale u obliku članaka i video zapisa. Nije loša opcija, ali bolje je obratiti se stručnjaku. I to se mora učiniti brzo.

Od osobe koja se smatrala potpuno zdravom, baš kao i od osobe koja je imala nekih zdravstvenih problema, rijetko se može čuti. Napokon, ne znaju svi što se može smatrati zatvorom. A možda je odsustvo stolice dva dana normalna fiziološka pojava, a ne razlog za zabrinutost. Ali što učiniti ako ste još uvijek sigurni da imate zatvor i to vam stvara neugodu? Kako se liječiti, kako vratiti normalan rad crijeva i zauvijek zaboraviti na ovaj problem? Pitanja je mnogo, ali za svako od njih možete pronaći pravi odgovor i kao rezultat toga pomoći si. Pa razjasnimo to.

Prvo, morate utvrditi imate li stvarno zatvor. Medicina nam daje nekoliko kriterija po kojima se može razlikovati zatvor od normalnog fiziološkog zadržavanja stolice:

• broj akata defekacije nije više od 3 puta dnevno i najmanje 3 puta sedmično;
• nema nelagode, bolova u trbuhu;
• opće stanje tijela i dobrobit su dobri;
• defekacija se javlja lako, bez napora, nakon čega nema osjećaja praznog crijeva.

Na temelju prethodno rečenog možemo zaključiti da odsustvo svakodnevnog pražnjenja crijeva, ali istovremeno i prisustvo svih kriterija, ukazuju na normalnu funkciju crijeva. Ako u vašoj situaciji nedostaje jedan od gore navedenih kriterija, još uvijek imate zatvor. U tom slučaju treba procijeniti tonus crijeva. To bi trebalo učiniti kako biste pronašli pravi tretman za svoju situaciju. Možda će biti potrebno ublažiti grč ili stimulirati crijeva, jer postoje dvije vrste zatvora: atonični ili spastični. Postoje i slučajevi kombiniranog zatvora, kada se grč jednog dijela crijeva kombinira s atonijom drugog.

Da biste procijenili tonus crijeva, morate odrediti oblik stolice. Glomazni izmet karakterističan je za atonični zatvor, čiji prvi dio ima velik promjer i gustoću i teško prolazi kroz sfinkter. Naknadna stolica je, naprotiv, mekana, ponekad kašasta.

Kod spastičnog zatvora izmet se stvara, ali sa suženjima ili sličan izmetu ovce. Obično odlaze bez napora, ali imaju gustu teksturu.

Česta je kombinacija atonije i grča, što je karakteristično za hronični zatvor. U ovom slučaju, izmet je naizgled gust, sastoji se od zasebnih nakupina, zalijepljenih zajedno. Simptomi koji prate zatvor također pomažu u procjeni tonusa crijeva. Atonični zatvor obično prati težina u trbuhu, osjećaj sitosti u crijevima i nelagoda. Zatvor spastičnog tipa karakterizira nadutost, oštar, oštri bolovi u stomaku.

Nakon utvrđivanja oblika stolice i procjene pratećih simptoma, trebali biste razmisliti o vjerovatnom uzroku zadržavanja stolice.

Uzroci zatvora

A razlozi, najvjerojatnije, leže u načinu života, navikama i prehrambenim navikama. Najčešće su poteškoće s defekacijom rezultat loše prehrane. Neredovni obroci, nedostatak prehrane, konzumacija male količine vode, konzumacija nezdrave hrane često dovode do problema s defekacijom.

Nepravilna prehrana često uzrokuje zatvor kod dojilja koje se nakon poroda boje jesti pravu hranu koja može biti alergena za bebu. Da biste normalizirali rad crijeva, morate svakodnevno jesti fermentirane mliječne proizvode, povrće i voće (oko 1,5 kg).

Trebali biste jesti razlomljeno, u malim obrocima, najmanje 5-6 puta dnevno, po mogućnosti u mirnom okruženju. Takođe biste trebali posmatrati režim pijenja: količina dnevno potrošene vode treba biti najmanje 1,5-2 litre. Slična pravila važe i za djecu. Ako imate problema s defekacijom kod djeteta starijeg od godinu dana, analizirajte njegovu prehranu, a ako dojilja ima problema, pogledajte što jedete sami. Možda su neka od vaših omiljenih jela i pića ona koja uzrokuju zatvor kod djeteta.

Sljedeći mogući razlog pojava zatvora je smanjenje motoričke aktivnosti. Da biste izbjegli zatvor atoničnog tipa, budite fizički aktivni, bavite se sportom, trčite i više šetajte. Uzrok poremećaja defekacije često je nezadovoljavajuće emocionalno stanje. Izbjegavajte stresne situacije, prenaporan, ne ljuti se i ne uzrujavaj se zbog sitnica i stolica će ti se oporaviti.

Obratite pažnju na to koliko slušate nagone svog tijela. Ne tolerirajte ako se želite isprazniti i ako ste prezauzeti ili u blizini nema toaleta. Inače će vaša prenapučena crijeva jednog dana reagirati na vašu nespremnost da slušate vlastito tijelo neurogenim zatvorom.

Razmislite i koliko često koristite. Osim patogenih bakterija, ovi lijekovi uništavaju i normalnu crijevnu mikrofloru, što smanjuje njenu peristaltiku i zasigurno će uzrokovati zatvor. Utvrdivši uzrok zatvora, možete ga početi liječiti.

Metode i metode liječenja

U liječenju zatvora glavna stvar nije brzina rezultata, već ispravnost liječenja, što izravno ovisi o uzroku. Uostalom, gutanje laksativne tablete neće biti teško i učinak će brzo doći, ali ako je razlog u pogrešnoj prehrani, uskoro ćete se opet suočiti sa zatvorom. Dakle, prvo prilagodite prehranu i pijte puno vode.

Drugo, budite fizički aktivni, hodajte svaki dan. Ako ne volite ili ne želite hodati, redovito vježbajte, najbolje svako jutro. Postoji posebne vježbe, koji pomažu u jačanju mišića trbušne šupljine, poboljšavaju dotok krvi u crijeva. Vježbe su vrlo jednostavne i svima dostupne. To su zavoji naprijed-natrag i sa strane, okreti tijela, čučnjevi, vježba "bicikl". Masaža trbušnog zida takođe donosi olakšanje. Uz grčeve, trebao bi biti lagan, opuštajući, a uz atoniju, energičniji, dubok.

Ako sve gore navedene metode ne pomažu, možete posegnuti za laksativima. Ima ih velik broj i kako ne biste još više naštetili svom tijelu, trebali biste ih barem malo razumjeti.

Pripravci koji u svom sastavu sadrže senu i bisakodil donose olakšanje u najkraćem mogućem roku, ali što se češće koriste, to je gori učinak. Oni izazivaju ovisnost i svaki put morate povećati dozu. Mogu se koristiti samo za atonični zatvor i ne preporučuju se kod grčeva. Kapi donose sličan efekt - regulax, slabi,

Zbog toga je kod redovnog zatvora bolje koristiti blaža, štedljiva sredstva. Uključuju preparate koji sadrže laktulozu (normazni sirupi), mukofalk praškove, exportal, forlax. Oni zadržavaju potrebnu količinu tečnosti u crijevima, pomažu povećati količinu stolice i omekšati ih te potiču stolicu. Učinak upotrebe takvih lijekova ne dolazi odmah, već traje duže. O njima nema ovisnosti, oni su apsolutno bezopasni i mogu se prepisivati \u200b\u200bdojiljama i bebama. S njima crijeva nauče raditi samostalno i nakon prekida kursa liječenja problem se više ne javlja.

Za najnestrpljivije postoje i načini da se brzo riješe zatvora. Ove metode uključuju upotrebu glicerinskih supozitorija. Učinak supozitorija dolazi brzo, obično se koriste za pružanje prve pomoći kod odgođenog pražnjenja crijeva. Akcija je također blaga, mogu je koristiti trudnice, dojilje, pa čak i novorođena djeca.

Klizma će vam također pomoći da brzo očistite crijeva. Ali to ne rješava problem zatvora, pomaže samo u slučaju hitne potrebe za čišćenjem crijeva. Klistir se može raditi sa raznim uljima - maslinovim, suncokretovim, vazelinom. Ponekad se preporučuje piti vazelinsko ulje, ali u tome nema smisla, jer se s njim događaju određene promjene čak i kada ono prolazi kroz tanko crijevo, a u debelo crijevo ulaze samo njegovi proizvodi prerade, koji nemaju učinka. Isto se može reći i za efikasnost upotrebe kraškog ulja.

Neočekivano efikasno može biti. Možete kuhati i koristiti dekocije i infuzije ljekovitih biljaka, ujutro natašte popiti čašu sirove vode, pojesti šaku sušenog voća (suhe kajsije, grožđice, suve šljive). Korisno je popiti čašu kefira prije spavanja. Za one koji neprestano pate od spastičnog zatvora, termalni postupci mogu donijeti ljekoviti učinak. Tople kupke ili jastučić za grijanje na stomaku pomažu u ublažavanju grčeva i aktivnijem kretanju izmeta kroz crijeva.

U svakom slučaju to možete učiniti sami, samo uklanjanjem problema organske prirode. Stoga, za svaki zatvor koji se pojavio prvi put i star je do 3 mjeseca, prvo treba posjetiti proktologa kako bi se isključila patologija debelog crijeva i osiguralo da je zatvor posljedica funkcionalnog poremećaja. Tek nakon toga možete se sigurno liječiti svim poznatim i dostupnim metodama.

Sve što trebate znati o zatvoru kod odraslih možete pogledati u videu:

Pronašli ste grešku? Označite ga i pritisnite Ctrl + Enterda nas obavesti.

Trebalo bi biti skladno i skladno. A to se može postići samo ako je čovjekova prehrana cjelovita - ne može se odreći ni masti, ni bjelančevina, ni ugljenih hidrata. Uz to, izbor proizvoda ovisi o vama - oni moraju biti visokog kvaliteta. Unos hrane takođe nije posljednja stvar u borbi protiv zatvora. Ako je vaš režim redovan, stolica će se ubrzo poboljšati, posebno ako zatvor još nije postao kroničan.

Mnogi eksperimenti i studije dokazali su da nepravilna prehrana dovodi do kašnjenja stolice, kao i jesti suhu hranu i "u pokretu".

Debelo crijevo

To prije svega ovisi o tome koliko je izmet koji se u njemu nakuplja obiman, gust i zasićen vodom. Ako se stagnacija stolice dogodi u crijevu, njezini se zidovi rastežu, postaju sve slabiji i to dovodi do kašnjenja u pražnjenju.

Da bi se izbjegao zatvor, poželjno je u prehranu uključiti takozvanu grubu hranu sa sastojcima koji se ne probavljaju. Pomoći će u čišćenju crijeva od izmeta. Rafinirana hrana koju nam nude mnogi supermarketi vrlo je štetna, ne aktivira crijeva za rad. Prije svega, proizvodi bi trebali sadržavati nerafinirana dijetalna vlakna, koja se nazivaju i neprobavljivim.

1. integralne žitarice, crni i sivi hljeb
2. mekinje
3. granola
4. kukuruzni čips
5. svježe voće i povrće
6. nemasno meso
7. fermentirani mliječni napitci
8. zeleni čaj
9. voćni sokovi
10. sokovi od povrća

Koja je hrana zabranjena - dovodi do zatvora

1. bombona
2. pita
3. sladoled
4. čokolada
5. bijeli hljeb
6. masno meso
7. kobasice
8. mliječni proizvodi
9. prženo povrće
10. jaka kafa
11. crni čaj
12. kakao
13. soda
14. crno vino
15. sirće
16. biber

Razgovarajte sa svojim dijetetičarom o tome koja je prehrana za vas najbolja, jer zatvor često koegzistira s drugim bolestima kod kojih treba prilagoditi popis dopuštenih i zabranjenih namirnica.

Domaći recepti za borbu protiv zatvora

Kako se nositi sa zatvorom? Zatvor je problem koji se može dogoditi bilo kome. Srećom, imamo pristup širok raspon mogućnosti za rješavanje ovog problema. Postoje dobri kućni lijekovi koji se pravilno brinu o našem probavnom sustavu danas.

Suho voće

Počnimo sa sušenim voćem. Prije svega, savršeni su međuobrok koji služi kao zamjena čipa. Uz to, jedenje suhog voća prije spavanja može nas učinkovito zaštititi od zatvora. S druge strane, kad se ujutro probudite, moramo biti spremni popiti čašu vode u kojoj se kašika meda otopi odmah iz kreveta. Promovira dobru probavu.

Celuloza

Najbolji način za borbu protiv zatvora je prevencija. Šta možete raditi kod kuće? Ideja je promijeniti svoj jelovnik, iako bi trebao sadržavati mnogo hrane koja sadrži vlakna, poznato je da regulira metabolizam. Uz to, čisti tijelo od toksina i, što je vrlo važno u borbi protiv zatvora. Dakle, dodajmo prehrani integralni hljeb, mekinje, mrkvu, jabuke i grašak. Međutim, kod potonjeg treba biti oprezan da ga ne jedete s hljebom.

Repa

Dobar proizvod koji čisti crijeva od izmeta je repa. To je lijepo originalni recept... Repu naribajte (dovoljne su 2-3 male repe) i dodajte joj sjemenke kima. Možete dodati nekoliko kapi maslinovog ili kukuruznog ulja. Svaki dan pojedemo oko 10 kašičica ove salate prije doručka. A onda zatvor može nestati u roku od tri dana.

Bilje

Naravno, ne biste trebali zaboraviti ni na bilje koje je pogodno za ljude s problemima zatvora. Takve se smjese mogu kupiti ili možete kreirati vlastiti recept. To je uglavnom kora vrbe ili kantarion.

To je, naravno, samo mali postotak rješavanja problema zatvora, ali savršeno pokazuje, prvo, da nismo zapeli u ovom problemu, i drugo, ne trebamo - ako se nešto dogodi - trčati u ljekarnu i potrošiti puno novca na tablete.

Jednostavni recepti za zatvor

Ne dopustite da vas zatvor predugo uhvati, evo nekoliko domaćih laksativa iz dostupnih proizvoda.

Prvi recept

Uvarak od luka - luk rezati i sipati čašu vode 1 sat, prije nego što popijete, piće mora biti filtrirano. Pijte ujutro i navečer.

Drugi recept

Juha od zobi - veliku kašiku zobi prelijte čašom vode i prokuhajte. Nakon hlađenja procijediti, ujutro navečer popiti pola čaše tečnosti.

Treći recept

Bademov napitak - 10 zrna nasjeckanih badema, ulijte u njega prokuhanu šalicu hladna voda, pustite da se kuha sat vremena. Popijte ½ šalice ujutro i navečer.

Četvrti recept

Infuzija grožđica - prelijte šaku grožđica kipućom vodom, nakon 15 minuta pijte toplu infuziju 2-3 puta dnevno i jedite grožđice.

Peti recept

Suve šljive - možete ih jesti u bilo kojem obliku. Prelijte šaku suhih šljiva hladnom prokuhanom vodom, popijte je nakon nekoliko sati, kad šljive postanu mekane. I zatvor vas više neće posjećivati.

Na impresivnom popisu razloga koji uzrokuju zatvor nalazi se elementarni nedostatak vlakana u proizvodima uobičajene prehrane i nedovoljan unos vode. Takav zatvor je klasificiran kao fiziološki probavni, a liječnici preporučuju da se s njim nosi bez pomoći laksativnih lijekova. Nutricionisti tačno znaju šta učiniti s hroničnim zatvorom ove etiologije.

Oni koji imaju problema sa pravovremenim oslobađanjem debelog crijeva moraju aktivirati njegov rad. Da biste to učinili, trebali biste jesti sirovo povrće i voće, kruh - isključivo raž ili sa mekinjama, prhke žitarice (osim pirinča), svježe mliječne proizvode. Takođe morate piti najmanje 5-6 čaša vode dnevno. Ali čaj je bolje odbiti, jer sadrži puno adstringenta (tanina). Iz istog razloga ne smijete zloupotrijebiti dimljeno meso, čokoladu, kakij, šipak i borovnice.

Ni u kom slučaju ne smijete uzimati laksative koji nadražuju sluznicu debelog crijeva: Senade (tablete s ekstraktom lišća sene), laksativno sakupljanje ljekovitih biljaka (list sene, kora krkavine, plodovi šaljivdžine), bisakodil (difenilmetan), natrijum pikosulfat (Guttalax itd.) .).

Slani laksativi (magnezijum sulfat ili gorka so, natrijum sulfat itd.) Takođe nisu prikladni, jer se soli apsorbiraju u crijevima i narušavaju ravnotežu elektrolita. Gastroenterolozi savjetuju uzimanje takozvanih osmotskih laksativa - na bazi polietilen glikol polimera (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaksan). Oni zadržavaju tekućinu u crijevima i na taj način izmet čine plastičnijim, što olakšava pražnjenje. Sadržaj jednog pakovanja takvog lijeka otopi se u maloj količini vode i popije. To je najbolje uraditi ujutro. Ali morate imati na umu da ta sredstva možete uzimati ne duže od tri mjeseca.

Za hronični zatvor s crijevnim grčevima možete uzimati Laminarid (granule iz morske alge) - unutra nakon jela 1-2 kašičice (ne više od tri puta dnevno) sa čašom vode. Međutim, ovo lijek kontraindicirana u slučaju preosjetljivosti na jod, teške bubrežne insuficijencije, hemoragijske dijateze, kao i tokom trudnoće.

Što učiniti sa tjednim zatvorom, koji dovodi do fermentacije izmeta i oslobađanja toksina iz njih? Hitno je "otključati" crijeva, jer se kod normalne prehrane tako dugo odsustvo evakuacije otpadnih tvari dijagnosticira kao akutni zatvor.

Tada se postavlja pitanje, šta raditi s teškim zatvorom? Najčešće liječnici preporučuju uzimanje brzo djelujućih lijekova koji, zbog hemijske iritacije crijeva natrijum-pikosulfate monohidratom, povećavaju kontrakciju crijevnih zidova - peristaltiku. Takve kapi za zatvor dostupne su sa sljedećim trgovačkim imenima kao što su Guttalax, Rekulax-Picosulfate, Evacuol, Dibrolax, Elimin, Contumax, Guttalan, Laxidogol, Laxoberon, Pikolax, Picosulfol, Totalaksan, Verilax, Slabilen, Agiolax.

Prema uputama, njihov laksativni učinak pojavljuje se približno 8 sati nakon pojedinačne doze doze za odrasle (10-12 kapi). Zapravo, "olakšanje" može uslijediti kasnije - nakon 12, ili čak 16 sati. Kapi možete uzimati samo 7 dana. U ovom slučaju natrijum pikosulfat može dati nuspojave u obliku bolova u trbuhu, dehidracije, neravnoteže elektrolita i gubitka kalijuma, nadimanja, proljeva, snižavanja krvnog pritiska i napadaja. Upotreba Guttalaxa i njegovih sinonima je kontraindicirana u slučaju upale trbušne šupljine i mokraćnog mjehura; sindrom bolova u trbuhu nepoznate etiologije; gastrointestinalna i nemjesečna krvarenja iz maternice; kod zatvora sa grčevima. Ovi se lijekovi ne koriste za djecu mlađu od 4 godine i trudnice tokom prva tri mjeseca gestacije.

Bisakodil u obliku rektalnih supozitorija (1-2 supozitorije se ubrizgavaju u rektum) je takođe lijek "velike brzine" (na snazi \u200b\u200bza 20-25 minuta). Kontraindikacije za upotrebu ovih supozitorija su pogoršanje hemoroida i analnih pukotina, kao i upala ili tumori rektuma.

Postoji Bisacodyl u tabletama, ali djeluje 6-8 sati nakon jedne doze, ima iste kontraindikacije i nuspojave, kao Guttalax, i uz stalnu upotrebu izaziva ovisnost.

U slučaju zatvora povezanog s hemoroidima, crijevnom letargijom u postoperativnom periodu ili prethodnom proljevu, potrebno je koristiti one lijekove koje liječnik propisuje u svakom pojedinom slučaju. To mogu biti laksativne tablete (Senade), kapsule (sa ricinusovo ulje), kapi (Guttalax, Regulax) ili sirup na bazi laktuloze - Duphalac, Portalak, Normase, Laksalak, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

Na lijekovima s laktulozom trebali biste se detaljnije zaustaviti, jer liječnici smatraju da je njihova upotreba kod zatvora različitih etiologija najučinkovitija i najsigurnija. Laktuloza je sintetički stereoizomer mliječnog šećera (laktoze) koji se proizvodi kao otpadni proizvod u proizvodnji mliječnih proizvoda. Ulazeći u tijelo, laktuloza topiva u vodi ne apsorbira se u crijevima, jer kod ljudi nema enzima neophodnih za njenu hidrolizu. Dakle, ova tvar je prebiotik koji probavni sustav ne probavlja i ulazi u donja crijeva. Kao rezultat, dolazi do zadržavanja vode u debelom crijevu i osmotski pritisak raste, a upravo je taj faktor koji doprinosi razrjeđivanju i povećanju volumena izlučevina. Rezultat je olakšavanje njihovog uklanjanja iz tijela.

Uz to, upotreba laktuloze daje odgovor na pitanje - šta raditi sa zatvorom nakon antibiotika? Kao što znate, mnogi antibiotici uzrokuju zatvor i istovremeno inhibiraju crijevnu mikrofloru, a laktuloza je obnavlja. Kako? Kao rezultat izloženosti laktulozi crijevnih bakterija nastaju brojne masne kiseline, a pH medija u lumenu debelog crijeva se mijenja. S jedne strane inhibira patogene Clostridium i Escherichia coli, a s druge strane stvara uvjete za obnavljanje bifidobakterija i laktobacila, odnosno normalizira bakterijsko stanje crijeva.

Pored toga, kao efikasna sredstva od zatvora s hemoroidima i nakon operacija koriste se rektalne supozitorije glicerina (na primjer, Glycelax). Trebalo bi ih ubrizgati u rektum jednom dnevno - 20-25 minuta nakon doručka.

Šta raditi sa zatvorom tokom trudnoće?

Mnoge žene imaju poteškoće s defekacijom prije menstruacije i tijekom trudnoće.

Prvo, morate izbjegavati hranu koja povećava vjerovatnoću poteškoća sa stolicom. Drugo, nemojte piti biljne čajeve i tablete koje sadrže ljekovita biljka senna. Preparati Sene - Senade, Sennalax, Trisasen, Glaxenna - imaju teratogeni efekat.

Većina ginekologa savjetuje trudnicama da rade bez laksativa, iako je zatvor tijekom trudnoće često hormonalne prirode i ne može se izbjeći. Zatvoru može pomoći hrana koja sadrži dovoljno vlakana (vidi gore). Jedite suve šljive i sušene kajsije, kupus i zobene pahuljice. Ali lepinje, čokolade, tjestenina i šašlik samo će pogoršati situaciju. Ako za doručak pojedete salatu od svježeg povrća (s biljnim uljem), a prije spavanja popijete čašu jednodnevnog kefira, zatvor možete riješiti bez apoteke.

Pomažu laneno sjeme i laneno ulje. Dnevna doza lanenog sjemena je jedna kašičica (pijte 200 ml vode), a ulje (desertna kašika dnevno) preporučuje se navečer. Možete skuhati juhu od zobenih pahuljica: 250 g zobi zrna prelijte vodom (tako da ih voda lagano pokrije) i kuhajte na laganoj vatri oko četvrt sata. Dobivena juha mora se filtrirati i uzimati po pola čaše tri puta dnevno.

Na prvom mjestu među farmakološkim agensima su laksativne rektalne supozitorije sa glicerinom i supozitorije Norgalax (doza - jedna supozitorija dnevno). Takođe se koriste preparati sa laktulozom (vidi detalje o njima gore). Normase ili Duphalac treba uzimati ujutro, dnevna doza nije veća od 20 ml.

Zatvor prije menstruacije povezan je s proizvodnjom hormona žutim tijelom jajnika prije početka menstruacije. U osnovi je kratkotrajna i prolazi sama od sebe.

Šta učiniti sa zatvorom kod djeteta?

Većina novorođenčadi i novorođenčadi takođe imaju poteškoće sa stolicom: funkcionalni ili organski zatvor.

Ako doktori utvrde da je zatvor organske prirode - urođeno patološko produženje sigmoidnog kolona i njegove mezenterije (dolihozigma), urođena pilorična stenoza ili urođena aganglioza debelog crijeva (Hirschsprungova bolest) - tada će možda doći do hirurške intervencije radi ispravljanja anomalije.

A s funkcionalnim zatvorom, pedijatri govore roditeljima šta učiniti s zatvorom kod djeteta starog 1 mjesec?

Sve je u ishrani djece. Kada dojenje dijete najčešće pati od nedostatka majčino mleko ili od onoga što je njegovala majka. Prestanite jesti hljeb i pekarske proizvode od pšeničnog brašna, pirinča i griz kaše, punomasnog mlijeka, crnog čaja, kakaa i kafe. S pojavom grčeva uz zatvor kod djeteta, dojilja ne bi smjela jesti grožđe, kupus, mahunarke, orašaste plodove.

Puno pomaže lagana masaža trbuha - kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, kao i savijanjem nogu u koljenima i pritiskom na trbuh. Ako ovo ne pomogne, u borbi protiv upornog zatvora kod djece prve godine života, uključujući novorođenčad, preporučuje se upotreba glicerinskih čepića i uljnih klistira (s vazelinskim uljem). Rektalne supozitorije Glycelax mogu se koristiti od tri mjeseca starosti. Nedavno su ljekari prepisali i sirup Duphalac (1,5-2 ml dnevno). Ali ni svijeće ni druge laksative ne treba koristiti često, a još više - stalno! To može dovesti do takozvanog sindroma lijenog crijeva i zdravstvenih problema kako dijete raste.

Ako imate zatvor od smjese, bebi trebate dati više vode. Ako nema učinka, potrebno je prijeći na drugu vrstu mliječne formule i u prehranu djeteta koje je umjetno hranjeno uvesti adaptiranu mliječnu formulu za fermentirano mlijeko koja sadrži laktobacile, kao i voćne sokove.

U slučaju zatvora od komplementarne hrane, potrebno je točno utvrditi koji proizvod uzrokuje zatvor i odbiti ga neko vrijeme.

Šta raditi sa zatvorom kod tinejdžera?

U nedostatku organskih patologija (na primjer, hipotireoza, dijabetes melitus itd.), neuroza ili stres zbog zatvora u adolescenciji dovode do nedostatka fizička aktivnost, pretjerana konzumacija mesa i jaja, nedostatak vode i dijetalnih vlakana u prehrani i hrane u pokretu.

Stoga će dijeta, vježbanje, svježe povrće, voće pomoći u borbi protiv zatvora (što je napisano na samom početku ovih bilješki). I ljekoviti laksativi za adolescente isti su kao i za odrasle. Ali svaki napor mora se učiniti bez njih.

Kako napraviti klistir za zatvor?

Iako se klistiranje protiv zatvora sada rijetko propisuje (s obzirom da se vrši samo jednokratno čišćenje crijeva), mnoge zanima kako napraviti klistir za zatvor i kakvu klizmu učiniti za zatvor?

Za početak je kontraindicirano raditi klistir češće nego jednom sedmično.

Klistir treba biti velik (800-1000 ml), ili trebate koristiti posebnu klistir - Esmarchovu šalicu. Uzima se pijaća ili prokuvana voda na tjelesnoj temperaturi (približno + 37 ° C), uvlači se u balon klistira i polako uvodi kroz anus u crijeva. Nakon ovog postupka trebali biste neko vrijeme ležati na boku, a ako osjetite potrebu za nuždom, nemojte se ustručavati otići na toalet ...

Koje vježbe raditi kod zatvora?

Kod zatvora je korisno više kretanja. Možete učiniti jednostavne vježbe - stojeći ili ležeći.

Stojeći uspravno (noge zajedno, ruke na pojasu), morate nagnuti tijelo udesno i ulijevo (10-12 puta), a zatim naprijed-natrag. Bez promjene položaja, rade se duboki čučnjevi, podižući pete s poda.

Sljedeću vježbu za zatvor treba raditi ležeći na leđima. Noge treba saviti u koljenima, podići ih i izvoditi 20-30 sekundi "biciklistički" pokret.

Bez promjene početnog položaja (ležeći na leđima), savijte desnu nogu u koljenu, uhvatite je objema rukama i pritisnite na trbuh. Vratite se u početni položaj i učinite isto lijevom nogom. Broj ponavljanja je 10 puta sa svakom nogom.

Evo još jednog korisna vježba... Trebate kleknuti, sagnuti se naprijed, spustiti glavu i nasloniti se na pod dlanovima ravnih ruku, a zatim napraviti čučnjeve na zadnjici - desno i lijevo (10 puta u svakom smjeru).

Poremećaj crijevne aktivnosti uz zadržavanje stolice - zatvor - negativno utječe na rad drugih sistema i organa. Neblagovremeno puštanje crijeva ometa normalan metabolizam, a ako ne znate što učiniti s zatvorom, to može dovesti do samootrovanja tijela.