Ce să mănânci pentru a curăța ficatul. Ename în medicina tradițională. Ficat remedii pentru curățarea hepatice. Rețete.

Ficatul uman este un organ unic care are capacitatea de a recupera de la eliminarea parțială. Deci, dacă eliminați în cea mai mare parte după câteva luni, ficatul își va dobândi dimensiunea originală și va relua activitățile normale.

Cu toate acestea, nu ar trebui să credem că ficatul se poate recupera și clar, dacă nu ajută. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați bine și să luați medicamente pentru a curăța ficatul. Vom vorbi despre ele în acest articol.

Viața de detoxifiere pe viață

Relaxați-vă. Situațiile stresante produc hormoni și endorfine în sânge, care, la rândul lor, ajută toxinele să se situeze în ficat și să le încetinească. Eliminați stresul în toate zonele din viața dvs. unde puteți să faceți acest lucru și luați în considerare activitățile anti-stres, cum ar fi yoga și meditația.

Utilizați produse de curățare naturală pentru casă. Când vă expuneți la substanțe chimice, ficatul dvs. trebuie să facă lucruri neobișnuite pentru a vă menține sănătatea sănătoasă. Încercați să reduceți cantitatea de substanțe chimice la care sunteți expus, dar, de asemenea, începeți să utilizați produse ecologice și naturale pentru igiena personală.

Dieta pentru curățarea ficatului

Pentru a curăța ficatul și pentru a-l restabili cât mai curând posibil, aveți nevoie de mai mult decât să luați medicamentedar, de asemenea diete, care include astfel de alimente:

Este foarte nedorit atunci când curățați ficatul să mănânce alimente prăjite și prea grase.

Luați în considerare utilizarea unui purificator de aer la domiciliu. Mai multe toxine din aer, mai multe toxine pe care ficatul le va elimina din corp: purificatoarele de aer sunt o investiție bună dacă locuiți într-un oraș sau lângă un drum, deoarece gazele de eșapament ale unui depozit de mașini conțin o mulțime de toxine în organism, în aer.

Exercitați cât mai mult posibil. Exercițiul ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, care, la rândul său, reduce riscul de exces de grăsime în ficat, dar nu numai: exercițiul îmbunătățește funcția enzimelor hepatice. Ficatul funcționează pentru a ne menține sănătoși și a absorbi totul nutriențicare organismul trebuie să funcționeze corect. Cu toate acestea, multe dintre obiceiurile pe care le avem astăzi, alimentația necorespunzătoare și stilul de viață sedentar înseamnă că ficatul este supraîncărcat și toxinele și zgurii încep să se acumuleze, provocând probleme de sănătate care pot afecta calitatea vieții, atât de semnificative.

Curățarea ficatului: medicamente și clasificarea acestora

În funcție de funcțiile lor, preparatele pentru curățarea ficatului sunt împărțite în două categorii. Preparate pentru protecția și restabilirea celulelor hepatice (hepatoprotectori) și medicamente pentru a activa excreția bilei.

Purificarea ficatului și a vezicii biliare este un proces de tratament hepatic profund, care constă în eliminarea toxinelor din ficat, secreția de bilă, care nu a fost încă expulzată. Această curățare este foarte ușor de implementat și trebuie doar să aveți o bună voință să o percepeți ca pe un obicei al vieții de zi cu zi.

Pentru a începe, trebuie să spălați o lingură de ulei de măsline extra virgin amestecată cu o linguriță de suc de lămâie. Combinația acestor două substanțe stimulează vezica biliară, ajutând la eliminarea tuturor deșeurilor acumulate în ele. Un astfel de tratament ar trebui efectuat în fiecare zi pentru o lună întreagă fără întrerupere.

Ambele medicamente choleretice și hepatoprotectorii au următoarele proprietăți:

Accelerarea procesului de detoxificare.
Funcții de schimb îmbunătățite.
Accelerarea regenerării celulelor.
Realizarea acțiunii antioxidante.
Recuperarea echilibrului acido-bazic.
Diluarea și excreția bilei.
Obstacole de formare a calculului.

Majoritatea medicilor afirmă că curățarea ficatului ar trebui să aibă loc într-un complex. tratamentul cu medicamente și dieta.

De asemenea, incluse în această listă

Deși după acest tratament, pentru a curăța ficatul și este foarte important să vă amintiți că puteți prezenta simptomele de detoxifiere, cum ar fi diaree sau scaune libere, gaze, oboseală, lipsă de apetit, greață, dureri de cap, mucus, mirosul corpului, și cu un miros puternic, o erupție cutanată. Aceste simptome sunt normale în acest proces, așa că vă reamintim că acest lucru implică eliminarea toxinelor și a deșeurilor care se acumulează în ficat, ca urmare a unei alimentații proaste, a medicamentelor, a bomboanelor, a alimentelor de la fast-food, grăsimi, alcool sau tutun.

Descrierea hepatoprotectorilor

Hepatoprotectorii reprezintă un grup de medicamente care vizează protejarea celulelor hepatice. Aceste medicamente sunt fabricate pe baza unor astfel de componente ale plantelor, cum ar fi: anghinare, turmeric, ciulin de lapte, Soia.

Cu toate acestea, aceste simptome apar de obicei numai în prima săptămână de purificare, și nu toți oamenii le reprezintă. Pentru a contracara simptomele în cazul în care acestea apar, vă recomandăm să beți 2 - 4 pahare de apă cu lamaie pe zi. În mod ideal, apa va fi caldă, deoarece acest lucru va ajuta corpul în procesul de eliminare a toxinelor din întregul corp.

Sfaturi suplimentare privind curățarea ficatului și a vezicii biliare

Pentru a face limonadă, trebuie să utilizați apă de înaltă calitate, 2 suc de lamaie și, dacă preferați, miere pentru a îndulci. Pentru procesul de curățare și pentru vezica biliară, este foarte important să însoțiți tratamentul cu o alimentație bună, care include un conținut ridicat de fructe și legume. În plus, evitați să consumați alimente care conțin grăsimi, ciocolată, produse lactate, cafea, alcool, unt și carne roșie, deoarece acestea împiedică curățarea corectă a ficatului. Dacă decideți să urmați această curățare, amintiți-vă că trebuie să beți un litru de suc de mere pe stomacul gol timp de 2 zile. Dacă doriți să faceți după ce beți sucul, ar trebui să așteptați cel puțin 3 ore și de preferință să alegeți alimente cum ar fi mere, struguri, papaya sau supă din legume fierte.

Eficient lubrifiat pentru a curăța ficatul și vezica biliară

Sucul de mere pur este o altă modalitate excelentă de a curăța ficatul și vezica biliară. . Această băutură eficientă îmbină proprietățile mărului și păpădia pentru a obține o curățare profundă a ficatului și a vezicii biliare.

Unele dintre ele au proprietăți atât pentru hepatoprotector, cât și pentru hepatoprotector agent coleretic în același timp, printre astfel de medicamente se pot numi: gepabene, galstena, darsil și altele.

Ei ajută dezactivați toxinele și în același timp nu provoacă pierderea de hepatocite, adică starea ficatului rămâne stabilă datorită protecției celulelor.

Papadia ajuta ficatul să producă enzime și vezica biliară să producă bilă. Aceasta este o băutură netedă de curățare încântătoare care poate fi beată în post sau în orice moment al zilei. Protejează și curăță ficatul diureticului și ajută la păstrarea apei de luptă, ajută la reducerea umflăturilor și luptelor ciclul menstrual Bun pentru pielea ta. Pregătiți toate ingredientele, puneți-le într-un blender și încercați-le! . În principiu, ceea ce este amar este considerat un medicament natural care curăță ficatul.

Se purifică corpul de infuzie de ghimbir

Vedem produse care trebuie evitate: produse industriale, pre-gătite, conservate, cu multă sare, zahăr sau grăsime, evitați uleiurile care nu sunt, evitați grăsimile animale. Acestea asociază alcoolul și țigările, care ar trebui evitate.

Hepatoprotectorii au următoarele proprietăți:

activa metabolismul intracelular;
îmbunătățirea procesului de fermentație;
au un efect antioxidant;
neutralizează lipidele;
protejează membranele celulelor hepatice;
activa sinteza proteinelor;
ficatul este regenerat;
eliminarea toxinelor.

Cum să cureți ficatul: medicamente

Consumul de alimente prăjite sau alimente bogate în glutamat pentru produsele lactate, carnea roșie, cârnații și alimentele prajite trebuie să fie înmuiate. De asemenea, limitați consumul de cafea și de sare. Să mergem la medicamente, să evităm intoxicația, dacă nu este necesar, să evităm comunicarea între ele, să citiți mereu greșelile, mai ales dacă aveți deja boli de ficat, nu luați medicamente cu băuturi alcoolice și nu inhalați iritanti, cum ar fi pesticidele.

Cum să curățați ficatul: ceaiurile din plante recomandate

Iată câteva sfaturi pentru a curăța ficatul în mod natural și într-un mod simplu. Beți multă apă; Pentru a face mișcarea și a rămâne în formare pentru a se dedica cel puțin o zi pe săptămână sau la fiecare 15 zile pentru curățenie; Luați destule și vitamine; Conduceți o viață echilibrată și permanentă. Pregătirea ceaiului care curăță anghinarea este destul de simplă: este suficient să fiarbați un pahar de apă, să opriți căldura și să toarnați câteva frunze de anghinare timp de aproximativ 15 minute. Filtrează și consumă cel puțin o dată pe zi după mese.

Medicamente coleretice pentru curățarea ficatului

Sunt crește producția de bilă și ajuta să-l umple cu duodenul, care va îmbunătăți digestia, dar nu curăța complet ficatul. Unele produse sunt concepute pentru detoxifiere, ajuta la extinderea canalelor hepatice și biliari și înlăturarea pietrelor.

Mai jos vom analiza cum să curățăm ficatul cu ajutorul anumitor medicamente și care sunt caracteristicile fiecăruia.

Cum sa detoxifici ficatul: ziua de degradare

Idealul este, să spunem, să dedicăm cel puțin o zi curățării sau să explorăm meniul cu alimentele curățate consumate cel puțin de două ori pe săptămână. Acesta este un exemplu al unei zile de curățare, în care combinăm alimente sănătoase, mișcare și relaxare. Un corp expus la unul este, de fapt, mai expus la toxine și mai puțin capabil să dispună de el în mod corespunzător. În schimb, corpul, care se hrănește și se mișcă, este mult mai stabil, organele sunt mai sănătoase, inclusiv ficatul, care își îndeplinește bine funcțiile.

Sorbitol pentru detoxifierea ficatului

Utilizarea sorbitolului pentru curățarea ficatului este o soluție sigură și delicată, dar trebuie să vă pregătiți corpul înainte de procedură.

Cu o săptămână înainte de a începe să urmeze o dietă, eliminați toate grăsimile, prajite, afumate și picante. Cea mai bună opțiune - împărțirea meselor în porții mici, la fiecare două ore fără carne, iar mâncarea este de dorit să mănânci fiartă. Beți sucul de mere proaspăt sau mănâncă mere brute, este bine pentru eliminarea bilei.

Cum se detoxifică ficatul: beneficii

Care sunt beneficiile curățării ficatului? Ea absoarbe mai bine substanțele nutritive, mai multă durere și arsuri, intestine normală, mai energică și mai puțin obosită, dispare, pielea îmbunătățește tonusul și culoarea, țesuturile mai elastice și bine oxidate, somnul mai bun și trezirea Restul și digestia mai bună.

Ficatul este organul fundamental pentru bunăstarea noastră, deoarece are multe funcții importante pentru a menține un corp uman sănătos. Datorită funcției ficatului, este posibilă asimilarea principiilor nutriției conținute în alimentele pe care le luăm printr-o dietă zilnică. Ficatul este esențial pentru digestia eficientă și este, de asemenea, util pentru reglarea funcțiilor intestinale pentru a elimina toxinele metabolice și toxice. Se îmbunătățesc procesele digestive, dispare edemul abdominal și intestinele devin mai frecvente.

Pentru câteva zile, eliminați toate stresul fizic și emoțional, faceți o clismă în dimineața curățării. Către seara pe hipocondrul drept atașați un tampon de încălzire și du-te în pat. Înainte de aceasta, preparați compoziția medicamentoasă pe bază de 2 linguri de sorbitol și 100 de grame de apă fierbinte.

La șapte seara compoziția de băuturi în gume mici, alternând recepția cu bulionul coleretic al ierburilor. Compotul coleretic este preparat dintr-o mână de stigmă de porumb și o lingură de mușețel. Apoi se toarnă cu două pahare de apă clocotită și se fixează timp de 40 de minute, apoi curg.

Dacă metabolismul ficatului funcționează bine, beneficiază și de aparat. Pielea este sănătoasă, carnea este frumoasă și strălucitoare; Părul și unghiile sunt puternice și stabile. Detoxificarea ficatului elimină toxinele acumulate în țesuturi care determină stagnarea lichidului, contracarează retenția de apă și, de asemenea, reduce celulita cu un efect de slăbire. O bună funcție hepatică este, de asemenea, necesară pentru a face sistemul imunitar puternic, datorită creșterii și eficacității celulelor responsabile pentru protejarea corpului.

Curățarea medicamentelor

Medicamentele și alcoolul sunt metabolizate prin ficat. De aceea, din când în când, poate fi util pentru sănătatea noastră să lansăm un program de dezintoxicare care curăță ficatul de substanțe toxice și nocive, cum ar fi reziduurile de amoniac și azot. Beneficiile imediat, vă veți simți mai energic și vital, urmând câteva sfaturi simple. Iată o listă cu cele mai eficiente.

În tot acest timp, păstrați încălzitorul pe dvs., dacă este rece, schimbați-l la încălzire sau puneți un încălzitor electric. Procesul de curățare va fi mai activ când se utilizează echipamente speciale. diafragma respirație.

Două ore după luarea sorbitolului, curățarea va începe. Dacă alegerea pietrelor și zgurii pentru prima dată nu este intensă, procedura poate fi repetată. Dacă organismul nu răspunde la sorbitol, puteți elimina ficatul cu trei gălbenușuri de ou.

Care sunt cele mai bune remedii pentru detoxifierea ficatului?

Principalul remediu pentru detoxifierea ficatului este de a bea. apă fierbinte și lamaie dimineața. Curăță sângele, reglează intestinele și ajută la eliminarea toxinelor toxice. Lemonul conține antioxidanți care efectuează o funcție protectoare asupra canalelor biliare, îmbunătățesc funcția hepatică și digestia. Apa caldă sau caldă este apoi utilizată pentru a contracara efectul de legare al lămâii. Un alt remediu natural deosebit pentru îmbunătățirea funcției hepatice este că ajută și la digestia și regularizarea tranzitului intestinal.

Dimineața, în cazul în care pietrele de calcul nu au ieșit din abundență, face o clismă. Repetați procedura nu mai devreme de 2 săptămâni. Puteți să o repetați de 6 ori pe an. După îndepărtarea toxinelor, vă puteți simți rău, dar va trece în câteva zile.

Utilizarea tiosulfatului de sodiu

Acest medicament are excelente proprietăți antiinflamatorii și detoxifiere, este capabil să îndepărteze săruri ale aproape tuturor metalelor grele și este utilizat pentru artrita, dermatită și intoxicație.

Sucul de Aloe efectuează împreună un efect de curățare și antiinflamator. Luați un flacon de 50 ml, dimineața și seara pe stomacul gol înainte de culcare sau după masă. Feriți-vă de doze, deoarece poate avea un efect laxativ. Alte soluții pentru curățarea ficatului sunt medicamentele pe bază de plante. În special, sunt folosite flori uscate, dar și frunze și rădăcini, luate sub formă de ceai din plante, turnate sau fierte. Efectuează un efect diuretic și crește producția de bilă, ajutând la eliminarea toxinelor, cu o îmbunătățire generală a funcției hepatice.

Mulțumită lui, vă restaurați ficatul, chiar și în cazul bolilor cronice. Planul de aplicare a medicamentului este după cum urmează: Se prepară o soluție de tiosulfat de 30% în fiole și se diluează 10 mg în 100 ml de apă clocotită. Timp de 10 zile, beți 100 ml de soluție diluată în fiecare noapte.

Dacă nu vă place gustul medicamentului, puteți adăuga la acesta. suc de lamaie. Rezultatul este curățarea scaunului de dimineață. Această procedură nu are contraindicații, dar poate provoca alergii în cazuri rare.

Cum se curata ficatul prin metode populare

Chiar și Cardo Mariano are proprietăți de curățare similare și efectuează și un efect hepatoprotector datorită prezenței unei substanțe, silymarin, conținută în fructele uscate. Culoarea vopselei de anghinare este utilă și în cazul digestiei complexe. Mai mult remediu eficient pentru a curăța ficatul și întregul corp este atât de bun, mai ales în schimbarea sezonului la sfârșitul iernii, de a bea dimineața pentru a repede. Iarba de iarbă este, de asemenea, o băutură excelentă de detoxifiere datorită concentrației ridicate de clorofil, care alcalinizează corpul cu efecte depurative și imunostimulatoare.

De asemenea, în timpul curățării în decurs de 10 zile aveți nevoie respectați-vă dieta strictă și exclude din alimentație, lapte, carne, alimente afumate, picante și grase, alcool interzis. Beți o mulțime de suc de mere, apă fără gaz sau bulion șolduri.

Magnesia pentru curățarea ficatului

Magnesia este mai degrabă profilactic, dar cu utilizarea sa obișnuită, rezultatul va fi vizibil după șase luni.

Pentru a se pregăti pentru recepție este de asemenea necesar printr-o dietă vegetariană și o mulțime de băuturi. Proprietățile magneziului sunt: acțiunea coleretică, îndepărtarea pietrelor și a toxinelor.

Medicamentul nu este prescris, dacă există contraindicații. Procedura de curățare arată astfel:

Așezați-vă cu o trusă de încălzire pe partea dreaptă pentru câteva ore.
O oră după încălzire, se dizolvă 2 linguri de magnezie într-un pahar de apă fierbinte la fierbere.
Timp de o jumătate de oră, beți jumătate de pahar în două runde.
Nu scoateți placa de încălzire timp de o oră.

Înainte de a lua medicamentul, nu uitați să examinați ficatul și vezica biliară, precum și o ultrasunete.

Utilizarea holozelor pentru detoxifiere

Holosas este un preparat de șold de trandafir, este vândut atât ca un decoct cât și ca sirop. Acest tip de curățare - cel mai blând și eficientnu numai că curăță corpul, ci și îl completează cu vitamina C în cantitatea potrivită.

Administrarea medicamentului nu va exacerba bolile cronice și nu va cauza complicații. Luați medicamentul trebuie să fie după cum urmează:

200 g Seine zaarite în două cupe de apă fiartă și, simultan, se fierbe în 0,5 litri de apă clocotită 200 g de stafide;
insista ca se fierbe doua ore, apoi se presara apa, se amesteca pentru a obtine aproximativ un litru de perfuzie;
adăugați 300 ml de holoză la perfuzia preparată și puneți-o într-un loc răcoros;
luați perfuzia cu o dietă timp de o lună, mâncați mai multă sfecla și terci din hrișcă;
cursul de tratament este de 30 de zile sau 3 litri de produs, poate fi repetat la fiecare șase luni.

Recepție Essentiale

Acest medicament este mai intenționat pentru prevenire decât pentru ficat în sine.

ea o restaurează și o protejeazăși, de asemenea, elimină toxinele și grăsimile.

Nu are contraindicații și efecte secundare. Cursul de admitere este de 3 luni și este numit individual.

Este acceptat în următoarele scopuri:

pentru prevenirea bolilor hepatice;
cu hepatită cronică;
în timpul detoxifierii de orice fel;
cu ciroză;
boli dermatologice;
pentru terapie după iradiere.

Carbon activat

Acest medicament este un adsorbant buget care ia în caz de otrăvire, intoxicație. Curățarea ficatului cu acesta este cea mai sigură și mai accesibilă. Trebuie luată după cum urmează: fie cu o oră înainte de mese sau o oră după. Urmați dieta atunci când curățați.

Bea mult, până la 2 litri pe zi, apa alcalină minerală fără gaz este cea mai bună. După curățare, urmați dieta fermentată, luați probiotice și vitamine. În cazul bolilor cronice, nu întrerupeți tratamentul, dar observați intervalul dintre consumul de cărbune și alte medicamente timp de aproximativ 1-2 ore.

cărbune contraindicat în ulcerul gastric sau exacerbări ale duodenului, de asemenea cu radioprotectori sistemici și alte medicamente anti-tumorale. Primul ciclu de tratament ar trebui să fie de maxim 2 săptămâni, pentru a nu fi eliminat din organism. vitamine utile și minerale.

Ovesol să curățe ficatul

Ovesol nu este medicamentcare este supliment alimentar pe bază de ovăz și ierburi. Ea ajută la depășirea stagnării biliar și acționând ușor pe ficat.

Instrumentul nu are practic contraindicații, dar boli cronice este prescris doar după examinare și menținerea recepției sub control.

permis reacții alergice pe componentele fondurilor, atunci recepția este anulată. Ovesol este prescris pentru astfel de scopuri:

Pentru a elimina stagnarea biliară.
Pentru o detoxifiere hepatică ușoară și profundă.
Pentru prevenirea apariției pietrelor în vezica biliară.
Pentru a neutraliza spasmele din sistemul biliar.

Luați medicamentul de 2 ori pe zi timp de o lună.
Se spală cu jumătate de pahar de apă caldă.
În fiecare trimestru, repetați cursul.
Dacă alegeți ovesol în pastile, luați o pilulă de 2 ori pe zi și beți mult. Cursul de admitere în acest caz - de la 3 săptămâni.

Alegerea metodei adecvate de curățare a ficatului este necesară numai după consultarea unui medic, vârsta și starea generală, în nici un caz nu permiteți auto-medicațiaAcest lucru vă poate agrava situația.

Multe lucruri din corpul uman depind de cât de bine lucrează ficatul nostru. Starea de spirit, emoțiile, pasiunile, bucuriile și necazurile - toate acestea depind în mod direct de sănătatea ficatului nostru. Starea pielii noastre ne spune, de asemenea, cât de bine funcționează ficatul o funcție de curățare. Diferite pete pe piele, erupții cutanate și, cel mai important, mâncărime, sugerează că ficatul nu se descurcă bine. Se pare că schimbările în comportamentul și caracterul unei persoane pot, de asemenea, să vorbească despre o încălcare a ficatului. O persoană devine nervoasă, iritabilă, plânge, mereu nemulțumită, suferă de insomnie, de coșmaruri sau de somnolență, este opusă - atunci este timpul să facem curățarea ficatului cu ajutorul remediilor populare.

Acum voi împărți cu dvs. o rețetă complet nouă pentru curățarea ficatului la domiciliu, nu l-ați întâlnit niciunde, în alte surse. Am descoperit această metodă din cauza abilităților mele de observare și cercetare.

Înainte de a începe să curățați ficatul, ca orice alt organ, este necesar să pregătiți organismul pentru aceasta:

- Este necesar să se renunțe la utilizarea substanțelor toxice: alcool, medicamente, produse afumate, produse sintetice (coca-cola, chipsuri etc.).

- Cel mai bun moment pentru a curăța ficatul este în perioada unei lunei în creștere sau plină (dacă există o astfel de oportunitate).

- Dieta specială ar trebui să înceapă să observe cu două săptămâni înainte de curățarea ficatului. Este necesar să refuzați carnea și produsele din carne (cârnați, roșii, paie etc.) de pește, ouă, lapte, smântână, pâine, făină și paste făinoase. Meniul ar trebui să cuprindă în principal: legume crude, fierte sau aburite. Puteți, de asemenea, cartofi, hrișcă și orez. Este bine să beți cald în timpul perioadei de pregătire. ceai verdebine cu lamaie. În timpul zilei, trebuie să beți cel puțin șase pahare de ceai verde. Ceaiul verde fierbinte ajută la eliminarea substanțelor nocive și toxice din ficat și pancreas.

Cursul curățării populare a ficatului durează două săptămâni. Cel mai important produs folosit pentru curățare este pepene. Cea mai potrivită varietate pentru aceasta este pepene galben-verde elipsoidă. În fiecare zi, între orele 7 și 22, trebuie să mâncați numai pepene galben Cantitatea de pepene galben consumat nu este limitată. Cu toate acestea, totul este cel mai bun, astfel încât să nu existe o întâmplare în dietă. Împărțiți aportul de pepene galben în cinci pași. Prin consumul de pepene galben, puteți adăuga o recepție de ceai verde cu gheață. Ceaiul verde rece activează circulația sucurilor necesare în ficat și pancreas. Ceaiul poate fi, de asemenea, bea în cantități nelimitate. După 22 de ore să mănânce și să nu bea.

La sfârșitul curățării ficatului de două săptămâni, este necesar să treceți treptat la dieta obișnuită. Durata tranziției este de aproximativ trei zile.

- Prima zi după curățarea ficatului: pentru micul dejun, mâncați două biscuiți de pâine albă, spălați cu apă caldă ceai verde. Pranz: o jumatate de cana de orez fiert pe apa. Cina - două biscuiți cu ceai verde. Foarte bine în timpul zilei de a bea un litru de suc de struguri, de preferință din soiuri de struguri întunecați.

- A doua zi: pentru cină, puteți adăuga mai multe legume fierte (cartofi, varză, dovlecei, morcovi) în meniul dvs.

- A treia zi: la masa de prânz puteți mânca legume fierte și pui fiert (o bucată mică), mic dejun și cină ca ultima zi.

Apoi puteți mânca la fel de obișnuit. Dar, din nou, nu uitați că nu ar trebui să supraîncărcați ficatul cu diferite otrăvuri și toxine. Asigurați-vă că renunțați la alcool. Mâncați cât mai puțin de carne și produse din carne, produse afumate și sintetice (diverse conserve, cocs, chipsuri, conserve de pește)

Rezultatul acestei curățiri va fi un sentiment de luminozitate, ca renăscutul. Starea de spirit va fi minunată, un val de putere și optimism.